4,03 MB – epub

Beschreibung:

Wärmeanwendungen sind in der chinesischen Hausmedizin weit verbreitet. Dieses Buch stellt zahlreiche Indikationen vor, die mit dem Einsatz der Moxa-Zigarre schnell und wirksam zu heilen sind. Dabei reduziert es die fernöstliche Theorie auf das Nötigste und konzentriert sich auf die ausführliche Beschreibung der praktischen Anwendungen. Das Wissen ist durch Tests und klare Leserführung leicht umsetzbar. Die Autorin gibt zudem Tipps, wie die Moxa-Therapie durch Ernährung, Selbstmassage, Akupressur und andere Maßnahmen – auch aus der europäischen Medizin – in ihrer Wirkung noch gesteigert werden kann.

4,96 MB – pdf

Beschreibung:

Einheitlicher Bewertungsmaßstab mit aktuellen Punktangaben, Eurobeträgen mit dem erhöhten neuen Orientierungswert, Hinweisen auf entsprechende Leistungen in der GOÄ. Stand des EBM nach KBV Dezember 2020 – Januar 2021. Alle relevanten Informationen für die erfolgreich optimierte Abrechnung im Praxisalltag: korrekt, verlässlich, vollständig.

6,53 MB – pdf

Beschreibung:

Jedes Kapitel im ersten Teil des Buches (Themen des Staatsexamens) enthält eine übersichtliche Wiederholung der wichtigsten Definitionen und Resultate sowie explizite Beschreibungen häufig vorkommender Lösungsstrategien. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen können anhand detaillierter Lösungen nachvollzogen werden.

11,58 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Nie geahnte Lust und erfüllte Leidenschaft

Die erotische Massageanleitung von Kenneth Stubbs bietet leicht erlernbare Griffe und Techniken, mit denen jeder tantrische Liebe geben und empfangen kann. Über 100 detailgetreue Illustrationen und Step-by-Step-Anleitungen führen in die Geheimnisse der fernöstlichen Partnermassage ein. Die sinnlichen Berührungen stimulieren Körper und Geist.

6,35 MB – pdf

Beschreibung:

Kommt Ihnen das bekannt vor? Freitagabend im Supermarkt. Nach einer anstrengenden und stressigen Woche wollen Sie schnell noch einkaufen, um endlich in Ihr wohlverdientes Wochenende zu starten. Es kommt, wie es kommen muss: Die Kundin vor Ihnen lässt sich in aller Ruhe das opulente Wurstangebot des Einzelhändlers ihres Vertrauens erklären. Und Ihr Traum vom baldigen entspannten Feierabend auf dem Sofa rückt in weite Ferne. Was Sie jetzt brauchen, ist eine gehörige Portion Gelassenheit.

Doch wie wird man gelassen? Wie gelingt es uns, in unserem hektischen Alltag, in dem uns oft kaum eine Pause und schon gar keine Muße vergönnt ist, Ruhe und Entspannung zu finden? Aus dem tiefen Bedürfnis nach Erholung ist inzwischen eine wahre Gelassenheits- und Entspannungsindustrie hervorgegangen, die mit immer neuen Methoden versucht, uns vor Erschöpfung und Burnout zu bewahren. Aber hilft es wirklich, wenn wir nun auch noch vom Qigong-Workshop zur Massage und dann zum Yoga-Kurs hetzen, immer auf der Suche nach dem neuesten und effektivsten Entspannungstrend?

“Geduld und Gelassenheit zu erlangen, kann ganz schön anstrengend sein”, sagt Martin-Niels Däfler und er muss es wissen. Denn er hat es ausprobiert. Im Laufe eines Jahres testet er 18 Methoden – er lässt sich das Wort für inneren Frieden aus dem Sanskrit auf den Unterarm tätowieren, versucht beim Reiten zu entspannen, schwebt im Solebad, besucht Vorträge, schwitzt im Fitnessstudio und begleitet Freunde bei ihren Hobbys. Wie die einzelnen Methoden funktionieren, was er dabei erlebt hat und ob sie halten, was sie versprechen, davon erzählt er anschaulich und mit viel Humor. Ein nicht ganz objektives Testergebnis rundet jede Entspannungstechnik ab.

78,63 MB – pdf

Beschreibung:

Der Einsatz von Photoshop kann für Ihre Bilder den entscheidenden Unterschied bedeuten – wenn Sie es gezielt zu nutzen wissen. Bestseller-Autor und Photoshop-Trainer Scott Kelby führt Sie praxisnah und leicht verständlich durch alle relevanten Themen der Bildbearbeitung in Photoshop CC – von der Entwicklung und ersten Bearbeitungen in Camera Raw über das Arbeiten mit Ebenen, bis hin zu Retusche, Schärfungstechniken und der Erstellung eigener Looks.
Ein Schwerpunkt des Buches liegt darauf, wie Sie mit Camera Raw das Beste aus Ihren Bildern herausholen. Außerdem lernen Sie, wie Sie:

Scharfzeichnungstechniken für verschiedene Zwecke einsetzen
Porträts optimal retuschieren
schwierige Auswahlen vornehmen
schnell und einfach Objekte aus Ihren Bildern entfernen
Panoramen zusammensetzen und HDR-Bilder erzeugen
typische Probleme in Bildern korrigieren
Spezialeffekte anwenden

Damit Sie Ihren Workflow nachhaltig verbessern können, zeigt Ihnen Scott Kelby in einem abschließenden Kapitel sein eigenes Vorgehen vom Import bis zum Export der Bilder. Darüber hinaus bietet er in jedem der zwölf Kapitel eine Auswahl an “Photoshop-Killer-Tipps”, die Ihnen bei der Bearbeitung Ihrer Bilder Zeit und Nerven sparen.
Um alle im Buch gezeigten Techniken im Detail nachvollziehen und selbst ausprobieren zu können, stehen Ihnen passende Beispielbilder als Download zur Verfügung.

5,12 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Die Psychologie ist seit jeher ein faszinierendes Thema, mit welchem sich die meisten Menschen aber
aufgrund ihrer Komplexität nur in einem sehr begrenzten Umfang auskennen.

Doch Psychologie
muss nicht kompliziert sein, und kann mittels leicht erlernbarer Techniken das Leben stark
vereinfachen.

In diesem Ratgeber werden Sie Fachwissen zum Thema Psychologie erlangen sowie eine Reihe von
psychologischen Effekten kennenlernen. Außerdem erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die
psychologischen Grundlagen, welche Sie Schritt für Schritt mithilfe von Übungen und Praxisbeispielen
erlernen werden. So erfahren Sie, wie Sie mittels Methoden des NLPs Ihre eigenen Verhaltensweisen
und Einstellungen verbessern können.

Des Weiteren lernen Sie Manipulationstechniken kennen, nicht nur um andere Personen manipulieren können, sondern vorrangig um zu erkennen, wenn Sie selbst von anderen beeinflusst werden. Auch erfahren Sie, wie Sie Ihr Unterbewusstsein besser verstehen und sich die Macht der unbewussten Gedanken zu Nutze machen können.

Sie werden lernen:

Was Psychologie und psychologische Effekte sind
Wie Sie 50 psychologische Effekte erkennen können
Was psychologische Grundlagen sind
Wie Sie NLP anwenden können
Wie Sie Manipulationstechniken erkennen und selbst anwenden können
Wie Sie Ihr Unterbewusstsein zu Ihrem Vorteil nutzen können

10,37 MB – epub

Beschreibung:

Lern- und Handbuch für die effiziente und rasche MindManager-Anwendung

Mit MindManager 2017 können Sie komplexe Sachverhalte einfach strukturieren und darstellen.

Selbstmanagement, Brainstorming, Meeting-Management, Projektplanung oder Aufgabenverteilung: Sie lernen, Ihre Ideen und Informationen optimal mithilfe von Mindmanager zu visualisieren und mit anderen zu teilen. Andreas Lercher zeigt Ihnen die verschiedenen Phasen der Entstehung einer Mindmap und erklärt, wie eine solche Mindmap mit MindManager erstellt wird sowie Struktur und Kategorien erhält.

Außerdem demonstriert der Autor, wie Sie die in MindManager dargestellten Informationen in andere Apps wie z.B. die von Microsoft Office oder Apple exportieren können. So werden Sie in die Lage versetzt, eigene Wissenslandkarten oder auch wirkungsvolle Infografiken zu erstellen und zu nutzen.

20,12 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Bei meiner Arbeit stoße ich immer wieder auf Netzwerke und Webseiten mit erheblichen Sicherheitsproblemen. In diesem Buch versuche ich dem Leser zu vermitteln, wie leicht es mittlerweile ist, Sicherheitslücken mit diversen Tools auszunutzen. Daher sollte meiner Meinung nach jeder, der ein Netzwerk oder eine Webseite betreibt, ansatzweise wissen, wie diverse Hackertools arbeiten, um zu verstehen, wie man sich dagegen schützen kann. Selbst vor kleinen Heimnetzwerken machen viele Hacker nicht halt.

Wenngleich das Thema ein sehr technisches ist, werde ich dennoch versuchen, die Konzepte so allgemein verständlich wie möglich erklären. Ein Informatikstudium ist also keinesfalls notwendig, um diesem Buch zu folgen. Dennoch will ich nicht nur die Bedienung diverser Tools erklären, sondern auch deren Funktionsweise so weit erklären, dass Ihnen klar wird, wie das Tool arbeitet und warum ein bestimmter Angriff funktioniert.