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Beschreibung:

Bewegung an frischer Luft, am besten anstrengende Bewegung, ist bei vielen Krankheiten das Mittel der Wahl, um ohne Medikamente und somit ohne Nebenwirkungen den Körper in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen. Ausreichend Bewegung verhindert zudem viele chronische Erkrankungen und unterstützt aktiv einen gesunden Lebensstil. Der Nährstofftransport im Körper wird angekurbelt, Blutzuckerwerte können sich wieder normalisieren und das Herzinfarktrisiko sinkt. Die Autorin berichtet aus ihrer 50-jährigen Praxis von zahlreichen Fällen, bei denen Bewegung wahrlich Wunder bewirkte und schildert alle möglichen Bewegungsformen samt deren Vor- und Nachteilen bei spezifischen Erkrankungen. Nebenbei wird erläutert, wie sich der positive Effekt der Bewegung mit naturheilkundlichen Mitteln ergänzen lässt.

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Beschreibung:

Alle Kinder sind gute Kinder. Auch wenn ein Kind durch sein Verhalten immer wieder in Konfliktsituationen gerät, ist es unverhandelbar ein gutes Kind – ein Kind, das einen Fehler gemacht hat und daher eine liebevolle, respektvolle Begleitung benötigt, um diesen wiedergutzumachen.
Durch den hier vorgestellten Dreiklang des Wiedergutmachrituals wird das ermöglicht. Praxisbezogen, alltagstauglich und mit vielen Beispielen aus dem pädagogischen und privaten Bereich wird diese konstruktive Konfliktbegleitung für Kleinkinder bis ins Erwachsenenalter veranschaulicht – für alle, die an einem friedensdienlichen Miteinander interessiert sind.

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Beschreibung:

»Wer vegan lebt, dem fehlen doch viele Nährstoffe!« Das oder ähnliches müssen sich Veganer:innen regelmäßig anhören. Noch dazu, wenn sie sich im Wachstum befinden, für einen Halbmarathon trainieren oder schwanger sind. Für alle, die wirklich wissen wollen, wie eine pflanzenbasierte Ernährung sie optimal mit Nährstoffen versorgt, für den wird »Der Vegan-Doc« der neue Kompass. Dr. Markus Kolm stützt sich dabei auf die aktuellen wissenschaftlichen Studien zu den Themen Nährstoffbedarfsdeckung und gesundheitliche Vorteile durch pflanzliche Ernährung. Gemeinsam mit Bestsellerautor Dr. Ronny Tekal bringt er nun ein Buch heraus, das alle wesentlichen Fragen rund um eine gesunde vegane Ernährung in allen Lebenslagen beantwortet. Ohne moralische Bewertung. Evidenzbasiert. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand. Eben ein Arzt für alle Fälle!

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Wie Künstliche Intelligenz unser Leben verändert, ohne dass wir es merken

Künstliche Intelligenz (KI) ist überall – doch oft bemerken wir sie gar nicht. Sie steckt in unseren Smartphones, lenkt unsere Autos, empfiehlt uns Filme auf Streaming-Plattformen und hilft Ärzten bei der Diagnose von Krankheiten. KI ist die unsichtbare Kraft, die im Hintergrund arbeitet und unser Leben leiser, schneller und effizienter macht. Doch was bedeutet diese stille Revolution für uns?

In „KI – Die unsichtbare Revolution“ enthüllt der Autor die verborgenen Wege, auf denen KI bereits heute unser Leben prägt. Dieses Buch ist eine spannende Reise in die Welt der Algorithmen, neuronalen Netze und intelligenten Maschinen – und zeigt, wie wir diese Technologie verstehen, nutzen und gestalten können.

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Cannabisgenießer der neuesten Generation lieben das Dabben. Dabei meint Dabbing das Verdampfen von hochkonzentrierten Cannabis-Extrakten vom Typus des Butane Honey Oils, kurz BHO. BHO-Extrakte werden mithilfe von Lösungsmitteln aus Cannabis gewonnen und stellen den aktuellen State of the Art der Potenzierung von Cannabis dar.

Cannabis-Experte Michael Knodt erklärt in diesem praktischen Ratgeber, wie die verschiedenen Cannabis-Extrakte hergestellt werden, welche Vorteile sie bieten, aber auch, welche Gefahren mit der Zubereitung und dem Gebrauch solch starker Konzentrate einhergehen können.
Das Buch erläutert die Unterschiede zwischen den mittlerweile zahlreichen Formen von Cannabiskonzentraten mit dem Schwerpunkt auf der Extraktion von BHO und Co.

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Die Perle der Karibikinseln: Perfekte Tage in Kuba erleben mit dem Baedeker SMART Reiseführer

Tropischecher Regenwald, endlose Sandstrände und pure Lebensfreude – auf Kuba lernen Sie ein ganz neues Lebensgefühl kennen. Wir nehmen Sie mit in koloniale Städte wie Trinidad, Cienfuegos oder Matanzas, spazieren mit Ihnen entlang der weißen Sandstrände von Guardalavaca, Varadero oder der Insel Cayo Coco und lassen Sie Havannas Sehenswürdigkeiten wie das Capitol Kubas entdecken. Lassen Sie sich ins Zentrum der Insel nach Santa Clara, tief in den Dschungel Baracoas und entlang der Küste zu den schönsten Buchten entführen. Wir verraten Ihnen, wo Sie kubanischen Rum und handgedrehte Zigarren probieren, in Santiago de Cuba dem kubanischen Musikstil “Son” lauschen können und wie Sie Sightseeing perfekt mit einem Kuba-Strandurlaub kombinieren.

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Als Stephan Lamby bei einer Familienfeier erfuhr, dass sein amerikanischer Cousin im Januar 2021 beim Sturm aufs Kapitol dabei war, entschied er sich für eine ungewöhnliche Reise. Er wollte herausfinden, warum so viele Menschen aus der Mitte der Gesellschaft abdriften. Warum erliegen sie der Verführungskraft von Demagogen? Warum radikalisieren sich sogar Verwandte und Freunde? Im Laufe eines Jahres reiste Lamby durch vier westliche Demokratien: USA, Argentinien, Deutschland und Italien. Seine Reisen führten ihn in die Welt von Donald Trump, Javier Milei und Björn Höcke – und in die eigene, weitverzweigte Familie.

Seit vielen Jahren recherchiert Stephan Lamby für seine Filme und Bücher auf beiden Seiten des Atlantiks. Noch nie hat er die Wut auf etablierte Politiker und auch auf Journalisten als so tiefgreifend und bedrohlich empfunden wie zurzeit. Was ist los in unseren Ländern? Was droht uns noch? Und vor allem: Kann man im persönlichen Gespräch politische Gräben überwinden? Lamby lernte auf seinen Reisen Menschen im ehemaligen Wohnhaus von Benito Mussolini kennen und in Graceland, dem Anwesen von Elvis Presley. Er beobachtete den argentinischen Präsidenten Javier Milei aus der Nähe, er besuchte seinen amerikanischen Cousin in Connecticut und traf sich in Berlin mit dem Anwalt von Björn Höcke zum Mittagessen. Zudem tauchte er tief in die Geschichte der Länder ein, die ihm vertraut sind. Gut 100 Jahre nach dem Aufkommen des historischen Faschismus und 80 Jahre nach dessen Ende ging er der Frage nach, ob der Begriff Faschismus für die aktuelle politische Auseinandersetzung noch taugt. Lamby hat Feinde der Demokratie kennengelernt, aber auch Menschen, die sich den Feinden der Demokratie in den Weg stellen. Einige seiner Begegnungen waren sehr schmerzhaft, andere ermutigend. Fast immer haben sich seine Gespräche gelohnt. Doch es gab auch Grenzen.

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Wie werden wir in Zukunft arbeiten? Und warum eigentlich?

Nichts, was die Arbeit anbelangt, ist heute mehr selbstverständlich. Das zweite Maschinenzeitalter selbstlernender Computer und Roboter revolutioniert unseren Arbeitsmarkt. Es definiert neu was »Arbeit« ist, und wozu wir eigentlich noch arbeiten. Schon seit einiger Zeit arbeiten wir in den westlichen Industrieländern nicht mehr, um unsere Existenz zu sichern. Wir arbeiten, um zur Erwerbsarbeitsgesellschaft dazuzugehören.

Doch wenn »Vollbeschäftigung« nicht mehr der Jackpot ist, den es zu knacken gilt, sondern »Selbstverwirklichung«, dann ändern sich die Lose in der Tombola: Arbeit zu haben wird nun nicht mehr automatisch als Glückszustand bewertet, denn es kommt immer stärker auf die Qualität und die genauen Umstände des Arbeitens an. Aus der Erwerbsarbeitsgesellschaft, wie wir sie bisher kannten, wird eine Sinngesellschaft. Eine gigantische Transformation, und sie ist längst im Gange.

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Alle Leistungen kennen und nutzen

Nur wer über die finanziellen Vergünstigungen und Erleichterungen bei Vorliegen einer Schwerbehinderung Bescheid weiß, kann seine Rechte gezielt wahrnehmen.

Der Ratgeber Finanzielle Hilfen für Menschen mit Behinderung informiert kompakt und verständlich über Hilfen und Nachteilsausgleiche:

– zur Bestreitung der Miet- und Wohnkosten
– zum Wohnungsumbau
– im Straßenverkehr und bei Reisen
– im Arbeitsleben
– im Steuerrecht
– bei der Kranken- und Pflegeversicherung

Ebenfalls berücksichtigt: Finanzielle Unterstützungsdienstleistungen der Bundesländer (z.B. Landesblindengeld, Bayerisches Pflegegeld).