3.23 MB – epub

Beschreibung:

Lecker, schnell und einfach Ninja Foodi Grill Kochbuch für leckere Mahlzeiten- Jeder kann kochen!

Der Ninja Foodi Grill Kochbuch ist einer der vielseitigsten und praktischsten Kocher auf dem Markt, und mit diesem Buch lernen Sie den Ninja Foodi kennen und beherrschen und machen Ihr Familienleben besser!

Und dieses Kochbuch enthält die folgenden Kategorien:

[*]Frühstück
[*]Rindfleisch-Rezepte
[*]Schweinefleisch-Rezepte
[*]Hähnchen-Rezepte
[*]Fisch & Meeresfrüchte-Rezepte
[*]Gemüse-Rezepte
[*]Snack & Vorspeise

Holen Sie sich ein Exemplar dieses großartigen Ninja Foodi Grill Kochbuch für Einsteiger und genießen Sie Ihr Leben ein für alle Mal.

4.03 MB – epub

Beschreibung:

Wussten Sie, dass die amerikanischen Ureinwohner Brombeerstämme zur Herstellung von Seilen verwenden?

Und wissen Sie, dass Brombeeren, wenn man sie einfriert, mehrere Monate haltbar sind?

Es ist manchmal schwierig, unseren Kindern die Schönheit der Natur näher zu bringen, sie die kleinen Dinge schätzen zu lassen, die Schönheit einer Blume, die Frische der Luft, den Duft des Grases.

Oft haben wir nicht das Glück, in Kontakt mit der Natur zu sein, weit weg von einer Wiese, eingeschlossen in den Städten, aber so oft, während wir von unserem Balkon in einem schönen Landhaus hinausschauen können, wissen wir zwar zu beobachten, aber nicht die Schönheit der Schöpfung zu schätzen.

Das Kennenlernen der Details von Obst und Gemüse ist ebenso alltäglich wie überraschend, und zwar auf einem einfachen Weg, der das Interesse und die Neugierde Ihres Kindes weckt. Das ist der Zweck dieses Buches.

Aber Achtung, bereiten Sie sich auf die Herausforderung vor!

Sie werden in der Lage sein müssen, die Fragen zu beantworten, die Ihr Kind Ihnen stellen wird, indem es sein tiefes Wissen in der Mikrowelt der Brombeeren unter Beweis stellt:

-Mama, weißt du, welche Farbe die Brombeeren haben, bevor sie erntereif sind? Ich weiß es!
-Hey Dad, weißt du, wie viele Sorten Brombeeren es auf der Welt gibt? Ich weiß es!
-Opa, weißt du, in welchem Land es die meisten Brombeeren gibt? Ich weiß es!
-Oma, kennst du andere Namen für Brombeeren? Ja, weiß ich.
-Sarah, du bist meine große Schwester und hast viel gelernt, aber ich wette, du weißt nicht, in welchem Klima man am besten Brombeeren anbaut! Das weiß ich.

Sie brauchen nichts weiter, nur einen Klick auf “Jetzt kaufen” und Sie werden Ihr Kind ein magisches neues Abenteuer mit Obst und Gemüse erleben lassen.

49,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

2020 hat uns viel abverlangt. Auch die beliebte TV-Moderatorin Andrea Kiewel hat die Zeit genutzt, um sich auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zurückzubesinnen. »Kiwi«, bekannt als stets gut gelaunte, farbenfrohe Moderatorin des »ZDF Fernsehgarten«, hat sich Gedanken gemacht über die Phänomene unserer Tage, die Zeit an sich und ihre persönlichen Prioritäten. Mal kritisch, mal humorvoll blickt Andrea Kiewel auf ihre Kindheit und Jugend in der DDR, ihre Anfänge im Fernsehgeschäft und ihre Arbeit für den ZDF-Dauerbrenner »Fernsehgarten«.
Auch gewährt sie sehr persönliche Einblicke in ihre Einstellung zu aktuellen Geschehnissen, der Schnelllebigkeit von Social-Media-Inszenierungen und den Tücken moderner Kommunikation. Kurzweilig erzählt sie von ihrer Liebe zu Hunden und Büchern, von Ängsten und Freiheiten und ihr Leben in Tel Aviv – und davon, wie es ihr gelingt, auch in Krisenzeiten mit Optimismus und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Ein Buch über die Kurven des Lebens und den Zauber neuer Anfänge.

0.80 MB – epub

Beschreibung:

Zuckerfrei – Veggie Kochbuch:

✩Das perfekte Kochbuch für alle, die trotz vegetarischer Ernährung auf Zucker verzichten wollen.✩

Zucker lauert fast überall. Es ist tatsächlich schwierig, gänzlich darauf zu verzichten. Wenn hierzu noch der Aspekt kommt, dass sich ein Mensch vegetarisch ernährt oder gerade damit beginnen will, stellen sich einem viele Fragen. Doch Sie können beruhigt sein: So schwierig ist das alles nicht. In diesem Buch lernen Sie mehr darüber und vor allem großartige Rezepte kennen. Doch vorher noch etwas zu den Fakten.

Der durchschnittliche Verzehr von Zucker liegt bei Erwachsenen bei etwa 100 Gramm pro Tag und damit mehr als 100 % über dem, was wir zu uns nehmen sollten. Vergessen Sie nicht, dass wir hierbei von Emp- fehlungen für den täglichen Verzehr sprechen. Diese Erkenntnis kann er- schrecken und tut es auch, wenn wir uns ansehen, wie viel Zucker in den meisten Gerichte enthalten ist. Dies gilt insbesondere für Fast Food und andere fertig zubereitete Gerichte.

In diesem Buch der Ernährungskönige erwarten Sie:

Was ist Zucker?
Was wird unter einer Ernährung ohne Zucker verstanden?
Was macht Zucker mit dem Körper?
Und vor allem steht jene Frage im Raum: Was verändert sich in unserem Organismus positiv, wenn wir weitgehend auf Zucker, definitiv Industrie- zucker, verzichten?

✩150 leckere vegetarische Gerichte ganz ohne Zucker.✩

150 Zuckerfrei Rezepte für Veggies:

25 Frühstücksrezepte
23 Vorspeisen / Leichte Speisen / Salate
25 Eintöpfe & Suppen
50 Hauptgerichte
12 Desserts
15 vegane Gerichte

Sichern Sie sich jetzt das “Zuckerfrei – Veggie Kochbuch” und wagen Sie den Schritt zu einer gesünderen Lebensweise für Körper, Geist und die mentale Gesundheit.

8.15 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Ein Blind-Date, eine Menge Geld und ein Trip nach Las Vegas.
3 Monate später bin ich von ihm schwanger und er ist der Anwalt, der mich fertig machen will… Und jetzt?

Über Social-Media lernt Lisa den geheimnisvollen Rick kennen. Er scheint charmant und witzig und lenkt sie von ihren massiven Geldsorgen und ihrer Entlassung ab.
Plötzlich bittet Rick um Hilfe. 50.000 Dollar für ein Wochenende in Las Vegas. Lisa denkt es sei ein schlechter Scherz, doch kurz darauf ist das Geld tatsächlich auf ihrem Konto. Mit diesem Vertrauensvorschuss, einer ordentlichen Portion Neugier und einer unvernünftigen Hoffnung im Herzen legt Lisa ihre Zweifel ab und sagt zu.

Das Blind-Date erweist sich als Volltreffer. Rick ist nicht nur nett, sondern auch noch unglaublich attraktiv. Es knistert gewaltig zwischen den beiden und der Abend endet in seinem Hotelzimmer…

Am nächsten Tag scheint er verschwunden. Enttäuscht kehrt Lisa nach Hause zurück und versucht ihn einfach nur vergessen.

3 Monate später ist klar, dass dies nicht möglich ist: Die Nacht blieb nicht ohne Folgen – Lisa ist schwanger.
Doch dabei bleibt es nicht: Rick ist der Anwalt ihres Ex-Arbeitgebers und stellt Lisa im Gerichtssaal bloß, wo er nur kann.

War das von Anfang an nur ein Spiel um sie fertig zu machen? Warum sieht er sie in den Pausen dann so lasziv an? Und soll Lisa ihm von dem gemeinsam Kind erzählen?

12.86 MB – epub, azw3

Beschreibung:

Zuckerfrei Frühstück – das Kochbuch für einen gesunden Start in den Tag von Erfolgsautorin Hannah Frey!

Sie haben sich schon an zuckerfreies Backen herangetraut und verzichten immer mehr auf Industriezucker und Zuckerersatzstoffe? Dann dürfen Sie mit dem neuen Kochbuch für zuckerfreies Frühstück jetzt auch nachhaltig gesund in den Tag starten. Mit mehr als 40 Rezepten zeigt das Frühstücks Buch sehr viele Ideen auf, was morgens als erstes auf dem Tisch oder in der Brotdose landen kann.

Freuen Sie sich auf Rezepte aus diesen Kategorien:

Smoothies & Bowls
Brot, Brötchen & Aufstriche
Aus dem Ofen, Pfanne & Co

Und nicht nur die große Varianz an gesunden Frühstücks Rezepten, sondern auch die große Alltagstauglichkeit und der geringe Zeitaufwand überzeugen sofort dazu, für die ganze Familie zu kochen.

Zuckerfrei leben

Wer sich für eine nachhaltig gesunde Ernährung entscheidet, kann dies mit Hilfe von Kochbüchern leicht in seinen Alltag integrieren. Denn wenn der Geschmack passt, steht dem Zuckerverzicht nichts mehr im Wege. Hannah Frey zeigt viele neue Ideen, die garantiert auch Ihnen schmecken.

Porridge selber machen: Ob Birnen-Porridge mit Zimt oder Quinoa-Rosinen-Porridge hängt nur von Ihren Vorlieben ab.
Brot selber backen: Hier stehen neben Vollkorn-Toastbrot auch Rosinen-Brötchen und mehlfreies Brot zur Auswahl.
Süße Aufstriche und Konfitüren ohne Zucker: Endlich zuckerfreie Erdbeerkonfitüre und Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl.
Etwas aufwendiger: Pancakes mit Joghurt und Beeren oder Bratapfel-Auflauf überzeugen selbst kleine Schleckermäuler.

Kochbuch ohne Zucker

Das Geheimnis liegt darin, viele Komponenten selbst zu machen. Denn gekauftes Brot oder Aufstrich aus dem Supermarkt enthalten oft versteckte Zucker. Die Autorin zeigt jedoch, wie leicht es ist, selbst Brötchen zu backen, einen zuckerfreien Fruchtaufstrich zu rühren oder kleine Süßigkeiten ganz ohne Industriezucker herzustellen.

Und seien Sie sicher, Ihre nächsten Frühstücksgäste werden die Crêpes mit Himbeerquark lieben. Das Rezeptebuch ist außerdem ein tolles Geschenk für alle Freunde und Bekannte, die sich bewusst gesünder ernähren wollen und den Mut haben, ihre Essgewohnheiten umzustellen.

3.60 MB – epub

Beschreibung:

Über eine tiefe Freundschaft und das Ende eines langen Schweigens

Irvin D. Yalom erzählt in »Ein menschliches Herz« die Geschichte seines guten Freundes Bob Berger, der seit seiner Kindheit während des Holocaust in Ungarn, zwei Leben führte: eines tagsüber als engagierter und exzellenter Herzchirurg — und ein nächtliches, in dem Bruchstücke entsetzlicher Erinnerungen durch seine Träume geisterten. Jahrzehntelang verdrängte Berger durch unermüdlichen Arbeitseifer seine schrecklichen Erlebnisse, bis sie sich während einer nicht ungefährlichen medizinwissenschaftlichen Reise nach Venezuela wieder Bahn brachen.

39.55 MB – pdf

Beschreibung:

Setzen Sie Windows 10 richtig ein! Der Windows-Experte Robert Klaßen erklärt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich in Windows 10 zurechtfinden. Dank der anschaulichen Bilder erreichen Sie garantiert Ihr Ziel. E-Mails schreiben, im Internet surfen, Fotos bearbeiten oder Einstellungen anpassen: In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie für den Einstieg benötigen. Für Desktop-PCs und Notebooks geeignet. Aktuell zu allen Updates.

Das neue Windows, Bild für Bild erklärt
Apps, Dateien und Ordner, Internet, Fotos, Musik u. v. m.
Aktuell – inklusive aller Updates

5.85 MB – pdf

Beschreibung:

Diktaturvirus – gefährlicher als Coronaviren?

Ein wesentliches Merkmal einer Diktatur ist, wenn zum Beispiel in einem Staat regierungskritische Demonstrationen verboten sind. Genau das wurde in der Merkel-Diktatur 2020 mit Polizeigewalt durchgesetzt. Das Instrument war eine harte Lockdown-Politik, die Deutschland an seine Belastungsgrenzen gebracht hat. Hinter jeder Diktatur verbirgt sich immer eine ideologische Agenda. Gottlob haben Diktaturen in Deutschland noch nie längere Zeit überleben können.

Die Gefahr des Corona-Virus ist im Vergleich zu den jährlich auftretenden Influenza-Viren relativ klein. Ein Problem für viele Menschen hat aber die Politik daraus gemacht. Sie sieht jetzt die grosse Chance, ihre verfehlte Wirtschafts- und Finanzpolitik zu kaschieren mit einer angeblich „unvermeidbaren“ Viruspandemie. Diese Rechnung geht aber nicht auf. Die Politik „denkt“ viel zu simpel. Es fehlt an gesundem Menschenverstand und logischem Denken. Nicht alle Bürger lassen sich an der Nase herumführen. Was man mit Öko- und Klimahysterien nicht geschafft hat, muss jetzt mit einem vermeintlich gefährlichen Virus herbeigeredet werden. Nur mit Ängsten und Panikmache will die Politik die Menschen in die Knie zwingen. Ein Diktaturvirus treibt sein Unwesen.

Aus dem Inhalt
• Deutsche Diktaturen in der jüngeren Geschichte
• Hat die Politik aus der Vergangenheit nichts gelernt?
• Der „Gutmensch“-Politiker
• Die fanatische Ökodiktatur
• Über die Klimahysterie zur Klimadiktatur
• Über die Virushysterie zur Virusdiktatur
• Manipulation, Desinformation und Lüge
• Ver(n)eintes Europa
• Die Europa-Diktatur