4,4 MB – epub

Beschreibung:

Wie ein Orkan fegte die neue, die moderne Zeit durch die Welt des Mittelalters. In den Zentren entwickelte sich ein nie dagewesener Erfindergeist. Mit dem massiven Städteboom begann eine Epoche von beispielloser Kühnheit und Kreativität. Eine Zeit, der wir geniale Alltagserfindungen wie Brille, Kompass und Uhrwerk verdanken und atemberaubende Bauwerke wie die gotischen Kathedralen. Die Geburtsstunde des Bürgertums schlug mit der urbanen Revolution um 1200.

Auf der Basis jüngster archäologischer Erkenntnisse zeichnen Gisela Graichen und Matthias Wemhoff ein unbekanntes Bild von der Gründerzeit der Städte, in denen wir heute leben – von den ersten Rathäusern bis zur heimlichen Supermacht der Hanse, von der Erfindung des Umweltschutzes und des Stadtmanagements bis zu den Umwälzungen in Bildung und Medizin. Vor allem aber erzählen sie ganz nah von den Menschen, die einst das neue »Zeitalter der Städte« begründeten.

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Beschreibung:

Von Aderlässen und Amputationen ohne Narkose zu Gentherapien und Schlüsselloch-OPs – die Medizin hat sich enorm entwickelt. Doch es gibt verblüffende Kontinuitäten und Traditionslinien, die Jahrhunderte zurückreichen. Was macht uns krank? Welchen Einfluss hat die Seele auf unseren Körper? Lässt sich Gesundheit durch den Lebensstil oder die Ernährung aktiv herstellen?
Höchst kenntnisreich führt uns Werner Bartens durch die Menschheits- und Medizingeschichte. Lebensnah und manchmal blutig erzählt er von Helden der Medizin, vergessenen Dramen und erstaunlichen Entdeckungen, ohne die die Welt heute anders aussähe. Bartens zeigt, was wir von der Viersäftelehre übernommen haben, wie Schneewittchens Glassarg und der Boom der Obduktionen zusammenhängen und weshalb der erste Herzkatheter, den sich Werner Forßmann 1929 selbst einsetzte, vom großen Chirurgen Sauerbruch ignoriert wurde. Wer unsere heutige Medizin verstehen will, dem eröffnet Bartens ein Panorama, das uns die Ideen und Weltanschauungen hinter der medizinischen Praxis erklärt. Ein ebenso lehrreicher wie kurzweiliger Blick auf die Wissenschaft vom Menschen mit all seinen Ängsten und Nöten, Wünschen und Hoffnungen.

19,3 MB – epub

Beschreibung:

Die Autobiografie einer außergewöhnlichen Frau:
gefühlvoll – aufwühlend – dramatisch

Als Priscilla Elvis Presley am 1. Mai 1967 heiratete, schien sich der große Traum einer jungen Frau erfüllt zu haben. Doch schon 1973 ließen sich die beiden scheiden. Was danach folgte, ist der Stoff, aus dem Filme gemacht werden. Priscilla Presley schildert in ihrer ehrlichen und offenherzigen Autobiografie die schwierige Zeit nach der Trennung, den Schock, als sie vom Tod von Elvis erfuhr und den langen Weg zur Selbstbestimmung. Die Karriere als Schauspielerin bei Dallas, Die nackte Kanone oder Melrose Place, eine neue Partnerschaft mit dem Regisseur Marco Garibaldi oder die Mitgliedschaft und der spätere Ausstieg bei Scientology sind nur einige der Stationen ihres turbulenten Lebens. Aber Priscilla wurde immer mit neuen Schicksalsschlägen konfrontiert. 2023 musste sie ihre Tochter Lisa Marie Presley zu Grabe tragen, ein traumatisches Erlebnis, das sie immer noch belastet. Doch eine Konstante bestimmt auch heute noch Priscilla Presleys Leben: Es ist die andauernde Liebe zum »King of Rock’n’Roll« und die Bewahrung seines Vermächtnisses. Durch ihr ambitioniertes Engagement lebt die Musik eines der talentiertesten Künstler des 20. Jahrhunderts weiter.

8,3 MB – epub

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Entdecken Sie mit ‘Fitness Smoothies: Proteinreiche Shakes für Muskelaufbau und Fettverbrennung’ den idealen Begleiter für Ihr Fitnessziel. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen über die Welt der fitness smoothies und deren Wirkung auf Ihren Körper. Die Grundlagen werden verständlich erklärt: Von der Bedeutung verschiedener Nährstoffe wie Eiweiß als essentieller Baustein für Muskelgewebe bis hin zur optimalen Auswahl von Zutaten und der richtigen Ausrüstung für die Zubereitung. Für alle, die gezielt Muskeln aufbauen möchten, bietet das Buch wertvolle Informationen zu proteinreichen Shakes. Erfahren Sie, wie Sie natürliche Eiweißquellen optimal kombinieren, Proteinpulverfitness shakes richtig dosieren und das Timing Ihrer Shakes für maximale Muskelentwicklung abstimmen können. Spezielle Bodybuilding-Varianten unterstützen Sie sowohl in der Massephase als auch während der Definition. Die Sektion zu fettverbrenner smoothies zeigt, wie stoffwechselanregende Zutaten wie natürliche Thermogenika und Ballaststoffe Ihre Gewichtsreduktion unterstützen können. Kalorienarme Rezeptvariationen und strategisch geplante Einnahmezeiten maximieren den Effekt auf die Fettverbrennung.

0,6 MB – epub

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Sie möchten in den Billionen-Dollar-Markt für Kryptowährungen einsteigen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Sie befürchten, in dieser volatilen digitalen Landschaft kostspielige Fehler zu machen? Dieser bahnbrechende Leitfaden ist der Schlüssel zum Verständnis und zum Profitieren von der Kryptowährungsrevolution. Tauchen Sie ein in die Welt der digitalen Währungen und erfahren Sie mehr über ihre Entwicklung – von den Anfängen von DigiCash bis hin zu den aktuellen Bitcoin- und Ethereum-Ökosystemen. Dieses Buch entmystifiziert die komplexen technischen Konzepte der Blockchain-Technologie und bietet praktische Einblicke in Anlagestrategien und Marktanalysen. Durch die detaillierte Untersuchung von Mining-Operationen, Handelstechniken und Sicherheitsprotokollen erhalten Sie ein umfassendes Verständnis der Funktionsweise von Kryptowährungen und der Teilnahme an diesem revolutionären Finanzsystem. Die umfassende Recherche des Autors zu globalen Kryptowährungsmärkten und regulatorischen Rahmenbedingungen stellt sicher, dass Sie genaue und aktuelle Informationen für Ihre Anlageentscheidungen erhalten. Lernen Sie anhand von Beispielen aus der Praxis und Expertenanalysen, wie Sie Ihre digitalen Vermögenswerte schützen und Ihre Rendite in diesem aufstrebenden Markt maximieren können. Dieser umfassende Leitfaden dient Ihnen als Wegweiser zum Erfolg auf dem Kryptowährungsmarkt und kombiniert technisches Wissen mit praktischen Anlagestrategien. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Trader sind, dieses Buch stärkt Ihr Verständnis und Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit digitalen Währungen.

5,8 MB – epub

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Der Weg zur Meisterschaft
NLP für die Master-Stufe: Nach der Practitioner-Ausbildung ist das Verständnis für die grundlegenden Modelle und Methoden des NLP vorhanden. In diesem Lehrbuch vermitteln die Autoren komplexere NLP-Formate und vertiefende Einsichten über die Innenwelt von Menschen und Systemen. Fallbeispiele, Schritt-für-Schritt-Interventionen und die wissenschaftsjournalistisch “übersetzte” Erläuterung psychologisch-philosophischer und systemischer Theorie begleiten den Leser durch die faszinierende Welt des fortgeschrittenen NLP. Modelling (“Lernen von den Besten”), Konfliktlösung, Arbeit mit Systemen (Familien, Unternehmen, Teams), Umgang mit Trauer und Verlust sowie die generative Arbeit auf den Seins-Ebenen bilden einige der Schwerpunkte.
Petra Dannemeyer und Ralf Dannemeyer präsentieren alle Theorien und Interventionen der Master-Stufe und begleiten den Leser auf seinem Weg zur Meisterschaft im NLP. Somit ist dieses Buch die perfekte Vorbereitung und Begleitung einer curricularen Master-Ausbildung.

22,4 MB – epub

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Immer mehr und immer jüngere Menschen und Familien haben in den zurückliegenden Jahren nach einem eigenen Garten Ausschau gehalten. Dieser Trend wurde durch die Coronapandemie noch verstärkt. Diente das Gärtnern früher primär zur Selbstversorgung, so ist der Gedanke der Gesundheitsförderung zuletzt in den Vordergrund gerückt. Der bekannte Gartentherapeut Andreas Niepel geht mit seinem Werk auf die neuen jungen Gärtner*innen zu. Er beschreibt anschaulich und locker, wie Gärtnern positive Emotionen des Genusses, der Lebensfreude, des besseren Selbstwertgefühls, der sozialen Integration, der Naturverbundenheit, des Wohlbefindens, des Sicherheits- und Kontrollgefühls und der Entspannung fördert. Verständig geht er auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der neuen Gärtner*innen ein und beschreibt, wie man und frau typengerecht glücklich und zufrieden im eigenen Garten werden können. Mit Beispielen aus seinem Konzept «POSITIV GÄRTNERN» verbindet er Theoretisches aus der Gartentherapie, wichtige Gesundheitsaspekte und Gartenspaß mit Beispielen aus dem alltäglichen Leben. Humorvoll hält er «eingefahrenen Denkern» ein wenig den Spiegel vor – frei nach dem Motto: Fangen Sie etwas Neues an! Denken Sie wohlwollend über sich, Ihren Alltag und Ihre Einstellungen nach. Werden Sie kreativ und identifizieren Sie Ihre persönlichen Gartenvorlieben passend zu Ihrer Persönlichkeit. Gehen Sie Gärtnern richtig und durchdacht an. Nichts ist falsch, vieles richtig, solange es Gartenfreund*innen gut tut.

13,1 MB – epub

Beschreibung:

Der Garten ist etwas Lebendiges – er verändert und entwickelt sich ständig. Er ist Erholungsraum für den Menschen, genauso wie Lebensraum und Heimat für viele Pflanzen und Tiere. Ein Naturgarten wird ohne Pestizide, ohne chemisch-synthetische Dünger und ohne Torf gestaltet und gepflegt. Doch wie wird mein Garten zur gesunden Oase der Vielfalt? Oder wie mache ich von Anfang an alles richtig?

Ein Naturgarten steht für lebendige Vielfalt und Lebensqualität. Mit einfachen Gestaltungselementen und ökologischer Pflege wird er zum Paradies für Mensch, Pflanze und Tier. Doch wie kann ein konventionell gepflegter Garten Schritt für Schritt umgestellt werden, um zur Oase der Vielfalt zu avancieren? Wie belebe ich meinen Boden, welche Pflanzen passen in einen solchen Garten, wie dünge ich sie richtig und locke nützliche Tiere an? Dieser Ratgeber vermittelt Praxiswissen und begleitet jene, die ökologisch Gärtnern wollen.

Dieser Ratgeber vermittelt die Grundzüge des ökologischen Gärtnerns, die Wechselwirkungen zwischen dem Boden, den Pflanzen und tierischen Gartenbewohnern. Wie belebe ich meinen Boden, um so meine Pflanzen gesund zu halten? Wie komme ich vom anspruchsvollen “Golf-Rasen” zur pflegeleichten Kräuterwiese, von einjährigen Blumenrabatten zum bunten, ausdauernden Staudenbeet mit reich gedecktem Tisch für Blütenbesucher? Wie gebe ich hilfreichen Tierarten einen für mich optisch ansprechenden Lebensraum? Wie vermeide ich die Krankheits- und Schädlingsbekämpfung mit chemischer Keule? Mit welchen Startschwierigkeiten muss ich dabei rechnen und wie kann ich Ihnen begegnen?

5,7 MB – epub

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ANALOG VS. DIGITAL
Die Spielregeln im Handel verändern sich.
Zwischen disruptiver Innovation und bewährter Praxis entsteht ein Spannungsfeld, das neue Strategien, Denkweisen und Geschäftsmodelle erfordert.
Dieses Buch beleuchtet die Transformation des Handels aus innovationsorientierter Perspektive.
Es verbindet theoretische Fundierung mit strategischem Weitblick und bietet Impulse, wie Handelsunternehmen digitale Chancen nutzen, Risiken reflektieren und die zunehmende Dualität zwischen Online- und Offline-Welt meistern können.
Ein Impulsgeber für alle, die den Handel von morgen nicht nur verstehen, sondern aktiv mitgestalten möchten.