6,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Spanisch lernen ohne trockene Übungen und ohne ewiges Nachschlagen.
Mit diesem Buch lernst du Spanisch so, wie es im Alltag wirklich gebraucht wird: durch kurze, klare Kurzgeschichten und durch die bewährte Satz für Satz Methode. Du liest jeden Satz zuerst auf Deutsch und direkt danach auf Spanisch. So verstehst du den Inhalt sofort und bleibst entspannt im Lesefluss.
Deutsch zuerst. Spanisch direkt danach.
Genau das macht den Einstieg leichter, natürlicher und motivierender. Statt trockener Regeln bekommst du echte, einfache Gespräche, die du schnell wiedererkennst und selbst anwenden kannst.
In diesem Buch erwarten dich 10 Kurzgeschichten rund um Small Talk und Gespräche:
Gespräche im Café, im Park, im Supermarkt, im Restaurant, im Hotel, im Museum, am Markt oder am Bahnhof. Also genau die Situationen, in denen du im echten Leben oft schnell die richtigen Worte brauchst.

19,2 MB – epub

Beschreibung:

Willkommen zum „5-Minuten-Diabetes-Kochbuch: 60 Schnelle, Gesunde & Leckere Rezepte mit 5 Zutaten für Typ-1 und Typ-2-Diabetiker, Kohlenhydratarm, Anfängerfreundlich mit Nährwerten und Bild-Prompts“! Dieses Kochbuch ist Ihr perfekter Begleiter, um den Blutzucker im Griff zu behalten und gleichzeitig köstliche, unkomplizierte Mahlzeiten zu genießen. Es wurde speziell für Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes entwickelt, die einen geschäftigen Alltag haben und dennoch gesund und schnell kochen wollen.
Mit nur 5 Zutaten und einer Zubereitungszeit von maximal 5 Minuten pro Rezept ist dieses Buch ideal für Anfänger in der Küche. Es verzichtet auf komplizierte Kochtechniken und lange Vorbereitungszeiten, sodass jeder – egal ob Kochanfänger oder erfahrener Hobbykoch – sofort loslegen kann. Die 60 vollwertigen Rezepte sind kohlenhydratarm (maximal 20 g Kohlenhydrate pro Portion) und kalorienbewusst (400–600 kcal), um eine stabile Blutzuckerkontrolle zu unterstützen, ohne dass Sie auf Geschmack verzichten müssen.

7,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Es gibt viele Wege, gute Eltern zu sein. Doch eines braucht jede glückliche Familie: eine sichere Eltern-Kind-Bindung, die Verbundenheit und Vertrauen schafft. Kinder, die so großwerden, erleben ihr Elternhaus als verlässlichen Hafen, aus dem sie selbstbewusst aufbrechen und in den sie ohne Angst zurückkehren können. So bleiben Eltern und Kind ein Team – selbst in den stürmischen Zeiten der Pubertät. Die erfahrene Pädagogin Inke Hummel zeigt, wie ein entspanntes Familienleben mit Teenagern gelingt: Wie bleibe ich mit meinem Kind in Kontakt? Wie führe ich Gespräche ohne zu streiten? Wie verändert sich meine Elternrolle, wenn mein Kind älter wird? Der perfekte Ratgeber für alle Eltern, deren Kind gerade in die Pubertät startet oder schon mittendrin steckt.

23 MB – epub

Beschreibung:

E-Book (ePub) basiert auf: 7. Auflage 2026
Mach die Welt zu deinem Abenteuer und entdecke mit dem Lonely Planet Reiseführer Südamerika
Südamerika ist so groß und vielfältig, dass man mehrere Leben bräuchte, um alles zu entdecken – aber egal, wohin man reist, die mitreisende Energie ist überall spürbar.
Plane eine Reise, die du nie vergisst: Bestaune die Iguazú-Wasserfälle – eines der Naturwunder dieser Welt, besteige den aktiven Vulkan Villarrica und wandere nach Machu Picchu – dem heiligen Gral des Sightseeings in Südamerika.
Erlebe mit dem Lonely Planet Südamerika
Argentinien · Bolivien · Brasilien · Chile · Kolumbien · Ecuador · Französisch-Guayana · Guyana · Paraguay · Peru · Suriname · Uruguay · Venezuela

13,9 MB – epub

Beschreibung:

Die kreative Auszeit mit Ton & Glasur
Töpfern ist mehr als ein Hobby – es ist Entspannung pur und eine wunderbare Möglichkeit, kreativ zu werden! Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine inspirierende Reise in die Welt der Keramik und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie aus einem Stück Ton einzigartige Lieblingsstücke erschaffen. Von der Auswahl des passenden Tons über die Formgebung mit der Plattentechnik ohne Töpferscheibe bis hin zum Brennen und Glasieren lernen Sie alles alles, was Sie für einen leichten Einstieg brauchen. Mit leicht verständlichen Erklärungen und zahlreichen Fotos gelingt es Ihnen, stilvolle Becher, elegante Schalen, individuelle Schmuckanhänger oder dekorative Kerzenhalter selbst zu gestalten. Die modernen Designs und vielfältigen Ideen laden dazu ein, eigene Formen und Farben auszuprobieren – ganz nach Ihrem Stil.

5,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wie Saudi-Arabien mit Sport die Welt kauft: Über Sportwashing, Menschenrechte und Soft Power
Mit »Sport. Macht. Milliarden.« legt der britische Journalist und SPIEGEL-Bestsellerautor James Montague eine umfassende Reportage über Saudi-Arabiens sportpolitische Einflussnahme vor. Das Buch folgt der Frage, warum ein autoritär regiertes Land bereit ist, Milliardenbeträge in Fußball, Golf, Formel 1, eSports und Boxen zu investieren und welche politischen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Ziele damit verbunden sind.
In den vergangenen Jahren kaufte Saudi-Arabien sich mit Milliardeninvestitionen in Fußball, Motorsport, Boxen, eSports und Golf an die Spitze des Weltsports. James Montagues Buch zeigt: Was wie eine globale Sportstrategie aussieht, ist in der Realität eine präzise geplante Machtdemonstration. Durch die Saudi Pro League, die Übernahme von Newcastle United und die FIFA-WM 2034 instrumentalisiert das autoritär geführte Königreich Sport als Mittel politischer Einflussnahme.

14,6 MB – epub

Beschreibung:

Wunderschöne Blumen, die nie verwelken!
Für einen üppigen Strauß muss keine Blüte abgeschnitten werden, denn die Schönheit der Natur kannst du jetzt ganz einfach nachhäkeln: Entdecke die zeitlose Schönheit von Häkelblumen, die für immer blühen! Mit diesem inspirierenden Häkelbuch für Blumen & Pflanzen zauberst du dir ganz einfach deine eigene Blütenpracht. Die leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen dir, wie du aus Baumwollgarn atemberaubende Tulpen, Narzissen, Rosen, Nelken, Fresien, Ranunkeln, Glockenblumen, Rittersporn, Schleierkraut, Lavendel und viele weitere Lieblingsblumen häkeln kannst. Die vielen Dekorations- und Geschenkideen zeigen dir, wie du die Blüten und Blätter beispielsweise zu einem Strauß arrangieren, auf einer Haarspange dekorieren, auf einer Karte anbringen oder als Brosche tragen kannst. Dank des ausführlichen Grundlagenteils bleiben keine Fragen offen und es kann direkt losgehäkelt werden.
Blumen häkeln statt pflücken – für dauerhafte Freude und umweltbewusstes Dekorieren!

4,2 MB – epub, mobi, azw3

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Fakten statt Perfektionsdruck: So arbeitet dein Mom Brain für dich!
In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper – auch das Gehirn wird tiefgreifend umgebaut. Was du fühlst und denkst, ist kein Zufall, sondern Ausdruck eines neuropsychologischen Wandels: das Mom Brain. Das klingt nach Vergesslichkeit, ist aber ein evolutionäres Upgrade mit Fähigkeiten wie mehr Empathie und ungeahnter Resilienz. Alina Grandt zeigt, was im Gehirn werdender und junger Mütter wirklich passiert. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt, geht es darum, was Mütter bewegt: Identitätsfragen, emotionale Ambivalenzen, Bindungsmuster. Inmitten großer Umbrüche gibt dir dieses Buch Orientierung, Sprache und ein kraftvolles Selbstbild – für Mütter, die sich nicht länger verlieren, sondern neu finden wollen.

36 MB – epub, mobi, azw3

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Zeichnen lernen ohne Stress – zwischendurch und ganz entspannt!
Du möchtest gern zeichnen lernen, hast aber keine Zeit, dich mit langen und mühsamen Lektionen auseinanderzusetzen? Kein Problem! Mit diesem Buch kannst du ganz nebenbei beim Kaffee oder Tee mit kleinen Übungen deine Zeichenfähigkeiten aufbauen. Die täglichen Lektionen dauern zwischen 5 und 15 Minuten und führen dich Schritt für Schritt durch alle Basics und verschiedene Zeichentechniken. Die erfahrenen Illustratorinnen Katleen Ackers und Meike Wallum zeigen dir mit unterhaltsamen und abwechslungsreichen Übungen, wie du die Angst vorm weißen Blatt verlierst und deiner Kreativität freien Lauf lässt. Egal, ob du heute nur eine kurze Pause oder etwas länger Zeit hast, du kannst die Lektionen frei auswählen und ganz nach deinem eigenen Zeitplan gestalten!