25,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys – der Ratgeber STILLEN greift die wichtigsten und häufigsten Fragen auf. Praktische Anregungen und Tipps gehen darauf ein, wie man den Stillbeginn gut schafft, wie das Baby angelegt werden kann, was bei Problemen zu tun ist oder wie das sanfte Abstillen klappt. Das Buch hilft außerdem dabei, die Körpersprache des Babys besser zu verstehen und zum Beispiel zu erkennen, wann es Hunger oder Bauchweh hat.

31,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der Kompass für den hormonellen Ausnahmezustand

Die weibliche Lebensmitte hat es in sich: Stimmungstiefs, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Hitzewallungen. Wenn die Hormone verrücktspielen, beginnt für die meisten Frauen eine oft leidvolle, obgleich ganz natürliche Lebensphase.

Die renommierte Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig und die Journalistin Katrin Simonsen beantworten die wichtigsten Fragen zu den Wechseljahren klar und verständlich: Sie gehen auf die Vielzahl der Symptome ein, erklären biologische Zusammenhänge, erläutern Therapiemöglichkeiten, geben praktischen Rat und versetzen die Leserinnen in die Lage, mit ihrer Frauenärztin auf Augenhöhe reden zu können.

Eine wertvolle und profunde Orientierung – voller Informationen und medizinisch topaktuell.

– Wechseljahre – alles Wissenswerte für Millionen Frauen
– Wissenschaftlich fundiert, sehr gut verständlich und kompakt aufbereitet
– Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«

5,9 MB – epub, mobi, azw3

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»Im Fluss ist etwas Unfassbares.« – Wie Flüsse uns Menschen bewegen

Es begann mit einem Plan. Sich auf den Weg zu machen, berühmte Flüsse abzuwandern: die Geschichten aufzuschreiben, die Flüsse uns Menschen seit Urzeiten erzählen. Doch bei seinen Recherchen und Wanderungen stellt Carsten Kluth fest, dass diese Flüsse ihm Fragen eröffnen, die viel tiefer reichen als gedacht: Wie haben Flüsse uns Menschen geformt? Was ist ein Fluss, was treibt ihn an? Und wenn er doch flüssig ist, wie können wir ihn dann überhaupt begreifen?

Kluth betritt jene Schwellen und Zwischenräume, in denen sich Beobachter und Beobachtetes nicht mehr so leicht trennen lassen, in denen die Grenzen der Identität, zwischen Realität und Fiktion langsam verschwimmen. Im mitreißenden Strom zwischen Autofiktion, Geschichte und Naturbeobachtung erzählt er davon, was es heißt, als Mensch wahrhaft im Fluss zu sein – und warum unser Leben dem Fluss gerade im Tod so nahe ist.

3,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Von Mafia-Kartellen über glamouröse Modehäuser bis hin zur katholischen Kirche: Menschenhandel als profitabelstes Verbrechen ist überall präsent

»Migranten sind profitabler als Drogen«, sagte ein Mafiaboss kurz vor seiner Verhaftung. Kein milliardenschweres transnationales Verbrechen ist schwerer durchschaubar als der Menschenhandel. Von der kriminellen Unterwelt bis zu Regierungen, Banken, glamourösen Modehäusern und sogar der katholischen Kirche folgt diese bahnbrechende Recherche dem Geld, um eine Industrie zu enthüllen, in der ein Menschenleben nichts zählt – und doch unschätzbar wertvoll ist.
Fundiert, zugänglich und aufrüttelnd: »Every Body Counts« klagt ein menschenverachtendes, kriminelles Netzwerk an, das viel mehr Berührungspunkte mit unserem Alltag hat, als wir ahnen.

0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ihre wachsende Überforderung und Ineffizienz untergraben das Vertrauen in den Staat auf dramatische Weise, wie man jüngsten Umfragen entnehmen kann.

Die Arbeits­rechtlerin Julia Borggräfe macht konkrete Vorschläge,
wie die ­Bürokratie tiefgreifend verbessert werden ­könnte. Positiv­beispiele aus anderen Ländern zeigen, dass eine ­funktionierende Verwaltung keine Utopie bleiben muss.

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein kluges, pointiertes Buch über das, was uns im Innersten bewegt: die eigenen Wurzeln, unsere Prägungen sowie unseren Platz im Leben. KT Guttenberg verdichtet persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Beobachtungen und politische Reflexionen zu einem unterhaltsamen Essayband von seltener Klarheit und Tiefe.

Was bleibt, wenn alles in Bewegung ist? In “3 Worte” widmet sich KT Guttenberg zentralen Themen wie Heimat, Erinnerungen und Identität – nicht im Sinne politischer Schlagworte, sondern als persönliche Koordinaten in einer Welt, die sich rasant verändert.

In prägnanten, klug komponierten Essays reflektiert der Autor über das, was uns Halt gibt, was uns prägt und uns verbindet. Dabei gelingt ihm eine seltene Balance: zwischen persönlicher Erfahrung und gesellschaftlicher Analyse, zwischen historischer Tiefe und gegenwärtiger Relevanz. Immer mit einer Prise Humor und Ironie formuliert, bieten die Texte nicht nur tiefgründige Einsichten, sondern auch unterhaltsame Lektüre.

Guttenberg schreibt mit der Souveränität eines Mannes, der politische Verantwortung getragen hat – und mit der Offenheit eines Menschen, der sich selbst hinterfragt. Seine Gedanken sind keine fertigen Antworten, sondern Einladungen zum Weiterdenken.

“3 Worte” ist ein Buch für Leserinnen und Leser, die Orientierung suchen, ohne sich mit einfachen Lösungen zufriedenzugeben. Für Menschen, die wissen, dass Komplexität kein Makel, sondern Ausdruck von Reife ist.

Ein inspirierendes und unterhaltsames Werk für alle, die sich mit den großen Fragen unserer Zeit auseinandersetzen wollen – jenseits von Ideologie, jenseits von Lautstärke.

9,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Die Technische Analyse der Finanzmärkte« von John Murphy ist das unangefochtene Standardwerk für jeden Trader, der sein Glück in der Chartanalyse sucht. Gerade für Einsteiger kann die Vielfalt an alternativen Strategien, Indikatoren und Formationen aber schnell überwältigend wirken und so zu Frust und gescheiterten Trades führen.
Für jeden, der erst einmal eine solide Basis mit den allerwichtigsten Grundbegriffen aufbauen möchte, gibt es »Technische Analyse – schnell und einfach erklärt«.
Hier erfahren die Leser knapp zusammengefasst und leicht verständlich erklärt alles über Unterstützungen und Widerstände, Trendlinien und -kanäle, Umkehr- und Fortsetzungsformationen, Kurslücken, Volumeninterpretation, die richtige Wahl des Zeitrahmens, den Einsatz von gleitendem Durchschnitt und Oszillatoren.
Das ideale Buch für jeden, der zum ersten Mal ins Thema Trading hineinschnuppert oder auf die Schnelle sein Wissen über die Grundbegriffe auffrischen möchte.

3,9 MB – epub, mobi, azw3

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297 Ansätze für strategisches Denken in einer Welt des Wandels
Jeden Tag stehen wir vor neuen Herausforderungen: In einer Welt, die sich schneller verändert als je zuvor, reicht es nicht mehr, nur mitzuhalten – man muss vorausdenken. Dazu bedarf es einer gut durchdachten Strategie, die uns Orientierung gibt und dabei hilft, nachhaltigen Erfolg zu erzielen.
Seth Godin zeigt, dass Strategie dabei keine starre Checkliste ist, sondern vielmehr eine Denkweise, die uns befähigt, Chancen zu erkennen, komplexe Probleme zu lösen, kreative Lösungen zu finden und Wandel zu meistern. Mithilfe von unterhaltsamen Kurzlektionen zeigt er, wie man die Menschen erreicht, die wirklich zählen, wie man Systeme versteht sowie beeinflusst und wie man langfristiges Denken über kurzfristige Erfolge stellt.
Inspirierende neue Perspektiven, die helfen, Visionen in die Tat umzusetzen und die Zukunft mit Strategie und Weitblick zu gestalten. Egal, ob im Beruf, Alltag oder in der Organisation – Strategie ist der Schlüssel!

6,2 MB – epub

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Pharaonen, Pyramiden, Hieroglyphen: Eine Zeitreise ins alte Ägypten

Die Erzählungen der ersten Entdecker Ägyptens prägten lange unseren Blick auf das Land am Nil, dessen geheimnisvolle Welt der Pharaonen und Pyramiden uns bis heute fasziniert. Doch Klischees verdecken, wie differenziert Forschende die frühe Hochkultur heute verstehen. Wie entstand das Reich, das um 2900 v. Chr. greifbar wird und bis zur Zeitenwende existierte? Warum blieben die Hieroglyphen so lange ein Rätsel? Und wie lebten die Menschen damals? Historikerinnen und SPIEGEL-Autoren zeigen in diesem Buch, dass nicht Sklaven, sondern spezialisierte Handwerker die Pyramiden einst erbauten. Sie geben ungekannte Einblicke in den Alltag und die religiösen und naturwissenschaftlichen Vorstellungen der alten Ägypter und beleuchten die politische Rolle von Frauen und Pharaoninnen wie Hatschepsut und Kleopatra. So entsteht ein vielschichtiges Porträt einer der größten Zivilisationen dieser Erde, das uns das Leben der alten Ägypter nahebringt und ihrem antiken Erbe bis heute nachspürt.