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5,25 MB – epub

Beschreibung:

3 mal 40 Jahre ergeben 120 Jahre. Eine lange Zeit in der wir möglicherweise gesund und munter durch die Welt laufen und das Leben genießen können. Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie Ihr Leben mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen, auf die für Menschen maximal erreichbare Lebensspanne ausweiten können. Erleben Sie einen Bewusstseinssprung. So können Sie Ihren Körper reinigen, mit grenzenloser Energie versorgen, von Krankheiten befreien und ihn Schritt für Schritt biologisch-organisch verjüngen. Es ist kein Anti-Aging, sondern reales Re-Aging. Sie können die Zellalterung beeinflussen und haben so die Möglichkeit und Chance, immer älter zu werden. Aber wollen Sie das auch? Warum dies vielleicht nicht so ist und wie Sie das ändern können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Buch. Matthias Jünemann: Matthias Jünemann, geboren 1971, angestrebtes Lebensende ± 2091 Autor der Bücher „Die Adipositas Kur“ und „Die Grüne Adipositas Kur“ Hatte jahrelang knapp 200 kg Körpergewicht und innerhalb eines Jahres 100 kg abgenommen. Praktiziert und publiziert die rohköstliche – auf den Menschen abgestimmte – Ernährung

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23,39 MB – epub

Beschreibung:

Das Handbuch leistet einen Überblick zu zentralen Themen der Gesundheitssoziologie. Die Abschnitte berücksichtigen dabei die Ebene der handelnden Akteure (Mikroebene), die Mesoebene der Organisationen sowie die Makroebene der Gesundheitssysteme und Gesundheitspolitik. Zudem werden internationale Vergleiche aufgezeigt. Ziel der einzelnen Beiträge ist es, sowohl die theoretischen Grundlagen eines Themas darzustellen als auch eine Übersicht zum Forschungsstand zu liefern.

Die Beiträge eignen sich daher insbesondere für eine Einführung in die Themen im Rahmen der Lehre, aber auch als Ausgangspunkt für vertiefende Forschung. Zielgruppen des Handbuchs sind Forschende und Studierende der Soziologie mit Schwerpunkt Gesundheitsforschung, Gesundheits- und Medizinsoziologie, Public Health, Sozialen Arbeit, Epidemiologie, Sozialpsychologie oder der angrenzenden Disziplinen im Themenfeld Gesundheit.

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4,10 MB – epub

Beschreibung:

Die Menschheit steht am Scheideweg, denn wir leben in der spannendsten, aufregendsten und gefährlichsten Zeit der Menschheitsgeschichte. Entweder machen wir so weiter wie bisher und steuern auf den Abgrund zu oder wir nutzen die riesigen Chancen der Digitalisierung konsequent aus und retten uns und die Welt. In Zukunft 4.1 analysiert Jörg Heynkes die globalen Megatrends, die großen Herausforderungen und Zukunftsvisionen unserer Zeit. Die zentrale Aufgabe lautet: 7,5 Milliarden Menschen und es werden jeden Tag mehr nachhaltig mit gesunder Ernährung, der benötigten Energie und Mobilität zu versorgen, ohne diesen Planeten zu zerstören und der Menschheit die Überlebensfähigkeit zu nehmen.

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20,87 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Die Flexibilität von Microservices-Architekturen bietet enorme Vorteile. Es ist allerdings eine Herausforderung, die ständig zunehmende Komplexität unter Kontrolle zu behalten. Mit dem populären Service Mesh Istio verlagern Sie Logging, Monitoring und Tracing aus der Anwendungsschicht in eine Infrastrukturschicht. Sie verwalten den Datenverkehr, steuern und überwachen Zugriffe, erstellen Berichte, rufen Telemetriedaten ab, managen Kontingente, führen Traces durch und vieles mehr – und alles mit einer hohen Ausfallsicherheit für Ihre Microservices.

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6,48 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

In seinem Buch erfährst du, wie du dein Geld einfach für dich arbeiten lassen kannst und langfristig finanziellen Wohlstand erreichst. Und das ist viel einfacher, als uns Politik und Banken – oder leider auch häufig unsere Eltern – einreden wollen. Um dauerhaften Wohlstand aufzubauen und den Kapitalmarkt zum eigenen Vorteil zu nutzen, brauchst du genau zwei Dinge!

Du brauchst eine erfolgreiche Investment-Strategie und du musst diese Strategie konsequent und dauerhaft in die Praxis umsetzen. Genau darum geht es in diesem Buch: Strategie und Umsetzung.

André Stagge hat über 10 Jahre als Portfoliomanager bei einer der größten deutschen Fondsgesellschaften gearbeitet. Er war für vier Fonds verantwortlich, die 2018 über 2,5 Mrd. Euro verwaltetes Vermögen umfassten. In seiner aktiven Zeit als Fondsmanager hat André Stagge über 500 Millionen Euro Gewinn für seine Anleger erwirtschaften können.

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10,15 MB – pdf

Beschreibung:

Mit der Fälle-Reihe bereiten Sie sich systematisch und lösungsorientiert auf Famulaturen, PJ oder Prüfung vor:

Die Fälle: 80 Fälle, die Ihnen in der Klinik ganz sicher begegnen werden, alle wichtigen Krankheitsbilder und Symptome. Sie lernen auf das Relevante fokussiert.
Ideal für kompetenzbasiertes Lernen, denn die Fälle schlagen eine Verknüpfung von theoretischem Wissen mit praktischem Handeln
Das 4-Seiten-Prinzip: Von der Verdachtsdiagnose zur Therapie: auf der ersten Seite die Fallbeschreibung mit Fragen zur Lösungsfindung, auf den folgenden Seiten die Auflösung mit genauen Erklärungen. So wird Verstehen leicht.
Die Autoren: Junge Mediziner, die wissen, welche Fragen in Tutorials, OSCEs und mündlichen Prüfungen gestellt werden. Das gibt Sicherheit für Prüfung und Praxis.
Dreifache Sortierung des Inhaltsverzeichnisses: 1. nach Symptomen, 2. nach Diagnosen, 3. nach Organsystemen. Damit behalten Sie stets den Überblick.
Perfekt zum Lernen in der Gruppe und zum Wiederholen unterwegs (Lernen in kleinen Einheiten).

Die Fälle orientieren sich am kompetenzorientierten Lernzielkatalog (NKLM) und den Prüfungsschwerpunkten des IMPP. So wissen Sie auf die Fragen der Prüfer immer eine Antwort.

Neu in der 2. Auflage:

30 neue Fälle
Alle Fälle wurden durchgesehen, überarbeitet und leitlinienorientiert aktualisiert
Ausführlichere Erklärungen in den Lösungen
Neue inhaltliche Schwerpunkte, die bisher keine oder kaum Berücksichtigung fanden: der ambulante Patient, Thema Übergabe, die 7 Rollen des Arztes (Kompetenzen), neues Feature: Was-wäre-wenn-Kasten.

Weitere Themen in der Fälle-Reihe: AINS, Allgemeinmedizin, Innere Medizin

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5,29 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Mit dem Praxiskurs zu Selbstliebe und der Traumbeziehung

»Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest« zählt zu den erfolgreichsten Beziehungsratgebern unserer Zeit. Millionen von Menschen haben sich von Eva-Maria und Wolfram Zurhorsts leidenschaftlichem Plädoyer für das Abenteuer Partnerschaft anstecken lassen. Wie das tatsächlich im Alltag funktioniert, zeigen Deutschlands bekannteste Paarcoaches in diesem Praxisratgeber. Sie erklären, wie wir durch Selbstliebe und Achtsamkeit unsere Partnerschaft transformieren und uns von blockierenden Prägungen, Unversöhnlichkeit, ungesunden Bindungen und alten Wunden befreien. Mit 3-Wochen-Übungsprogramm und Audio-Training.

Das Buch erschien ursprünglich unter dem Titel Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest. Der große Praxiskurs als gebundenes Buch im Arkana Verlag.

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20,77 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Cannabis als Heilpflanze erlebt weltweit eine Renaissance. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen das Potential bei vielfältigen Indikationen. Um es mit den Worten von Hildegard von Bingen zu sagen: “Gegen jedes Leid ist ein Kraut gewachsen.”

Cannabidiol (CBD) ist ein Wirkstoff der weiblichen Hanfpflanze, der nachgewiesenermaßen entkrampfend, entzündungshemmend, angstlösend und gegen Übelkeit wirkt. Eine weitere Eigenschaft ist die verlängerte Unterdrückung eines überschießenden Immunsystems bei chronischen Erkrankungen. Weitere heilende Wirkungen werden derzeit erforscht, die bereits vorliegenden Hinweise lassen sehr spannende Ergebnisse erwarten.

Dieses Buch bietet einen umfassenden, auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien erstellten Überblick zu den Wirkweisen des Cannabidiols. Darüber hinaus werden vermutete Heilwirkungen sowie Ergebnisse der Erfahrungsmedizin beleuchtet.

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3,20 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Wie kann in diesem Jahr trotz aller Einschränkungen Weihnachtsstimmung aufkommen? Wie kann dieses Fest gerade jetzt besonders schön und einzigartig werden? Kann man die aktuelle Situation ernst nehmen und gleichzeitig Weihnachten retten? Und was kann man schon dafür im Advent und in der Vorweihnachtszeit tun?

Maite Kelly kennt Weihnachten in der Großfamilie, aber auch als alleinerziehende Mutter. Anselm Grün gehört dem Benediktinerorden an, der in über 1500 Jahren in zahlreichen Krisenzeiten Weihnachten gefeiert hat. In diesem besonderen Jahr erzählen die beiden offen und persönlich wie nie: von Kindheitserfahrungen, die jetzt helfen können und von inspirierenden Momenten, die mitreißen. Maite Kelly und Anselm Grün geben konkrete Tipps und schildern Rituale. So machen sie den Blick frei, wie wir diese Lieblingszeit auch jetzt intensiv feiern können – #trotzallemweihnachten.

Weihnachten ist ein christliches Fest. Doch auch viele Menschen, die mit dem Christentum nicht mehr viel verbindet, wollen an diesem Fest ein besonders tiefes Gefühl von Geborgenheit erleben. Auch für diese Menschen ist dieses Buch geschrieben. Damit wir uns alle, Christen und Nichtchristen, für Familien und Singles zu einer großen Bewegung zusammenfinden: Weihnachten für alle!

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8,34 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Träumst du von mehr Selbstbestimmtheit, dem Arbeiten von überall auf der Welt aus und dem Eintauchen in neue Kulturen? Von einem Leben als digitaler Nomade und der absoluten Freiheit?

Daniel hat sich genau diesen Traum erfüllt und war vier Jahre lang in 27 verschiedenen Ländern unterwegs. In seinem Buch verrät er dir, was die Faszination “Digitaler Nomade” ausmacht, welche Hürden er bis zum Absprung in die Selbstständigkeit überspringen musste und welche Schattenseiten des Lifestyles nur selten öffentlich kommuniziert werden.

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