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2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Damit sich die Arbeit fĂĽr wirklich alle lohnt

Arbeit ist anstrengend. Lohnen sich unsere Anstrengungen jedoch, dann – so folgert die Arbeits- und Organisationpsychologin Christina Guthier – sind wir nach getaner Arbeit »joyfully exhausted«: wir fühlen uns zugleich freudig und erschöpft. Arbeitsbedingte Erschöpfung muss also nicht zwangsläufig zu einem Burnout führen. Erst wenn wir unsere Arbeit nicht lohnenswert finden oder wir uns nicht genug erholen können, dann drohen wir auszubrennen.
Christina Guthier zeigt in ihrem Buch entscheidende Strategien und Stellschrauben für Organisationen, Führungskräfte und Arbeitende, damit alle sicher, respektvoll und ihren Werten entsprechend zusammenarbeiten können. Gespickt mit aktuellen Forschungsergebnissen, persönlichen Erfahrungen und praktischen Impulsen ist ihr Buch ein wichtiger Wegweiser für alle, die Arbeit gesund und nachhaltig erfolgreich gestalten wollen.

»Ein spannendes, evidenzbasiertes Buch darüber, Arbeit motivierender und weniger belastend zu gestalten. Christina Guthier ist eine ausgewiesene Burnout-Expertin und diese Seiten sind voller umsetzbarer Erkenntnisse.«
Adam Grant, Wharton-Professor und Bestsellerautor

»Stress und Burnout sind zentrale Herausforderungen am heutigen Arbeitsplatz. Christina Guthier liefert ein bahnbrechendes neues Framework, das allen Fach- und Führungskräften dabei helfen wird, ihre Einstellung zur Arbeit und zum Leben zu überdenken.«

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Michael Roth – Zonen der Angst

1,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der langjährige Außenpolitiker Michael Roth schreibt in radikaler Offenheit von den «Zonen der Angst» der Berufspolitik. Vom innerparteilichen Machtkampf. Den sozialen Medien und dem drohenden Shitstorm. Dem Pranger, weil man die Rituale und die Sprache der eigenen Bubble, Partei oder Peergroup infrage stellt. Dem falschen politischen Spiel mit gesellschaftlichen Ängsten. Darunter hat der Mensch Michael Roth immer stärker gelitten – und seine psychische Erkrankung erst spät erkannt. Mit seinem Buch möchte er anderen Mut machen, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Dabei schont er weder seine politischen Weggefährten noch sich selbst.

Fast sein halbes Leben lang war Michael Roth Berufspolitiker, zuletzt als Vorsitzender des Auswärtigen Ausschusses im Bundestag. Ein leidenschaftlicher Unterstützer der Ukraine, der seine Haltung gegenüber Russland früh überdacht hat und auch deshalb nicht nur in seiner eigenen Partei in der Kritik stand. Roth wuchs in schwierigen Verhältnissen im nordhessischen «Zonenrandgebiet» auf. Mit 28 zog er in den Bundestag ein. Er erlebte die erste rot-grüne Koalition im Bund, die Jahre der Großen Koalition und schließlich das jäh gescheiterte Experiment der Ampel. Nach fast 27 Jahren als direkt gewählter Abgeordneter und einer psychischen Erkrankung entschied er, seine politische Karriere zu beenden. Nun legt er eine sehr persönliche Geschichte über sein Leben in der Politik und mit der Angst vor: radikal offenherzig, analytisch klar und schonungslos selbstkritisch.

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2,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der SPIEGEL-Bestsellerautor Giuliano da Empoli unternimmt in seinem neuen Buch eine genauso fesselnde wie erschreckende Reise zu den Schaltzentren der autokratischen Macht: vom Weißen Haus des erratischen Donald Trump zu den dunklen Tech-Lords des Silicon Valley, wo die Künstliche Intelligenz außer Kontrolle geraten ist, vom Sitz der Vereinten Nationen in New York, wo hunderte durchtriebene Handwerker der Macht auf engstem Raum ihre Interessen durchzusetzen versuchen, zum Ritz-Carlton in Riad, wo der saudische Kronprinz mit seinen Konkurrenten um die Macht im Staat in einer Nacht-und-Nebel-Aktion kurzen Prozess macht. Wie ein Machiavelli des 21. Jahrhunderts schlüpft Giuliano da Empoli in die Rolle eines illusionslosen Analytikers der Macht, der Grausamkeit, Hinterlist und die disruptive Stiftung von Chaos zu den entscheidenden Herrschaftsmitteln unserer Zeit erhebt. Sein Buch ist der dunkle Fürstenspiegel unserer Zeit, in dem Autokraten und die Konquistadoren der Tech-Industrie eine unheilvolle Allianz eingehen, um die Institutionen der Gewaltenteilung, die Menschenrechte und die regelbasierte internationale Ordnung ein für allemal zu zerstören. Kein Stein soll auf dem anderen bleiben. Da Empoli kommt zu dem Schluss: Die Stunde der Raubtiere ist gekommen. Können wir ihrer Brutalität und Gier noch entrinnen?

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1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine Krise jagt die nächste, Kündigungswellen drohen oder sind in vollem Gange. Viele fragen sich: Ist mein Job noch sicher? Und was macht einen sicheren Job eigentlich aus?
Die Wirtschaftspsychologin, Coach und Gründerin Juliane Rosier bietet einen tiefgehenden Einblick in die Veränderungen der modernen Arbeitswelt und dekonstruiert traditionelle Vorstellungen von Jobsicherheit. Sie zeigt, warum klassische Arbeitsmodelle und Karrierewege immer weniger funktionieren und bietet stattdessen konkrete Strategien, wie man in Zeiten von Unsicherheit und Flexibilität langfristig (Job-)Sicherheit aufbauen kann.
Mit Zuversicht und Zukunftslust ermutigt Juliane Rosier, alte Denkmuster zu hinterfragen und sich mit Eigeninitiative und Weitsicht eine krisensichere Karriere aufzubauen.

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5,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ihr Geld verliert an Wert und politische Ereignisse überschlagen sich. Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Wie beeinflussen weltweite Krisen unser Geld auf den Bankkonten? Alles hängt mit allem zusammen!
Geld auf Sparbüchern oder unterm Kopfkissen zu horten hat ausgedient. Die Zinsen reichen vorne und hinten nicht, um das auszugleichen, was durch den Währungskurs verloren geht. In Zeiten globaler Vernetzung sind alternative Anlageprodukte gefragt. Wer die Weltpolitik beobachtet, trifft bessere Entscheidungen und kann sein Geld vermehren, statt es auf Konten oder Sparbüchern schrumpfen zu lassen.
Der erfahrene Auslandskorrespondent und Ressortleiter der ARD-Börsenredaktion Markus Gürne zeigt einen kreativen Umgang mit Geld, der nicht von Hochrechnungen und Geschäftsberichten gekennzeichnet ist, sondern von Wachsamkeit und Geduld der Weltpolitik gegenüber. Wer heute die Geschehnisse in der Welt beobachtet, trifft morgen die richtigen Entscheidungen am Kapitalmarkt. Die Botschaft ist klar: Retten Sie Ihr Vermögen, indem Sie es im Einklang mit nationalen und internationalen Entwicklungen anlegen.

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Naomi Watts – Jetzt schon?

2,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu ›King Kong‹ abgeschlossen und versuchte, eine Familie zu gründen. Für sie war es ein Schock, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren stand. Wenn es so weit ist, fühlen sich nicht wenige Frauen unvorbereitet, viele glauben, diese Lebensphase erlebe man erst in seinen 50ern. Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Frozen Shoulder und trockene Haut werden deshalb oft nicht richtig eingeordnet. Dabei ist der Beginn der Perimenopause mit ca. 40 Jahren keine Seltenheit.
Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Auch deshalb ist ihre Scham über ihre frühe Menopause so groß. Doch nichts hilft mehr, als sich zu informieren. Deshalb spricht sie mit führenden Ärzten, Hormonexpertinnen und Ernährungswissenschaftlern – und teilt ihre Ratschläge hier mit uns. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!
»Naomi Watts hat ihre Erfahrungen mit den Wechseljahren in einem Buch zusammengefasst, das die dringend benötigten Fakten vermittelt, von Frau zu Frau. Danke und bravo!« GILLIAN ANDERSON

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7,6 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Buch wagt einen quellenbasierten Rundumschlag, der wirtschaftliche und gesellschaftliche Themen sowie die technische Funktionsweise von Bitcoin beleuchtet. Dazu betrachten die Autoren zunächst das Thema Geld im Allgemeinen und dessen Evolution. Es werden Antworten auf Fragen zu Organisation, Geldschöpfung und Möglichkeiten staatlicher Einflussnahme gegeben. Dabei werden Grundsätze der Anwendung findenden Geldtheorie kritisch hinterfragt. Um ein Verständnis für die Motivation hinter Bitcoin zu schaffen, wird auch seine Geschichte behandelt. Es werden zudem Erklärungen zu Netzwerkstruktur, -kommunikation, -regeln und -sicherheit geliefert. Ein Vergleich zwischen Bitcoin und Gold leitet die Diskussion ein, worin Bitcoin den gebräuchlichen Währungen überlegen sein mag und andererseits welche Schwächen ihm womöglich innewohnen. In diesem Zuge wird auch das Lightning-Netzwerk als Ergänzung zu Bitcoin beschrieben. Anderen Kryptowährungen widmen sich die Autoren lediglich in kritischer Auseinandersetzung.

Neben konkreten Handlungshinweisen und -warnungen erhalten Sie über die kostenlos verfügbare Springer-Nature-Flashcards-App zudem die Möglichkeit, Ihr durch die Lektüre erworbenes Wissen auszutesten und zu vertiefen.

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1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Immer mehr Frauen arbeiten in Führungspositionen, gestalten Wirtschaft, Gesellschaft und Politik. Und doch fühlen sie sich in den Sphären der Macht und den patriarchalen Rollenbildern häufig fremd. Held, Genie, Visionär? Was, wenn sie das nicht sein wollen? Die Frage, wie weibliche Macht aussehen kann, ist unbeantwortet. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass Frauen seit der Antike aus den klassischen Machtbereichen rausgehalten wurden.

Eva Thöne beleuchtet die positiven Seiten und Potenziale von Macht und Erfolg – Selbstwirksamkeit, Wandel und Utopie – und fragt, wie ein feministisches, gerechtes und solidarisches Handeln möglich werden kann. Ein brillantes und aufrüttelndes Buch über die große Leerstelle im feministischen Diskurs.

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Ronald Louis – Steine & Mineralien

104,9 MB – epub

Beschreibung:

Die ganze Welt der Steine und Mineralien

Von der Entstehung des Universums über die Bildung verschiedener Gesteinsarten bis hin zu versteinerten Dinosaurierknochen und der kunstvollen Verarbeitung von Edelsteinen – dieser farbenprächtige Band präsentiert die Vielfalt von über 500 Steinen, Mineralien und Fossilien. Dank brillanter Fotos können Sie zudem legendäre Schmuckstücke wie den Hope-Diamanten und berühmte Bauwerke wie das Taj Mahal mit seiner besonderen Gesteinsarchitektur aus nächster Nähe bestaunen.

Fundiertes & bildgewaltiges Naturstein-Lexikon
– Ein Muss fĂĽr Geologie- und Mineralien-Fans: Ăśber 500 faszinierende Gesteine, Mineralien, Edelsteine und Fossilien werden mit Eigenschaften und Fundorten vorgestellt
– Alle wichtigen Aspekte in einem Buch vereint: von der Entstehung der Steine und Mineralien bis zur kunstvollen Verarbeitung zu wertvollen SchmuckstĂĽcken
– 1200 spektakuläre Abbildungen zeigen jede Facette der eindrucksvollen Schätze
– Fachkundige Hinweise helfen beim sicheren Bestimmen von Granit, Bernstein und Co.

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Shira Gill – Organized Living

14,6 MB – epub

Beschreibung:

Starten Sie Ihr aufgeräumtes Leben mit dem inspirierenden neuen Buch von Shira Gill, Autorin von Minimalista.

Viele Menschen, die mit dem Alltagschaos in ihren vier Wänden kämpfen, fragen sich, wie es in den Häusern und Wohnungen von professionellen Aufräum-Coaches wohl aussehen mag. Das neue Buch von Shira Gill, bekannt durch ihr erstes Buch Minimalista, macht dies nun möglich: es stellt fünfundzwanzig Aufräumexpertinnen und Lifestylecoaches aus der ganzen Welt vor und gewährt einen Blick in ihr Zuhause, ihre Räumlichkeiten und sogar in ihre Schränke. Wir erfahren, wie sie zu den Personen wurden, die sie heute sind, und was sie in ihrer Arbeit antreibt und motiviert.

Begleitet von einer Vielzahl an illustrierenden Fotos, persönlichen Erfahrungsberichten und unzähligen praktischen Tipps erhalten Sie eine Vielzahl an visuellen Inspirationen und cleveren Organisationstipps, die Sie in Ihrem eigenen Zuhause umsetzen können. Dabei wird deutlich, dass es kein allgemeingültiges „Genau so muss es sein“ gibt, sondern jeder Mensch für sich herausfinden muss, was ihm wichtig ist und welches Maß an Ordnung er braucht.

Für alle, die weniger Unordnung, Überforderung und Stress in ihrem Leben und mehr Zeit und Energie für die Dinge haben möchten, die ihnen am Herzen liegen, bietet Organized Living die beste Gelegenheit, direkt von den Besten der Branche zu lernen.

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