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Beschreibung:

Ihr Fahrplan für die Haussanierung – Renovieren, Modernisieren und Energetisch Sanieren

Der ideale Begleiter für alle, die ihre Haussanierung Schritt für Schritt nach aktuellen Energiestandards fachgerecht umsetzen wollen, barrierefreies Wohnen anstreben oder ihr Haus renovieren möchten.

Von der ersten Bestandsaufnahme über die Planung und Finanzierung bis zur erfolgreichen Umsetzung wird alles kompakt, verständlich und praxisnah erklärt. Hauseigentümer erfahren, wie sie Schwachstellen am Haus erkennen und beseitigen können, welche Gewerke und Fachleute den Sanierungsprozess unterstützen und wie die Finanzierung samt Fördermöglichkeiten gestaltet werden kann.

Dieser umfassende Ratgeber enthält praktische Anleitungen zu Themen wie energetisches Sanieren, Altbausanierung, Kernsanierung und Innenausbau. Zudem bietet er wertvolle Informationen zur Wahl eines neuen Heizsystems, zur richtigen Dämmung und zum optimalen Einsatz moderner Haustechnik.

Mit praktischen Formularen und Checklisten, z. B. zu Feuchtigkeitsproblemen, Bauvertrag oder Immobilienkredit, behalten Sie stets den Überblick und meistern die Hausrenovierung nach gesetzlichen Anforderungen.

Perfekt für alle, die sich mit den Themen Renovierung, Hausumbau, Sanierung oder Modernisierung beschäftigen und eine fundierte Entscheidung treffen möchten.

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Beschreibung:

Werde zum Creator und starte durch mit deinem Video Content. Hier findest du alles, was du brauchst, um mit deinen Videos einen erfolgreichen Auftritt hinzulegen. Egal ob TikTok, Instagram, Youtube oder Twitch – dieser Guide bringt dir alles bei, was du in der Welt des Video Contents brauchst: Von der Ideenfindung über die Einrichtung deiner Accounts und Kanäle bis zur Auswahl der richtigen Ausrüstung und der Erhöhung deiner Sichtbarkeit auf den wichtigsten Plattformen. Neben den Erfolgsgeschichten großer und erfolgreicher Creator findest du auch zahlreiche andere Beispiele aus verschiedenen Content-Bereichen wie Comedy, Beauty, Gaming, Sport, Mode und Lifestyle.

4,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Am 30. April 1945 schoss sich Adolf Hitler in Berlin eine Kugel in den Kopf. Zur selben Zeit strömten im Städtchen Demmin scharenweise normale Leute, Frauen, Männer und Kinder in Flüsse und Wälder, um sich dort umzubringen. Es war der größte Massenselbstmord in der deutschen Geschichte, der sich vielerorts ähnlich wiederholte. In welchen Abgrund hatten die Menschen geblickt, dass sie angesichts der Befreiung vom Dritten Reich nur im Tod einen Ausweg sahen? Die andere Reaktion auf den Sinnverlust von 1945 wirkt in der Generation der Kriegskinder und -enkel bis heute nach: das Schweigen, Verdrängen und Vergessen. Beidem lag dasselbe Motiv zugrunde, nämlich die Flucht vor dem Unerträglichen. Die tieferen Ursachen aber verbargen sich in der Innenwelt der Deutschen, die zwölf Jahre lang im emotionalen Ausnahmezustand gelebt hatten. Florian Huber entwickelt die Geschichte der Sinn- und Gefühlswelt der Menschen im Dritten Reich im Wechsel von historischer Reportage und Mentalitätsstudie – ein fesselnder Blick auf die Gefühle der kleinen Leute, die in ihren Untergang marschierten.

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Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformieren

Hohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen Welt
Evidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als Schmerzmedikation
Online: 20 geführte Audio-Meditationen

Es gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben. Dieses Buch erklärt auf verständliche Weise, woher Schmerzen somatisch wie psychisch kommen und welche Wege es gibt, sich nicht von ihnen vereinnahmen zu lassen. Achtsamkeitsmeditationen sind der Schlüssel! Sie sind effektiv, einfach zu lernen und haben keine Nebenwirkungen.

Die einzelnen Kapitel leiten an, wie Sie die Botschaften an Ihr Nervensystem so verändern können, dass chronische Schmerzen transformiert werden. Denn Leiden entsteht nicht allein durch die Schmerzen, sondern durch den Widerstand gegen sie! Die Autorin stellt 20 Meditationen und Selbstmitgefühlspraktiken vor, über die Patient:innen eine bessere Lebensqualität erlangen können. So lernen sie, sich in ihrem Körper wieder zuhause zu fühlen.

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In der Luft liegt der köstliche Geruch von geschmolzenem Käse, das Esszimmer liegt in behagliche Wärme getaucht und rund um den Tisch sieht man glückliche Gesichter: Dann steht auf dem Tisch wahrscheinlich ein Raclette-Grill, denn für genau diese Stimmung wird der Raclette-Abend in fröhlicher Runde so sehr geliebt. Der vielleicht größte Pluspunkt liegt jedoch in der kulinarischen Vielfalt – und wie Sie dabei so richtig aus dem Vollen schöpfen können, das zeigt Ihnen dieses fantasievolle Rezeptbuch!

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Auf dieses Buch haben Eltern auf der ganzen Welt gewartet. In ihrem neuen Buch zeigen die international bekannten Montessori-Expertinnen, wie Eltern Selbstwirksamkeit, Kreativität, Empathie und Neugierde ihrer Kinder im Kindergarten- und Schulalter stärken.

Der anregende, praktische und wunderbar gestaltete Ratgeber bietet eine Vielzahl von Inspirationen, die das Familienleben ebenso erleichtern wie den gemeinsamen Weg von Kindern und ihren Eltern durch Kita, Kindergarten und Grundschule: von der Gestaltung der Wohnung bis hin zu Aktivitäten, Spielen und Gesprächen, die Kindern helfen, ihre Liebe zu Zahlen, Kunst, handwerklichen Fähigkeiten, Poesie, Wissenschaft, Natur und einem empathischen Miteinander in Familie und Institutionen zu entdecken und weiterzuentwickeln. Und er hilft, diesen Anspruch auch mit dem Alltag berufstätiger Eltern zu verbinden.

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Für Warren Buffett, einen der reichsten Menschen der Welt, ist es das bei Weitem beste Buch über Investitionen, das je geschrieben wurde. 1949 erstmals veröffentlicht, ist Intelligent investieren auch heute, nach inzwischen 75 Jahren, immer noch ein absoluter Klassiker der Börsenliteratur, an dem kein Investor vorbeikommt. Dieses Jubiläum hat sich der FinanzBuch Verlag zum Anlass genommen, um eine komplett neue, zeitgemäße Übersetzung anzufertigen. Lesen Sie Intelligent investieren so klar und wortgetreu wie nie zuvor!
Grahams Idee des »Value Investing« war damals bahnbrechend, denn sie versprach nicht nur stetiges Wachstum, sondern sollte auch vor unerwarteten Verlusten schützen. Ein Buch also nicht für Spekulanten, sondern für echte Investoren. Im Laufe der Jahre haben die Marktentwicklungen die Weisheit von Grahams Strategien bewiesen.
Eingeleitet wird das Buch durch ein Vorwort von Warren Buffett. Kommentare des Finanzjournalisten Jason Zweig zu jedem Kapitel helfen, das Gelesene einzuordnen. Zweig bezieht die Realitäten des heutigen Marktes mit ein, zeigt Parallelen zwischen Grahams Beispielen und den heutigen Finanzschlagzeilen und vermittelt den Lesern ein gründlicheres Verständnis dafür, wie Grahams Prinzipien anzuwenden sind.
Intelligent investieren ist vermutlich das wichtigste Buch, das ein Investor überhaupt lesen kann, um seine finanziellen Ziele zu erreichen.

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Den Weg auf den Geigenolymp hat sich David Garrett hart erarbeitet. Seine Kindheit war geprägt von Disziplin und harter täglicher Arbeit gemeinsam mit seinem Vater. Dieser förderte sein Talent, unterstützte ihn und war gleichzeitig ehrgeiziger Mentor und Antrieb.

Bereits als Zehnjähriger stand David Garrett mit den größten internationalen Orchestern auf der Bühne und spielte später, als Jugendlicher, alle bedeutenden Werke der klassischen Musik, bis er sich mit Anfang zwanzig aus der Zwangsjacke seiner Wunderkind-Existenz befreite und zum Studium nach New York ging. Dort legt er den Grundstein für ein neues Genre der Klassik, den Crossover, in dem er virtuose Geigenmusik mit aktueller Popmusik verbindet – was ihn bekannter macht als je zuvor.

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Wie kann ich jeden Tag im Einklang mit meinen Werten leben?

Wäre es nicht wunderbar, immer ein Werkzeug an der Hand zu haben, das uns durch die verschiedenen Phasen unseres Lebens begleitet und stets daran erinnert, im Einklang mit unseren Werten zu handeln? Ob in der Meditation oder in alltäglichen Situationen: Edelsteine und Malas können uns nicht nur durch unseren Alltag, sondern auch in den verschiedenen Themen des Lebens begleiten. Sie können uns dabei unterstützen, die Gedanken in unserem Kopf zu zähmen und Herausforderungen zu bewältigen. Je nachdem in welcher Lebensphase du dich gerade befindest oder welches Thema gerade präsent ist, kannst du deinen Wegbegleiter ganz gezielt wählen, sodass dich die heilenden Steine genau bei diesem Thema unterstützen können.

Mit den verschiedenen Lebensthemen, die Nora Adamsons in diesem Buch präsentiert, findest du für jede Situation deinen passenden Wegbegleiter.
Kraftvolle Rituale, Übungen, Affirmationen, Mantren, Atemübungen und zahlreiche Anwendungsbeispiele helfen dir bei der praktischen Umsetzung.

Noras große Vision ist es, dass Menschen die Heilsteine nicht nur zur Meditation nutzen, sondern in allen Lebenslagen unterstützend an der Seite haben. So können sie der perfekte Wegbegleiter auf dem Weg zu deinem wahren Selbst sein.