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5,5 MB – epub

Beschreibung:

Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden! Sie wollen in Ihrem Zuhause Ordnung schaffen und sich von Dingen lösen, die sich darin angesammelt haben, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Das ist ganz einfach: Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt Ihnen, wie Sie mit cleveren Tricks Ihre Wohnung neu gestalten. Ihr Motto – nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Das erleichtert den Alltag und macht richtig glücklich. Dabei unterteilt sie in fünf Ordnungstypen. Jeder Typ erhält individuelle Tipps fürs individuelle Aufräumen. Gunda Borgeest motiviert Sie mit wertvollen psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Es geht nicht nur ums Aufräumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken. Das praktische Doppelseitenprinzip biete für jede Situation Tipps, wie Sie ohne großen Aufwand vorankommen. Das spart Zeit und Nerven. Für mehr Harmonie, nicht nur in Ihrer Wohnung.

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0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Börse fĂĽr Einsteiger – Wie auch Sie endlich Ihren Weg zu Reichtum und finanzieller Unabhängigkeit starten

Möchten Sie ohne viel Aufwand und mit wenig Risiko am Börsenmarkt handeln und investieren und dabei wie von selbst ein Vermögen aufbauen? Wollen Sie mit Aktienhandel erfolgreich werden, hatten aber bisher zu viel Angst vor Verlusten? Würden Sie gerne schnell und einfach finanzielle Freiheit erlangen und schon bald ein erfülltes Leben führen, bei dem Sie sich keine Gedanken mehr über Geld machen müssen?

Dann ist dieser Ratgeber genau das, was Sie gesucht haben! Entdecken Sie das Geheimnis der Top-Trader und Profi-Investoren und lernen Sie, wie Sie schnell und mühelos an der Börse reich werden können! Dieser leicht verständliche Ratgeber nimmt Sie an die Hand und bietet Ihnen als Einsteiger wirklich alles, was Sie über die Börse, das intelligente Investieren und den Handel mit Wertpapieren wissen müssen, um ganz einfach in kürzester Zeit maximale Gewinne bei minimalem Risiko zu erwirtschaften.

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0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Kennen Sie das auch? Sie begegnen in Ihrem Alltag einem Menschen,
der eine geradezu fesselnde Aura von Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt.
Ein kurzer Blickkontakt und Ihnen wirdklar, dass diese Person ĂĽber einen
außergewöhnlichen Charakter verfügt. Ein Charakter voll Selbstsicherheit,
Klarheit und Güte. Sie bewundern diesen bodenständigen Menschen
und ertappen sich im Neid. „Wieso kann ich nicht so sein?“,fragen Sie sich heimlich.
„Warum fällt es gerade mir so schwer, die Hürden des Lebens zu meistern,
was ist das Geheimnis?” Die Antworten auf diese Fragen und mehr finden
Sie in diesem Buch. Aber eines vorweg: es ist kein Hexenwerk!

Auf anschauliche und unterhaltsame Weise präsentiert die Autorin
die neuesten Erkenntnisse der positiven Psychologie und Illustriert gut
verständlich und praxisnah, wie Sie sich diese zu eigen machen können.
Sind Sie bereit fĂĽr ein neues Mindset? Sind Sie bereit fĂĽr ein neues Leben?

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0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Möchtest du gesünder leben? Wirst du schnell wütend oder empfindest du oft Ängste? Bist du ständig im Stress und fühlst du dich vom Leben überfordert? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich.

Wenn du dir immer alles zu sehr zu Herzen nimmst und dich zu schnell aufregst, dann liegt wahrscheinlich nicht an deiner Persönlichkeit. Ebenso verhält es sich, wenn du dich depressiv fühlst oder Angstattacken bekommst. Oftmals steckt dahinter einfach nur ein unausgewogenes System in unserem Körper.
Die gute Nachricht ist, dass du das System in deinem Körper beeinflussen kannst. Das heißt, du kannst dir selbst die Ausgewogenheit und Ruhe verschaffen, nach der du dich sehnst. Dann fühlst du dich besser und Stress kann dir nichts mehr anhaben. Damit lebst du gesünder und länger und du bist viel leistungsfähiger.

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0,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit diesem Buch beginnst du die Reise in eine Welt, die dir dabei helfen kann, dein Leben auf ein neues Level zu bringen. Neben Biografie- und Sachbuch-Charakter, wirst du gleichzeitig in die Welt von Ann mitgenommen, einem jungen Mädchen, dessen Leben sich nach einem Schicksalsschlag abrupt verändert. Außerdem erhältst du Einblicke in das Leben der Autorin. Du bekommst anhand von Beispielen aus ihrem Leben aufgezeigt, wie es möglich ist, die Karten neu zu mischen und dir dein eigenes Traumleben zu erschaffen. Wenn du bereit bist, etwas zu verändern, hast du nun den Fahrplan an der Hand, der dich dabei unterstützen wird.

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7.03 MB – epub

Beschreibung:

Eine attraktive, einladende Insel, die fĂĽr jeden Geschmack etwas zu bieten hat: weite Sandstrände, glasklares Wasser, gut erhaltene SehenswĂĽrdigkeiten, winzige Bergdörfer, prachtvolle Jachten im kesselförmigen Hafen des Hauptortes und natĂĽrlich jede Menge kulturelle Highlights – von Hippokrates bis zu den alten Römern. Die VorzĂĽge der Insel sind den Tourismus-Managern nicht verborgen geblieben. Kos zählt neben Kreta und Rhodos zu den beliebtesten griechischen Pauschalreisezielen. Doch Yvonne Greiner und Frank Naundorf zeigen, dass die Insel auch fĂĽr Individualtouristen interessant sein kann. Das durchgehend vierfarbig gestaltete Reisehandbuch enthält viele Wandervorschläge, fĂĽhrt zu bedeutenden antiken Ausgrabungsstätten, lädt ein zu StreifzĂĽgen durch hĂĽbsche Ortschaften und informiert ĂĽber die besten Strände des Archipels. Der Serviceteil umfasst jede Menge kommentierte Adressen zu Ăśbernachten, Essen, Nachtleben, Einkaufen etc. Abgerundet wird das Ganze durch Ausflugsvorschläge zu den leicht erreichbaren Nachbarinseln von Kos: nach Kalymnos, der Insel der Schwammtaucher, ins Innere des Vulkankraters von Nissiros oder zum Johannes-Kloster auf Patmos.

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24.77 MB – epub

Beschreibung:

Es gibt wenig Menschen, die bei großen zeitgeschichtlichen Ereignissen und Entwicklungen der letzten Jahrzehnte so oft mittendrin waren, wie Stefan Aust. Seine vorliegende Autobiografie ist auch ein Rückblick auf seine journalistische Arbeit, hier folgt man nicht nur den Stationen eines ereignisreichen Lebens, sondern erhält auch tiefere Einblicke in seine Recherchen. So entsteht ein Panorama bundesdeutscher und internationaler Politik; es ist zugleich Zeitzeugnis, Hintergrundbericht und die Abenteuergeschichte eines hoch spannenden Lebens.

»Es wurde mir von Tag zu Tag deutlicher bewusst, welches Privileg es war, als ›so eine Art Journalist‹, wie ich immer gern gesagt hatte, am Straßenrand der Geschichte zu stehen.«

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50.74 MB – epub

Beschreibung:

Das bewährte Praxisbuch “Die Akupunktur” von Dr. med. Susanne Bihlmaier vermittelt auch in dieser komplett ĂĽberarbeiteten 3. Auflage die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), ihrer Anwendung und die Lokalisation der wesentlichen Akupunkturpunkte. Ein ausgefeiltes didaktisches Konzept, zahlreiche Tabellen, Ăśbersichten, Zusammenfassungen und wertvolle Praxistipps erleichtern dabei das Verstehen und Lernen.

Das Werk ist die ideale EinstiegslektĂĽre, indem es Lernende und Anwender der Akupunktur sowie alle fachlich Interessierten bei der Umsetzung des Wissens in die Praxis unterstĂĽtzt.
Erfolgreich akupunktieren mit TCM:
– in Ost und West ausgewählte, bewährte, praxis- und prüfungsrelevante Akupunkturpunkte
– Leichtlern-Didaktik mit Lesetexten, Übersichtstabellen und Quick-Memos, ergänzt durch Verständnisfragen
– Farbleitsystem, das die TCM-Funktionskreise verdeutlicht und optisch-didaktisch unterstützt
Anwendungsorientiert, praxistauglich, wirksam
– dank verständlich aufbereiteter TCM-Grundlagen
– dank klarer Anleitungen zur Akupunkturtechnik
– dank ergänzender Ohr- und Schädelakupunktur nach Yamamoto (YNSA)
Weitere Highlights
– Punkte-ABC mit häufigen, praxisrelevanten westlichen Diagnosen, einschließlich Behandlungsempfehlungen
– kompakte Einführung in chinesische Diätetik und Arzneimittellehre
– wertvolle Praxistipps für erfolgreiches Akupunktieren
– Akupunkturpunkte und Meridianverläufe auf Fotos und als Grafiken: Lokalisation, Stichtechnik, Wirkung, Besonderheiten, Indikationsbeispiele

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3.13 MB – pdf

Beschreibung:

Der Mensch im Mittelpunkt

Individuelles Gewinnstreben und Wettbewerb sorgen wie von selbst dafür, dass die bedarfsgerechte Versorgung der Bevölkerung zu jeweils angemessenen Preisen erfolgt. Das ist eine der Kernthesen des Neoliberalismus. Doch dem ist nicht so. Im Gegenteil: Der sogenannte freie Markt und seine ungezügelte Profitorientierung haben zu einer tiefen sozialen Spaltung unserer Gesellschaft und zur Ausgrenzung von immer mehr Menschen geführt. Ulrich Schneider hat namhafte Expertinnen und Experten aus den Bereichen Gesundheit, Kultur, Energie, Verkehr und Landwirtschaft versammelt, die die Grenzen eines profitorientierten Wirtschaftens aufdecken und Alternativen aufzeigen.

Mit Beiträgen von Dierk Hirschel, Olaf Bandt, Elisabeth Fresen, Melanie Weber-Moritz, René Mono, Olaf Zimmermann, Mara Dehmer, Joachim Rock, Rolf Rosenbrock, Cornelia Harrer und Ulrich Schneider.

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11.25 MB – epub

Beschreibung:

Die chinesischen Massage- und Manualtherapien sind unter dem Begriff Tuina bekannt und stellen einen wichtigen Baustein der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Tuinabehandlungen sind sanfte und wohltuende Therapien, die bei Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen jeden Alters angewendet werden können und oftmals erstaunliche Erfolge mit sich bringen, selbst wenn Verfahren wie Akupunktur und Kräutermedizin an ihre Grenzen kommen.

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