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114 MB – epub

Beschreibung:

Möglichkeiten zur Selbstversorgung – das komplette Basiswissen!

Anleitung für eine moderne Selbstversorgung

Sich mit Gemüse, Obst, Kräutern, Eiern und Honig selbst zu versorgen, ist mehr als nur eine Sehnsucht! Ausführlich und mit konkretem Praxiswissen beschreibt Andrea Heistinger, wie Selbstversorgung aus Biogärten individuell und gemeinschaftlich gelingen kann.

Alle Grundlagen sind genau und praxisorientiert beschrieben

In einem umfassenden Grundlagenteil sind alle wesentlichen Details zur Planung genau erklärt: wie viel Zeit Sie einplanen sollten, welche Geräte und welche Fläche Sie brauchen, wie ein Garten am besten eingeteilt wird und was wann zu tun ist.

In ausgewählten Porträts stellt die Gartenexpertin dann die besten Gemüse-, Obst- und Kräuterarten für die Selbstversorgung vor. Mit Zusatzkapiteln zu Hühner- und Bienenhaltung, Lagerung und Haltbarmachung!

alle Grundlagen zum Thema moderne Selbstversorgung
Wege zu erntefrischer Sortenvielfalt und lebendigen Lebensmitteln
mit Anbauempfehlungen für Gemüse, Obst und Kräuter
Möglichkeiten zur gemeinschaftlichen Versorgung: Foodcoops, Community-supported agriculture (CSA), Selbsterntefelder, Crowdfunding, – Garten-Genossenschaften und Regionalwert-AGs
mit genauem Saisonkalender: was ist wann zu tun, was kann wann geerntet werden
Gartenplanung für unterschiedliche Regionen und Höhenlagen: Sortenwahl und Fruchtfolge
Bienen und Hühner: Honig und Eier aus eigener Haltung
Praxis-Tipps zu Haltbarmachung und Lagerung: ganzjährig versorgt

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13,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als Gesicht der Band Tokio Hotel wurde Bill Kaulitz für sein exzentrisches Auftreten geliebt, belächelt bewundert und gehasst wie kein Zweiter. Fans verehrten seinen androgynen Style, die Presse reagierte mit Ratlosigkeit und Spekulationen über seine sexuelle Identität. Als der Rummel um die eigene Person gefährliche Ausmaße annahm, floh Bill mit seinem Zwillingsbruder Tom nach Los Angeles.

Von dort blickt er auf die ersten dreißig Jahre seines Lebens zurück. Aufgewachsen in der Nähe von Magdeburg, war Bill Anfeindungen und Unverständnis gewohnt, ließ sich aber nie beirren und verfolgte konsequent seine künstlerischen Visionen und seinen Traum eines Lebens abseits von provinzieller Enge. Zum ersten Mal erzählt er hier offen von seiner Kindheit im Nirgendwo, von Tokio Hotels überwältigendem Erfolg, aber auch von Eskapaden, Einsamkeit und der besonderen Beziehung zu seinem Bruder Tom.

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117 MB – pdf

Beschreibung:

Die Kunst der Bildbearbeitung Schritt für Schritt beherrschen
Fotos optimieren und kreative Kompositionen zaubern
Collagen, Alben, Diashows u. v. m. erstellen und präsentieren
Mit Beispielbildern zum kostenlosen Download
Photoshop Elements 2020 steckt voller fantastischer Möglichkeiten zur kreativen Bildbearbeitung. Lernen Sie die unzähligen Funktionen kennen und beherrschen!

Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihre Fotos zu optimieren und selbst Kompositionen anzufertigen. Sie erfahren, wie Sie Aufnahmen retuschieren, Effekte anwenden und Montagen erstellen. Werden Sie fit im Umgang mit Ebenen und Masken und setzen Sie die künstliche Intelligenz des Programms gezielt ein. Verwalten Sie Ihre Bilder im Organizer, gestalten Sie Alben, Collagen & Co. und präsentieren Sie Ihre Kreationen im Web. Photoshop Elements 2020 ist das perfekte Werkzeug dafür.

Anschauliche Anleitungen und praktische Beispiele bringen Ihnen alles näher, was Sie zu Photoshop Elements 2020 wissen müssen. Mit Bildern zum Gratis-Download können Sie das Gelernte gleich ausprobieren. Tauchen Sie in die faszinierende Welt der Bildbearbeitung ein und freuen Sie sich auf die Profitipps der Autoren!

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2.27 MB – epub

Beschreibung:

DIE KUNST DES ENTSPANNENS BEI DER GLAMORISIERUNG IHRES RAUMES

Wenn Sie professionell lernen wollen Techniken zum Erstellen der fünf am häufigsten verwendeten Muster von Makramee-Designern in weniger als 10 Tagen, Alles, um Ihr Zuhause charmanter zu gestalten und gleichzeitig Spaß zu haben, und Sie möchten es tun mit einem kleinen Budget – – und selbst wenn Sie von vorne anfangen – – Dann schauen Sie sich die Details dieses Kurses an.

Es mag einfach erscheinen, Makramee-Muster zu erstellen Aber wie Sie vielleicht bereits bemerkt haben, ist es nicht nur wichtig zu wissen, welche Kabel Sie kaufen oder welches Material Sie benötigen – Sie müssen verstehen, wie Sie Ihre Hände positionieren, damit Sie keine Fehler machen. Andernfalls müssen Sie möglicherweise von vorne beginnen.

⭕ In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung finden Sie überall Tipps und Techniken für Anfänger! Alles wird ausführlich erklärt mit vollständigen Abbildungen So können Sie in kürzester Zeit Ihre Ideen wie ein Profi verwirklichen und alle sprachlos machen!

Im Macramè-Anfängerkurs von Janet Myers entdecken Sie:

✔️ Wie man Pflanzen- oder Baumbügel mit einer einfachen, normalen Schnur herstellt

✔️ So machen Sie Wandbehänge, um Ihre Wände zu dekorieren

✔️ Macramé-Körbe, ein wunderschönes Modell, das in jeder Ecke Ihres Hauses verwendet werden kann

✔️ Anhänger oder Halskette: ein einfaches Schmuckstück für sich selbst oder als wichtiges Geschenk

✔️ 1 Bild pro Schritt, damit Sie nicht verwirrt warden

✔️ Materialien, die Sie in Makramee verwenden sollten (Starten Sie kein Projekt, ohne dies zu lessen)

✔️ Werkzeuge und Materialien, die Sie benötigen, um sich darauf vorzubereiten, ein Makramee-Meister zu warden

✔️ Machen Sie Ihren Raum zu einem entspannenden Ort und schalten Sie das Chaos der Stadt aus

✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Beherrschen aller Anfängerknoten und Techniken

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37.95 MB – pdf

Beschreibung:

Zu wichtigen Operationsverfahren werden bewährte technische Varianten von internationalen Experten Schritt für Schritt in Wort und Bild dargestellt. Ihre Kenntnis ermöglicht bei unerwarteten intraoperativen Situationen oder Komplikationen den Rückgriff auf ein breites Spektrum von Techniken. Sowohl konventionelle als auch minimalinvasive Eingriffe sind berücksichtigt. Das Buch umfasst Operationen aus der Ösophagus-, Leber- und Pankreaschirurgie, der endokrinen und der bariatrischen und metabolischen Chirurgie.

Nach dem gleichen Konzept und mit den gleichen Herausgebern ist der Band “Gastrointestinale Operationen und technische Varianten” mit Operationsvarianten an Magen, Gallenorganen, Dünndarm, Kolon und Rektum erschienen. 

Zu ausgewählten Operationen sind Videos verfügbar, die mit der kostenlosen SN MoreMedia App durch Scannen der Abbildungen im Buch aufgerufen werden können.

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0.30 MB – epub

Beschreibung:

Wie SIE mithilfe ätherischer Öle den weiblichen Zyklus in jeder Lebensphase begleiten & Beschwerden wirksam behandeln

Finden Sie heraus welches ätherische Öl bei welchen Beschwerden und Krankheiten hilft!
Dieser Ratgeber baut auf wissenschaftlich fundierten Kenntnissen auf und liefert Ihnen zahlreiche Rezepturen für diverse Beschwerden und Krankheiten.

Das Frausein ist in der heutigen Zeit und Gesellschaft mit vielen Chancen und Möglichkeiten, aber auch mit zahlreichen Herausforderungen verbunden. Ätherische Öle sind hier eine sehr wertvolle Unterstützung und helfen dabei, mit diversen Leiden und Beschwerden, jedoch auch mit Stress, Ängsten oder innerer Unruhe umzugehen. Natürliche Duftstoffe sind ein außergewöhnlicher Begleiter im Alltag, denn sie beeinflussen sowohl den Körper als auch die Seele. Ätherische Öle bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance und helfen eine Harmonie zwischen dem Innenleben sowie der Außenwelt herzustellen.
Genau dieser einzigartigen Welt der Aromen und Düfte möchte sich dieses Buch widmen.
Lesen Sie hier:

Informationen über das breitgefächerte Anwendungsspektrum ätherischer Öle.
Die wichtigsten ätherischen Öle auf einen Blick.
Die wichtigsten ätherischen Öle bei häufigen Beschwerden wie Allergien, Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Stress oder Erkältungen.
Spezielle Aromaöle für Frauen in zentralen Lebensphasen, so zum Beispiel gegen Menstruationsbeschwerden, Endometriose, PMS, bei der Geburt sowie in den Wechseljahren.
Praktische Anwendungsbeispiele und Rezepturen für Ätherische Öl-Mischungen.
Ätherische Öle und Beautyanwendungen.

Immer mehr Menschen wünschen sich die Hilfe der Natur sowie der Naturheilkunde. Entdecken Sie hier die ätherischen Öle, ihre vielfältigen positiven Wirkungen und erleben Sie effektive Unterstützung bei diversen Beschwerden. Wer die Kraft der Natur kennt und richtig einsetzt, kann für eine Extraportion Wohlbefinden und Gesundheit sorgen.

Profitieren SIE jetzt vom Ratgeber Aromatherapie und Duftmedizin für Frauen, sichern Sie sich Ihr persönliches Exemplar und starten Sie die Reise in ein Leben mit weniger Beschwerden, weniger Stress, mehr Wohlbefinden, mehr Gelassenheit und emotionaler Stabilität.

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100 MB – pdf

Beschreibung:

Kein Wunder, dass Harriet oder “Natural Harry”, wie sie ihre Fans nennen, mit diesen Rezepten in ihrer Heimat schnell Kultstatus erreichte: einfache, schnell zuzubereitende Rezeptideen, die nicht nur wahnsinnig köstlich, sondern auch unglaublich gesund sind. Auf die Ideen für ihr Kochbuch kam sie beim Reisen: am Strand sitzen, am Lagerfeuer gemeinsam kochen und essen, das einfache Leben genießen und dabei aber auf nichts verzichten wollen. Über 100 Rezepte für gesundes Comfort Food – ob für Frühstück, Bowls, Abendessen mit Freunden oder für unterwegs – machen dieses Buch einmalig. Ein Buch, das Körper und Seele einfach guttut!

>> Über 100 Rezepte für gesundes Comfort Food
>> Mit Rezepten für Frühstück, Bowls, Salate, Hauptgerichte, Fingerfood, Snacks, Desserts, Drinks, Brot & Dips
>> Das Buch steht für pures australisches Lebensgefühl!

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6,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Kennst du das: Du hast das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Du passt dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes denkst? Du glaubst schon gar nicht mehr, dass es irgendwo da draußen noch einen Typen gibt, der eine echte Beziehung will? Machst alles Mögliche mit, in der Hoffnung, dass er dich gut findet? Und verlierst dich bei all dem selbst?

Egal, ob 18 oder 38, Deutschlands bekannteste Paarberaterin, Eva-Maria Zurhorst, und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie sich selbst wieder wertschätzen können. Dann wird es auch leichter, klare Grenzen zu setzen und das Beziehungsleben räumt sich immer mehr auf. Mutter und Tochter haben nicht nur einen Weg gefunden, die eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden, sondern gemeinsam auch vielen jungen Frauen geholfen. Sie erzählen ehrlich von ihrem eigenen Entwicklungsweg und teilen ihre besten Lösungsstrategien. Wichtigstes Werkzeug ist dabei eine moderne Form der Meditation, mit der du jederzeit allein, auf einfache und überraschende Art deinen Selbstwert aufbauen sowie dein Lebensgefühl und deine Ausstrahlung auf andere verändern kannst.

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19 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Als Unternehmen kommt man kaum noch um digitales Marketing herum. Jedoch fehlt es vielen Marketingabteilungen an Know-how. Da kommen neue Herausforderungen auf die Kollegen zu: Auf welchen Social-Media-Plattformen sollte mein Unternehmen aktiv sein? Wie komme ich an Fans, Follower und Likes? Wie gestalte ich die Webseite und generiere Traffic? »Digitales Marketing für Dummies« beantwortet all diese Fragen. Außerdem stellen die Autoren verschiedene Analysetools vor, mit denen man seine Werbekampagnen prüfen und optimieren kann. So gerüstet, präsentieren Sie Ihr Unternehmen schon bald optimal im Web.

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9.59 MB – pdf

Beschreibung:

Ansprechende Layouts erstellen, als Vorlagen sichern und mit Text befüllen
Texte richtig formatieren und typografische sowie satztechnische Fehler vermeiden
Mit vielen praktischen Tipps zur E-Book-Erstellung

Sie wollen ein Buch schreiben, sei es ein Roman oder ein Fachbuch? Sie wollen eine Vereins- oder Betriebszeitschrift herausgeben oder brauchen ein Programmheft für eine Veranstaltung, möchten sich aber nicht in ein kompliziertes Satzprogramm einarbeiten? Dann ist Microsoft Word für Sie genau richtig.

Mit Word lassen sich ansprechende Layouts schnell und einfach erstellen, ohne auf den gewohnten Komfort eines Textverarbeitungsprogramms verzichten zu müssen. Alle dafür notwendigen Funktionen werden in diesem Buch anhand praktischer Anleitungen erläutert.

Im ersten Schritt erfahren Sie, wie Sie Ihr Dokument vorbereiten. Der Autor zeigt Ihnen dabei die Einrichtung von Satzspiegel, Kopf- und Fußzeilen und Seitennummerierung sowie den richtigen Umgang mit Dokument- und Formatvorlagen.

Anschließend lernen Sie die Grundlagen der Typografie kennen und erfahren, wie Sie Ihren Text mit Tabellen und Abbildungen illustrieren, passende Unterschriften einfügen sowie Fußnoten und automatische Verzeichnisse erstellen. So bringen Sie Ihre Texte mit professionellen Satztechniken in Form und bereiten sie für den Druck oder die Veröffentlichung als E-Book vor.
Alle Funktionen werden für die Word-Versionen 2013 bis 2019 sowie Office 365 beschrieben.

Aus dem Inhalt:
Teil I: Layout und Struktur einrichten

Satzspiegel und ideale Textbreite
Kopfzeilen, Fußzeilen und Seitennummerierung
Silbentrennung, Initiale und Überschriften
Format- und Dokumentvorlagen
Text importieren

Teil II: Textgestaltung und Typografie

Einsatz von Schriften
Schriftfamilien und Schriftattribute
Interpunktion, Symbole und Sonderzeichen

Teil III: Objekte im Text

Tabulatoren und Tabellen
Text illustrieren
Abbildungen und Tabellen beschriften

Teil IV: Automatische Funktionen nutzen

Aufzählungen und Listen
Verweise und Fußnoten
Autokorrektur
Rechtschreibprüfung

Teil V: Fertig – und nun?

Verzeichnisse anlegen
Änderungen verfolgen
E-Books erstellen
Bücher drucken und binden lassen

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