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Beschreibung:

Wenn Sie zu denjenigen gehören, die vor Monaten oder Jahren durch eine Fehlstellung starke Schmerzen im Halswirbel und der Schädelbasis erleiden mussten, dann werden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit Ihren Vagus Nerv gequetscht haben.

Sicherlich sind Ihnen dadurch inzwischen die folgenden Symptome bekannt, wie…

-Schwindel und Benommenheit in bestimmten Haltungen
-Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit
-Müdigkeit sowie Antriebslosigkeit
-Atemprobleme und Schluckbeschwerden
-Herzrasen oder gar unregelmäßiger Herzschlag
-Schlafstörungen und übermäßiges Schwitzen

Durch zielgerichtete und effektive Anwendungen, können Sie selbst Ihren Vagus Nerv wieder aktivieren ohne dabei teure Therapien und Arztbesuche in Anspruch nehmen zu müssen!

41,38 MB – epub

Beschreibung:

Schlank im Schlaf, viel oder wenig Kohlenhydrate oder doch die Atkins-Diät? Viele Menschen wollen überflüssige Pfunde verlieren, wissen aber nicht, wie sie das anstellen sollen. Andauernd kommen neue, Heil versprechende Diätkonzepte auf den Markt, die einander widersprechende Konzepte anpreisen. Die Folge dieser Diäten sind nicht selten Heißhungerattacken, Mangelerscheinungen und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt. Doch damit ist jetzt Schluss. Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, weist seinen Lesern den Weg aus dem Diätendschungel. Er erklärt: Man muss keine Kalorien zählen, sich stark eiweißhaltig oder kohlenhydratarm ernähren, um abzunehmen. Keine Listen, keine Verbote, kein Hunger. Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist, jene Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine besonders hohe Nährstoffdichte pro Kalorie haben. Fuhrman erklärt in »Das Ende aller Diäten« Schritt für Schritt, was es mit der Nährstoffdichte auf sich hat, welche Lebensmittel eine hohe Dichte…

19,19 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Alles oder nichts?

Ob wir dazu in der Lage sind, der aktuellen allgegenwärtigen Mischung aus Ohnmacht, Fatalismus und blindem Vertrauen in die Obrigkeit zu entkommen, hängt von uns ab. Sind wir tatsächlich bereit, uns gleichgültig-folgsam der Technologie und der Künstlichen Intelligenz zu überantworten und das, was uns als Menschen ausmacht, aufzugeben? Welches Menschen- und Weltbild haben wir?Kerstin Chavent nähert sich diesen großen Seinsfragen von gesellschaftspolitischer Seite aus an und macht deutlich: Dieser Weg ist kein einfacher. Wir brauchen Mut und die Bereitschaft, alte Überzeugungen loszulassen. Doch es lohnt sich, denn die Voraussetzungen für einen dauerhaften Frieden und eine bessere Welt lassen sich nur in unserem Inneren erschaffen, über den Weg der persönlichen Heilung.

»Die Klarheit, die in unserer Innenwelt entsteht, strahlt in die Außenwelt und schafft die Grundlage dafür, dass die Menschheitsfamilie wieder zusammenfinden kann.« Kerstin Chavent

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Beschreibung:

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch

01 Elke Heidenreich – Altern
02 Peter Hahne – Ist das euer Ernst?!
03 Leonie Schöler – Beklaute Frauen
04 Jonathan Haidt – Generation Angst (momentan nicht verfügbar)
05 Axel Hacke – Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage
06 Marianne Koch – Mit Verstand altern
07 Christian Drosten & Georg Mascolo – Alles überstanden? (momentan nicht verfügbar)
08 Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
09 Florian Illies – Zauber der Stille
10 Uwe Wittstock – Marseille 1940
11 Karo Kauer – Unwritten (momentan nicht verfügbar)
12 Wolfgang Schäuble – Erinnerungen
13 David Goggins – Can’t Hurt Me
14 David Grann – Der Untergang der Wager
15 Thomas Bickhardt – Windstärke 15 (momentan nicht verfügbar)
16 Jan Ullrich & Dennis Sand – Himmel, Hölle und zurück ins Leben (momentan nicht verfügbar)
17 Isabell Werth & Evi Simeoni – Was für ein Mensch ist mein Pferd?
18 Richard David Precht – Jahrhundert der Toleranz
19 Robert Greene – Power – Die 48 Gesetze der Macht
20 Arne Semsrott – Machtübernahme

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Paperback

01 Steffen Mau – Ungleich vereint
02 Sheila de Liz – Woman on Fire
03 Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
04 Marie Luise Ritter – Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen (momentan nicht verfügbar)
05 Marcus Bensmann – Niemand kann sagen, er hätte es nicht gewusst (momentan nicht verfügbar)
06 Martin Semsrott – Brüssel sehen und sterben
07 Dr. Leon Windscheid – Besser fühlen
08 Bonnie Leben – Eine Bonnie kommt niemals allein
09 Ruth Shaw – Der Buchladen am Ende der Welt
10 Anne Applebaum – Die Verlockung des Autoritären (momentan nicht verfügbar)
11 Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
12 Tara-Louise Wittwer – Sorry, aber…
13 Claudia Schwarzlmüller – Die Kinderdolmetscherin
14 Meg Arroll – Wenn sich nichts richtig anfühlt (momentan nicht verfügbar)
15 Heather Morris – Der Tätowierer von Auschwitz
16 Richard Hemmer & Daniel Meßner – Geschichten aus der Geschichte
17 Steffen Mau & Thomas Lux & Linus Westheuser – Triggerpunkte
18 Émilie Aubry & Frank Tétart – Die Welt der Gegenwart (momentan nicht verfügbar)
19 Nora Imlau – Bindung ohne Burnout
20 Michael Nehls – Das indoktrinierte Gehirn

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch

01 Ken Mogi – Ikigai
02 John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
03 Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
04 Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
05 Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
06 Toshikazu Kawaguchi – Cafe 01 – Bevor der Kaffee kalt wird
07 Laura Malina Seiler – Sex mit dem Universum (momentan nicht verfügbar)
08 Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
09 Andrea Weidlich – Wo ein Fuck it, da ein Weg
10 Vanessa Göcking – Glücksgeschichten 01 – Die Sonne in dir
11 Andre Herrmann – Schön war’s, aber nicht nochmal
12 Rutger Bregman – Im Grunde gut
13 John Strelecky – The Big Five for Life
14 Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
15 Elke Heidenreich – Hier geht’s lang!
16 Andrea Weidlich – Ich denke, also bin ich… mir im Weg
17 Christiane F. – Wir Kinder vom Bahnhof Zoo
18 Moritz Rinke – Ich könnte hier stundenlang sitzen und auf den Rasen schauen (momentan nicht verfügbar)
19 Napoleon Hill – Think and Grow Rich
20 Yuval Noah Harari – Sapiens

Spiegel-Bestseller-Liste Wirtschaftsbücher Juli 2024

01 Herfried Münkler – Welt in Aufruhr
02 Christian Stöcker – Männer, die die Welt verbrennen neu hinzugefügt: 05.07.2024
03 Marc Friedrich & Florian Kössler – Die größte Revolution aller Zeiten
04 Rainer Fleckl & Sebastian Reinhart – Inside Signa
05 Thomas Belker – Der Chef in dir muss Führung finden (momentan nicht verfügbar)
06 Miriam Meckel & Lea Steinacker – Alles überall auf einmal
07 Ingrid Robeyns – Limitarismus (momentan nicht verfügbar)
08 Rüdiger Maas – Generation arbeitsunfähig
09 Sabine Adler – Was wird aus Russland?
10 Tony Robbins – Money
11 Ciani-Sophia Hoeder – Vom Tellerwäscher zum Tellerwäscher (momentan nicht verfügbar)
12 Mustafa Suleyman & Michael Bhaskar – The Coming Wave
13 Vitali Arnt – Vermögensaufbau durch Aktien-Sparpläne (momentan nicht verfügbar)
14 Dana Mattioli – Der Gigant (momentan nicht verfügbar)
15 Natalya Nepomnyashcha – Wir von unten neu hinzugefügt: 05.07.2024
16 Rainer Zitelmann – Weltreise eines Kapitalisten
17 Felix & Lisa Uriel-Wild – the working game (momentan nicht verfügbar)
18 Ullrich Fichtner – Geboren für die großen Chancen
19 Siddharth Kara – Blutrotes Kobalt
20 Walter Isaacson – Elon Musk

1002,85 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch

01 Elke Heidenreich – Altern
02 Peter Hahne – Ist das euer Ernst?!
03 Leonie Schöler – Beklaute Frauen
04 Jonathan Haidt – Generation Angst (momentan nicht verfügbar)
05 Axel Hacke – Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage
06 Marianne Koch – Mit Verstand altern
07 Christian Drosten & Georg Mascolo – Alles überstanden? (momentan nicht verfügbar)
08 Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
09 Florian Illies – Zauber der Stille
10 Uwe Wittstock – Marseille 1940
11 Karo Kauer – Unwritten (momentan nicht verfügbar)
12 Wolfgang Schäuble – Erinnerungen
13 David Goggins – Can’t Hurt Me
14 David Grann – Der Untergang der Wager
15 Thomas Bickhardt – Windstärke 15 (momentan nicht verfügbar)
16 Jan Ullrich & Dennis Sand – Himmel, Hölle und zurück ins Leben (momentan nicht verfügbar)
17 Isabell Werth & Evi Simeoni – Was für ein Mensch ist mein Pferd?
18 Richard David Precht – Jahrhundert der Toleranz
19 Robert Greene – Power – Die 48 Gesetze der Macht
20 Arne Semsrott – Machtübernahme

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Paperback

01 Steffen Mau – Ungleich vereint
02 Sheila de Liz – Woman on Fire
03 Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
04 Marie Luise Ritter – Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen (momentan nicht verfügbar)
05 Marcus Bensmann – Niemand kann sagen, er hätte es nicht gewusst (momentan nicht verfügbar)
06 Martin Semsrott – Brüssel sehen und sterben
07 Dr. Leon Windscheid – Besser fühlen
08 Bonnie Leben – Eine Bonnie kommt niemals allein
09 Ruth Shaw – Der Buchladen am Ende der Welt
10 Anne Applebaum – Die Verlockung des Autoritären (momentan nicht verfügbar)
11 Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
12 Tara-Louise Wittwer – Sorry, aber…
13 Claudia Schwarzlmüller – Die Kinderdolmetscherin
14 Meg Arroll – Wenn sich nichts richtig anfühlt (momentan nicht verfügbar)
15 Heather Morris – Der Tätowierer von Auschwitz
16 Richard Hemmer & Daniel Meßner – Geschichten aus der Geschichte
17 Steffen Mau & Thomas Lux & Linus Westheuser – Triggerpunkte
18 Émilie Aubry & Frank Tétart – Die Welt der Gegenwart (momentan nicht verfügbar)
19 Nora Imlau – Bindung ohne Burnout
20 Michael Nehls – Das indoktrinierte Gehirn

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch

01 Ken Mogi – Ikigai
02 John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
03 Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
04 Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
05 Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
06 Toshikazu Kawaguchi – Cafe 01 – Bevor der Kaffee kalt wird
07 Laura Malina Seiler – Sex mit dem Universum (momentan nicht verfügbar)
08 Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
09 Andrea Weidlich – Wo ein Fuck it, da ein Weg
10 Vanessa Göcking – Glücksgeschichten 01 – Die Sonne in dir
11 Andre Herrmann – Schön war’s, aber nicht nochmal
12 Rutger Bregman – Im Grunde gut
13 John Strelecky – The Big Five for Life
14 Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
15 Elke Heidenreich – Hier geht’s lang!
16 Andrea Weidlich – Ich denke, also bin ich… mir im Weg
17 Christiane F. – Wir Kinder vom Bahnhof Zoo
18 Moritz Rinke – Ich könnte hier stundenlang sitzen und auf den Rasen schauen (momentan nicht verfügbar)
19 Napoleon Hill – Think and Grow Rich
20 Yuval Noah Harari – Sapiens

Spiegel-Bestseller-Liste Wirtschaftsbücher Juli 2024

01 Herfried Münkler – Welt in Aufruhr
02 Christian Stöcker – Männer, die die Welt verbrennen
03 Marc Friedrich & Florian Kössler – Die größte Revolution aller Zeiten
04 Rainer Fleckl & Sebastian Reinhart – Inside Signa
05 Thomas Belker – Der Chef in dir muss Führung finden (momentan nicht verfügbar)
06 Miriam Meckel & Lea Steinacker – Alles überall auf einmal
07 Ingrid Robeyns – Limitarismus (momentan nicht verfügbar)
08 Rüdiger Maas – Generation arbeitsunfähig
09 Sabine Adler – Was wird aus Russland?
10 Tony Robbins – Money
11 Ciani-Sophia Hoeder – Vom Tellerwäscher zum Tellerwäscher (momentan nicht verfügbar)
12 Mustafa Suleyman & Michael Bhaskar – The Coming Wave
13 Vitali Arnt – Vermögensaufbau durch Aktien-Sparpläne (momentan nicht verfügbar)
14 Dana Mattioli – Der Gigant (momentan nicht verfügbar)
15 Natalya Nepomnyashcha – Wir von unten
16 Rainer Zitelmann – Weltreise eines Kapitalisten
17 Felix & Lisa Uriel-Wild – the working game (momentan nicht verfügbar)
18 Ullrich Fichtner – Geboren für die großen Chancen
19 Siddharth Kara – Blutrotes Kobalt
20 Walter Isaacson – Elon Musk

3,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nicht nur für die Arbeit als Scrum Master und Agile Coach, sondern für alle Lebensbereiche

– vermittelt in Theorie und Praxis eine eigenverantwortliche Denkweise
– mit vielen praktischen Übungen zur Selbstreflexion
– Tipps und Tricks zur Entwicklung von Verantwortung im Team oder in der gesamten Organisation

Wie erkennen wir unsere mentalen Denkmuster, die beeinflussen, wie wir mit Verantwortung umgehen, Entscheidungen treffen und Leadership zeigen?

Der Autor zeigt mit »The Responsibility Process™« den Weg und die Zwischenschritte auf, um wirkungsvoll in die Verantwortung zu gehen. Sein Modell beschreibt die uns innewohnenden Verhaltensmuster, mit denen wir auf ein Problem reagieren. Dabei durchlaufen wir zunächst die Stufen »Beschuldigen«, »Rechtfertigen«, »Schämen« und »Verpflichtung«, bevor in der letzten Stufe »Verantwortung« das Problem wirklich angenommen und effektiv gelöst wird.

Dieses Buch gibt dir konkrete Werkzeuge, Praktiken und Leadership-Weisheiten an die Hand, mit denen du lernst, diesen Prozess bewusst einzusetzen, um dir selbst und anderen kraft- und wirkungsvolles Handeln zu ermöglichen.

Die 2. Auflage der deutschen Ausgabe wurde durch das Thema »Responsibility Journal« erweitert und mit Anwendungsfällen aus der Praxis ergänzt.

5,3 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses CRM-Standardwerk behandelt die wesentlichen Fragen im Rahmen der Einsetzung und Organisation von Customer Relationship Management. Dies betrifft sowohl die Verzahnung mit Marketing- und Vertriebsprozessen, die systematische Zielbildung als auch die Ressourcensteuerung. Renommierte Autoren liefern wertvolle praxisorientierte Fakten, um die zielgerichtete Planung, die Umsetzung und die nachhaltige organisatorische Verankerung zu gewährleisten und damit zur Steigerung der Effizienz und Effektivität des CRM-Ansatzes in der Unternehmenspraxis beizutragen.In der 7. Auflage wurden alle Beiträge überarbeitet und neue Entwicklungen integriert.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du möchtest die Möglichkeiten von ChatGPT voll ausschöpfen, aber dir fehlen die richtigen Ansätze? Dann ist “Das ChatGPT-Promptbuch” dein perfekter Begleiter!

Dieses Buch bietet:

100 praxiserprobte Prompt-Vorlagen für 10 gefragte Berufe wie Marketing, Texten, Programmierung, Unternehmertum, Pädagogik und mehr.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um die Vorlagen effektiv einzusetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.
Zahlreiche Beispiele und Anwendungsfälle, die dir zeigen, wie du ChatGPT in deinem Berufsalltag optimal nutzen kannst.
Wertvolle Tipps und Tricks, um deine Prompt-Fähigkeiten zu verbessern und das Beste aus ChatGPT herauszuholen.

3,2 MB – pdf

Beschreibung:

Von der Physik bis zur Informationstheorie und Kosmologie, von der Struktur tierischer Gesellschaften bis zur linguistischen Analyse der menschlichen Schrift zeigen Systeme, die aus vielen interagierenden Bestandteilen bestehen, oft ein kollektives Verhalten, das sich nicht aus der Interaktion der einzelnen Bestandteile vorhersagen lässt. In Mehr als die Summe der Teile befasst sich Helmut Satz mit verschiedenen Formen dieses komplexen Verhaltens, die erst in den letzten Jahrzehnten gründlich untersucht worden sind. Obwohl diese Studien ihren Ursprung in der Physik haben, erweist sich das Verhalten als universell und reicht von der Struktur des frühen Universums über die Bildung von Vogelschwärmen bis hin zur Häufigkeit von Wörtern in literarischen Texten. Die Komplexität wird somit zu einem immer wichtigeren interdisziplinären Bereich für die künftige wissenschaftliche Forschung.

Auf konzeptionelle und nicht-technische Weise erschließt Satz dieses spannende Gebiet für eine allgemeine Leserschaft und für Studierende aller naturwissenschaftlichen Fächer.