1,73 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Arne Bothor hilft Lesern in “Yager Methode – Yager Code” wie sie scheinbar unlösbare Probleme lösen können, um befreiter und gesünder zu leben. Oft fehlt Menschen der wahre Grund und der zeitliche Bezug, warum sie innere Konflikte mit sich herumtragen, anstatt ihre eigenen Träume zu erfüllen. Sonst könnten wir einmal über den wahren Grund nachdenken und das Problem würde sich in Luft auflösen; genauso wie bei körperlichen Beschwerden, die durch Stress und negative Emotionen entstehen. Leser lernen, wie sich durch unsere Lebenserfahrung unbewusste emotionale Muster entfalten und sich durch die glatte Muskulatur fortsetzen können, die als Bindeglied zwischen Geist und Körper an allen Vitalfunktionen beteiligt ist. Bringen wir sie durch die Lösung unbewusster emotionaler Konflikte zur Entspannung, können körperliche Symptome verschwinden, auch wenn bisher nichts geholfen hat.

Leser lernen in diesem Buch einen einfachen Frage-und-Antwort-Prozeß, mit dem sie scheinbar unlösbare Ursachen unbewusst konditionierter Konflikte identifizieren und durch Rekonditionierung lösen können, ohne sich mit einem Problem auseinanderzusetzen. Anhand einer Reihe von Beispielen wie Ängsten, Depressionen, Migräne oder bronchialem Asthma können Leser leicht nachvollziehen, wie sich auch andere Probleme wie zu Beispiel Vaginismus, Alkoholsucht, schlechter Schlaf, Perfektionismus, Versagensangst oder auch vorzeitigen Samenerguss verbessern können.

Arne Bothor zeigt in einem einfachen Modell mit Praxisbeispielen, Übungsanleitungen, Wort-für-Wort abgedruckten Sitzungen, einer Road-Map und einem kompletten Leitfaden, wie man sich selbst, Freunden oder der Familie helfen kann, ohne über Details des Problems zu reden und ohne anderen Menschen zu nahe zu treten. Vielen Lesern werden die Augen geöffnet, wenn sie feststellen, wie einfach eine Lösung sein kann, wenn man den höchsten Punkt seiner eigenen Intelligenz anzapft. Auch für Therapeuten, Coaches und Ärzte kann es eine Alternative sein, wenn man mit seinem Latein am Ende ist.

9,57 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Mitten in Afrika zwischen Kenia und Somalia befindet sich das größte Flüchtlingslager der Welt – seit Jahrzehnten. Dadaab ist eine Großstadt. Viele der Bewohner sind hier geboren. Sie dürfen weder arbeiten noch das Lager verlassen. Insgesamt soll hier eine halbe Million Menschen leben, vor den Toren des Lagers kampieren weitere Zehntausende. Sie waren auf der Flucht vor grausamen Shabaab-Milizen, vor dem Hunger und dem Bürgerkrieg. Kenia möchte dieses Lager längst auflösen, aber wohin mit den Menschen? Ben Rawlence hat sechs von ihnen begleitet. Er erzählt von ihrer Herkunft, ihren Träumen, ihren Strategien. Eine packende Reportage und paradoxerweise ein Zeugnis von großer Lebenskraft.

3,88 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Wer über die Medizin im 21. Jahrhundert nachdenkt, hat ein großes Klagen im Ohr: Patienten fühlen sich unverstanden, Ärzte sehen sich von Zwängen umstellt, während Technologie und immer neue alternative Methoden Heilsversprechen machen. Doch wie werden wir wirklich gesünder? Bernd Hontschik, praktizierender Arzt, nimmt sich die Freiheit, über seine tägliche Arbeit – und über sie hinaus – nachzudenken, und plädiert für ein Umdenken in der Medizin. Im ersten Band der neuen Reihe medizinHuman geht es um die Irrwege der hochgerüsteten Medizin und die Wichtigkeit ärztlicher Kreativität. Warum heilen Wunden entgegen aller Logik nicht zu? Warum wirken Medikamente manchmal und manchmal nicht? Seine Antwort: Der Mensch ist weit mehr als eine »triviale Maschine«, und die Kunst des Heilens besteht darin, ihn auch so zu behandeln: als Einheit von Körper und Seele. Körper, Seele, Mensch ist ein Band aus der Reihe medizinHuman im suhrkamp taschenbuch.

2,08 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Wir alle sind Kritiker. Ob im Kino, im Restaurant oder beim Fußball, wir wissen sofort genau, was gut war und was in die Hose gegangen ist. Und wir machen unser Urteil auch gleich in allen möglichen Medien öffentlich: Daumen rauf, Daumen runter. Reicht das? A. O. Scott, in der „New York Times“ für die Filmkritik verantwortlich, hat da so seine Zweifel. Er plädiert dafür, die Kritik als eine Kunst zu betrachten. Nicht der spontane Reflex zählt, sondern die fundierte Kenntnis, dazu das genaue Argument, das zu einem begründeten Urteil führt. Langweilig? Überhaupt nicht. Das feine Urteil als hohe Kunst betrieben macht unsere Gespräche interessanter, egal, ob es um Romane oder um Rotwein geht.

6,94 MB – pdf

Beschreibung:

Das Buch „Stress durch Strom und Strahlung“ ist seit 1992 ein Bestseller. Der Autor, Journalist und Baubiologe Wolfgang Maes informiert darin leicht verständlich und spannend auf über 1000 Seiten über elektrische, magnetische und elektromagnetische Felder und Wellen („Elektrosmog“) und andere physikalische Risiken (Radioaktivität, Erdstrahlung, Schall, Licht, …), deren Gefahr, Erkennung, Bewertung und Reduzierung, untermalt mit zahlreichen Fallbeispielen und Tipps aus der Praxis.

7,43 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Honig wird seit Urzeiten als Nahrungsmittel geschätzt. Kaum ein anderes Naturprodukt ist so reich an gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen und die Wissenschaft entschlüsselt immer mehr seiner Wirkungen auf die Gesundheit. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur, wie die Bienen den Honig herstellen, sondern auch, wie seine Inhaltsstoffe mit ihren speziellen Wirkungsweisen auf den menschlichen Organismus wirken. Renate Frank verrät, wie Honig in der gesunden Ernährung verwendet werden kann und gibt Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zum Honig. Mit vielen Tipps zur äußerlichen Verwendung von Honig und über 180 Rezepten zur Bereicherung der Ernährung in jeder Lebenslage.

4,41 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Aus dem Französischen von Sandra Schmidt. Nicolas Hénin weiß, wovon er spricht. Denn er berichtete nicht nur als Arte-Journalist von allen großen Kriegsschauplätzen im Irak, Libyen und Syrien. Als Geisel verbrachte er rund zehn Monate in den Händen des “Islamischen Staats”, was ihm tiefe Einblicke in die Ziele, vor allem aber in die Gedankenwelt der Dschihadisten ermöglichte. Die terroristische Bedrohung ist längst bei uns angekommen. Sowohl durch den Einmarsch in den Irak 2003 als auch durch die Nicht-Intervention in Syrien seit 2011 haben wir zur Radikalisierung beigetragen. Und wir heizen diese Entwicklung weiter an. Indem wir mit Diktatoren diplomatische Kompromisse schließen, indem wir uns weigern, das Leid der Bevölkerung zu hören, indem wir es nicht schaffen, einen Gegendiskurs zu fördern. Wie entstehen die terroristischen Vereinigungen? Wie kam es dazu, dass wir das Spiel des “Islamischen Staates” mitspielen und seine Propaganda auch noch verbreiten, so dass es ihm möglich ist, auch bei uns immer mehr Freiwillige zu rekrutieren, die bereit sind, für ein Zerrbild des Islam zu kämpfen? Wie ist es zu erklären, dass der IS unsere Bomben kaum zu fürchten scheint? Eine Streitschrift gegen den Westen, der mit seinen Fehlern und seiner Untätigkeit zu diesem Fiasko beigetragen hat. Und ein Denkanstoß, um vielleicht zu retten, was noch zu retten ist.

6,96 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

„Der Tiefe Staat schlägt zu“ knüpft an das Buch „Fassadendemokratie und Tiefer Staat“ (2017) an. Der Band zeigt auf, wie sich autoritäre Strukturen hinter den parlamentarischen Kulissen verfestigen und sich die Macht im Tiefen Staat manifestiert.

Westliche Staatsführungen und Finanzorganisationen sind mit einem zunehmenden Glaubwürdigkeitsverlust konfrontiert. Die Friedenshoffnung nach dem Zerfall der Sowjetunion und der Auflösung des Warschauer Paktes ist längst im Kampfgeschrei der NATO zerstoben. Der Wirtschaftskrise des Jahres 2008 folgte keine vernünftige Umkehr, vielmehr ein noch offensiveres Expansionsstreben. Das Diktum von der „westlichen Wertegemeinschaft“ ist zum Synonym für eine aggressive Weltherrschaft geworden. Wer sich dieser nicht unterordnet, wird mit Drohungen und Krieg überzogen.

15,06 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Erinnern wir uns an die weltweite Angst vor der Schweinegrippe, als Experten eine nie dagewesene Pandemie prognostizierten und Impfstoff für Millionen produziert wurde, der später still und heimlich entsorgt werden musste. Für Gerd Gigerenzer ist dies nur ein Beleg unseres irrationalen Umgangs mit Risiken. Und das gilt für Experten ebenso wie für Laien. An Beispielen aus Medizin, Rechtswesen und Finanzwelt erläutert er, wie die Psychologie des Risikos funktioniert, was sie mit unseren entwicklungsgeschichtlich alten Hirnstrukturen zu tun hat und welche Gefahren damit einhergehen. Dabei analysiert er die ungute Rolle von irreführenden Informationen, die von Medien und Fachleuten verbreitet werden. Doch Risiken und Ungewissheiten richtig einzuschätzen kann und sollte jeder lernen. Diese Risikoschulung erprobt Gigerenzer seit vielen Jahren mit verblüffenden Ergebnissen. Sein Fazit: Schon Kinder können lernen, mit Risiken realistisch umzugehen und sich gegen Panikmache wie Verharmlosung zu immunisieren.