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Beschreibung:

Lissabon bietet heute eine exklusive Mischung aus nostalgischem Flair, modernem Design und dynamischem Großstadtleben. Dabei reicht schon ein Blick vom Aussichtspunkt Miradouro Santa Luzia über die Dächer des Stadtteils Alfama und die Tejobucht, um sich von der “weißen Stadt” in den Bann ziehen zu lassen. Wer dann noch die Straßen und Gassen der Metropole durchstreift oder sich in eines der klassischen Caféhäuser setzt, wird seinen ersten Eindruck schnell bestätigt finden. Dieser Reiseführer führt Sie außerdem durch die sehenswerte Küstenregion Costa de Lisboa. Nur wenige europäische Hauptstädte bieten derart ideale Bedingungen, um Kultur- und Badeurlaub zu vereinen: alleine mehr als 100 Strände stehen zur Auswahl – daneben warten Schlösser, Burgen und Klöster auf eine Neuentdeckung. Und wer lieber die Wanderschuhe schnürt, findet am Ende des Reisekompendiums den einzigen deutschsprachigen Wanderführer zu Lissabons Umgebung mit herrlichen Touren entlang der Felsküste. Wie immer in den Michael Müller-Reiseführern sind auch Tipps für einen Urlaub mit Kindern enthalten. Wer zu zweit unterwegs ist, findet die angesagtesten Bars und Clubs im pulsierenden Nachtleben der Metropole und kann sich zwischen volkstümlichen Sardinen-Grills oder exklusiven Fleisch-Restaurants entscheiden. Außerdem bekommt man zahlreiche Hinweise zu empfehlenswerten Hotels, Hostels sowie Bed and Breakfast.

30,25 MB – pdf

Beschreibung:

Zwischen den mittelalterlichen Universitätsorten Oxford und Cambridge im Süden und der Grenze zu Schottland im Norden erstrecken sich abwechslungsreiche Landschaften mit Steilküsten und Sandstränden, wilden Bergen und sanften Hügeln. Nord- und Mittelengland begeistert Aktivurlauber, kulturell Interessierte und seit einiger Zeit auch Feinschmecker.

Von der idyllischen Grafschaft Suffolk im äußersten Südosten bis zum Lake District im Nordwesten werden alle sehenswerten Regionen und Städte beschrieben. Zu jedem Kapitel präsentiert eine Doppelseite »Auf einen Blick« die Highlights, die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und besondere Tipps des Autors. Wanderungen erschließen die schönsten Landschaften, z.B. das Eskdale im North York Moors National Park. Viel Wissenswertes zur Geschichte und zum aktuellen Leben in Nord- und Mittelengland vermitteln der Landeskunde-Teil und die eingestreuten Themenseiten, die sich u.a. William Shakespeare, möglichen Auswirkungen des Klimawandels sowie dem Boom der Mikrobrauereien widmen.

20,54 MB – pdf

Beschreibung:

Ob Aktiv-Urlaub oder Entspannung pur, ob kurze Alltagsflucht oder langer Traumurlaub: Dein MARCO POLO Reiseführer ist der ideale Begleiter, wenn du die Welt erkundest.

Das solltest du nicht verpassen: Sightseeing-Highlights, Stadtspaziergänge und MARCO POLO Erlebnistouren Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Entdecke, was die Einheimischen an deinem Reiseziel lieben Die besten Shopping-Spots, die schönsten Ausgeh-Locations und Restaurant-Tipps für jeden Geschmack MARCO POLO Best of-Empfehlungen für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder für schlechtes Wetter Ruckzuck in Urlaubslaune: Musik-Playlists, Blogs und Buch-Tipps bringen dich sofort in Urlaubsstimmung

Weniger suchen, mehr entdecken: Alles, was du für deine Reise brauchst!

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Beschreibung:

test Jahrbuch für 2024
Das Pflege-Set, 3., aktualisierte Auflage (2024)
Das Vermieter-Set, 3., aktualisierte Auflage (2024)
Das Vorsorge-Set, 7., aktualisierte Auflage (2024)
Alles über Aktien, 5., aktualisierte Auflage (2024)
Finanzplaner Beamte, 2. aktualisierte Auflage (2024)
Das Versicherungs-Set, 2., aktualisierte Auflage (2024)
Aktien Erfolgreiche Strategien an der Börse
Allergie allgemein, Allergische Hauterkrankungen, Allergische Bindehautentzündung, Allergischer Schnupfen
Alles über Aktien Das Wichtigste rund um Börse, Dividende, Dax und Co
Alles über Bitcoin, Ethereum und Co – Investition, Funktionen, Risiken – Kryptobörsen im Test und Steuerfragen
Alles über Fonds Das Wichtigste zu ETF, Rendite, Kosten und Strategien
Altersvorsorge für Selbstständige – Ratgeber von Stiftung Warentest
Anlegen mit ETF Geld bequem investieren mit ETF und Indexfonds
Apple Watch Alle Funktionen einfach erklärt
Aroma – Die Kunst des Würzens
Banker verstehen 200 Finanzprodukte verständlich erklärt und bewertet
Bauherren-Praxismappe Finanzierung Mit Kostenanalyse, Finanzierungsplan, Checkliste und Darlehensvertrag
Baupfusch Erkennen, Reklamieren, Sanieren
Das Immobilien-Set Bedarfsanalyse, Besichtigungscheckliste, Finanzierungsplan, Kaufvertragsprüfung
Das Nachlass-Set
Das Vorsorge-Set Patientenverfügung, Testament, Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht
Das Vorsorge-Set (5 Auflage 2021)
Depressionen überwinden Niemals aufgeben
Der Renten-Fahrplan Früher aufhören, richtig planen, mehr rausholen
Der Steuerversteher 2015
Der Versicherungs-Ratgeber – Was wirklich wichtig ist für Familie, Recht, Eigentum, Auto und Gesundheit
Diabetes Typ 2 Das Ich-darf-alles-Konzept
Die Hausapotheke
Die kleine Reparatur 111 einfache Anleitungen für Zuhause
Die Nebenbei-Diät – schlank werden für zwischendurch
E-Bike & Pedelec Der Einkaufsratgeber
E-Nummern Leitfaden für Zusatzstoffe
Endlich schlafen Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Essen aus der Natur Früchte, Pilze, Wildkräuter – Erfolgreich verarbeiten – Vielfältige Rezepte
Existenzgründung
Fahrradreparaturen Für große und kleine Technikprobleme – Über 100 fotografische Anleitungen – Für E-Bikes geeignet
Fahrradreparaturen für unterwegs Gut zu wissen
Familie in Form vegetarisch Fit werden und schlank bleiben
Finanzplaner 60+ Steuern, Recht und Finanzen für die zweite Lebenshälfte
Finanzplaner Alleinerziehende
Fleisch – Unsere besten Rezepte
Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Geldanlage für Anfänger Wie Sie mit wenigen Handgriffen Ihr Geld vermehren
Geldanlage für Faule
Geldanlage für Fleißige 2 , aktualisierte Auflage
Geldanlage für Mutige Strategien für mehr Rendite
Geniale Apps für die Reise Fotos bearbeiten, navigieren, übersetzen u v m Für iPhone und Android
Geniale Apps für Senioren Kultur, Gesundheit, Genuss u v m
Gut essen bei Fruktoseunverträglichkeit Über 80 Rezepte
Günstig bauen Sparpotenziale beim Hausbau von der Planung bis zur Ausstattung Für Fertighäuser & Architektenhäuser
Handbuch Geldanlage Das Handbuch für Aktien, Fonds, Anleihen, Festgeld, Gold usw
Handbuch Sanieren und Modernisieren
Handbuch Smart Home Planung, Technik, Kosten, Sicherheit Mit vielen Checklisten und Fallbeispielen
Handys (Stiftung Warentest)
Homepage, Blog und Co
Hämorrhoiden Gut zu Wissen
iMac und MacBook Digitale Welt für Einsteiger
Immobilien als Altersvorsorge und Kapitalanlage
Immobilien verwalten und vermieten Alles über WEG-Recht und Mietrecht
Kleine Räume – viele Möglichkeiten Tolle Ideen für platzsparendes Wohnen
Kreibohms Wetter! Sonne, Regen-und die Kunst der Vorhersage
Küchengarten Anbau, Ernte, Rezepte
Limonaden selber machen
Limonaden, Eistees Fassbrausen
Medikamente im Test – Depressionen & Burnout Mit großem Ratgeberteil
Meine Laborwerte
Noch mehr geniale Apps für iPhone und Android
Office 365 und Office 2016 – Digitale Welt für Einsteiger
Perfektion Die Wissenschaft des guten Kochens Band 1 Fleisch Die besten Rezepte für professionell zubereitete Fleisch-Gerichte
Perfektion Die Wissenschaft des guten Kochens Band 2 Gemüse Gemüse richtig zubereitet
Perfektion Die Wissenschaft des guten Kochens Band 3 Backen Richtig gut backen
Perfektion Pasta Fachwissen zur Herstellung und Zubereitung – Nudelsorten, Soßen, Aromen
Pflanzenschutz im Gemüsebeet Was wirklich hilft
Photovoltaik & Batteriespeicher
Power-Suppen, Brühen Toppings
Reparaturen kompakt küche und bad
Reparaturen kompakt – Elektro + Netzwerk
Reparaturen kompakt – Holz und Möbel
Reparaturen kompakt – Türen + Fenster
Reparaturen kompakt – Wand + Boden
Reparaturen kompakt Türen und Fenster
Richtig dämmen
Richtig scharf kochen 100 heiße Rezepte
Riester Das bringt die staatlich geförderte Altersvorsorge
Samsung Galaxy Für die neue S22er-Reihe und alle Modelle ab 2020
Schnelle Hilfe im Pflegefall Kosten, Organisation, Pflegegrade
Sehr gut vegetarisch kochen
Solarwärme Heizen mit der Sonne
Strom und wärme für mein haus neubau und modernisierung
Tapas, Snacks und Fingerfoods
test Jahrbuch 2022 Mehr als 100 Tests und Reports
Unser Bauherren-Handbuch Bauherren Praxismappe Baubeschreibung
Unsere besten Rezepte Fisch und Meeresfrüchte
Unsere Besten Rezepte Salate
Veggie Französisch vegetarisch
Vererben und Erben
Vermögen aufbauen ab 30 Individuelle Anlagestrategien und Finanztipps
Warenkunde Brot Gutem Brot auf der Spur
Windows 10 3 Auflage Digitale Welt für Einsteiger
Windows 11 Alle neuen Funktionen Schritt für Schritt erklärt
Yummy Mami
Ängste überwinden Hilfe für Betroffene und Angehörige

5,99 MB – epub

Beschreibung:

Von George Washington bis Barack Obama bietet dieser Band eine kleine Geschichte Amerikas im Spiegel seiner Präsidenten. Die Autoren schildern in biographischen Portraits Leben und Amtszeit der bisher 44 Präsidenten, skizzieren die wichtigsten Entwicklungen, Ereignisse und Entscheidungen und betrachten abschließend Leistungen und Versäumnisse der jeweiligen Präsidentschaft. So ist zugleich ein Panorama der amerikanischen Geschichte von der Unabhängigkeit am Ende des 18. Jahrhunderts bis zur globalen Supermacht unserer Tage entstanden. Der Band wurde für diese Ausgabe überarbeitet und aktualisiert. Britta Waldschmidt-Nelson hat ihren Beitrag zu Barack Obama bis zur jetzigen zweiten Amtszeit erweitert.

8,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Angenommen, Sie haben eine Milliarde für den Klimaschutz, was würden Sie mit dem Geld machen?

Klar: Da ausgeben, wo es am meisten Klimaschutz dafür gibt. Doch in der aktuellen Politik geschieht das häufig nicht. Im Gegenteil: Das Geld fließt in Maßnahmen, die Umwelt und Klima schaden. Bürokratie, Subventionen, versteckte Kosten und falsche Ökobilanzen verhindern wirksame Maßnahmen. Währenddessen erleben wir Hitze, Dürre, Waldbrände und Fluten. Doch statt schnell Überlebensstrategien für Mensch und Natur umzusetzen, leisten wir uns teure Öko-Romantik. So eingelullt, werden Fehlentwicklungen von unserer Gesellschaft und auch von den Medien gar nicht mehr wahrgenommen. Ob Green Deal der EU, E-Mobilität oder vermeintlich umweltschonende Landwirtschaft: Was uns vorgegaukelt wird, sind vielfach Öko-Fakes, politische Konzepte, die nichts gegen den Klimawandel ausrichten und viel zu wenig für die Umwelt tun.

Volker Angres und Claus-Peter Hutter hinterfragen die missionarische Entwicklung der Ökoblase kritisch und beleuchten kenntnis- und faktenreich die wichtigsten Politikfelder. Sie stellen Akteure vor, die schon seit Langem wissen, wie es besser geht, und zeigen anhand von Beispielen, wie wirklich nachhaltige Lösungen aussehen. Das Einzige, was sie für all das brauchen, ist gesunder Menschenverstand.

3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Emotionale Vernachlässigung während der Kindheit aufarbeiten und daran wachsen.

Das Praxisbuch von einer erfolgreichen Autorin und selbst Betroffenen Psychotherapeutin.

Das Kind emotional unreifer Eltern zu sein, hinterlässt tiefe Spuren. Wenn Eltern nicht in der Lage sind, die emotionalen Bedürfnisse ihres Kindes so zu erfüllen, um gestärkt und geborgen aufzuwachsen, macht es eine schmerzhafte Erfahrung, die für das ganze Leben prägend ist. Die Betroffenen leiden später oft unter psychischen Problemen, Bindungs- und Verlustängsten oder mangelndem Selbstwertgefühl.
Mit berührenden Fallgeschichten, einfühlsamen Fragestellungen und vielen einfachen, aber kraftvollen Übungstools hilft die Psychologin Lindsay Gibson, derartige Wunden und emotionale Vernachlässigung aus der Kindheit aufzuarbeiten, emotionale Bedürfnisse klar zu artikulieren und toxische Elternbeziehungen zu heilen.

8,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Den Körper neu kennenlernen Yoga ist nicht nur eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland, sondern ist durch die achtsamen und bewussten Körperübungen auch therapeutisch heilsam. In diesem Buch kombiniert eine erfahrene Yogalehrerin wertvolle Übungen und psychologische Hintergrundinformationen für Betroffene von Essstörungen. Wer unter Essstörungen leidet, hat einen starken Willen und ein festes Ziel, das jedoch einem gesunden oder akzeptierenden Eigenbild widerspricht. Diese Stärke und Willenskraft der Betroffenen nutzt Lilly Hoffmann, um ihnen eine Alternative zu zeigen. Denn der Körper spielt auch beim Yoga weiterhin die entscheidende Rolle, hier aber weist die Autorin behutsam einen Weg, sich in diesem wieder zuhause zu fühlen. Lilly Hoffmann erklärt in ihrem Buch die psychologischen Hintergründe von Essstörungen, zeigt als Betroffene großes Verständnis, reflektiert eigene Erfahrungen und teilt ihren persönlichen Heilungsweg mit anderen. Das Praktizieren der Körperübungen wird durch Fotos unterstützt, sodass alle Lesenden – auch solche, die bislang kein Yoga gemacht haben – diese direkt ausprobieren können.

117,03 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Mit fast 23.000 Quadratkilometern macht Franken mehr als ein Drittel Bayerns aus. Ralf Nestmeyer , Autor des Franken-Reiseführers in der zehnten Auflage , breitet auf 516 Seiten mit 256 Farbfotos den landschaftlichen und kulturellen Reichtum der süddeutschen Region aus. Dank 74 Karten plus herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:500.000 entgeht Ihnen keine von Frankens Sehenswürdigkeiten. Mehr als 200 beschriebene Orte im Reiseführer »Franken« warten darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Ob Unterkünfte, Restaurants, Touren, oder Freizeitmöglichkeiten: Er hat für Sie alles vor Ort recherchiert und ausprobiert. Geheimtipps verraten die vielen Perlen, die sich in dem weiten Land verstecken. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben.

Das Frankenland in der Übersicht: Das Romantische Franken entlang der gleichnamigen Straße mit den Fachwerkstädten Dinkelsbühl und Rothenburg ob der Tauber. Das Badeparadies Fränkisches Seenland und das Altmühltal, die Metropolregion Nürnberg, mit Fürth und Erlangen das größte Ballungsgebiet Frankens, mit dem Germanischen Nationalmuseum, dem Verkehrsmuseum der DB und der Kaiserburg. Fränkische und Hersbrucker Schweiz mit bizarren Jurafelsen, Höhlen und pittoresken Burgruinen sind ein Paradies für Kletterer, Boulderer und Wanderer. Steigerwald und Haßberge mit der UNESCO-Weltkulturerbe-Stadt Bamberg, das fränkische Weinland, der Spessart, eines der größten zusammenhängenden Waldgebiete Deutschlands, das Mainviereck, die Röhn, der Frankenwald, das Coburger Land und das Maintal plus Fichtelgebirge – Franken ist mehr als nur eine Reise wert.

Was tun in Franken? Ob geschichtsinteressiert oder Naturliebhaber, ob individuell in der Weite der Fränkischen Schweiz unterwegs, Städte wie Nürnberg oder Würzburg erkunden oder sich dem Zauber malerischer Städtchen und Dörfer hingeben – langweilig wird dem Franken-Reisenden kaum. Wandern, Radfahren, Schwimmen, Reiten: In Franken ist alles geboten. Hier findet mit dem »Challenge Roth“ auch der weltweit größte Langdistanz-Triathlon statt. Aus der ganzen Welt strömen Kletterer und Boulderer in die Fränkische Schweiz. Mit einer Vielzahl bewährter Tipps und nützlicher Hinweise ist der Reiseführer «Franken“ kundiger und hilfreicher Begleiter durch die nordbayerische Region.