10 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit flotter Schreibe erklärt die junge Wissenschaftlerin, warum wir am besten früh anfangen, um Vergesslichkeit und letztlich Demenz vorzubeugen.
Ob und wie lange man fit im Gehirn bleibt, ist auch das Ergebnis unseres Lebensstils und einiger Umweltfaktoren – beide lassen sich beeinflussen! Dr. Barbara Plagg erklärt, wie unser Gehirn funktioniert, warum Denken neuronale Teamarbeit ist und dass Prävention möglich ist. Dazu gibt es jede Menge Tipps für den Alltag und medizinische Infos, die die Gesundheitskompetenz der Leser*innen stärken.

30,5 MB – epub

Beschreibung:

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert – obwohl medizinisch “alles in Ordnung” ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie ein unsichtbares Korsett? Dann ist es Zeit für einen neuen, heilsamen Zugang zu deinem Körper – von innen heraus.

Deine Vorteile:
Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit
Spürbar gelassener im Alltag
Mehr Energie trotz vollem Tag
Innere Ruhe in Minuten
Alltagsstress lösen statt festhalten
Stell dir vor, du wachst morgens auf, fühlst dich beweglich, klar und innerlich ruhig. Du gehst beschwingt durch den Tag, spürst neue Energie – ohne Schmerzen, ohne Druck. Abends kommst du zur Ruhe, dein Schlaf ist erholsam. All das ist möglich – wenn du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Mit diesem Buch startest du deine persönliche Reise zu mehr Wohlgefühl, Klarheit und innerer Stärke. Ganz leicht – und ganz bei dir.

31,3 MB – epub

Beschreibung:

Die Geschichte einer Religion zwischen Glauben und Machtpolitik
Mit großer Erzählkunst schildert Peter Heather den langen Prozess der Entstehung des Christentums und zeigt, wie es sich über ein Jahrtausend hinweg verwandelte und zu einem machtvollen Element europäischer Politik und Kultur wurde. Sein großes episches Panorama reicht von den frühen Christenverfolgungen bis zur Etablierung des Christentums als dominierende Religion und autoritäre Institution. Eine moderne Darstellung des historischen Christentums unter dem Aspekt der Machtpolitik für unsere Zeit.

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Psychotherapie wirkt auf den ersten Blick wie etwas, das nur für “die anderen” gedacht ist – für Kranke oder jene, die scheinbar nicht mit ihrem Leben zurechtkommen. Doch ein Blick hinter die Kulissen, auf das, was ein Psychotherapeut aus seiner Praxis zu erzählen hat, kann unsere Sicht auf uns selbst vollkommen verändern. Plötzlich wird deutlich, welche Kräfte, Ängste und Sehnsüchte unser Leben wirklich prägen. Kamyar Nowidi, Psychiater und Psychoanalytiker, versteht es wie kaum ein anderer, diese Einblicke lebendig und verständlich zu vermitteln. Vor allem aber ist er ein begnadeter Erzähler: Anhand von zehn faszinierenden Fallgeschichten öffnet er uns die Tür zu menschlichem Leben und Erleben, lässt uns nachvollziehen, was uns ausmacht, und zeigt auf einfühlsame Weise, wer wir wirklich sind.

22,7 MB – pdf

Beschreibung:

2026 ist ein Jahr des Löwen – ein Jahr der Sonne! Erst besucht Venus den Herzstern dieses Bildes und dann ziehen Jupiter und Mars dort gemeinsam ihre Schleife im Löwen. Tag für Tag ein neuer Ausdruck und Ruf von Mut und Lebensfreude. So ergibt sich ein Konzert an Herzklängen am Sternenhimmel, die mit Jupiter die Weisheit und mit Mars den Willen erklingen lassen. Die Sonnenfinsternis am 12. August – die erste auf europäischem Festland seit 27 Jahren – verankert diesen Herzruf in die Erde, in uns Menschen. Es ist der großartigste Moment, wenn nach zwei Minuten Finsternis der erste Sonnenstrahl wieder das Auge trifft – als würde die Schöpfung von neuem beginnen. Mit dem Sternkalender hast Du einen täglichen Begleiter, eine tägliche Inspiration für dieses machtvolle Himmelsspiel im Jahr 2026/27.

18,3 MB – pdf

Beschreibung:

Produzieren in Zeiten des Klimawandels: Nachhaltig und resilient Herausforderungen meistern
Bisherige Geschäftsmodelle stoßen an ihre Grenzen! Der Druck zur De-Fossilisierung sowie zur Einführung von ressourceneffizienten und regenerativen Prozessen steigt. Die Anforderungen an produzierende Unternehmen verändern sich rapide, sind vielfältig und enorm herausfordernd.
Dieses Werk versteht sich als „Reisebegleiter“ hin zu einem nachhaltig produzierenden Unternehmen, das diese Herausforderungen resilient meistert. Was ist beim Start wichtig? Wie lassen sich Material- und Energieströme analysieren? Warum ist eine Treibhausgasbilanz sinnvoll? Was wird gefördert? Was muss wie berichtet werden? Wie lässt sich das Ganze langfristig aufrechterhalten?

1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lernen Sie, wie ein Millionär zu denken
Reichtum generiert sich nicht durch Glück und Zufall, sondern durch strikte Planung und entschlossenes Handeln. Die Geldprinzipien, die von der Finanzelite angewendet werden, stehen auch Ihnen zur Verfügung. Jeder kann sie anwenden und reich werden. Dieses Buch vermittelt Ihnen nicht nur das richtige Mindset, sondern auch die Geldgewohnheiten, die für finanzielle Unabhängigkeit erforderlich sind.
Don Green, Geschäftsführer und CEO der Napoleon Hill Foundation, nutzt seine umfangreiche Erfahrung, um die Geheimnisse zu enthüllen, warum manche Menschen finanziell erfolgreich sind, während andere verschuldet bleiben und es nicht schaffen, genug Vermögen aufzubauen, um ihren Ruhestand sorgenfrei erleben zu können.
Anhand der zeitlosen Erfolgsprinzipien von Napoleon Hill entwickelte Green eine einfache Formel für den Vermögensaufbau, die er in diesem Buch mit Ihnen teilt. Jedes Kapitel enthält zudem konkrete Handlungsschritte, mit denen Sie Ihren individuellen Masterplan zum Millionär erstellen können. So gelingt es Ihnen, die Kontrolle über Ihre Finanzen zu erlangen und den Weg zu einer erfolgreichen finanziellen Zukunft zu beschreiten.

6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch mit Instagram, TikTok und Co. wächst auch die Gefahr des Cybermobbings. Ob unangemessene Kommentare, das Verbreiten von Gerüchten und gefakten Bildern oder Hassnachrichten per Direct Message – soziale Medien bieten Täter*innen den Raum und die Anonymität, um Hass zu verbreiten. Für Betroffene kann das gravierende Folgen haben: Gefühle von Angst und Hilflosigkeit belasten nicht nur Schüler*innen, sondern auch Eltern und Lehrkräfte.
In seinem neuen Buch widmet sich Norman Wolf genau diesem Thema: Der Content Creator (@deintherapeut) sieht sich tagtäglich mit Hass im Internet konfrontiert. Anhand seiner eigenen Erfahrungen sowie seiner Expertise in der psychosozialen Beratung liefert er Antworten auf brennende Fragen: Was bewegt Täter*innen zu Hass und Mobbing? Was können Betroffene tun? Und was sind die starken Seiten von Social Media? Er gibt konkrete Hilfsangebote und macht dabei klar: »Du stehst Hass im Netz nicht machtlos gegenüber.«

8,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Werden Sie zur besten Version Ihrer selbst!
Nur mit Fachwissen und technischem Können kommt man im Beruf heutzutage nicht mehr weit. Soft Skills sind unerlässlich, um im Job – und im Privatleben – Erfolg zu haben. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie essenzielle zwischenmenschliche Fähigkeiten wie Zeitmanagement, Führungsstärke oder kritisches Denken entwickeln oder verfeinern. Selbsttests in jedem Kapitel helfen Ihnen, sich selbst und Ihre Fortschritte einzuschätzen. Damit Sie bald souveräner und zugleich entspannter agieren.