1,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk – und voller Überraschungen, die du garantiert noch nicht kennst!
Dieses Buch nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise durch 10 Kapitel, in denen du 200 verblüffende Fakten über Anatomie, Sinne, Gesundheit, Rekorde und erstaunliche Körperfunktionen entdeckst.

Und das Beste: Alles ist im mitreißenden Quizformat verpackt.
Zwei Fragen – dann die Auflösung der ersten. So bleibt es bis zur letzten Seite spannend und macht richtig Spaß, dein Wissen zu testen.

16,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

• wie Rückenschmerzen entstehen,
• weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,
• warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.
Und Sie bekommen die Lösung:
• einfache Selbsthilfe-Übungen
• 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung
• gezielte Faszien-Rollmassagen

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

“Richard Strauss zu dirigieren fühlt sich an wie der Landeanflug auf eine Mega-City: Überall sind Lichter, alles glitzert, und man denkt, das kann doch nicht wahr sein, ist das immer noch L. A., hört dieser Riesenteppich denn nie auf?”
Richard Strauss ist einer der meistgespielten Komponisten und gleichzeitig schwer zu fassen: Modern oder konservativ? Tiefgründig oder oberflächlich? Christian Thielemann, der sich seit seiner musikalischen Jugend mit dem Komponisten auseinandersetzt, leuchtet in diesem Buch den Kosmos von Strauss’ Musik aus und vermittelt, was diese Musik so unvergleichlich macht.

0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Von der Bestsellerautorin: Poetisch-kraftvolle Reden und Essays über Freiheit, Werte und Demokratie in bedrohten Zeiten

»Europa, wir bluten. Wir können nicht mehr. Wir sind entweder weiterhin ihm Krieg oder wir stehen immer noch auf den Barrikaden und versuchen mit der letzten Kraft zu verteidigen, was du uns gelehrt hast: Demokratie, Freiheit, Würde und das Leben selbst.«

Nino Haratischwili – international gefeierte Bestsellerautorin und Theatermacherin – ist nicht nur eine der wichtigsten literarischen Stimmen der deutschsprachigen Literatur, sie ist auch eine der wichtigsten politischen deutschsprachigen Autorinnen unserer Zeit. Aktuell ist unsere Zeit geprägt von politischer Aggression und einem gesellschaftlichen Klima des Hasses, Umbrüchen und konkreter kriegerischer Bedrohung. Die Autorin kämpft seit Jahren gegen die akute Gefährdung der Freiheit angesichts von Putins Imperialismus. Was in der Ukraine geschehen ist, darf sich nicht wiederholen – in Georgien ist diese Angst zur Tagesrealität geworden. Unter anderem davon handeln die hier versammelten Texte und Reden, emotional und persönlich, brisant und politisch, in der unverkennbar poetisch-kraftvollen Sprache, die zu Nino Haratischwilis Markenzeichen geworden ist.

29,2 MB – pdf

Beschreibung:

Shiitake oder Champignon? Auf Stroh, Kompost, Holz oder gar Kaffee? Welche Pilze lassen sich in Haus und Garten anbauen? Wie gehe ich bei den verschiedenen Anbaumethoden vor? Wie erkenne ich Probleme frühzeitig und vermeide sie? Wie vermehre ich Pilze über Pilzbrut selbst? Die Autorin Nicola Krämer betreibt seit über 20 Jahren einen Versand für Pilzbrut und beantwortet in diesem Buch alle Fragen, die beim faszinierenden Hobby Pilzanbau entstehen können. 27 Pilze vom Austernpilz bis zum Trüffel werden in ausführlichen Porträts vorgestellt. Mit wertvollen Tipps für Einsteiger und vielen Zusatzinfos auch für den gewerblichen Anbau. Leckere Rezepte runden den Pilzgenuss ab.

10,7 MB – epub

Beschreibung:

Champignon, Rosenseitling oder Pioppino lassen sich jetzt ganz einfach zu Hause selbst anbauen und das drinnen oder draußen. Autorin Stefanie Goldscheider zeigt in ihrem Buch “Speisepilze selbst anbauen” (BLV Buchverlag), wie einfach es ist, sich das ganze Jahr über mit frischen Pilzen selbst zu versorgen.

Beim eigenen Anbau von Pilzen kann eine Verwechslungsgefahr mit giftigen Vertretern ausgeschlossen werden und auch seltene Sorten, die im Handel schwer erhältlich sind, können so zu allen Jahreszeiten genossen werden. Je nach Pilzart lassen sie sich im Haus oder auch auf dem Balkon ziehen. Diese Art der Selbstversorgung ist also besonders geeignet für Menschen, die keinen eigenen Garten haben und auch im Winter nicht auf frische Pilze verzichten möchten.

Goldscheider zeigt mit vielen Schritt-für-Schritt-Fotos und selbst entworfenen Zeichnungen, wie der Anbau gelingt. In ausführlichen Porträts werden 16 beliebte Pilze, von Austernpilz bis Trüffel, mit Hinweisen zu Anbau, Ernte, Verwertung und Heilwirkung vorgestellt.

10,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Das A und O für den Po!

Schon in der Antike war den Menschen klar, dass der Po eine überaus erogene Zone ist. Doch heute wird über Analsex nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen und viele Mythen halten sich hartnäckig.

Dr. Evan Goldstein, Analchirurg aus New York, bekommt die Auswirkungen von falschen und mangelnden Informationen jeden Tag in seiner Praxis zu sehen. Dabei kann es so leicht sein, Spaß mit der Hintertür zu haben, ohne die Gesundheit und das Wohlbefinden zu vernachlässigen.

In Butt seriously erklärt er Grundlegendes über den Anus, wie wir ihn gesund halten und vor allem wie wir Spaß beim Sex haben – ganz gleich ob homo- oder heterosexuell, ob allein oder zu zweit (oder zu mehreren) – zum Beispiel…

… warum Prostataorgasmen die besten Orgasmen sind,

… wie Frauen* ihre A-Zone aktivieren können,

… was Essen, Sport und Sitzhaltungen mit dem Beckenboden und Analgesundheit zu tun haben (Hallo, Hämorrhoiden und Fissuren!).

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der deutsche Blick auf den Islam ist von Verharmlosungen genauso geprägt wie von Vorurteilen. Der Journalist Teseo La Marca unterzieht die deutsche Islamdebatte einem Realitätstest. Im Gespräch mit Muslimen, linken Apologeten und Islamkritikern offenbaren sich die Missverständnisse eines überhitzten Diskurses: Islamismus hat viel mehr mit dem gelebten Alltagsislam zu tun, als viele Muslime und auch Linke es wahrhaben wollen. Zugleich aber sind die Möglichkeiten eines zeitgemäßen Islam, der mit einer pluralistischen Gesellschaft im Einklang steht, größer als deutschkonservative Stimmen es eingestehen. Eine solche Reform verhindern aktuell nicht nur ultrakonservative Kräfte in der islamischen Welt, sondern auch eine deutsche Öffentlichkeit, die Muslime immer wieder und oft zu Unrecht unter Generalverdacht stellt.

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Die Hoffnung stirbt zuletzt«, sagt man. Doch gibt es auch eine Hoffnung, die nicht stirbt? Ja, und sie hat einen Namen: Jesus Christus.

Pastor Ulrich Parzany stellt auch nach vielen Jahrzehnten der Christusnachfolge erstaunt fest, dass der Glaube an Jesus keine leeren Versprechen macht. Die vollmundig klingenden Behauptungen sind tatsächlich wahr: Gott will unser Glück. Das Leben hat Sinn. Die Wahrheit tut gut. Die Angst wird besiegt.

Diesen und weiteren Behauptungen geht Parzany in diesem Buch nach. Er möchte dabei erreichen, dass skeptische Leser Vertrauen fassen, vom Zweifeln zum Staunen kommen und erkennen: Jesus Christus ist die Hoffnung der Welt.

• Einfach und zugänglich geschrieben
• Voller Hoffnung in einem Zeitalter der Unsicherheit
• Von dem bekannten Pastor i.R. Ulrich Parzany
• Für jeden, der sich den großen Fragen des Lebens ehrlich stellt