
2,8 MB – epub, mobi, azw3
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Stille. Sie kann uns ganz zu uns selbst führen, aber auch beunruhigen. Sie kann Energie geben und Ruhe, aber auch Gefühle von Einsamkeit auslösen. Sie kann uns Vertrauen finden lassen in uns selbst, in andere und in Gott. Durch sie können wir lernen, wer wir wirklich sind. In persönlichen Texten erklärt Margot Käßmann, welche Bedeutung Stille in unserer heutigen Zeit hat und wie wir aus ihr Kraft schöpfen können.

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3,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Das Jahr 1945 hat Berlin verändert wie kein anderes. Während am Anfang das NS-Regime noch mit aller Brutalität gegen jeden Widerstand vorging, folgte im April und Mai die Erleichterung vieler, den Krieg überlebt zu haben, gemischt mit einer großen Unsicherheit, wie zwischen den Trümmern ein Neubeginn möglich sein sollte. Traudl Kupfer hat unzählige Memoiren ausgewertet und überlebende Zeitzeugen befragt – auf Basis dieser Erinnerungen schildert sie Monat für Monat das unglaubliche Jahr, in dem die Berlinerinnen und Berliner ein Wechselbad der Gefühle erlebten. Jedes Kapitel ist mit einer historischen Einführung versehen.

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45,6 MB – epub, mobi, azw3
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Wie verändert der Krieg die Bilder? Wie verändert er das Sehen? Wie verändert er diejenigen, die ihm standhalten oder die ihm zuschauen?
Mit ihren Fotokolumnen, die zwischen Februar 2022 und Herbst 2024 in der Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung erschienen sind, hat Katja Petrowskaja absichtslos eine Chronik des Ukraine-Krieges geschrieben. Sie beginnt am Vorabend, mit einer Landschaft in Georgien, entlang der Großen Heerstraße. Tiere. Kriegsgefahr liegt in der Luft. Auf der nächsten Seite der Schrei: Mein Kiew! Die unfassbare Realität des Krieges, das Einbrechen des Ungeheuerlichen ins eigene Leben.
Der Krieg verunsichert den Blick. Man sieht Bilder lächelnder Menschen und fragt sich unwillkürlich, ob sie noch leben. Ein Mann steht in einem Loch, mitten auf einer Straße, »als probiere er den möglichen Tod an, als wäre der Tod seine neue Kleidung«. Ein bleiches, lachendes Mädchen, an eine ältere Frau geschmiegt. Aus der Geschichte hinter diesem Bild springt einen hinterrücks die Erkenntnis an, dass selbst das Unwahrscheinliche doch möglich ist – in dieser Zeit auch der Wunder.

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3,6 MB – epub, mobi, azw3
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Autismus bei Kindern: Die Spektrum-Störung verstehen, Stärken erkennen und zu einem stabilen, entspannten und individuell angepassten Familienalltag gelangen
Ihr Kind hat die Diagnose „Autismus“ erhalten und nun sind in Ihrem Kopf zunächst einmal tausend Fragezeichen? Sie sind froh, Klarheit zu haben, und fragen sich gleichzeitig, wie sich das Leben Ihres Kindes gestalten wird? Und vor allem wollen Sie ihm vom ersten Moment an bestmögliche Unterstützung gewähren? Dann ist dieser Ratgeber ein kompetent-einfühlsamer Begleiter auf diesem Weg!
Der Alltag mit einem autistischen Kind ist von vielfältigen Herausforderungen geprägt: Ob Schulleben, soziale Interaktionen, Lernen oder die gewöhnlichen Familienroutinen – Missverständnisse und Konflikte stehen leider oft auf der Tagesordnung. Umso wichtiger ist es, mit optimaler Umfeldanpassung, Alltagsgestaltung und Förderung dafür zu sorgen, dass die Bedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden und sein Umfeld mit Verständnis unterstützt. Genau dabei hilft Ihnen dieses Buch. Mit zahlreichen expertenerprobten Strategien, Maßnahmen und Praxistipps gestalten Sie mit 7 Tools Schlüsselbereiche wie Schule, Hobbys, Sozialkontakte, Lernerfolge, Tagesablauf, Familienleben oder Zusammenarbeit mit Therapeuten perfekt auf die individuellen Anforderungen Ihres Kindes zugeschnitten und etablieren ein entspanntes Setting für eine gesunde, kindgerechte Entwicklung. Sie haben keinerlei Psychologie-Ausbildung? Keine Sorge! Dieser Ratgeber ist gezielt als praktische Elternhilfe konzipiert, sodass Sie dank klarer und leicht verständlicher Erläuterungen auch als Laie das Leben Ihres Kindes bestmöglich gestalten können.

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1,8 MB – epub, mobi, azw3
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Worauf es bei der Geburt deines Kindes wirklich ankommt
Nach 40 Jahren als gefragter Geburtshelfer und einem Erfahrungsspektrum von 60.000 Geburten weiß Dr. med. Wolf Lütje: Nichts ist so individuell wie Geburtsvorbereitung. Für sichere und erfüllende Geburtserfahrungen brauchen Schwangere eine Beratung, die ganz auf sie zugeschnitten ist. Wo will ich gebären? Wovor habe ich – vielleicht unbewusst – Angst? Was darf auf keinen Fall passieren? Und womit komme ich auch unter schwierigen Bedingungen zurecht? Sein einzigartiges Coachingkonzept mit den Säulen Mindset, Biografie, Ressourcen und Belastungen liefert Frauen wertvolle Antworten auf die zentralen Fragen rund um ihre bevorstehende Geburt und ermöglicht ihnen Selbsterkenntnis und Selbstbestimmung bei der Ankunft ihres Babys. Ein Buch, auf das Schwangere gewartet haben!

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3 MB – epub, mobi, azw3
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Was sich im Kampf gegen den sexuellen Missbrauch von Kindern ändern muss
Eine Welle der Empörung, Fassungslosigkeit, der Ruf nach einem „Nie wieder!”: Wenn sexueller Missbrauch von Kindern bekannt wird, sind der Aufschrei und die Beteuerungen, etwas verbessern zu wollen, laut. Tatsächliche Veränderungen und die Behebung struktureller Fehler im Kinderschutz bleiben jedoch bislang aus.Die Journalistin Miriam Hesse zeigt anhand von vier weithin bekannten und monströsen Fällen von Kindesmissbrauch auf, was sich im deutschen System bewegen muss, damit sich endlich etwas ändert – zum Wohle der Kinder.
– Ungenügend bis mangelhaft: Ein Urteil über das Schutzsystem in Deutschland
– Wermelskirchen, Staufen, Tübingen und Lügde: Vier Fälle von Missbrauch an Kindern, die strukturelle Probleme bei Prävention und Strafverfolgung aufzeigen
– Was bleibt nach einem Missbrauchsskandal? Leere Versprechungen und Kinder, die für immer Narben tragen
– Gewalt an Kindern: Wie Politik und Gesellschaft Missbrauchsopfern wirklich helfen können
– Informationsaustausch der Behörden: Datenschutz darf nicht vor Opferschutz gehen

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6,3 MB – epub, mobi, azw3
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Eingepfercht auf einem Schiff hoffen jüdische Flüchtlinge auf ein neues Leben in Israel. Thomas Mann ist als berühmter Schriftsteller in den USA zwar privilegiert, aber auch er muss sich in einem Leben im Exil einrichten. Marianne Cohn gelingt die Rettung nicht. Sie wird auf der Flucht in die Schweiz geschändet und erschossen. Das Exil in der Zeit des Nationalsozialismus besteht aus unendlich vielen Geschichten und führt in alle Weltgegenden. Wolfgang Benz, einer der besten Kenner des Themas, legt nun die erste große Gesamtdarstellung vor.
Das Dritte Reich zwang hunderttausende Menschen dazu, Deutschland zu verlassen. Jüdinnen und Juden mussten ebenso um ihr Leben fürchten wie solche Deutsche, die sich gegen die Nazis engagiert hatten oder nicht mit ihrer Weltanschauung übereinstimmten. In seiner grundlegenden Darstellung erzählt Wolfgang Benz ebenso eindringlich wie quellennah die Geschichte dieser gewaltigen Fluchtbewegung. Er zeichnet minutiös die Etappen und Orte des Exils nach, die oft demütigenden Umstände der Visabeschaffung und die schwierigen Lebensbedingungen als Fremde und häufig Unwillkommene in einem anderen Land. Dabei gibt er den «Berühmtheiten» wie Hannah Arendt, Sigmund Freud oder Thomas Mann eine Stimme, vor allem aber auch Menschen, denen sonst nur wenig Aufmerksamkeit zuteil wird. So steht das Schicksal einer unbekannten jüdischen Kinderfürsorgerin gleichberechtigt neben dem Weg des weltberühmten Begründers der Relativitätstheorie.

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37,1 MB – epub, mobi, azw3
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Face Taping: Mit der sanften Anti-Aging-Methode des Face Tapings Fältchen glätten und für ein frischeres, jüngeres Aussehen sorgen
Sie möchten gerne erste Stirnfältchen glätten oder Krähenfüße mildern? Oder wünschen sich, Gesichtskonturen zu definieren bzw. zu betonen? Dabei wollen Sie auf natürliche und sanfte Methoden setzen, um Ihr Gesicht erstrahlen zu lassen? Dann greifen Sie ganz einfach zu Gesichtstapes, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Klebestreifen gezielt für Ihre Beauty-Wünsche einsetzen!
Botox, Hyaluron, Laser & Co. sorgen zwar für deutliche Verjüngungseffekte, trüben das Beauty-Vergnügen allerdings durch Risiken und hohe Kosten. Deutlich unkomplizierter, nicht-invasiv und dabei unschlagbar günstig ist eine uralte japanische Methode: Face Taping, das gezielte Entspannen, Durchbluten und Fixieren von Haut bzw. Muskulatur, womit einerseits der Entstehung von Falten entgegengewirkt, andererseits durch kurzzeitiges Lifting ein Straffungseffekt entstehen soll. Dieser Ratgeber führt Sie zunächst in die Grundlagen der Methode ein und erläutert ihre Wirkweise rund um Gesichtsmuskulatur, Bindegewebe, Lymphsystem & Co. Anschließend geht’s mit detaillierten Anleitungen zur Sache: Sie erfahren alles über das Zurechtschneiden, Anbringen und Entfernen und entdecken eine große Auswahl an verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, mit denen Sie ganz gezielt Ihre persönlichen Problemstellen in Angriff nehmen. Zahlreiche ergänzende Techniken wie Meridian-Klopfen, Verspannungslösung oder SOS-Akuthilfen runden Ihre Anti-Aging-Routine ab – und das wirkt? Probieren Sie’s aus! Denn mit der ganzheitlichen Beauty-Routine sorgen Sie für ein rundum ebenmäßiges Hautbild, das Ihr Gesicht frisch, verjüngt und gesund erstrahlen lässt.

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57 MB – epub, mobi, azw3
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Sallys Lieblingsrezepte – Einfach zum Nachbacken für alle
Tauche ein in die wunderbare Welt von Sallys Lieblingsrezepten und entdecke, wie einfach es ist, köstliche Backwerke zu zaubern! Als eine der größten Back-Creatorin bietet Sally Rezepte für jeden Geschmack: Ob fruchtig, nussig, schokoladig, süß oder herzhaft – es ist für jeden etwas dabei.
Lass dich inspirieren von ihren Kreationen, die von unkomplizierten No-Bake-Leckereien bis hin zu einfachen Blechkuchen und wunderschönen Torten reichen. Alle Rezepte lassen sich mühelos mit einem Handrührgerät umsetzen, haben eine übersichtliche Zutatenliste und eine anschauliche Stepanleitung. Die Leckereien sind perfekt für alle, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten, aber trotzdem beeindruckende Ergebnisse erzielen wollen.
Lass dich von Sallys Lieblingsrezepten inspirieren und entdecke, wie einfach und schnell du deine Küche in eine Backstube verwandeln kannst. Mit ihren einfachen und gelingsicheren Rezepten wird jeder zum Backprofi – probiere es aus und erlebe den Zauber des Backens!

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65,2 MB – epub, mobi, azw3
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Kaum ein Gebäck ist zur Zeit so beliebt wie die Zimtschnecke, aka Franzbrötchen, Cinammon Roll, Kanelbullar, Kanelsnegle und Korvapuusti. Hier stellt Maren Thobaben (»Mrs T«) die besten Zimtschnecken-Rezepte zwischen Hamburg und Helsinki vor. Klassisch, fruchtig mit Orange-Kardamom oder Pfirsich-Ingwer, wuchtig mit Salted Caramel oder Triple-Choc, neu gedacht als Eis, Waffel oder Torte. Oder auch mal ohne Zimt, dafür mit Matcha oder Earl Grey.

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