6,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Rosarot ist keine Option!

Eine Aufforderung zum Streit? Wird öffentlich nicht schon genug gestritten, mit schrillen Tönen auf der einen Seite und ängstlichem Schweigen auf der anderen? Mit Schlammschlachten in den sozialen Medien und Sprachlosigkeit in vielen Familien? So kann es nicht weitergehen! Unser Miteinander und damit am Ende auch unsere Demokratie stehen auf dem Spiel, wenn wir Kontroversen nicht mehr lösungsorientiert austragen.

Dies ist kein Buch über oberflächliche »Streittechniken«. Es ist ein Buch für eine andere Haltung zum Streit – und damit zu unserem Gegenüber. Denn streiten müssen wir, um uns in einer vielfältigen Gesellschaft auf gemeinsame Werte und Regeln zu einigen. Wir alle haben es in der Hand zu gestalten, in welcher Gesellschaft wir leben! Wir sehnen uns nach Zusammenhalt. Der Appell der bekannten Moderatorin lautet: Tun wir etwas dafür!

30,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Work-Life-Balance, Regretting Motherhood, Vereinbarkeit: Warum Clara Schumann eine Identifikationsfigur für das 21. Jahrhundert ist

Anerkennung, Freiheit, Karriere: Dafür kämpfte Clara Schumann ihr Leben lang – und stand vor den gleichen Herausforderungen wie Frauen im 21. Jahrhundert. Sie haderte mit ihrer Rolle als Mutter von sieben Kindern und mit der nahezu unmöglichen Aufgabe, Beruf und Familie zu vereinbaren.

Gestützt auf bisher unbeachtete Quellen, erzählt Bestsellerautorin Christine Eichel das Leben der gefeierten Pianistin und Komponistin radikal neu und räumt dabei mit einigen Klischees auf. Clara Schumann war keine sanfte Muse im Schatten ihres genialischen Mannes Robert. Im Gegenteil – furchtlos setzte sie sich über männliche Besitzansprüche hinweg, löste sich aus der toxischen Beziehung zu ihrem psychisch labilen Ehemann und stieg durch kluge Imagepflege zum Star ihrer Zeit auf. Dieses mitreißende Buch zeigt: Claras Themen sind verblüffend aktuell.

36,9 MB – epub

Beschreibung:

Einen Hauch von Übersee, eine Art permanente Großzügigkeit verspürte Carl Zuckmayer in der »Stadt mit Weltgeschichte«. So können auch Besucher Hamburg erleben, beispielsweise auf dem Rundgang durch die City, der vom traditionsreichen Jungfernstieg durch das funkelnde Labyrinth der Einkaufspassagen bis zum »Postkartenblick« auf der Lombardsbrücke führt. Das maritime Flair der zweitgrößten Stadt Deutschlands wird noch deutlicher bei einem Gang entlang der Elbe, Hamburgs Verbindung mit den Weltmeeren, mit der immerhin noch 100 Kilometer entfernten Nordsee: Museumshafen Övelgönne, Landungsbrücken, Speicherstadt, HafenCity und Kreuzfahrt-Terminals sind nur einige der salzlufthaltigen Stationen.
Solch ein Tag ist ein Appetithappen für die Elbmetropole, die so viel mehr zu bieten hat. Deshalb lohnen sich Abstecher in andere gleichermaßen sehenswerte Stadtviertel, etwa ein Bummel um die Außenalster, eine Stippvisite in den Elbvororten, ein Besuch bei den Airbus-Werken in Finkenwerder oder Touren ins schöne Umland.

15,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Millionen von kleinen und großen Kindern lauschen täglich ihren Hörspielen oder schlafen zu ihnen ein. Seit mehr als 40 Jahren produziert Heikedine Körting Erfolgsserien wie Die drei ???, TKKG, Fünf Freunde oder Hanni und Nanni. Insgesamt hat sie für das Label Europa mehr als 3.000 Hörspiele inszeniert. Doch der Erfolg war ihr keineswegs in die Wiege gelegt. Sie musste gegen schwere Krankheiten, katastrophale Schulnoten und Mobbing ankämpfen. Oft stand sie am Scheideweg und hätte ihren Job als Hörspielregisseurin mehrmals beinahe an den Nagel gehängt. Doch nie gab sie auf und setzte sich am Ende immer durch – mit Fröhlichkeit, Leidenschaft und ihrer unbändigen Energie. Ein Buch über eine einzigartige Frau, ein Blick durchs Schlüsselloch in die faszinierende Welt von Die drei ???, TKKG und vieler weiterer Klassiker der Hörspielgeschichte.

50,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nachhaltig abnehmen & Bauchfett verbrennen – ohne Verzicht und ohne Verbote!

Du willst Bauchfett schnell loswerden, dein Gewicht endlich unter Kontrolle bringen und dabei nicht auf Genuss verzichten? Dann ist Der Protein-Fasten-Trick genau das Richtige für dich!

Mit einer Kombination aus eiweißreicher Ernährung und cleveren Fastenstrategien zeigt dieses Abnehmen-Buch, wie du nachhaltig Fett verbrennst, deinen Stoffwechsel optimierst und gesünder lebst – ohne Hungern und ohne strenge Verbote.

Das erwartet dich:

– Leicht umsetzbare Challenges, die dir den Einstieg erleichtern und erste Erfolge bringen
– Praktische Tools wie eine Challenge-Checkliste und einfache Rezepte für den Alltag
– Die Wahrheit über Ernährungsmythen – endlich Klarheit statt Verwirrung
– Alltagstaugliche Routinen, die dauerhaft wirken

1,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Warum nur habe ich nie das Gefühl, wirklich dazuzugehören? Warum muss ich mich ständig mit anderen vergleichen? Und warum kann ich mir einfach nicht gestatten, glücklich zu sein? In ihrem neuen Buch zeigt Brianna Wiest, wie es gelingt, ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben zu führen. Sie gibt Antworten auf Fragen, die wir uns alle immer wieder stellen, öffnet uns mit ihren klugen, erkenntnisreichen Gedanken die Augen und weist uns den Weg. Sie verschweigt nicht, dass die ersten Schritte die schwersten sind. Doch sie hilft uns, den Mut zu finden, um endlich aufzubrechen und anzukommen.

6,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

‘Mein Kind macht, was es will!’ ist das A-Z Handbuch für Eltern von Kindern zwischen 0 und 8 Jahren, die den Familienalltag friedvoller und stressfreier gestalten wollen. Ob beim morgendlichen Anziehen oder abendlichen Zähneputzen – dieser A-Z-Ratgeber liefert praktische und lösungsorientierte Ansätze für typische Konfliktsituationen im Alltag.

Mit einem strukturierten Aufbau, von A wie ‘Anziehen’ bis Z wie ‘Zähneputzen’, zeigt das Buch, wie Konflikte ohne Strafen oder Belohnungen auf Augenhöhe gelöst werden können. Im Fokus steht die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern (GfK), basierend auf den Prinzipien von Marshall B. Rosenberg. Diese Methode hilft Eltern, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu verstehen und eine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung aufzubauen. Das Buch integriert auch das von Kathy Weber entwickelte LilaLiebe®-Konzept, das auf Bedürfnisorientierte Erziehung setzt und Eltern zeigt, wie sie Konflikte im Alltag friedlich lösen können.

3,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die komischsten Saiten des Lebens in Dur und Moll – jetzt im Taschenbuch

Ich bin ein großer Freund der Unterscheidung zwischen Sie und Du. Wenn jemand auf der Straße ruft: »Äh Jürjen, wie jeht et dich?«, dann lasse ich das durchgehen, denn die Person hat dringendere Sprachprobleme. Aber wenn mir beim Radio so ein hipper Moderator sagt: »Hi Jürgen, ich bin der Stulle, ist es ok, wenn wir uns duzen?«, dann sage ich: »Negativ, Herr Stulle. Ich habe Socken, die älter sind als Sie, also warten Sie bitte ab, bis ich Ihnen das Du anbiete, vielleicht in ein paar Jahren, wenn Sie dann im Heim mein Pfleger sind.«

Was tun gegen Nerv-Deutsch und Dauer-Geduze? Wie macht man eigentlich achtsam Schluss? Und was steht beim Sextextsextett auf dem Programm?

21,4 MB – pdf

Beschreibung:

Ab auf die Insel: mit dem MARCO POLO Reiseführer die Griechischen Inseln & Ägäis erkunden In der Ägäis ist das nächste Traumziel nie weit entfernt. Von jedem Berg und vielen Stränden aus entdeckst du eine andere Insel im Meer. Auf manchen von ihnen kannst du den Wind vom europäischen Festland spüren, auf anderen bist du den Küstengebirgen Kleinasiens ganz nah.

Ob Entspannung pur mit Sonne und Strand oder aufregendes Insel-Hopping zwischen den Kontinenten: Dein MARCO POLO Reiseführer ist bei deinem Trip durch die faszinierende Inselwelt der Ägäis der ideale Begleiter!

– Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
– Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
– MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
– Entdecke, was die Griechen an ihren Inseln lieben: mit Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben
– Erkundungstouren zu den spannendsten Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Faltplan zum Ausklappen
– Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien – mit Karte oder App!