31,39 MB – pdf

Beschreibung:

Willkommen am Computer! Dieses E-Book ist der ideale Einstieg für alle, die zum ersten Mal mit einem PC oder Netbook arbeiten. Oliver Bruemmer macht Sie in klaren Worten mit allen wichtigen Anwendungsmöglichkeiten vertraut. Er zeigt Ihnen, wie Sie Briefe und E-Mails schreiben, im Internet surfen, einen Drucker anschließen oder Ihre Fotoaufnahmen sortieren und bearbeiten. Mit vielen Bildern, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vor allem ohne Fachchinesisch. Mit diesem E-Book ist der Einstieg ganz leicht. Legen Sie los!

14,10 MB – epub

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Perfekt für Einsteiger! Viel mehr als nur Ommmm: einfache, ausführlich beschriebene Anleitungen, viele Übungsfotos und zahlreiche Tipps Das ideale Anti-Stress-Programm für innere Stärke, Ausgeglichenheit und mehr EnergieYoga für den Alltag: mit mehr Energie und Ruhe in den Tag starten und abends die Anspannung abschüttelnEntwickelt von der Personal-Trainerin, Yoga-Lehrerin und Journalistin Wibke RothYoga liegt im Trend – und das seit mehreren tausend Jahren. Der Grund dafür ist einfach: Yoga ist ein Tausendsassa. Entspannungs- und Fitnessprogramm, Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit, Meditation, Achtsamkeit, Stressabbau und Faszientraining. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Yoga schon immer ausprobieren wollten, wenn Sie einen Weg suchen, Ruhepausen in Ihren Alltag zu integrieren und mehr Energie zu haben, dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Es bietet Ihnen eine Einführung in die Grundlagen und wichtige Prinzipien der Yoga-Praxis, begleitet Sie bei Ihren ersten Yoga-Schritten und gibt viele wertvolle Einsteiger-Tipps. Es erläutert kurz verschiedene Yoga-Stile und die Unterschiede von eher Yin- und eher Yang-orientiertem Yoga. Der Übungsteil stellt verschiedene Asanas vor, mit denen Sie Energie tanken, Entspannung finden oder Ihren Körper mobilisieren und kräftigen können. Alle Übungen sind für Einsteiger geeignet. Die Übungsausführung wird mit klaren, ausführlichen Anleitungen, großen Stepfotos und vielen Tipps erläutert. Und mit den Mini-Programmen können Sie Ihre neue Yoga-Leidenschaft auch ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.

771,39 KB – epub

Beschreibung:

Beten ist eine uralte spirituelle Praxis, die tief in unserer Kultur verwurzelt ist. Manfred Mohr – bekannt durch den Bestseller »Bestellung nicht angekommen« – lädt dazu ein, das Beten in einer neuen Form wieder für uns zu entdecken. Besonders, wenn es um schwierige Lebenssituationen geht, konnte uns das Gebet seit jeher Hilfe und Rückhalt vermitteln. Im Grunde ist das Gebet nur eine andere Form des Bestellens. Die angebotenen Gebete für jede Lebenslage sind ähnlich wie Wünsche formuliert. Ritualisiert, laden sie den Leser ein, die Hinwendung an die Schöpfung als festen Bestandteil des Alltags zu begreifen.

XX,X MB – epub, pdf

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Ohne die Einheit Deutschlands wäre es in der DDR zu einer wirtschaftlichen Katastrophe mit unübersehbaren sozialen Folgen gekommen. – Diese Bankrotterklärung, abgegeben von einem der mächtigsten Männer der DDR, steht am Ende seiner Betrachtung über vierzig Jahre praktizierte sozialistische Planwirtschaft: Günter Mittag, Ökonom, Politbüromitglied, analysiert als Beteiligter die Strukturen der Macht und die Ambitionen der Mächtigen, sucht nach den Ursachen für den verhängnisvollen Zustand der DDR-Wirtschaft und findet sie unter anderem in den enormen Aufwendungen für innere Sicherheit und Rüstung, im Missverhältnis von Subventionen, Konsumtion und produktiver Akkumulation, im Vereiteln längst fälliger Reformen. Systembedingte Abhängigkeiten und subjektives Versagen werden dem Urteil der Geschichte preisgegeben.

2,38 MB – epub

Beschreibung:

Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Im Jahr 1900 lebten noch rund 21% der Weltbevölkerung in Europa, 2050 werden es gerade mal 7,6% sein. Versinken wir in der Bedeutungslosigkeit? Aufstrebende Schwellenländer wie China, Indien, Brasilien und Russland gewinnen an wirtschaftlicher Stärke, machen uns mit ihrem Rohstoffhunger angestammte Plätze streitig und beanspruchen immer mehr politische Macht. Der Westen dagegen ächzt unter den Folgen der Wirtschaftskrise und ist geschwächt. Gigantische Schuldenberge schnüren kommenden Generationen die Luft ab. Unser technologischer Vorsprung, jahrzehntelang Garant unseres Wohlstands, schmilzt dahin. Vor dieser neuen Situation verschließt der Westen die Augen. Aber das hilft auf Dauer nicht weiter. Eberhard Sandschneider zeigt eine überzeugende Alternative auf: Wenn wir freiwillig Macht abgeben, kann ein neues Gleichgewicht zum Nutzen aller entstehen – nur so werden wir unseren Einfluss in der Welt wahren

21,75 MB – epub

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Mark Richards und Neal Ford – Praktiker mit Erfahrung aus erster Hand, die seit Jahren das Thema Softwarearchitektur unterrichten –, betrachten Softwarearchitektur vor dem Hintergrund der Entwicklungen, Innovationen und Herausforderungen des letzten Jahrzehnts. Sie konzentrieren sich auf Architekturprinzipien, die für alle Technologie-Stacks gelten.

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Warum sind wir beim Anblick eines köstlichen Desserts sofort bereit, unser eisernes Diätgelübde zu brechen? Wieso glauben wir, dass teure Medikamente besser wirken als preiswerte? Und weshalb tun wir uns oft so schwer, uns überhaupt zu entscheiden? Dan Ariely stellt unser Verhalten auf den Prüfstand, um herauszufinden, warum wir uns tatsächlich für vernünftig halten – wo wir doch immer wieder unvernünftig handeln.

Wider besseres Wissen greifen wir bei Gratisangeboten gerne zu, auch wenn wir ahnen, dass sie uns meist teuer zu stehen kommen. Wir nehmen für freiwillige Hilfsdienste auch lieber kein Geld als wenig. Welche verborgenen Kräfte unsere Entscheidungen im Großen wie im Kleinen täglich lenken, erklärt der renommierte amerikanische Verhaltensökonom Dan Ariely. Seine verblüffenden Experimente beweisen, dass unser Tun und Lassen höchst berechenbar ist – nämlich berechenbar unvernünftig! Wir verhalten uns in vielen Situationen so, wie wir glauben, dass man es von uns erwartet; wir fallen wissentlich auf Köder herein und lassen uns zu unvernünftigem Handeln verleiten, weil wir im Moment der Entscheidung nicht Herr unseres Verstandes sind. Warum wir dennoch daraus lernen können, wenn wir immer wieder die gleichen Fehler machen, das zeigt uns dieses Staunen machende Buch.

769,50 KB – epub

Beschreibung:

Datenspionage gegen Angestellte ist tägliche Praxis in deutschen Unternehmen.

Backgroundchecks bestimmen über Wohnung, Kredit, Job, Liebe.

Ein deutscher Datenanalytiker deckt das ganze Ausmaß der Überwachung und des Datenmissbrauchs auf.

Man braucht keinen Facebook-Account, kein Amazon-Konto, ja nicht einmal einen Internet-Anschluss, um im Netz der Datenhaie zu zappeln. Internationale und nationale Unternehmen schließen aus Adresse, Alter, Geschlecht auf Person und Charakter und vergeben Kredite, Verträge, Arbeitsplätze – oder eben all dies nicht. Wer möchte, dass seine »Klickspur« vom Arbeitgeber analysiert wird? Wer ist sicher, dass dies nicht geschieht? Und was bedeutet diese Spur bei der nächsten Kündigungswelle? Datenschützer sind sich sicher: Alles, was befürchtet wird, ist bereits Realität. Das, was früher einmal »Schicksal« genannt wurde, ist heute allzu oft das diskrete Ergebnis eines illegalen, aber dreist praktizierten Backgroundchecks. Markus Morgenroth macht auf erschreckende Weise klar, was längst an der Tagesordnung ist, und zeigt auf, wie wir uns – halbwegs – schützen können.

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Beschreibung:

Seit der Finanzkrise 2008 befinden sich die Finanzwelt im dauerhaften Krisenmodus. Durch die nicht endende Gelddruckorgie der Europäischen Zentralbank werden die eklatanten Probleme unseres Geld- und Finanzsystems ersichtlich. Neben den hohen Staatsverschuldungen lässt die Geldpolitik die Vermögenspreise immer weiter ansteigen, wodurch ein Keil in unsere Gesellschaft getrieben wird. Die Schere zwischen arm und reich wird dadurch befeuert und ein Crash unausweichlich. Doch was ist die Lösung?Bitcoin ist die größte Chance unserer Gesellschaft in diesem Jahrhundert!Im Gegensatz zu Werken vieler selbsternannter “Crashpropheten” werden in diesem Buch die Missstände unseres Geldsystems einfach und verständlich erläutert. Zudem erfährt der Leser alle notwendigen Informationen über Bitcoin und weshalb ein solides Geld eine deutlich gerechtere und sinnvollere Alternative zu unserem aktuellen Geldsystem darstellt. Für unsere Gesellschaft bedeutet die Nutzung eines unabhängigen Geldes Freiheit, ermöglicht es die Kaufkraft unserer Ersparnisse in die Zukunft zu transferieren und ermöglicht einen effizienten und undiskriminierbaren Austausch von Geldvermögen.In diesem Buch erfährst du: – weshalb unser Geld- und Finanzsystem die Schere zwischen arm und reich befeuert und unseren Mittelstand in die Armut befördert – wieso wir unaufhaltsam auf die größte Wirtschaftskrise der Menschheit zusteuern – wie das Bitcoin-Netzwerk funktioniert (User, Nodes, Miner) und welche Vorteile dieses bietet – wie du selbst Bitcoin kaufen und verwahren kannst – weshalb Bitcoin ein erfolgversprechendes Investment ist – wie durch regelmäßige Rendite auf Kryptowährungen erzielen kannst