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7,04 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Der Schreibtisch quillt ĂĽber, die Kinder mĂĽssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt – wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er fĂĽhrt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt Körper und Seele und schenkt neue Energie! Kurz und verständlich erklärt die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes zunächst, wie die yogische Tiefenentspannung Stress reduzierend und auf das Nervensystem, die Bauchorgane und das Herz wirkt. Der umfassende Praxisteil zeigt dann in Wort und Bild die besten KörperĂĽbungen und klassischen Entspannungshaltungen auf, um zur Ruhe zu kommen.

AnschlieĂźend fĂĽhrt er Schritt fĂĽr Schritt durch die zehn Phasen des Yoga Nidra und damit in die Tiefenentspannung. Je nach Zeit und aktuellem BedĂĽrfnis bietet das Buch die Wahl zwischen der Yoga Nidra-Grundform, der Kurzform sowie mehreren inneren Reisen. Auf der CD fĂĽhrt die beruhigende Stimme der Autorin durch die beiden Yoga Nidra-Versionen sowie durch zwei Meditationen.

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21,20 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Dieses Werk ist eine Einführung in philosophische Probleme und Hintergründe des mathematischen Denkens, Lehrens und Lernens. Es beinhaltet mathematische und philosophische Probleme und Fragen, einen umfangreichen Abriss der Geschichte bis hin zu aktuellen Strömungen, sowie Kapitel über Mengenlehre, Logik, Axiomatik, fundamentale Ergebnisse, ungelöste und unlösbare Probleme.

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186,10 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Seit einigen Jahren muss man nicht mehr die weite Reise nach Texas auf sich nehmen, um den authentischen amerikanischen BBQ-Geschmack zu genieĂźen. Ribs, Brisket und Pulled Pork sind in Europa angekommen. Der schwedische BBQ-Junkie und GrĂĽnder, Inhaber und Caterer des schwedischen Lokals Holy Smoke BBQ lĂĽftet nicht nur die Geheimnisse seiner besten Rezepte und BBQ-Interpretationen, sondern zeigt auch, welche Art von Rauch benötigt wird, welches Holz sich wofĂĽr am besten eignet, wie man das Feuer kontrolliert, wie Fleischzuschnitte aussehen sollten und welche Rubs, Marinaden und Beilagen harmonieren. Nicht zuletzt handelt das Buch aber auch von seinem BBQ-Roadtrip durch Texas und so dĂĽrfen Abstecher zu Myron Mixon und Aaron Franklin nicht fehlen…

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152,80 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Die Fülle und Vielfalt gegenwärtiger Lenkwaf-fensysteme der NATO kann in diesem Heft nur kurz umrissen und nicht umfassend dar*gestellt werden, obwohl ihre geschichtliche Entwicklung und technologische Zukunft nicht minder interessant wären. Der Autor beschränkt sich deshalb auf eine Auswahl heutiger, repräsentativer und interessanter Waffensysteme, ohne näher auf zugehörige Pe*ripheriesysteme wie Radar, Sensoren, Feuer-leit- und Gefechtsstände, Startgeräte etc. ein*zugehen. Im Einzelfall werden Kampfwertstei-gerungsprogramme für eingeführte und künfti*ge Nachfolgesysteme angesprochen. Schließlich sei mit Blick auf die Historie von Raketen und Flugkörpern in Ost und West auf vielfache, in Deutschland erstbegonnene Sy*stementwicklungen hingewiesen. Panzerfaust, Nebelwerfer, V- und FlaRak-Waffen und Na*men wie Professor Hermann Oberth, Wernher von Braun, Walter Dornberger, Rudolf Nebel, Hermann Walter, Max Valier u.a. sind mit den ersten eingesetzten Raketen und Flugkörpern untrennbar verbunden.

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13,22 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Zöliakie. Die Autorin macht auf die Risiken aufmerksam und gibt wertvolle Tipps für ein erfülltes Leben trotz Zöliakie. Sie erfahren, worauf Sie bei der Nahrungszubereitung achten müssen, wo Sie glutenfreie Nahrungsmittel erwerben und wie Sie im Supermarktregal glutenhaltige von glutenfreier Nahrung unterscheiden können. Über 50 Rezepte der Deutschen Zöliakie Gesellschaft e.V. zu Frühstück, Snacks, Hauptspeisen, Desserts und Salate runden das Buch ab.

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33,35 MB – epub

Beschreibung:

Obwohl wir immer älter werden und unsere Lebenserwartung rasant steigt, ändert sich nichts an dem Vorurteil: Sex und Alter passen nicht zusammen. Alte Menschen haben keine Leidenschaften, keine schmutzigen Gedanken, keine heimlichen Affären. Wie ist Sex aber wirklich, wenn man älter wird? Was ändert sich im Bett, wenn der eigene Körper nicht mehr so funktioniert wie frĂĽher? Was kann ich tun, was sollte ich wissen? Wie gelingt es, nach zwanzig Ehejahren noch Lust aufeinander zu haben? Wie kann ich auch als älterer Single mein erotisches Potential ausschöpfen? Und geht es nach der Menopause mit dem Sex wirklich nur noch bergab? Trotz des ganzen Sex-Geredes fehlen kompetente Antworten auf diese Fragen. Denn guter Sex fällt nicht vom Himmel. Er ist eine Frage der Kommunikation, der Ăśbung, des Wissens und der Intimität.Neben dem Text spielen wie im Vorgänger Make Love Fotos eine Hauptrolle. Diesmal erzählen sie kleine Liebesgeschichten einiger Paare und eröffnen einen neuen Blick auf…..

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5,94 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Verfolgt man die mediale Berichterstattung, so verdichtet sich schnell der Eindruck, dass die Bedingungen, unter denen Jugendliche aufwachsen, fortlaufend ungünstiger werden. Ziel dieses Buches ist es, diese Hypothesen einem Realitätscheck zu unterziehen und sie auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen:
Machen digitale Medien einsam und aggressiv, wann werden Jugendliche zu Gewalttätern und nehmen psychische Störungen wie ADHS immer mehr zu? Ist Rauschtrinken unter Jugendlichen tatsächlich ein immer ernster werdendes Problem und welchen Einfluss haben sexuelle und aggressive Medieninhalte auf die Entwicklung Jugendlicher?

Welche Entwicklungen sind tatsächlich ungünstig oder sogar gefährlich, welche Aussagen sind nicht haltbar und an welcher Stelle haben sich Bedingungen sogar verbessert?

Zu Wort kommen Expertinnen und Experten aus den Bereichen Psychologie, Psychiatrie, und Soziologie, die ihre Forschungsergebnisse im Interview-Stil klar, unterhaltsam und verständlich auf den Punkt bringen und gesellschaftliche Herausforderungen aufzeigen. Nicht nur lehrreich für Masterstudierende, sondern besonders geeignet für Professionals aus Bildung und Erziehung, Psychologie, Psychiatrie, Pädagogik, sowie für alle an dieser Thematik Interessierten.

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8,61 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Essen kann tödlich sein – wie Nestlé, Kellogg’s, Kraft & Co. unsere Gesundheit aufs Spiel setzen.
Minneapolis, April 1999: Bei einem geheimen Treffen kommen die Geschäftsführer der zwölf größten Nahrungsmittelkonzerne der USA – darunter Nestlé, Coca-Cola und Kraft – zusammen. Auf ihrer Agenda: die weltweit zunehmende Fettleibigkeit. Ihre Sorge: Immer häufiger werden industriell hergestellte Lebensmittel mit ihren Unmengen an Salz, Zucker und Fett für die Gewichtsprobleme der Menschen verantwortlich gemacht. Ein Vorstandsmitglied von Kraft appelliert an das Gewissen seiner Kollegen. Doch unvermittelt ist das Treffen zu Ende …

Fünfzehn Jahre später ist nicht nur die Anzahl der Fettleibigen massiv angestiegen, immer öfter werden auch Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose, Brust- und Darmkrebs mit unserem immensen Konsum von industriell erzeugten Nahrungsmitteln in Zusammenhang gebracht. Milliarden werden investiert, um die perfekte Mischung an Salz, Zucker und Fett zu finden, die uns süchtig macht nach immer mehr. Michael Moss öffnet uns die Augen für die skrupellosen Geschäftsmethoden der Nahrungsmittel-Multis. Alarmierend, spannend, zukunftsweisend: Sein Buch wird unseren Blick auf unsere Essgewohnheiten für immer verändern.

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5,63 MB – pdf

Beschreibung:

Frage? Antwort!Sie kreuzen und kreuzen und kommen trotzdem auf keinen grünen Zweig? Dann hilft Ihnen das Übungsbuch Physik für Mediziner! In diesem Buch werden alle Themenbereiche der Vorlesung nochmal ganz knapp und verständlich zusammengefasst. Anschließend können Sie im Frage-Antwort-Teil überprüfen, ob Sie das Thema wirklich verstanden haben. Dabei wird jede Frage nochmal ausführlich beantwortet und zu den ganz kniffligen Themen gibt es Erklärvideos, die Sie sich mit der kostenlosen MoreMedia-App von SpringerNature anschauen können. Damit sind Sie rundum gut vorbereitet auf die Semesterprüfung und das Physikum.

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8,38 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Sigmund Freud war weit mehr als der ‘Vater’ der Psychoanalyse. Seine enorme Bedeutung fĂĽr die Entwicklung der psychologischen Disziplinen wie fĂĽr die Kulturgeschichte insgesamt ist unbestritten. Die wichtigsten Werke Freuds in Griffnähe zu haben, war noch nie so leicht wie mit dieser Ausgabe. Der Band versammelt Schriften wie ‘Die Traumdeutung’, ‘Totem und Tabu’, ‘Das Unbehagen in der Kultur’, ‘Abriss der Psychoanalyse’, ‘Massenpsychologie und Ich-Analyse’, ‘Der Witz und seine Beziehung zum Unbewussten’ sowie ‘Das Ich und das Es’.

Die Traumdeutung (1900)
Der Witz und seine Beziehung zum UnbewuĂźten (1905)
Totem und Tabu (1913)
Massenpsychologie und Ich-Analyse (1921)
Das Ich und das Es (1923)
Das Unbehagen in der Kultur (1930)
Abriss der Psychoanalyse (1940)
Quellenverzeichnis
Anmerkungen

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