17.39 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Überraschende Erkenntnisse zu Arbeit, Liebe, Kindern, Geld.
Auf Basis der größten Langzeitstudie mit über 600.000 Befragungen

Wann sind die Deutschen wirklich zufrieden?

Es gibt jede Menge Ratgeber, die Zufriedenheit versprechen: durch Meditation, bessere Ernährung, mehr Sport oder mehr Erfolg. Warum aber verspricht jedes Buch etwas anderes? Um gesichert zu erfahren, was zu Lebensglück verhilft, müssten eigentlich Tausende von Menschen jahrzehntelang befragt werden. Dabei gibt es diese Datenbasis schon: das sozio-oekonomische Panel – eine renommierte alljährliche Umfrage mit knapp 85.000 deutschen Teilnehmern, die seit 1984 läuft. Der Soziologe Martin Schröder hat sie im Detail ausgewertet und dabei überraschende Erkenntnisse gewonnen. Er kann so mit manchem Vorurteil aufräumen und anhand empirischer Daten zeigen, was uns wirklich zufrieden macht.

Das Buch enthält durchgehend Grafiken, die die Ergebnisse der Befragung darstellen.

3.18 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Mit dem “Reise-Sprachführer Niederländisch für Dummies” sind Sie für Gespräche auf Reisen in den Niederlanden gerüstet: ob Sie im Supermarket in Den Haag einkaufen, in Amsterdam in einem Restaurant eine Mahlzeit bestellen oder in Rotterdam ein Hotel reservieren. Hier finden Sie die passenden Sätze für die jeweilige Situation. Ganz nebenbei erfahren Sie das Wichtigste über die niederländische Grammatik und bekommen viele Tipps für die richtige Aussprache.

45.10 MB – pdf

Beschreibung:

Wer nach Rumänien gereist ist, hat etwas zu erzählen: von wilder und ursprünglicher Schönheit am Naturparadies Donaudelta oder in den Schluchten und Höhlen der Karpaten, vom Maramureş mit seinen uralten Traditionen, von der Schwarzmeerküste mit ihren Heilbädern oder den von außen bemalten Moldauklöstern und mittelalterlichen Städten Transsylvaniens. Vor allem wird er aber wohl von den Begegnungen mit den lebenslustigen und neugierigen Bewohnern erzählen, von ihrer Gastfreundschaft und fröhlichen Dorf- und Bergfesten.

Dieser umfangreiche Reiseführer führt durch die interessanten Orte Rumäniens: Von der Hauptstadt Bukarest aus durch Süd- und Zentraltranssylvanien über Maramureş, die Moldau-Region und Bukowina, Dobrudscha, Muntenien und Oltenien bis nach Banat und Crişana im Westen des Landes. 16 Bergtouren führen durch die Coteanu-Schlucht, ins Königstein-Gebirge oder zur Gletscherhöhle Scărişoara. Zahlreiche ausführliche Exkurse zu Geschichte, Land und Leuten geben ein umfassendes Bild dieses faszinierenden Reiselandes in der immer mehr zum Trendreiseziel avancierenden Region Südosteuropa.

Jedes Kapitel beginnt mit einer Doppelseite, auf der die Inhalte mit einer Übersichtskarte der Region, Highlights und Seitenverweisen vorgestellt werden. Natürlich enthält der Reiseführer die bewährten und praktischen Tipps zu Reisefragen von A-Z. Im erweiterten Vorspann finden sich Übersichtsseiten mit Beschreibungen aller Regionen, eine Jahresübersicht zu Festen und Veranstaltungen, Routenvorschläge und persönliche Top-Tipps des Autors. Viele spezielle Infos, beispielsweise zur Anreise und zu den vielfältigen Möglichkeiten an Aktivitäten, sind hilfreiche Planungshelfer. Eine kleine Sprachhilfe Rumänisch hilft dabei, mit den Bewohnern in Kontakt zu kommen.

0,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lernen Sie alles über die Macht der Worte in der Kommunikation und werden Sie fortan Herr aller Gespräche!

Worte können Ihnen die Macht über jedes Gespräch geben und Ihnen die Souveränität verleihen, die Sie sich für ein erfolgreiches Leben wünschen. Die eigene Ausdrucksweise verbessern ist ein Wunsch, den viele Menschen hegen. Dies muss nicht länger ein Wunsch bleiben, denn mit diesem Buch zu dieser Thematik können Sie Ihre eigene Ausdrucksweise im Nu optimieren.

Sie fühlen sich schnell unsicher, strahlen diese Unsicherheit womöglich sogar nach außen aus und leiden in wichtigen Situationen unter Ihrer eigenen Nervosität? Ihre Wortwahl ist nicht immer eloquent, Sie wünschen sich, diese zu verbessern und in vielen Situationen des Lebens, damit zu glänzen?

Ein Gespräch souverän führen, im Vorstellungsgespräch überzeugen oder bei Präsentationen und Reden mit Charisma begeistern. Dazu gehört mehr als nur die Wortwahl.

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Entdecke den ultimativen Elternratgeber für ADHS bei Kindern! Du hast bemerkt, dass dein Kind an einem Aufmerksamkeitsdefizit und an Hyperaktivität leidet? Du vermutest, dass ADHS dahinterstecken könnte, bist dir aber über die konkrete Bedeutung der Symptome noch nicht im klaren? Wurde bei deinem Nachwuchs sogar schon ADS oder ADHS diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Erkrankung und über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen? Es fällt dir schwer, den gemeinsamen Alltag mit deinem Kind zu meistern und du willst endlich lernen, es möglichst effizient in seiner Entwicklung und in der Schule zu unterstützen? Hier findest du dein persönliches 4-Wochen-Programm, einen umfangreichen Selbsttest, zahlreiche Selbsthilfe-Übungen und alles was du rund um die ADHS-Symptome deines Kindes wissen musst! „Schau mal, es schneit!“ Draußen vor dem Fenster rieseln kleine Flocken hinab – und schon ist die Matheaufgabe vergessen… Für Kinder, die an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung erkrankt sind sowie betroffene Eltern und Erziehungsberechtigte werden nicht nur die Hausaufgaben, sondern auch andere, oftmals völlig banal erscheinende Alltagssituationen zu einer wahren Geduldsprobe. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, eine ADHS erfolgreich zu behandeln. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du die Störung deines Kindes schnell und unkompliziert den Griff bekommst. Ihr eigens dafür entwickeltes 4-Wochen-Programm bietet euch eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe! ✪ Der bewährte ADHS-Selbsttest in diesem Buch erlaubt es dir anhand von 50 Fragen, innerhalb weniger Minuten herauszufinden, wie stark dein Kind von der Störung betroffen ist. Du und dein Kind, ihr seid ein Team und gemeinsam seid ihr stärker als ADHS! Startet jetzt mit diesem Buch euren Weg in eine bessere Zukunft!

0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Natürlich schön, ganz ohne schädliche Zusatzstoffe? Das geht ganz einfach – mit diesem Naturkosmetik Buch!

Naturkosmetik und Natürlichkeit nimmt in der Schönheitsindustrie einen immer wichtigeren Stellenwert ein. Viele Menschen möchten auf schädliche Zusatzstoffe verzichten und nur noch rein natürliche Inhaltsstoffe an ihre Haut lassen. In diesem DIY Buch lernst du, wie du deine eigene Naturkosmetik selbst herstellen kannst. Die Rezepte sind durchweg vegan und es werden größtenteils umweltfreundliche Produkte verwendet. Dadurch tust du nicht nur dir etwas Gutes, sondern auch der Umwelt. Zusätzlich schonen die eigenen Rezepte deinen Geldbeutel, da diese deutlich günstiger herzustellen sind als überteuerte Kosmetik Produkte aus dem Handel.

58,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Warum ist abschmecken so wichtig? Wie schneide ich mit scharfen Klingen? Wie kann ich intuitiv kochen lernen? Wie setze ich dabei alle Sinne ein?
Diese Fragen und noch viele mehr beantwortet Sophia Hoffmann in ihrem sehr persönlichen und unterhaltsamen Lese-Kochbuch. Sie teilt mit uns ihre große Liebe zum Kochen – und vermittelt Tipps und Trics aus der Profiküche. Damit wir in der Küche auch mal den Kopf ausschalten und das Gefühl anknipsen können. Denn Kochen soll Spaß machen.
Stets im Fokus stehen dabei Sophias Herzensthemen vegane Küche, Zero Waste und Nachhaltigkeit und Fair Trade. „Die kleine Hoffmann” ist ein Werk, in dem Sophia Hoffmann ihr Wissen, ihre Erfahrungen und Lieblingskniffe ihrer zehnjährigen professionellen kulinarischen Reise zu Papier gebracht hat.

0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Bist auch du auf der Suche nach deinem wahren ICH?

Wann hast du das letzte Mal ganz in Ruhe einzig und allein über DICH nachgedacht?

Du kommst irgendwann an einen Punkt in Deinem Leben, wo Du bemerkst, dass Dir immer häufiger ganz bestimmte Gedanken durch Deinen Kopf gehen:

Was will ich eigentlich in meinem zukünftigen Leben?
Wer bin ich eigentlich?
Habe ich noch ganz besondere Wünsche, Träume oder gar Ziele?
Mag ich mich selbst?
Wie möchte ich sein?

Wenn du solche und ähnliche Gedanken häufiger bemerkst, dann nimm dir die Zeit, ihnen nachzugehen.

Erfahre in diesem spannenden Ratgeber Methoden, um Dir selbst endlich wieder ein Stück näherzukommen.
Die Autorin Eva-Maria Schemmel stellt Dir dafür hilfreiche Tipps & Übungen vor.
Begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst, lerne was Selbstreflexion ist und wie man Sie erfolgreich anwendet.

4,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gedächtnistraining für Senioren – wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten!

Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Alltag nicht mehr so viel zu vergessen? Möchten Sie sich Termine, Namen oder Gelesenes wieder besser merken? Würden Sie gerne altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz erfolgreich entgegenwirken?

Dann haben Sie gerade genau das richtige Buch gefunden! Dieses Übungsbuch bietet Ihnen die smartesten und effektivsten Methoden, mit denen Sie Ihr Gehirn wieder zu Höchstleistungen auflaufen lassen werden!