17,7 MB – epub, mobi, azw3

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Hundeschlittenguide in der finnischen Wildnis, Pub-Betreiberin auf einer kanadischen Insel, Malerin im singhalesischen Dschungel ─ Pauline findet auf ihren Reisen stets außergewöhnliche Jobs, die sie mit ihrer Arbeit als digitale Nomadin verbinden kann. Doch wohin geht man, wenn man überall sein könnte? Wie gelingt ein Leben im Spagat zwischen Reiselust und Sicherheitsbedürfnis? Ein Buch, das Einblicke in die Höhen und Tiefen einer Dauer-Reisenden gibt und alternative Lebensentwürfe von 13 Frauen vorstellt ─ fernab von Rollen- und Instagram-Klischees.

7,2 MB – epub, mobi, azw3

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Über die vielfältigen Räume in der Literatur, über literarische Zeitgenossenschaft und Möglichkeiten der Autofiktion Ulrike Draesner fasst sich ein Herz und reist in ihrer Göttinger Lichtenberg-Poetikvorlesung mit uns ins Innere von Körpern, Erfindungsprozessen, Muserichen und Höhlen. Was bedeutet es, schreibend die Grenzen unserer Denkgewohnheiten und Sprache(n) abzutasten? Wie entstehen historische Romane? Hilft es, ihre Räume selbst als Figuren zu begreifen? Und mit wie viel Räumen bekommt man es als Schriftstellerin zu tun (Sprachraum, Figurenraum, Bakterienraum, Teilchenraum, Vergangenheitsraum, Leseraum …)? Die Autorin fasst sich noch ein Herz und geht (als Wir, als Er / Sie, als Shapeshifter) der hinterhältigsten aller Erzählinstanzen nach: dem Ich. Können wir es tatsächlich erweitern, jetzt, wo der Planet eine neue Transformationsstufe zu durchlaufen scheint? Wo Mitkreatürlichkeit und Perspektivenumkehr gefragt sind? Während Mehrsprachigkeit und maschinengenerierter Text das literarische Feld stärker verändern, als wir begreifen? Draesner entwickelt Figurationen literarischer Zeitgenossenschaft – und Gedanken zu Möglichkeiten der Autofiktion.

4 MB – epub, mobi, azw3

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Franz Schuhs neues Buch ist Kaffeehausliteratur par excellence.

Es gilt, dass man den Kopf nicht in den Sand stecken soll. Ebenso gilt, dass man den Sand, der einem in die Augen gestreut wird, nicht für Wahres oder Bares nehmen sollte.
Franz Schuhs neues Buch ist der Versuch einer Orientierung in einer Zeit, in der Desorientierung unvermeidlich erscheint. Es ist ein Zeitbild und zugleich eine sehr subjektive Zeitzeugenschaft. Sie wird auf verschiedenen Ebenen auf die Probe gestellt: von der Banalität der tröstlichen Existenz eines Badeschwamms am Stiel bis zur Diskussion der Wahrheitsfrage, die auf Tendenzen reagiert, »Wahrheit« überhaupt abzuschaffen. Figuren wie der Wirecard-Großbetrüger Jan Marsalek, der gerüchteweise eine späte Karriere als Spion macht, werden nicht übersehen, und manchmal blitzt auch der Name René Benko auf.

55,7 MB – epub

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Die Neue Ess-Klasse für alle widmet sich den Herausforderungen, wenn einmal mehr als zwei Menschen am Herd stehen, und bietet Lösungen für unterschiedliche Vorlieben, Geschmäcker und Ernährungsformen. Vom alltäglichen Familienessen bis hin zu geselligen Zusammenkünften – hier gibt es Inspiration für jedermann. Ein besonderer Pluspunkt:
Alle Rezepte sind pflanzlich, gluten- und laktosefrei, um den Bedürfnissen aller Familienmitglieder, Freunde und Gäste gerecht zu werden.
Sibylle Sturmbietet eine breite Palette alltagstauglicher Rezepte und zeigt, wie einfach das gemeinsame Genießen von köstlichen Gerichten sein kann. In sechs Kapiteln werden Rezepte zu Themen wie »Alltagstauglich«, »Meal-Prep und Vorratshaltung«, »Wenn Besuch kommt«, »Fein Aufgetischt«, »Feste feiern« sowie »Kuchen für alle« präsentiert.

25 MB – epub

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Der Campingplatz ruft!

Outdoor-Urlaub ist nicht nur aufregend, sondern auch vielseitig. Egal, ob im gut ausgestatteten Wohnmobil, mit dem Zelt durch die Wildnis oder auf der Fahrt mit dem Van ins Blaue, nahrhafte und vor allem unkomplizierte Rezepte sind ein Must-Have für jedes Abenteuer.

25 geniale Rezepte für dein nächstes Camping-Abenteuer: Frühstück & Süßes, Snacks und Salate bis hin zu Grill- oder One-Pot-Gerichten
Mit nützlichen Tipps und Tricks für die richtige Ausrüstung, Packliste für deine Outdoor-Küche und Warenkunde
Modernes Design im handlichen Format zum Hammer-Preis

Unkomplizierte Gerichte, perfekt für den Campingplatz oder den Van. Von süßen Kleinigkeiten und Snacks wie Energy Balls und Olivenbrot aus der Pfanne bis hin zu warmen Gerichten für den Grill und Gaskocher, wie Schnelle Paella und One-Pan-Pizza mit Birne und Mozzarella. So geht Genuss unterwegs.

5,5 MB – epub, mobi, azw3

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Polarisierte Gesellschaft und gespaltene Meinungslandschaften. Rechts ist links und umgekehrt, konservativ gibt es nicht mehr, liberal ist neuerdings libertär. Sicherheit kommt vor Freiheit, Friede ist nicht mehr wichtig und das Klima ist an allem schuld. Der Fake regiert die Welt, die Wahrheit ist spurlos verschwunden und wer sie benennt, hat schon verloren. Inhalte sind wertlos, wenn nur die Form perfekt ist: Aus Studien wird Politik, aus Wissenschaft wird Glaube. Ulrike Guérot skizziert in zehn kurzen Essays, in welcher buchstäblich geistlosen Welt wir gelandet sind und wie das politische Denken gedreht und gewendet wurde. Willkommen im 21. Jahrhundert!

12,9 MB – epub, mobi, azw3

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Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm • Mit vielen konkreten, wirksamen und wissenschaftlich belegten Behandlungsempfehlungen für ein Leben ohne Reizdarm-Beschwerden Endlich Durchfall, Krämpfe und Verstopfung überwinden! Dein Reizdarm ist heilbar! Das ist das Ergebnis aus Jahren der wissenschaftlichen Recherche und therapeutischen Erfahrung von Thomas Struppe, der selbst lange von der Erkrankung betroffen war. Obwohl das Reizdarmsyndrom zu den verbreitetsten Erkrankungen der westlichen Welt gehört, ist verlässliche Hilfe immer noch schwer zu finden. Dieser Ratgeber bündelt die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und belegt, dass Beschwerdefreiheit möglich ist. Und er bietet viele, teils revolutionäre Anregungen zur aktiven Linderung von Bauchschmerzen, Durchfällen und Verstopfung auf der Basis neuester Forschungsergebnisse. Aus dem Inhalt: Ja, der Reizdarm ist wirklich heilbar! Das weiß die Wissenschaft heute Die mediterrane Low-FODMAP-Diät: Grundlage für die Genesung Wenn die mediterrane Low-FODMAP-Diät nicht funktioniert Regelmäßiges Fasten – die verkannte Wunderwaffe Feintuning für bestes Wohlbefinden: Der darmgesunde Lebensstil Wenn Eigeninitiative an ihre Grenzen stößt

Thomas Struppe verbindet auf einzigartige Weise zwei Perspektiven auf den Reizdarm: Als über Jahre Betroffener versteht er die Sorgen der Patienten wie kaum ein anderer. Nach umfangreicher wissenschaftlicher Recherche fand er aber die Lösung seiner Probleme. Seitdem teilt er seine Erkenntnisse auf dem Blog Reizdarmtherapie.net und begleitet in seiner interdisziplinären Praxis für Psychosomatik unzählige Klienten auf ihrem Weg zu einem besseren Bauchgefühl.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wer bist du wirklich – jenseits deiner Gedanken, deiner Geschichte, deiner Selbstbilder?

Der Identity Code entschlüsselt deine Identität auf einer Ebene, die Persönlichkeitsentwicklung neu definiert. Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, Epigenetik und Quantenphysik zeigt dir dieses Buch, wie tief deine genetische, neuronale und emotionale Identität in dir wirkt und wie du sie gezielt neu codierst.

Kein positives Denken. Kein Visualisieren. Keine leeren Rituale.
Sondern ein wissenschaftlich fundiertes, radikal ehrliches System, das dort ansetzt, wo echte Veränderung beginnt: in deinem Innersten.

47,2 MB – epub

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Deutsch Lernen: Vokabeltrainer 2 – Wortarten verstehen, Wortschatz flexibel nutzen – mit System und Praxisbezug
Dieser Vokabeltrainer vertieft dein Deutsch mit über 1400 Wörtern inkl. Wortformen auf A2.1-Niveau. Du lernst, Wörter aktiv und flexibel einzusetzen – nicht zu pauken, sondern anzuwenden. Keine trockenen Listen, sondern alltagstauglicher Wortschatz, verständliche Erklärungen und Übungen mit direktem Praxisbezug.
20 Lektionen für kontinuierlichen Lernfortschritt – klar strukturiert, mit Beispielen, zweisprachigen Erklärungen (Deutsch & Englisch) und typischen Alltagssituationen. Ideal für das Selbststudium, den Kurs oder zur gezielten Prüfungsvorbereitung.
Mit App zum Hören, Nachsprechen und Wiederholen – überall und jederzeit.