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Beschreibung:

Die schnellen Tassenkuchen aus der Mikrowelle liegen voll im Trend! Doch jetzt gibt es die kleinen blitzschnellen Minuten-Kuchen mit besonderem Dreh: Fantasievolle Toppings und besondere Zutaten zaubern uns und unseren Gästen ein Lächeln ins Gesicht. So werden die Mug Cakes in wenigen Minuten zu einem tollen Geburtstagskuchen, zu spontanen Leckereien, wenn Freundinnen kommen, oder zu hübschen selbst gemachten Geschenken. Probieren Sie es aus! Ab jetzt sind zauberhafte Tassenkuchen nur noch ein paar Minuten von Ihnen entfernt!

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Müsli war gestern – jetzt gibt es Frühstücksbrei und Porridge. Sie sind leicht verdaulich, machen lange satt, ohne den Körper dabei zu belasten, und liefern ausreichend Energie und Vitamine für den gesündesten Start in den Tag, den man sich nur vorstellen kann. Frühstücksbrei und Porridge sind unglaublich flexibel – je nach Wunsch können die Rezepte kalt oder warm, mit Milch, Hafer-, Reis- oder Sojamilch sowie mit Wasser zubereitet werden. Superfoods wie Chia oder Matcha sorgen für ein Plus an Vitaminen und Nährstoffen. Und das Beste: Es schmeckt einfach unglaublich köstlich! Genießen Sie Rezepte wie Blaubeer- Hafer-Porridge, Quinoa-Kokos-Brei oder Buchweizengrütze mit Mohn und Birne und viele andere.

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Beschreibung:

Im Sommer muss Erfrischung her! Versuchen Sie es doch statt mit gekauften zuckersüßen Getränken mal mit selbst gemachten Limonaden, (Fass-)Brausen und Spritzgetränken: frei von künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen, dafür mit köstlichen Blüten, Kräutern und Früchten. Und das Beste: Sie können die Zuckermenge selbst bestimmen. Die hausgemachten Getränke lassen sich in vielen Geschmacksrichtungen zaubern: egal ob Erdbeer-Rhabarber-Fassbrause, Ringelblumen-Orangen-Spritz oder Himbeer-Zitronenmelissen-Limonade – hier ist für jeden etwas dabei!

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Beschreibung:

Was gibt es Schöneres, als bei einer feinen Tasse Tee einen Moment innezuhalten und zu genießen? Inzwischen hat diese wunderbare britische Tradition auch in Deutschland Fuß gefasst und ist so beliebt wie noch nie. In diesem Büchlein finden Sie eine große Bandbreite an süßen Rezepten, um eine köstliche Tea Time zu zelebrieren. Wie wäre es zum Beispiel mit Klassikern wie Scones mit Lemon-Curd, dem berühmten Victoria Sponge Cake oder mit raffinierten Rezepten wie Rosen-Shortbread oder Cassis-Törtchen? Lassen Sie sich inspirieren und verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit Ihrem Lieblingsgebäck, wenn es heißt: It’s tea time!

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Beschreibung:

Dreimal hat Thomas Mann dieses Werk gelesen, Gershom Scholem hielt es für eines der einflussreichsten, aber auch bekämpfenswertesten: Oskar Goldbergs Die Wirklichkeit der Hebräer. Es ist das erstaunliche Werk eines jungen, orthodox-jüdisch erzogenen Mannes, der in den expressionistischen Kreisen Berlins vor dem Ersten Weltkrieg seine Erkenntnisse diskutierte, veröffentlicht wurden sie aber erst 1925. Goldberg glaubte an die Urkräfte seines Volkes, für ihn waren die Wunder der mythischen Zeit nur reale Folgen des Verhältnisses des auserwählten Volkes zu seinem Gott, der sich mit Hilfe seines Volkes gegen die anderen Götter der Erde realisieren wolle. Die Kausalität der Natur sei überwindbar zu einer göttlich-schöpferischen Wirklichkeit hin – noch heute. Dieses Werk ist nicht nur das Zeugnis einer ungewöhnlichen Persönlichkeit, sondern auch einer Zeit, in der die Fesseln der Wilhelminischen Kultur zerbrochen wurden und das Neue und Revolutionäre oftmals im Ältesten gefunden wurde. Zusätzlich zur Wirklichkeit der Hebräer wird erstmalig der noch erhaltene Teil des ursprünglich geplanten Fortsetzungsbandes abgedruckt, für dessen Erscheinen sich Thomas Mann eingesetzt hatte

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Beschreibung:

Wasserstoffperoxid: Heilmittel und universelle Wunderwaffe

Die universelle Wunderwaffe mit großem Wirkungsbereich
Gesundheit – Haushalt – Kosmetik

– Einfach, günstig und wirkungsvoll
– Desodorierend, desinfizierend und wundheilend ohne Nebenwirkungen
– Antibakteriell, antiviral und antimykotisch
– Gebrauchsanweisung für Laien und Mediziner zur Selbstanwendung
– Für eine Medizin der Zukunft – schnell, günstig und unkompliziert anzuwenden
– Wenn Antibiotika versagen: Multiresistente Bakterien mit H2O2 besiegen
– Das wiederentdeckte Heilmittel, das in jede Hausapotheke gehört
– Mit Studien und Erfahrungsberichten

Es ist der Sauerstoff, der heilt, reinigt und vitalisiert. Wasserstoffperoxid mit der chemischen Formel H2O2 transportiert reichlich Sauerstoff und stellt diesen bereit. Das in Vergessenheit geratene Wundermittel wirkt bei richtiger Anwendung antiviral, antibakteriell, pilzhemmend, immunstimulierend und hat desodorierende Eigenschaften. Es fördert darüber hinaus die Wundheilung und wirkt gegen Toxine.

Eine faszinierende Substanz

Wer mit H2O2 umzugehen weiß, hat somit ein wahres Wundermittel in der Hand – mit einer enormen und universalen Wirkbreite ohne generelle Nebenwirkungen. Wundheilung, Infektionen, Entzündungen, ja sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma oder seelische Beschwerden … Wasserstoffperoxid ist die Superwaffe im Kampf dagegen. Es kann lindern und oft sogar heilen.

Sauerstoff ist die Grundbedingung für unser Leben, deshalb liegt es nahe, diesen auch einzusetzen. Mit Wasserstoffperoxid, das ganz leicht in Wasser und Sauerstoff zerfällt, haben wir in praktikabler Weise aktiven Sauerstoff zur Verfügung.

Im Haushalt ist Wasserstoffperoxid mit aktivem Sauerstoff ein äußerst wirkungsvolles Allzweckmittel gegen Keime und Verunreinigungen. Selbst Schimmelpilzbefall lässt sich damit entfernen. Nicht nur Textilien, sondern beispielsweise auch Fliesenfugen lassen sich spielend mit H2O2 bleichen.

Dieses Anleitungsbuch für den Einsatz von H2O2 ist ungemein nützlich und hilfreich. Es enthält für jeden Anlass und für jeden Zweck das beste Rezept und Tipps für einen sicheren Umgang

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Beschreibung:

Unehelich, Vegetarier, homosexuell, Linkshänder, leicht ablenkbar und durchaus ketzerisch – Leonardo da Vinci verlangte der Gesellschaft des 15. und 16 Jahrhunderts so manches ab. Und er gab viel zurück. Er schälte das Fleisch von Schädeln, um die Gesichtsphysiognomie zu erkunden, zeichnete die Muskulatur der Lippen nach – und malte erst dann das einzigartige Lächeln der Mona Lisa! Er studierte, wie Lichtstrahlen auf die Hornhaut treffen ‒ und schaffte dadurch die wechselnden Perspektiven in seinem Gemälde „Das Abendmahl“. Leonardos lebenslanger Enthusiasmus, Grenzen zu überschreiten, faszinierte bereits die einflussreichen Familien in Florenz und Mailand und gilt bis heute als wegweisendes Rezept für Kreativität und Innovationen. Walter Isaacson erzählt Leonardos Leben in völlig neuer Manier, indem er dessen künstlerisches und wissenschaftliches Wirken zueinander in Bezug setzt. Er zeigt dabei auf, dass Leonardos Genialität auf Fähigkeiten basierte, die jeder von uns in sich trägt und stärken kann: etwa leidenschaftliche Neugier, aufmerksame Beobachtung oder spielerische Einbildungskraft. Leonardo erinnert uns bis heute daran, wie wichtig es ist, nicht nur ständig neues Wissen zu erlangen, sondern dieses auch immer wieder zu hinterfragen, der Fantasie freien Raum zu lassen und abseits festgelegter Muster zu denken – so wie alle großen Geister der Weltgeschichte.

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Beschreibung:

Dieser Klassiker hilft seit Jahrzehnten jedem, durch die Anwendung der richtigen Kommunikationsregeln sich selbst und andere besser zu verstehen und so auch in schwierigen Situationen erfolgreich zu kommunizieren. Die Erfolgsautorin Vera F. Birkenbihl bietet alles, was man braucht, um die eigenen Inhalte möglichst überzeugend zu transportieren und gleichzeitig die Reaktionen seiner Mitmenschen besser zu interpretieren. Mit zahlreichen einfachen Übungen, Experimenten und Spielen illustriert sie die theoretischen Ausführungen und macht Sie Schritt für Schritt zu Kommunikationsprofis.

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Beschreibung:

Das Wort Meditation stammt aus dem lateinischen meditatio, was zu Deutsch nachsinnen bedeutet. Ebenfalls hat das Wort Wurzeln aus dem griechischen medomai, welches für denken und sinnen steht. Beide Sprachwurzeln des Wortes haben eine sehr ähnliche Bedeutung, wie Sie sehen. Der Duden definiert Meditation mit sinnender Betrachtung und mystischer, kontemplativer Versenkung im religiösen, psychologischen oder auch philosophischen Sinne.

Die Bedeutungen der sprachlichen Wurzeln beschreiben jedoch besser, was Meditation eigentlich ist. Denn obwohl Meditation sehr populär ist, wissen wenige von uns heutzutage, was sich dahinter verbirgt. Manche betrachten Meditation als eine Art geistige Konzentration, andere sind der Ansicht, dass wir uns während der Meditation etwas vorstellen, was uns Frieden und Zufriedenheit gibt. Alle diese Methoden haben jedoch nur das Ziel zu lernen, sich selbst zu bremsen und möglicherweise irgendwann dadurch die permanente Aktivität unserer Gedanken komplett zum Stillstand zu bringen. Jene Übungen sind jedoch nicht wirklich Meditation, sondern eher ein Ersatz für Meditation, da es normalerweise sehr schwer ist, unsere Gedanken wirklich ganz zu beruhigen.

In der Realität ist Meditation ein Zustand der gedankenlosen Achtsamkeit und gilt als eine zentrale bewusstseinserweiternde Übung, bei der wir unseren Geist dazu bringen, in einen bestimmten Bewusstseinszustand zu gelangen. Es ist weniger etwas, was man tatsächlich tut, sondern mehr die reine Achtsamkeit. Entweder ist man in diesem Zustand oder nicht, ganz gleich was wir in unserem Leben machen. Jemand kann wahrhaftig in einem Meditationsmodus während der täglichen Arbeit sein, während jemand anderes sehr weit von Meditation entfernt ist, obwohl er auf der Spitze eines Berges in der Lotusposition sitzt.

Wenn wir uns die mannigfaltigen Bedeutungen der Meditation anschauen, stellen wir fest, dass Meditation oft als ein Moment definiert wird, in dem man stillsitzt oder nachdenkt. Die echte Meditation ist jedoch weit mehr als das. Es ist ein Zustand des tiefgründigen Friedens, der zustande kommt, wenn der Geist und die Gedanken ruhig und still, jedoch zugleich vollständig wachsam sind. Dies ist allerdings erst der Anfang einer inneren Wandlung, die uns auf eine höhere Bewusstseinsebene bringt. Das wiederum befähigt uns dazu, unser volles Potenzial zu leben.

Durch Meditation erhalten wir die Möglichkeit, unseren Kopf zu leeren und auch unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Man kann sitzend oder auch aktiv meditieren. Buddhistische Mönche integrieren Achtsamkeit in tägliche Aktivitäten als eine Art des Gehirntrainings. Gebetsketten oder auch andere rituelle Objekte werden oft während einer Meditation verwendet, um den Meditierenden an einen bestimmten Aspekt seiner Übung zu erinnern, während er sie gerade ausführt. Auch wird bei manchen Meditationstechniken ein Mantra wiederholt. Je nachdem was für ein Mantra für den Meditierenden passend ist, wird es ausgewählt.

Generell hat Meditation einen beruhigenden Effekt auf uns und richtet sich auf unsere innere Achtsamkeit, bis wir die reine Achtsamkeit erlangt haben, die als ‘innerlich wach ohne Anderes wahrzunehmen außer der Achtsamkeit selbst’ beschrieben wird. Es gibt zahlreiche verschiedene Meditationsmethoden und viele verschiedene Aktivitäten, die als meditative Übungen angesehen werden.