27.03 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Kreta – die Bilder des Fotografen Tobias Gerber zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Einblick in die attraktive Urlaubsinsel, die landschaftlich schön und vielseitig ist. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Wer auch abseits der Touristenpfade etwas erleben möchte, folgt den DuMont Aktivtipps: besuchen Sie die unbewohnte Felsinsel Gramvoúsa, wandern Sie in der Samariá-Schlucht oder im Tal der Toten, radeln Sie rund um Réthimo oder nutzen Sie das breite Sportangebot #Reiten, Tauchen und Golfen- in Límenas Chersónisou. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseziel liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage auf Kreta!

0.46 MB – epub

Beschreibung:

Hören Sie auf, sich träge zu fühlen und steigern Sie natürlich Ihr Testosteron!

Hier erfahren Sie mehr über bewährte Schritte und Strategien, um Ihren Testosteronspiegel zu senken. Wenn Sie es nicht wussten, führt ein niedriger Testosteronspiegel zu einem geringeren Muskelaufbau, einer geringeren Libido (geringes sexuelles Verlangen) und dem Gefühl, träge oder faul zu sein. Es gibt jedoch natürliche Möglichkeiten, es zu behandeln und Ihr Testosteron natürlich zu steigern!

Dieses Buch wird Ihnen erklären, was dieses Hormon tut, was passiert, wenn es in niedrigen Verhältnissen in Ihrem Körper gefunden wird. Wie dieses Hormon in Ihrem Körper wirkt. Auf welche Weise wird es gesenkt und zeigt dir verschiedene natürliche Wege, um es zu verbessern. Dieses Buch wird Sie auch entdecken lassen, wie Sie Ihre Angst überwinden und einen erhöhten Sexualtrieb erreichen können. Wenn Ihr Sexualleben gestört ist oder Sie ohne Grund zugenommen haben, wird dieses Buch für Sie sehr wertvoll sein.

Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie bald lernen werden…..

– Erfahren Sie genau, worum es beim Testosteronhormon geht.
– Entdecken Sie, wie es funktioniert und wie es Ihren Körper beeinflusst.
– Sie werden die Vorteile der natürlichen Steigerung Ihres Testosterons kennenlernen.
– Welche Faktoren tragen dazu bei, Ihr Testosteron zu senken?
– Wie Sie verhindern können, dass es in Zukunft passiert!
– Sie werden entdecken, wie Sie Ihren Testosteronspiegel mit mehreren völlig natürlichen Ansätzen erhöhen können.
– Viel, viel, viel mehr!

24.90 MB – epub

Beschreibung:

Praxiswissen für einen umfassenden Einstieg
Von der Installation und den ersten Schritten bis hin zu Sicherheit, Systemoptimierung und Automation

Manjaro Schritt für Schritt installieren und einrichten
Alle wichtigen Linux-Grundlagen: Dateimanager, Paketverwaltung, Befehle am Terminal u.v.m.
Fortgeschrittene Themen wie Systemoptimierung, Shell-Skript und Sicherheit unter Linux

Mit diesem Buch gelingt Ihnen der Einstieg in Manjaro ohne Vorkenntnisse. Sie lernen die Distribution mit den unterschiedlichen Desktops KDE Plasma, GNOME und XFCE kennen und erfahren, wie Sie Manjaro entweder als einziges Betriebssystem oder parallel zu Windows auf Ihrem PC installieren.

Der Autor zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Software über die Paketverwaltung installieren und aktualisieren sowie das Terminal (die Kommandozeile von Linux) für zahlreiche Aufgaben einsetzen wie das Suchen, Verschieben und Löschen von Dateien und Verzeichnissen, die Optimierung des Systems und das Einrichten von Automatisierungen.

Darüber hinaus werden auch fortgeschrittene Themen wie das Rechtemanagement, Netzwerkfreigaben und Fernzugriff sowie die Sicherheit unter Linux ausführlich und praxisnah erläutert.

Mit leicht verständlichen Erklärungen, zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Tipps gibt Ihnen der Autor alle Grundlagen an die Hand, um Linux Manjaro effektiv im Alltag einzusetzen.

Aus dem Inhalt:

Live-System, Erstinstallation und Bootmanager
Desktops: KDE Plasma, GNOME und XFCE
Linux-Grundlagen: Verzeichnisstruktur, Systemd, Benutzerverwaltung und Rechtesystem
Software installieren und verwalten
Die wichtigsten Terminal-Befehle
Software-Tipps für den Alltag
Open-Source-Software für professionelle Anforderungen
Automatisierung und System-Optimierung
Shell-Skript-Grundlagen
Netzwerk: SSH, NFS und VPN
Sicherheit: Firewall, Iptables, Rootkits aufspüren, Backups und mehr

74.96 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Mallorca – die Bilder des Fotografen Frank Heuer zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über die Blumeninsel im Mittelmeer. Nicht nur Sehenswürdigkeiten, sondern auch eine Vielzahl an reisepraktischen Tipps rund um Ausflüge, Märkte und Museen sowie ausgesuchte Hotels und Restaurants mit allen wichtigen Anschriften, und Öffnungszeiten machen den Leser bald zu einem Insider. Dazu fundierte Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Detaillierte Reisekarten erleichtern die Orientierung vor Ort, wobei die Top-Ziele zusätzlich mit Hinweisnummern versehen sind, die sich im Text der Infoseiten eines jeden Kapitels wiederfinden. Besondere Empfehlungen des Autors finden sich in den DuMont Aktivtipps: ein Besuch im Palma Aquarium, eine Wanderung durch den Torrent de Pareis, eine Radtour durch die malerische Landschaft oder ein Besuch des Nationalparks des Cabrera-Archipels. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseland liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage auf der Mittelmeerinsel!

3,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine junge Frau hat klare Vorstellungen von einer bürgerlichen Mitte. Ihr Credo: Es muss mehr Schwarz auf das Grün. Denn grüne Ideen blind umzusetzen, lässt die Menschen mit offenen Fragen und Befürchtungen zurück. “Schwarz auf Grün” ist eine packende Serie in Buchform. Erzählt wird, wie eine politisch engagierte junge Frau, Caroline Bosbach, die Idee einer zukunftsfähigen Republik umsetzen und Wähler gegen ausgeprägte Widerstände gewinnen will. Wir erleben sie in kontroversen Debatten (“Wollen Sie uns jetzt auch noch das Fleisch wegnehmen!?” oder “Wie sicher sind wir eigentlich noch!?”) und im intensiven Austausch mit Wissenschaftlern und Forschern.

Unterstützt wird sie vom Kölner Nachhaltigkeitsprofessor Torsten Weber, der Meinungen sichtet, Fakten einordnet und den Blick auf die Zukunft richtet. Beide blicken auf Missstände und Herausforderungen – und entwerfen Ideen für eine moderne Republik. Aus dem Off sendet Radio Future kleine Features und Reportagen aus dem Jahr 2030.

73.75 MB – pdf

Beschreibung:

Jede Reise beginnt mit einer Inspiration – Wie kein anderes Magazin lädt der DuMont Bildatlas mit seinen großformatigen Bildern ein, bereits vor der Reise ein bisschen zu träumen. Berührend, aufregend und spannend sind die Ideen, die wir für Sie zusammengetragen haben – machen Sie sich schon zuhause vertraut mit allem, was für Ihr Reiseziel wichtig und wissenswert ist. Wir präsentieren Ihnen das Magazin mit überarbeiteten Inhalten, einem modernen Design und zwei neuen Rubriken: „Ja, natürlich“ mit zahlreichen Tipps, wie man nachhaltig unterwegs sein kann und „Urlaub erinnern“ mit Andenken, Eindrücken und Erinnerungen, die unsere Autoren von ihrer Reise mitgebracht haben.

DUMONT Bildatlas „Elsass“ – die Bilder des Fotografen Markus Kirchgessner zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über eine Region, die für Weinkenner, Aktiv-Urlauber als auch Kulturinteressierte gleichermaßen spannend ist, wobei ein Abstecher nach Straßburg mit Münster-Besuch und Bummel durch das „Petite France“ ein absolutes “Muss” ist. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot. Besondere Empfehlungen der Autorin finden sich in den DuMont Aktivtipps: Besuchen Sie das Naturreservat Petite Camargue Alsacienne, machen Sie einen Rundgang durch das Europaviertel, wandern Sie in den Vogesen oder helfen Sie bei der Weinlese. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zu dieser Region liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage im Rheinischen Schiefergebirge.

13.52 MB – pdf

Beschreibung:

individuell, sicher und günstig

Individuell reisen nach Indien, Madagaskar oder Panama? Gewiss eine Herausforderung – mit dem richtigen Know-how aber durchaus zu bewältigen. Sie wollen Ihre nächste Reise komplett selbst planen, wissen aber noch nicht wie? Hier finden
Sie Antworten.

„Selbstorganisiert Reisen“ bietet alles erforderliche Wissen für Planung und Durchführung individueller Reisen, mit maximalem Praxisbezug – beginnend mit der Wahl von Reiseziel und -zeit über Versicherungen und medizinische Prophylaxe, richtiges Packen, das Finden günstiger und guter Flug- und Unterkunftsangebote, die Auswahl lokaler Touranbieter, das Einchecken im Flugzeug und die Geheimnisse der richtigen Sitzplatzwahl bis hin zu allem, was für die entspannte, gesunde und sichere Durchführung einer Reise hilfreich ist. Auch der respektvolle Umgang mit Menschen anderer Kulturen sowie Besonderheiten für alleinreisende Frauen und Menschen mit Einschränkungen werden in diesem Buch behandelt.

Holger Krauße ist selbst begeisterter Weltentdecker und seit drei Jahrzehnten auch in schwierig zu bereisenden Gegenden unterwegs, immer selbstorganisiert und er ist überzeugt: „Das kann jeder, man muss sich nur trauen – und den ein oder anderen guten Tipp in der Tasche haben.“

16 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der bayerischen Landeshauptstadt selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur: prunkvolle Barockkirchen, filigrane Jugendstilfassaden und moderne Museumsbauten
– Abwechslungsreiche Stadtspaziergänge durch die interessantesten Viertel
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip und darüber hinaus
– Shoppingtipps vom berühmten Viktualienmarkt bis hin zu den schönsten Dirndl-Geschäften
– Alles rund um Gastronomie und Nachtleben: vom Feinschmeckerlokal über traditionelle Münchner Wirtshäuser und Biergärten bis hin zu alteingesessenen Cafés, Szenekneipen und angesagten Klubs
– Paradies unter Kastanien: die Münchner Biergartenkultur
– Mit Ausflügen an den Starnberger See, nach Dachau, ins Isartal …
– Ausgewählte Unterkünfte von ausgefallen bis preiswert: vom Designhotel bis zum Campingplatz an der Isar
– Detaillierte und verlässliche Reisetipps: Anreise, Preise, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Boarisch g’redt: die wichtigsten Bayerisch-Vokabeln für den perfekten München-Besuch
– CityAtlas im Buch zusätzlich zu den praktischen Übersichtskarten und dem herausnehmbaren City-Faltplan

2,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sie gehen für »die Freiheit« auf die Straße: Bei den Querdenken-Demonstrationen und Corona-Protesten laufen Impfgegner:innen neben QAnon-Anhänger:innen, Esoteriker:innen neben Rechtsextremen, die Peace-Fahne flattert neben der Reichsflagge. Dieses Miteinander kommt jedoch nicht zufällig zustande. Wer sich für den Schutz von Natur und Tieren einsetzt,
vegane Ernährung und Alternativmedizin bevorzugt, seine Kinder auf Waldorfschulen schickt oder nach spiritueller Erfüllung sucht, muss nicht frei von rechtem Gedankengut und Verschwörungsfantasien sein. Andreas Speit zeigt, dass in alternativen Milieus Werte und Vorstellungen kursieren, die alles andere als progressiv oder emanzipatorisch sind.