10.90 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

I diet my way! So halten Sie Ihr Wunschgewicht

Die Epoche klassischer Diäten mit allgemeinen Vorgaben ist vorbei. Denn derzeit vollzieht sich nicht nur in der Ernährungswissenschaft ein fundamentaler Paradigmenwechsel, der Individualisierung und ein achtsames Körperbewusstsein fokussiert. Auch in der Forschung zur nachhaltigen Gewichtsreduktion ist der wissenschaftliche Konsens klar:
Wer erfolgreich abnehmen und anschließend das neue Wunschgewicht dauerhaft halten möchte, der muss seinen Lebensstil an vielen Stellschrauben neu justieren. Und das ist nur auf einem individuellen Weg möglich, der optimal zur eigenen Persönlichkeit und zum Lebensumfeld passt. Daher heißt das neue Credo, das in diesem Buch erstmals vermittelt wird: I DIET MY WAY.

In diesem Buch finden Sie alles zur individuellen nachhaltigen Gewichtsreduktion, was Sie wissen müssen – offen, ehrlich und basierend auf den Erkenntnissen der Wissenschaft. Damit können auch Sie es schaffen, abzunehmen und Ihr persönliches Wohlfühlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch halten.
Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch.

Der Autor

Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und analysiert seit mehr als 15 Jahren wissenschaftliche Studien zum Thema Diäten und klärt öffentlich darüber auf. Er ist Publizist, Referent und Autor mehrerer Sachbücher zum Thema Ernährung.

20.12 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

„Endlich ein Finanzbuch, das investieren leicht macht – Wie Sie gewinnbringend Geld anlegen!“

Börse leicht verständlich – Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Geld anlegen und vermehren und nutzen Sie das Experten-Wissen des Autors!

Die klassischen Finanzprodukte, wie Sparbücher, Festgeld- oder Tagesgeldkonten, sind heutzutage keine geeigneten Anlagemöglichkeiten mehr – zumindest, wenn es das Ziel ist, das Geld zu vermehren. Stattdessen sollten Sparer und Anleger einen Blick auf die Börse werfen und sich mit Aktien und ETF beschäftigen, die langfristig attraktive Renditen in Aussicht stellen. Wie die Auswahl der richtigen Aktien und ETFs gelingt, das thematisiert der Autor und Investor Vasily Nekrasov in diesem Buch, dass Aktien für Einsteiger leicht erklärt und gleichzeitig Profi-Methoden vermittelt. Wenn Sie mit dem Vermögensaufbau beginnen möchten, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Die Geldanlage in Aktien, aktiv gemanagte Fonds und ETFs – Lernen Sie zu investieren, wie die Profis!

In diesem Buch erfahren Sie alles über Finanzen, wie der Vermögensaufbau funktioniert und wie sie mit Dividenden schrittweise der finanziellen Freiheit näherkommen. Finanzbücher gibt es wie Sand am Meer, doch nur wenige Autoren trauen sich, Ihren Tracking Record öffentlich zu machen – anders als Vasily Nekrasov, der bereits seit über 20 Jahren erfolgreich Geld anlegt und Ihnen mit seinem Buch gerne bei Ihrem Investment behilflich ist. Außerdem wird auf das Trading eingegangen und gezeigt, wie die Chartanalyse funktioniert, die genutzt werden kann, um zukünftige Kursentwicklungen zu prognostizieren.

Sie lernen:

✔️ die Grundlagen der Börse und zur Geldanlage
✔️ alles über Aktien, Fonds und ETF
✔️ wie Sie die Dividendenstrategie anwenden und finanzielle Freiheit erlangen
✔️ wie Sie endlich erfolgreich investieren
✔️ das Trading kennen und wie die Chartanalyse funktioniert

Gute Neuigkeiten für alle, die endlich mehr über Vermögensaufbau und Investieren lernen möchten!
Der Autor Vasily Nekrasov blickt auf über 20 Jahre Erfahrung als Investor zurück. Aus eigener Erfahrung weiß er, dass nur anwendbares Wissen, tatsächlich wertvoll ist. Deshalb nutzt er zahlreiche Aufgaben, um zur Festigung des Wissens bei der Leserschaft beizutragen. Dieses Buch hat Herr Nekrasov gemeinsam mit seiner kleinen Tochter verfasst und so sichergestellt, dass selbst Anfänger die Inhalte leicht umsetzen können. Sämtliche Strategien und Methoden aus diesem Finanzbuch sind praxis-erprobt.

194.47 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Kuba ist einer der verführerischsten, exotischsten und romantischsten Orte, die ein Fotograf finden kann. Der Fotograf Volker Figueredo-Veliz hat sich ganz diesem Land verschrieben. Er lebte in Havanna und erkundete die Stadt mit seiner Kamera, und zwar jeden Tag, für Wochen, für Monate. Auf der Suche nach wahrhaftigen Bildern, nach dem anderen, dem geheimnisvollen Kuba – auf der Suche nach der Seele Kubas. Er erlebte jeden Tag als eine Sequenz von Geschichten, die sich vor seinen Augen entwickelten. Kleine unbedeutende Geschichten, Alltagsszenen, stille, poetische Momente genauso wie unerwartete, schräge und schrille. »Los Cubanos« ist eine Aneinanderreihung solcher Geschichten. Es sind Augenblicke, Bilder, mit denen er im Bruchteil einer Sekunde eine Geschichte eingefroren hat, und die er mit diesem Buch wieder zum Leben erwecken möchte. Es sind aber auch Wegpunkte seiner Reise in die Seele Kubas. Volker Figueredo-Veliz lädt Sie ein, ihn auf diesem Weg ein Stück zu begleiten. Anekdoten und Reportagetexte sowie eine Einführung von Pulitzer-Preisträger Anthony DePalma liefern Hintergründe zu den Bildstrecken.

310.75 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Über den Wert von Kunst wird viel sinniert, diskutiert, gestritten. Kunst wird auf sehr verschiedene Weise – oder auch gar nicht – verstanden. Aber ist Kunst nicht, in jeglicher Form, die Vollendung der Umsetzung menschlicher Kreativität?

191.36 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Wenn auch du von der “Letteritis” befallen bist, Freude hast, coole Buchstaben zu zeichnen, eigene Alphabete zu kreieren und dich durch unzählige Ideen inspirieren zu lassen – kurz, wenn auch du Letter liebst –, bist du hier genau richtig. Und selbst, wenn du dich bislang noch gar nicht herangetraut hast, öffnet dir dieses Buch die Tür. Denn um ein schönes Lettering zu zeichnen, musst du keine schöne Handschrift haben. Es geht vielmehr darum, die einzelnen Buchstaben und Wörter zu gestalten und sie kunstvoll und kreativ zu einem Gesamtkunstwerk zu arrangieren.

143.49 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Eisenbahnen sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch während mehrheitlich die Züge als Transportmittel im Vordergrund stehen, rückt dieses zweibändige Werk die Eisenbahnschienen in das Zentrum der Betrachtung. Deren Weiterentwicklung ist auch heute noch längst nicht abgeschlossen. Sie müssen gewaltige Lasten tragen und dabei hohe Geschwindigkeiten aushalten. Zur Ausfall- und Unfallreduzierung beschäftigen sich die Autoren mit Schienenfehlern.

Dieser zweite Band führt zunächst in die Grundlagen der Bruchmechanik ein – die Basis zur Analyse rissartiger Schienenfehler. Die verschiedenen Arten der bruchmechanischen Analyse und des Sicherheitsnachweises werden behandelt. Betrachtet werden u.a. die Effektivität der zerstörungsfreien Schienenprüfung, die Sicherheitsbewertungen zur Bestimmung zulässiger Rissgrößen, die Analyse kritischer Rissgrößen, die Geschwindigkeit des Risswachstums, die Auswirkungen der Rissgeometrie, die Ermittlung der Rissgrößen mit Hilfe der Monte-Carlo-Simulation sowie die erforderliche Sicherheitsbewertung und die Gefahr von Folgebrüchen.

Darüber hinaus beschäftigen sich die Autoren intensiv mit bruchmechanischen Eigenschaften, insbesondere mit der Analyse und Bewertung rissartiger Defekte in Eisenbahnschienen. Sie analysieren die Beanspruchung der Schienenwerkstoffe und leiten aus der sicherheitstechnischen Bewertung der bruchmechanischen Analyse die zulässigen Rissgrößen und die Periodizität der zerstörungsfreien Prüfung ab. Im Fokus stehen der Einfluss der Verspannungstemperatur auf das Bruch- und Risswachstumsverhalten, die Rissausbreitung an Federstellen in Weichenschienen, die Ausbreitung von Rollkontaktermüdungsrissen und die Betriebsgefährdung durch Folgebrüche.

Ein besonderes Extra dieses Werkes ist der enthaltene „Katalog der Schienenfehler“.

Die Zielgruppen
Mit diesem Buch setzen Sie sich tiefgreifend mit sicherheitstechnischen Bewertungen der Schienenprüfung auseinander. Das macht dieses Werk zur idealen Leseempfehlung für Ingenieure in den Bereichen Antriebs- oder Eisenbahntechnik und für Studierende des Ingenieurwesens und den dazugehörigen Teilbereichen.

10.60 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Erschreckender als Orwell
Die Natur der Propaganda besteht nach dem großen Philosophen Jacqes Ellul in der Anpassung des Individuums an eine Gesellschaft, die darauf abzielt, das Individuum dienstbar und konform zu machen. „Mit der Logik, die ein großartiges Instrument des französischen Denkens ist, versucht Ellul seine These zu beweisen, dass Propaganda ungeachtet positiver oder negativer Intentionen nicht nur eine zerstörerische Wirkung für die Demokratie hat, sondern vielleicht die größte Gefahr für die Menschheit der modernen Welt ist,“ schrieb Robert R. Kirsch zum Erscheinen der Originalausgabe 1962 in der Los Angeles Times. Im Westend Verlag erscheint nun erstmals die deutsche Übersetzung dieses wichtigen Standardwerks zur Propagandaforschung.

10.85 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Wie schmutziges Geld die Weltwirtschaft überflutet
Vom Kreml bis Peking, von Harare bis Riad und von Paris bis zum Weißen Haus – in Kleptopia folgt der preisgekrönte Enthüllungsjournalist Tom Burgis dem schmutzigen Geld, das die Weltwirtschaft überflutet, Diktatoren ermutigt und Demokratien schwächt. Burgis folgt in seinem Buch vier Spuren, die ein globales Netz der Korruption aufdecken: den Unruhestifter aus England, der über die Geheimnisse einer Schweizer Bank stolpert, den ehemaligen sowjetischen Milliardär, der ein privates Imperium aufbaut, den rechtschaffenen kanadischen Anwalt mit einem mysteriösen Klienten und den von der CIA geschützten Gauner aus Brooklyn. Ein packender Reality-Thriller, der zeigt, wie kriminelle Korruption die Politik und Rechtssysteme auch in etablierten Demokratien unterwandert.

10.10 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Das glanzlose Ende deutscher Kanzlerschaften.

Auch Angela Merkel verabschiedet sich wenig rühmlich von der Berliner Bühne. Deutschland ist angesichts der blassen, ja taumelnden Politik merkelmüde geworden. Und so ergeht es der Kanzlerin nicht anders als ihren sieben Vorgängern. Konrad Adenauer musste aus dem Amt getragen werden, Ludwig Erhard wurde rausgeschubst, Willy Brandt zum Rücktritt gezwungen, Helmut Kohls Kanzlerschaft endete in Skandalen, und Gerhard Schröder kegelte sich selbst aus dem Spiel.
Mit seinem neuen Buch erzählt Zudeick von einem eigenartigen und ganz besonderen Phänomen: dem immer wieder bitteren Ende deutscher Kanzlerschaften.