
7,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
• 5 Prinzipien fürs Elternsein: für mehr Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, gegen Frust, Kraftlosigkeit und negative Erwartungen • Coaching für zuhause: mit den 82 besten Übungen aus Familienberatungen Die 5 Prinzipien für dein gutes Eltern-Gefühl Leidest du darunter, dass du mit der Geburt deines Kindes ein ganzes Stück Selbstbestimmung und Kompetenzgefühl abgegeben hast und im Alltag manchmal einfach nur noch funktionierst? Anders fühlen, neu denken, besser handeln, regulierter und selbstbestimmter werden – all das ist möglich. Inke Hummel zeigt dir einen sicheren Weg in einen leichteren Familienalltag, in dem du dich selbst neben deinem Kind gut im Blick behältst sowie Frust und eine negative Erwartungshaltung abbaust. Das ist Selbstfürsorge, während du den Alltag mit deinem Kind lebst. ‘Mir ist das alles zu viel!’, ‘Das soll aufhören!’, ‘Ich will hier weg!’ Wenn dir solche Sätze im Familienalltag immer wieder mal in den Kopf schießen, ist das kein Grund für Schamgefühle oder aber um tatsächlich wegzurennen. Denn du kannst diesen Gedanken etwas entgegensetzen und zumindest teilweise raus aus dem Gefühl der totalen Fremdbestimmung kommen. Inke Hummel nimmt dich in ihrem Buch als Profi an die Hand mit den 82 besten Übungen aus ihren Familienberatungen. Mit ihrer Unterstützung nimmst du fehlende Selbstbestimmung und -fürsorge, mangelnde Kraft, ständigen Frust und wenig hilfreiche Erwartungshaltungen in Angriff. Vom Müssen zum Wollen – dein Weg in einen leichteren Familienalltag, der Spaß macht und nicht nur aus bloßem Funktionieren besteht!

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28,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Von Alexander dem Großen bis Konstantin, von Buddha bis Jesus: Die erste vergleichende Universalgeschichte der Antike
Von Rom bis China, von Athen bis Indien, von den Kelten bis zu den Arabern: Das bahnbrechende Panorama von Raimund Schulz bietet Globalgeschichte, wie sie noch nie erzählt wurde. Wir erleben mehr als zwei Jahrtausende wechselvolle Menscheitsgeschichte und betreten Kulturräume voller verblüffender Gemeinsamkeiten und Besonderheiten – ihren Einfluss können wir bis in die Gegenwart spüren.
Die Welten Eurasiens haben Anfänge, die weit in die Vergangenheit zurückreichen: Unwirklich mutet an, dass viele große Kulturen und Reiche durch nomadische Eroberer begründet wurden, die schon in der Antike globale Handelsverbindungen über riesige Distanzen knüpften, von der Ostsee bis in Chinesische Meer, von der Sahara bis nach Sibirien. Menschen bewegten sich auf den großen Pfaden der Welt hin und her, errichteten und zerstörten Städte und Großreiche. Herrscher und Imperien kämpften um Einflusszonen und Reichtümer. Doch auch die großen Weltreligionen nehmen ihren Anfang in der Antike. Sie sind Ausdruck einer in ganz Eurasien lebendigen Überzeugung, dass es jenseits der Welt der Menschen Mächte gibt, die man beeinflussen, aber auch fürchten musste. Asien und Europa waren bei allen Katastrophen von einem Optimismus geprägt, der dem Westen jetzt verloren geht, im Osten aber immer neue Dynamiken entfesselt. Warum ist das alles in der Antike entstanden? Wie hingen die Großreiche und Kulturen zusammen? Und inwiefern prägen uns diese Entwicklungen bis heute? Der Globalhistoriker Raimund Schulz bietet hierauf überraschende Antworten und schärft gleichzeit unser Verständnis für die Welt von heute.

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46,1 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Der Garten-Bestseller ist wieder da – auf Jede Gartenfrage gibt es eine Antwort
Dieser Bestseller ist seit Jahren eines der beliebtesten Bücher von Karl Ploberger – in neuer Optik, mit aktuellen Fotos und ergänztem Text ist er für jeden Gartenliebhaber ein Must-have. Die häufigsten Gartenfragen beantwortet der Experte in diesem Buch: kurz, knackig und informativ! Eingeteilt werden die Fragen & Antworten praxisnah nach dem “phänologischen Kalender der Natur”.
In diesem gibt es zehn Jahreszeiten, die jeweils durch eine Leitpflanze eingeleitet werden. Blüht das Schneeglöckchen, beginnt der Vorfrühling. Endet der Laubfall beim Apfelbaum, ist der Spätherbst zu Ende. Für jede dieser Jahreszeiten gibt der Biogärtner wertvolle Tipps für die Bereiche Ziergarten, Nutzgarten, Balkon und Terrasse sowie Zimmerpflanzen.
Ziergarten
Nutzgarten
Balkon- & Terrasse
Zimmerpflanzen
Das Frage-Antwort-Buch begleitet mit den interessantesten Fragen durchs Gartenjahr und macht das liebste Hobby noch schöner.

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1,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Sauer macht lustig und deshalb würden Sie Zitrone am liebsten jeden Tag essen? Wunderbar, denn mit den hübschen Früchten haben Sie geschmacklich immer einen Joker in der Hand – und mit diesem Buch entdecken Sie, auf welch vielfältige Art Sie Zitronen kulinarisch in den Mittelpunkt stellen können!
Vitamin C, sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralstoffe: Dass die Zitrone eine wahre Gesundheitsbombe ist, hat sich längst herumgesprochen, aber auch geschmacklich präsentiert sie sich als echter Allrounder. Spritzig, fruchtig, frisch und säuerlich bringt Sie zahlreichen Speisen und Getränken ein ganz besonderes Aroma und besticht in leckeren Dressings und Saucen genauso wie zu Fleisch, Fisch sowie Gemüse und natürlich in Desserts und Drinks. Darum finden Sie in diesem Buch eine Riesenauswahl an leckeren Zitronenrezepten, bei denen Fleisch- und Fisch-Fans genauso auf ihre Kosten kommen wie Veggies und von der sommerlich-leichten Mahlzeit bis zum deftigen Menü alles dabei ist. Immer Zitrone – schmeckt immer gleich? Überhaupt nicht! Denn die kugeligen Früchtchen sind wahre Kombinationstalente und ergeben mit unterschiedlichen Zutaten und Zubereitungsmethoden immer wieder neue Aroma-Kompositionen. Darüber hinaus stehen viele der unkomplizierten Rezepte im Handumdrehen auf dem Tisch und gelingen dank einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch Anfängern mühelos.

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19,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die Welt ist groß, rund und leuchtend blau – und Dennis Gastmann hat sie erlebt. Mal in Streiflichtern, mal in aller Farbenpracht, mal wie im Fiebertraum von Andalusien bis Allahabad, von Sydney bis Swakopmund, von den tausend Lichtern Manhattans bis Mumbai, der Stadt der Träume und Albträume.
In diesem Buch erzählt der erfahrene Reporter von seinen abenteuerlichen Reisen. Er zieht mit einem Goldsucher durch die australische Wüste, tanzt mit Finnlands bekanntestem Tangolehrer, philosophiert in Taiwan mit einem chinesischen Dissidenten über den Preis der Freiheit. In Indien kniet er vor dem Oberhaupt der Hijra, des dritten Geschlechts, in Kalifornien rollt er durch ein «Drive-thru-Funeral», in Südspanien begleitet er die Kutten tragenden Geldeintreiber des «Klosters der Kassierer» auf wenig gottesfürchtiger Mission. Gastmann besucht den «patriotischen Unterricht» an Putins früherer Grundschule, wo Kinder lernen, Kalaschnikows zu bedienen – und gerät in die Fänge des russischen Geheimdiensts. Leuchtende, berührende, bisweilen wahnwitzige Geschichten und Erlebnisse – rund um jene Kugel, die der liebe Gott für uns Menschen an den Nachthimmel gehängt hat: den blauen Lampion.

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29,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Das menschliche Gesicht ist ein beliebtes Thema, das schon viele Künstlerinnen und Künstler beschäftigt hat. Mit dem richtigen Wissen ist es gar nicht so schwer. Die erfolgreiche 30-Minuten-Reihe vermittelt gezielt und in 10 übersichtlichen Lektionen à 30 Minuten das grundlegende Basis-Wissen. Von der Auswahl des Zeichenmaterials und der richtigen Handhaltung über Anatomie bis zum fertigen Gesicht: Schritt für Schritt geht es zunächst um die Grundlagen, die im zweiten Teil anhand von beispielhaften Motiven sofort zur Anwendung kommen. 10 goldene Regeln fassen die Stolpersteine zusammen und helfen im sicheren Umgang. Wichtige Infos auf den Buch-Klappen bieten jederzeit schnelle Hilfe.

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25,3 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Die Vernunft erwirbt eine Immobilie, das Gefühl kauft ein Zuhause
Sie möchten eine Eigentumswohnung kaufen, sei es als Kapitalanlage, Altersvorsorge, zur Vermögensbildung oder zur Erfüllung eines lang gehegten Wohntraums? Dann achten Sie auf die richtige Mischung aus Herz und Verstand.
Das Handbuch Eigentumswohnung ist der umfassende Ratgeber für alle, die in Wohnimmobilien investieren wollen – sei es zur Eigennutzung oder zur Vermietung. Es vermittelt das notwendige Praxiswissen, um Ihre Investition optimal zu gestalten: von der gezielten Auswahl der Immobilie über eine auf Sie zugeschnittene Finanzierung bis hin zur effizienten Verwaltung und wertsteigernden Maßnahmen.
Der Ratgeber beleuchtet die Vor- und Nachteile einer Immobilie als Kapitalanlage und zeigt, wie Sie die richtige Eigentumswohnung finden, die sowohl zu Ihren individuellen Ansprüchen als auch zu Ihren finanziellen Möglichkeiten passt. Sie erhalten wertvolle Informationen zur Finanzierung einschließlich der Nebenkosten und erfahren, wie Sie geschickt Steuern sparen können. Wenn Sie die Wohnung vermieten möchten, werden alle rechtlichen Grundlagen von der Verwaltung bis hin zum Verwaltervertrag praxisnah erklärt.
Der verlässliche Ratgeber mit allen Details zur Eigentumswohnung:
– Eigentumswohnung suchen, auswählen und kaufen: der umfassende Fahrplan für den Immobilienkauf
– Solide Finanzierung: auf Ihre individuelle Situation anpassen und langfristig tragbar kalkulieren, inklusive Tipps zu Steuersparmöglichkeiten
– Haus und Wohnung verwalten: professionell organisieren und nachhaltig managen
– Wert steigern: Pflege und Modernisierung, um den Wert Ihrer Kapitalanlage zu erhalten und zu steigern

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26,8 MB – pdf
Beschreibung:
Marokko – schon der Name klingt nach Zauber: Und auf dem Djemaa el Fna, dem Gauklerplatz, im Zentrum von Marrakech mit seinen Geschichtenerzählern, Akrobaten und Wasserverkäufern, in den Souks dieser und der anderen alten Königsstädte, auf der Straße der Kasbahs mit ihren Burgen aus Lehm scheint das Klischee aus Tausendundeiner Nacht wahr zu werden. Aber das Land ist nicht nur ein orientalischer Traum, sondern lädt auch zum Wandern im Hohen, Mittleren und Anti-Atlas oder zu Kameltouren durch die Wüste ein. Und Badeurlauber kommen ebenfalls nicht zu kurz: In malerischen Buchten am Mittelmeer oder an einsameren Stränden am Atlantik kann man wunderbar entspannen oder im Süden zwischen Essaouira und Agadir auf den Wellen reiten.
Die Autorin, die Land und Kultur wie ihre Westentasche kennt, liefert im völlig neu recherchierten „Stefan Loose Travel Handbuch Marokko“ auf über 600 Seiten jede Menge nützlicher Tipps und Reiseinformationen für Individualreisende, die die ausgetretenen Pfade verlassen und tiefer in den marokkanischen Alltag eintauchen möchten. Kenntnisreich führt die Islamwissenschaftlerin in die reiche Kultur und Geschichte dieses Landes ein, das voller Überraschungen steckt und dessen Bevölkerung eine einzigartige Melange aus Arabern und Berbern, Europäern und Schwarzafrikanern bildet.

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33,9 MB – epub, pdf
Beschreibung:
Fritz Schumann erzählt Geschichten von Menschen, die mit ihren Ideen und Überzeugungen die japanische Gesellschaft und Kultur gestalten.
Wie rettet der letzte Bewohner sein Dorf in den Bergen? Warum macht eine Frau lebensgroße Puppen und stellt sie im Tal auf? Wofür kämpfen rebellische Rentner auf einer Insel? Und was macht die Menschen in Hatoyama so glücklich?
Jenseits idealisierter Bilder zeigt uns Fritz Schumann Japan aus einer ungewohnten, aber umso faszinierenderen Perspektive.
Japan, oft romantisch verklärt durch Kirschblüten, Kimonos und Teezeremonien, verbirgt tiefere, oft unerzählte Geschichten. Fritz Schumann bringt diese in seinen aufschlussreichen Japan Reiseberichten in seinem Reisebuch »Japan, wer bist du?« ans Licht. Doch was entdeckt man wirklich, wenn man hinter die Kulissen dieser schillernden Oberfläche blickt?

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52,4 MB – epub, pdf
Beschreibung:
Einfach unmissverständlich mit KI kommunizieren
KI bietet viele Einsatzmöglichkeiten und kann Sie bei Ihren Aufgaben unterstützen. Dafür müssen Sie lernen, präzise Prompts für KI-Systeme zu entwickeln. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie Prompts formulieren, die effektive Ergebnisse liefern, und wie Sie diese Ergebnisse auswerten und verfeinern. Außerdem lernen Sie die führenden Plattformen, besten Chatbots und Kreativ-Tools für Ihre Bedürfnisse kennen. So sparen Sie Zeit beim Entwerfen von Websites, bei Bildbearbeitung und Recherche und verbessern die Interaktion mit Ihren Kunden.

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