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Der Beginn des Alles oder Nichts

Am 1. Juni 1944 beherrschen deutsche Truppen fast ganz Europa; drei Monate später stehen die Alliierten an den Grenzen des Reichs. Das Ende des blutigsten Kriegs der Geschichte scheint unmittelbar bevorzustehen, doch es wird weitere acht Monate dauern, in denen noch einmal so viele Menschen wie in den fünf Jahren zuvor sterben werden. Und: Als zwischen Mai und Juli über 400.000 ungarische Juden nach Auschwitz deportiert werden, kommt der Holocaust zu einem seiner letzten Exzesse.

Im Sommer 1944 begann sich der Todeswalzer in einer nie zuvor für möglich gehaltenen Geschwindigkeit zu drehen. Die Gleichzeitigkeit des Mordens und der Lebensfreude, auch im Reich, packend dargestellt in Christian Bommarius’ großer Erzählung, macht uns bis heute fassungslos.

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»Das Gute an der Wissenschaft ist, dass sie wahr ist, ob Sie daran glauben oder nicht.« Neil deGrasse Tyson

Der berühmte Astrophysiker und Bestsellerautor Neil deGrasse Tyson wirft ein neues Licht auf die brennenden Themen unserer Zeit – Krieg, Politik, Religion, Wahrheit, Ästhetik, Gender, Race – und verdeutlicht, wie uns Wissenschaft in der Tradition der Aufklärung Lösungen bieten kann. So tiefsinnig, verständlich und witzig wurde Kosmologie seit Stephen Hawking nicht mehr erzählt.

Wir leben in einer Zeit, in der uns politische und kulturelle Sichtweisen zunehmend trennen. Doch wir äußern meist nur, was wir für wahr halten oder wahr halten wollen, ohne Rücksicht darauf, was wahr ist. Wir haben den Blick dafür verloren, was Fakten von Meinungen unterscheidet, und üben schließlich Gewalt aus, wo wir friedlich zusammenleben könnten. Neil deGrasse Tyson vollzieht in seinem neuesten Werk einen spannenden Perspektivenwechsel: So wie Galileo Galileis Erkenntnisse über das Universum die Menschen veranlasste, ihre Überzeugungen zu hinterfragen, plädiert er für ein Nachdenken über das Leben in seinem größtmöglichen Kontext – aus Sicht des Kosmos, der Sterne und Planeten. Unterhaltsam und anschaulich entwirft er Lösungen für die globalen Konflikte und leitet daraus brillante Wahrheiten über unser Dasein ab.

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Ein Ratgeber für einen achtsamen Umgang mit Stress und Angst

Raus aus dem Gefühl der Überforderung mit einem Reset

Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig. Wir schleppen immer mehr Ballast mit uns herum und können manchmal gar nicht mehr entscheiden, was davon wirklich wichtig ist. Wir haben die Orientierung verloren. Die Folgen: Erschöpfung, Überforderung, Stressspirale, im schlimmsten Fall ein Burnout.

Die Lösung: ein Reset!

Wie genau so ein Reset – also ein Neustart für Ihren Körper und Geist – funktioniert, erklärt der Experte Stefan Labas in seinem motivierenden Ratgeber. Er erklärt, wo auch außerhalb des Büros Stress-Trigger sitzen können und zeigt einen achtsamen, praktischen sowie individuellen Weg zum Umgang mit Stress und Angst. Die richtige Ernährung und sportliche Betätigung spielen dabei eine ebenso große Rolle wie Atemübungen, Meditation und Qi Gong, weiß der ehemalige Karatemeister Labas.

Das Erfolgskonzept: sich sammeln, fokussieren, fließen

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Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben.

Welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat – dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein – erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

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Mit der richtigen Nachhaltigkeitsstrategie auf Erfolgskurs

Es gibt viele Gründe für Unternehmen, Nachhaltigkeit strategisch zu implementieren. Nicht nur Kunden, Mitarbeiter und Partner legen zunehmend Wert auf nachhaltiges Wirtschaften. Auch viele gesetzliche Vorgaben verlangen von Unternehmen ein nachhaltiges Handeln ? etwa die EU-Taxonomie-Verordnung, das Lieferkettensorgfaltsgesetz oder die Corporate Sustainability Reporting Directive. Und schlie?lich blicken auch Geldgeber im Rahmen ihrer Risikoanalyse sehr genau auf die Nachhaltigkeitsbemühungen von Unternehmen. Wie Ihr Unternehmen Schritt für Schritt auf allen Ebenen nachhaltiger wird und Sie die gesetzlichen Anforderungen einhalten, erfahren Sie in diesem Buch.

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Kaum jemand kann sich vorstellen, wie es sich anfühlt, mit einem Mal nichts mehr zu hören. Dr. Veronika Wolter schon. Bereits im Kindesalter begann sie, verursacht durch eine Hirnhautentzündung, ihr Gehör zu verlieren. Doch während die Welt um sie herum immer leiser und schließlich still wurde, war sie nicht bereit, dieses Schicksal zu akzeptieren.

Hier erzählt sie davon, wie sie ihre vermeintliche Schwäche in ihre größte Stärke verwandelte und ihren Wunsch, HNO-Ärztin zu werden, trotz aller Hindernisse und Schicksalsschläge nicht aus den Augen verlor. Heute hat sie es sich zur Bestimmung gemacht, anderen Menschen zu einem bestmöglichen Hören und raus aus dieser Stille zu helfen. Und sie zeigt eindrücklich, dass es sich wahrlich lohnt, niemals aufzugeben

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Beschreibung:

Sie nehmen auf mintgrünen Samtsesseln im Powerscourt Centre Platz, der Earl Grey oder Baileys Coffee mundet hervorragend und Sie lauschen den melodischen After-Work-Gesprächen der Dubliner um Sie herum. Und danach? Zum Evensong in die St. Patrick’s Cathedral. Die Choräle berühren fast jeden. Eine Steigerung an Erlebniswert ist dann kaum noch möglich, am ehesten gelingt sie im ältesten Pub der Stadt … So oder so ähnlich könnte Ihr erster Tag in Dublin enden. Am nächsten Morgen wählen Sie zwischen Kunst und Kultur oder einem Tag am Fluss. Vom Wasser aus erschließt sich die Dubliner City auf neue Weise.

Alle wichtigen Sehenswürdigkeiten Dublins präsentieren wir in drei Kapiteln. Innerhalb jedes Kapitels gliedern sich die Sehenswürdigkeiten in drei Kategorien: »TOP 10«, »Nicht verpassen!« und »Nach Lust und Laune!«. So weiß man sofort, was man unbedingt anschauen sollte. Und nach der Besichtigung? Wie wäre es mit einer »kleinen Pause«? Machen Sie beispielsweise während ihres Gangs durch die National Gallery of Ireland eine »Kunstpause« in der nur einen Katzensprung entfernten Weinbar »Ely« und verwöhnen Sie sich mit leichter irischer Küche. Dagegen haben Sie nach einer Führung durch das Guinness Storehouse natürlich Lust auf einen Schluck des Lebenselixiers der Dubliner. Ein Lift bringt Sie quasi zur Schaumkrone des Museums: zu einem kostenlosen Glas Guinness in der rundum verglasten »Gravity Bar« im siebten Stock des umgebauten Lagerhauses. Gute Adressen für Restaurants, Cafés, Pubs und Bars, Tipps für Events und zum Ausgehen sowie attraktive Einkaufen-Adressen runden jedes der drei Kapitel ab.

Mit Atlasteil im Band und großem separaten Cityplan können Sie sich in Dublin schnell und einfach orientieren.

Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen… und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche!

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Beschreibung:

Entdecken Sie die vitale Mischung aus Geschichte und Moderne im “Elb-Florenz”. Angela Nitsche zeigt in unserem Reiseführer “Dresden” auf 312 Seiten mit 210 Farbfotos die historische Pracht der barocken Stadt. Dank 18 Karten und Plänen inklusive doppelseitiger Extra-Karte mit Hotels sind Sie auf Ihrer Reise in Sachsens Metropole bestens orientiert. Neun ausführliche Touren und vier Ausflüge in die Umgebung machen die Stadt Dresden zu Ihrer zweiten Heimat. Alles akribisch vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert.
Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Die Geheimtipps von Angela Nitsche nennen besonders lohnende Dresdner Sehenswürdigkeiten, Restaurants oder Übernachtungsmöglichkeiten. Eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessantes Hintergrundwissen. Das Highlights Magazin schreibt: “Das Reise-Handbuch zu ‘Elbflorenz’ – kompakt, übersichtlich, informativ.”

Dresden in der Übersicht – Ihre individuelle Stadtführung

Der historische Theaterplatz ist der höfische Kern der Dresdner Altstadt. Hier befinden sich Residenzschloss, Zwinger, Semperoper und Hofkirche. Im Osten der historischen Altstadt führt der Weg von der Brühl’schen Terrasse von Synagoge und Kurländer- und Coselpalais zum Wahrzeichen der Stadt: der im Zweiten Weltkrieg zerstörten Frauenkirche. Am Altmarkt liegt Dresdens mittelalterliches Zentrum. Geschichte und Moderne treffen in Form von Rathaus, Kreuzkirche und Kulturpalast sowie Universitätsbibliothek aufeinander. Die Innere Neustadt am anderen Elbufer lockt mit barocker Pracht. Vom Albertplatz nach Norden findet man das lebhafte Ausgehviertel, das Militärhistorische Museum und Sterneküche im Artillerieviertel.
Östlich der Altstadt liegt mit dem “Großen Garten” die grüne Lunge der Stadt. Parkeisenbahn, Kindermuseum und Zoo machen den Ort zum Familienmagneten. Neben dem Deutschen Hygiene-Museum lockt das Stadion von Dynamo Dresden. Hinter dem Zwinger finden Barock, Gründerzeit, Jugendstil und Postmoderne zusammen. Der Elbhang zwischen Neustadt und Pillnitz ist die lässigste und eleganteste Seite der Stadt. Vier Schlösser sowie exklusive Stadtteile wie Weißer Hirsch und Loschwitz laden zur Erkundung ein. Im Südosten geht es von der Altstadt über Johannstadt, Blasewitz und Tolkewitz nach Kleinzschachwitz. Detailliert beschriebene Ausflüge nach Radebeul, Moritzburg, Meißen und in die Sächsische Schweiz runden den Reiseführer ab.

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Wicca: Tauchen Sie ein in die mystische Welt des Wicca-Glaubens und entfalten Sie Ihre eigene magische Kraft

Geheimnisvolle Rituale, uralte Traditionen, faszinierende Symbole und modernes Hexenwesen: Wicca steht im Ruf, rätselhaft und der Welt weit entrückt zu sein – doch zumindest zweiteres stimmt ganz und gar nicht! Denn zu der Religion im Einklang mit der Natur können auch Sie ganz einfach Zugang finden und dieses Buch öffnet Ihnen die Tür.

Sie kleiden sich modern, sind ohne Besen unterwegs und entsprechen auch sonst so gar nicht dem klassischen Klischee: Wiccas, die Hexen unserer Zeit, die altes Wissen, kraftvolle Magie, Leben mit der Natur und das 21. Jahrhundert miteinander verbinden und Spiritualität zu einem freiheitlichen, offenen und zugänglichen Lebensstil machen. Wenn Sie darüber genauer Bescheid wissen wollen und Ihren eigenen Pfad zum Wicca-Leben entwickeln möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Sie erfahren zunächst alles über die Entstehungsgeschichte des Wiccatums, finden danach genauer heraus, was es mit den einzelnen Glaubensinhalten auf sich hat, und entdecken schließlich, wie Sie Wicca konkret im Alltag praktizieren können. Sie haben noch nie gezaubert? Keine Sorge! Dieses Buch zeigt Ihnen einen lebensnahen Einstieg in das tatsächliche Wiccatum und macht Sie dank Grundlageninformationen, nützlichem Wissen und einfachen Anleitungen mit der faszinierenden Kultur vertraut, sodass Ihrer Selbstinitiation nichts mehr im Wege steht.