10 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Grundlagen und praktische Tipps für Betroffene und Angehörige
Zwangserkrankungen wirken sich erheblich auf das Umfeld der Betroffenen aus. Familienangehörige, Partner_innen, Freund_innen, Arbeitskolleg_innen und andere Menschen, die einer zwangserkrankten Person nahestehen, sind oft alleine gelassen mit ihren Fragen: Wie kann ich der/dem Betroffenen am besten helfen? Wie kann ich zwanghafte Verhaltensweisen verstehen? Wie kann ich mich abgrenzen, und was mache ich dann mit meinem schlechten Gewissen? Wann ist eine professionelle Therapie notwendig? Soll ich einmal mit zur Therapie gehen?
Diese und viele andere häufig gestellte Fragen werden von den Autor_innen, die beide jahrelange Erfahrung in der Beratung von Angehörigen und in der Therapie von Zwangskranken haben, aufgegriffen und mit Beispielen aus der Praxis und konkreten Tipps verständlich beantwortet.
Für die dritte Auflage wurde der gesamte Text aktualisiert und dem heutigen Stand des Wissens angepasst. Einige Kapitel wurden erweitert; das betrifft insbesondere Informationen zu neueren Therapiemöglichkeiten wie die achtsamkeitsbasierten Ansätze in der Psychotherapie und die hirnchirurgischen Verfahren, die bei sehr schweren Zwangserkrankungen vermehrt durchgeführt werden. Ein neues Kapitel beschäftigt sich zudem mit den Besonderheiten der Situation von Eltern zwangskranker Kinder.
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2,9 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Influencer Marketing Guide: Strategien, Tipps und Best Practices für den Aufbau Ihrer Marke, die Steigerung von Verkäufen und die Verbesserung der Online-Sichtbarkeit
Bereit, im Influencer-Marketing und Branding durchzustarten? Der Influencer Marketing Guide ist Ihr ultimativer Leitfaden, vollgepackt mit Strategien, Tipps und praxisnahen Beispielen, die Ihnen helfen, sich in der dynamischen Welt des Social-Media-Marketings zurechtzufinden. Ob Sie selbst Influencer werden möchten oder Ihre Markenpräsenz auf das nächste Level bringen wollen – dieses Buch bietet Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Ziele zu erreichen. Erfahren Sie, wie Sie die richtigen Influencer auswählen, authentische Partnerschaften aufbauen und den Erfolg Ihrer Kampagnen präzise messen.
Dies ist nicht nur ein weiteres Buch unter vielen Marketing- und Werberatgebern – es ist Ihr Fahrplan zu einer herausragenden Marketingstrategie. Holen Sie sich Insider-Tipps zur Zusammenarbeit mit Mikro- und Makro-Influencern auf verschiedenen Plattformen und lernen Sie, wie Sie den neuesten Trends immer einen Schritt voraus sind. Mit klaren, umsetzbaren Ratschlägen meistern Sie die Kunst des Einflusses und heben Ihre Marke auf neue Höhen.
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0,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
ChatGPT erfolgreich nutzen in 48 Stunden: Ihr praktischer Leitfaden zu schnellen Ergebnissen ohne unnötigen Frust
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie künstliche Intelligenz wie ChatGPT effektiv in Ihren Alltag, Ihre Arbeit oder kreative Projekte integrieren können? Wollen Sie produktiver werden, neue Fähigkeiten erwerben oder Ihre Arbeitsprozesse grundlegend verbessern? Dieser umfassende Leitfaden bietet Ihnen praktische Werkzeuge und Strategien, um ChatGPT optimal zu nutzen – ganz gleich, ob Sie Einsteiger oder erfahrener Anwender sind.
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21 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Entdecke den Weg des Bitcoin-Samurais
In einer Welt voller Unsicherheit und finanzieller Herausforderungen bietet dieses Buch eine einzigartige Kombination aus moderner Bitcoin-Philosophie und den zeitlosen Prinzipien des Bushidō, dem Ehrenkodex der Samurai.
Lass dich von den 21 Regeln von Michael Saylor, einem der führenden Vordenker der Bitcoin-Bewegung, inspirieren. Erfahre, wie diese Regeln nicht nur deine finanzielle Strategie schärfen, sondern auch deine innere Stärke und Disziplin fördern können.
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24,1 MB – epub
Beschreibung:
Das Standardwerk zum Pflanzenschnitt: preisgekrönt, aktualisiert und erweitert
Das 2013 mit zwei Preisen – Bester Ratgeber, Deutscher Gartenbuchpreis und Gartenbuchpreis der Deutschen Gartenbau-Gesellschaft – ausgezeichnete Standardwerk zum Pflanzenschnitt erscheint jetzt vollständig aktualisiert und erweitert. Der Gehölzschnitt ist ein wichtiges Dauerthema für jeden Hobbygärtner. Jedes Jahr stellt sich die Frage: Wie und wann schneidet man Rosen und Clematis, damit sie üppig blühen? Wie erzieht man einen Apfelbaum, Himbeeren oder Wein, um eine reiche Ernte zu erzielen? Dieses Standardwerk vermittelt in praktischen Anleitungen den Schnitt von über 500 Zier- und Obstgehölzen, Kübelpflanzen, Stauden und jetzt ganz neu: auch Zimmerpflanzen! Illustrationen zeigen genau, worauf es ankommt. Dabei erläutert das Buch den Schnitt für jedes Pflanze und geht auf Besonderheiten ein. Eine fundierte Einleitung in die Grundlagen des Schnitts sorgt für ein besseres Verständnis der einzelnen Schnittmaßnahmen. Diagnosetafeln helfen Ihnen, häufige Schnittfehler zu erkennen und zu vermeiden. Ein Kalender zeigt auf einen Blick den richtigen Zeitpunkt für den Schnitt Ihrer Pflanzen. So einfach kann Schnitt sein!
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49,6 MB – epub
Beschreibung:
Das Dementia Green Care Praxishandbuch begründet und zeigt wie Auβenräume für Menschen mit dem Demenz gestaltet werden können, um deren Orientierung, Sinnerleben, Naturverbundenheit, Neugierde und Kognition zu fördern.
Neben der Klärung grundsätzlicher Begriffe wie Prosenz, Gartentherapie und Greencare zeigt der Leitfaden wie Außenräume aktiv und passiv genutzt sowie risikoarm und -frei gestaltet werden können. Zahlreichen Fotos, Gartenpläne und Checklisten veranschaulichen und erleichtern die Umsetzung einer naturgestützten Pflege von Menschen mit Demenz.
Der Leitfaden wird ergänzt um eine Galerie mit Zeichnungen des Autors rund um die Pflege und Begleitung von Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen.
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17,6 MB – epub
Beschreibung:
Nachhaltig grillen? Das geht! In diesem Buch zeigt dir Nachhaltigkeitsexpertin Anke Schmidt, wie du auch beim Grillen müllarm und umweltfreundlich handeln kannst. Welcher Grill ist die nachhaltigste Wahl? Mit welchen Hausmitteln lässt er sich am besten reinigen? Und am wichtigsten: Was kommt auf den Grill? Vegan, vegetarisch oder omnivor? Jeder kommt auf seine Kosten! Mit hilfreichen Tipps zum Einkauf von Fisch und Fleisch und einer Übersicht leckerer veganer Grill-Alternativen. Entdecke clevere DIY-Ideen: unaufwändig und kostengünstig. Stelle selbst deine Grillanzünder her und entdecke ressourcenschonende Alternativen für Alufolie! Für einen nachhaltigen Grillspaß mit leckerem Ergebnis!
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29,6 MB – epub
Beschreibung:
Ein Förster auf der Suche nach Lösungen für die Klimakrise
Nach 25 Jahren als hessischer Forstbeamter beschließt Gerald Klamer, seinen Job zu kündigen, seine Wohnung aufzugeben und auf eigene Faust loszuziehen. Auf 6000 Kilometern quer durch fast alle Bundesländer und Nationalparks Deutschlands will er herausfinden, wie es wirklich um unsere Wälder bestellt ist, und dabei nach Lösungen für die Waldkrise suchen.
Es besteht Hoffnung für den Wald!
Die Waldproblematik ist zum einen im Klimawandel begründet, zum anderen aber auch in unserem Umgang mit dem Wald. Lange Zeit war er für viele lediglich eine Art Holzfabrik, seine Funktion als wichtiges Ökosystem wurde kaum wahrgenommen. Nach drei Dürresommern, Borkenkäferplagen und Kahlschlägen ist die Situation in einigen Teilen Deutschlands brenzlig. Anderswo hingegen entdeckt Gerald Klamer fast schon urwaldartige Zustände, die Hoffnung geben, dass unsere Wälder noch nicht verloren sind.
Großes Presseecho zu Gerald Klamers Projekt “Waldbegeisterung”: Vom ZDF bis hin zum SPIEGEL haben bereits zahlreiche Medien berichtet.
Unterwegs trifft Gerald Klamer auf Förster, Bürgerinitiativen, Wissenschaftler und andere Waldfreunde. Gemeinsam mit ihnen zeichnet er ein einmaliges Bild vom Zustand der deutschen Wälder. Er zeigt uns, was wir jetzt für sie tun können, und entfacht unsere Begeisterung für den Wald und seine Bewohner noch mal ganz neu – denn nur was man liebt, das schützt man auch.
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57,1 MB – epub
Beschreibung:
Einzigartige kesse Mini-Mode aus wundervoll gemusterten Jerseystoffen selbernähen! Das perfekte Buch für Nähbegeisterte und alle, die es werden wollen!
Einfache Schnitte mit dem besonderen Extra: Die Baby- und Kindermodelle von Illustratorin und Autorin Anne Stettner sind nicht nur echte Hautschmeichler, sondern auch einzigartig schön durch die liebevoll gestalteten Prints der Jerseystoffe.
12 tolle Kleidungsstücke fürBabys und Kids in den Größen 74–140 können im Handumdrehen genäht werden. Das Beste daran: Alles Schnitte sind miteinander kombinierbar, sodass kleine Spielplatzhelden für jede Situation gewappnet sind! Ganz nach dem Motto: PraktischeAlltagskleidung für jede Lebenslage gibt es Schnitte von Hose über Pulli bis zu Jacke und Hut! Kinderkleidung, die Groß und Klein definitiv lieben werden!
Alsoab an die Nähmaschine und in das Pedal getreten, dann steht dem easy genähten Outfit für die kleinen Racker nichts mehr im Weg!
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22,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Wohl keine andere Band hat den (Alb-)Traum »Rock-Star« so intensiv gelebt: Mit über 300 Millionen verkauften Alben prägte Led Zeppelin Jahrzehnte der Rockgeschichte. Von ihrem ersten Album an zeigten die vier Musiker, dass sie etwas Besonderes sind: ein Verbund und gleichzeitig eine Kollision aus großartigen künstlerischen Fähigkeiten und brutaler Kraft, englischer Folk Music und erdigem amerikanischem Blues. Doch wirft Spitz ebenso ein schonungsloses Licht auf die Szene hinter den Kulissen und trennt geschickt zwischen Mythos und Realität.
Das Buch bietet eine verstörend-ehrliche Darstellung der Band und ihrer Zeit, auf die Fans schon lange gewartet haben: Das ist die Biographie.
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