1.58 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen, birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Weg zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn.

Die US-amerikanische Starpsychologin Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand vieler Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen, mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten – und sind schließlich stärker als je zuvor.

63.22 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Sizilien – die Bilder der Fotografin Sabine Lubenow zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über die Vielfalt einer Insel, die Kulturinteressierte als auch Naturliebhaber und Wanderer begeistert. Nicht nur Sehenswürdigkeiten, sondern auch eine Vielzahl an reisepraktischen Tipps rund um Ausflüge, Märkte und Museen sowie ausgesuchte Hotels und Restaurants mit allen wichtigen Anschriften, Öffnungszeiten und Internet-Links machen den Leser bald zu einem Insider. Fundierte Hintergrundreportagen und Specials greifen aktuelle und interessante Themen auf. Detaillierte Reisekarten erleichtern die Orientierung vor Ort, wobei die Top-Ziele zusätzlich mit Hinweisnummern versehen sind, die sich im Text der Infoseiten eines jeden Kapitels wiederfinden. Besondere Empfehlungen der Autoren finden sich in den DuMont Aktivtipps: Wandern Sie im Madonie- Gebirge oder durch die Pantalica-Schlucht, umrunden Sie den Ätna auf einer Schmalspurbahn oder erleben Sie ein Vulkan-Feuerwerk auf dem Gipfel des Stromboli. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseland liefert.Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage auf Sizilien.

74.25 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Provence – die Bilder des Fotografen Elan Fleisher zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten geben einen Einblick in die Region zwischen Meer und Hochgebirge. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche (Aktiv-) Tipps ergänzen das Infoangebot: Da wartet der Mont-Ventous mit 8% Steigung im Durchschnitt, selbst für trainierte Radsportler eine Herausforderung. Und vor den Toren von Marseille finden Wanderfreunde im Calanques-Nationalpark 150 km Wanderweg mit einer einzigartigen Flora und Fauna. Wer es gemütlicher angehen lassen möchte, kann im Kajak auf der Rhône, Sorgue oder Durance gemütlich an Dörfern und Städten vorbeipaddeln oder mit dem Heißluftballon über die Landschaft des Luberon schweben. Und wo Sie in einsamer Natur noch zum wilden Baden gehen gönnen, verrät Ihnen unsere Autorin Hilke Maunder. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zur Destination liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in der Provence.

76.58 MB – pdf

Beschreibung:

DUMONT Bildatlas „Berlin“ – die Bilder der Fotografin Sabine Lubenow zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen einer Stadt, die wie keine andere die deutsche Geschichte widerspiegelt und nicht umsonst zu den Top- Städtereisezielen in Deutschland gehört. Fünf Kapitel geben einen Überblick über die Sehenswürdigkeiten, die Sie auf keinen Fall verpassen dürfen. Dazu eine Vielzahl reisepraktischer Tipps: ausgesuchte Hotels und Restaurants, Einkaufs- und Ausgehmöglichkeiten, empfehlenswerte Unterkünfte, Restaurants und entsprechende Internetlinks. Unterhaltsam zu lesen sind die eingestreuten Themenseiten: kurzweilige Hintergrundreportagen und Specials greifen aktuelle und interessante Themen auf. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Besondere Empfehlungen für Ihre Freizeitgestaltung enthalten die Aktiv-Kästen der Autoren: Lernen Sie die Stadt kennen, indem Sie eine Stadtralley mit Rätselaufgaben lösen oder sich durch einen Audioguide führen lassen, folgen Sie dem Berliner Mauerweg mit seinen 14 Etappen oder erleben Sie die Stadt aus der Kanu-Perspektive. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zu dieser Region liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in Deutschlands Hauptstadt.

68.78 MB – pdf

Beschreibung:

600 km Küste – 3.000 km Wanderwege – 10 Mio. Apfelbäume – Voilà, wir sind in der Normandie! In fünf Kapiteln liefern wir Ihnen atemberaubende Landschaftsaufnahmen und geben Ihnen einen Überblick über die Provinz im Norden Frankreichs. Unser Autor Klaus Simon sagt Ihnen was Sie auf keinen Fall versäumen dürfen – dazu alles rund um Ausflüge, Märkte und Museen, ausgesuchte Hotels und Restaurants sowie alle wichtigen Anschriften, Öffnungszeiten und Internet-Links. Die eingestreuten Hintergrundreportagen und Specials greifen kritisch aktuelle und interessante Themen auf, die unterhaltsam zu lesen sind. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der nebenstehenden detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Besondere Empfehlungen des Autors finden sich in den DuMont Aktivtipps: Entdecken Sie breite Sandstrände, alte Zöllnerpfade hoch über der Küste, malerische Fischerhäfen und kleine Ortschaften mit lebhaften Wochenmärkten. Machen Sie einen Ausflug ins Vogelschutzgebiet bei Merville-Franceville, eine Kanu-Tour auf der Orne, eine Wanderung auf den Spuren des Dichters Jacques Prévert oder unternehmen Sie eine Radtour durch den Marais Vernier – das machen Sie am besten im Frühling, wenn über 10 Millionen Apfelbäume in voller Blüte stehen. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet. Begeben Sie sich mit dem Bildatlas auf Entdeckungsreise….

47.76 MB – pdf

Beschreibung:

Von vielen Teilen Deutschlands aus ist die belgische Nordseeküste schneller zu erreichen als die deutsche. Innerhalb weniger Zug- oder Autostunden erreicht man mondäne Seebäder wie Blankenberge oder De Haan, familien- und campingfreundliche Ziele wie Middelkerke oder Westend und Wassersportparadiese wie De Panne. Doch nicht nur alle jene, die Hafenluft schnuppern wollen, auf der Suche nach einem Sonnenbad vor der Düne sind oder Naturreservate mit sehenswerter Flora und Fauna erkunden möchten, werden an Belgiens Küste fündig: Auch Geschichts- und Kulturliebhaber bekommen in Fundstücken aus der Römerzeit und dem Mittelalter, in Kirchen und Köstern, Freiluftgalerien und an Erinnerungsorten zweier Weltkriege einen Einblick in die wechselvolle Historie und Kultur Westflanderns.

In seinem Reiseführer lädt Autor Günter Schenk dazu ein, Westflandern samt seiner französischen und niederländischen Nachbarregionen in allen Facetten zu erkunden. Er zeigt Orte für gemütliche Badeurlaube, fesselnde Naturerlebnisse, einmalige Wander- und Radrouten und interessante Stadterkundungen auf. Brügge und Ostende werden besonders ausführlich porträtiert. Aber auch die Menschen, ihre Lebensart und die kulinarischen Besonderheiten der Region kommen nicht zur kurz. Typische Speisen, Biere und Weine Flanderns werden vorgestellt und Einkaufsadressen für frischen Fisch und Meeresfrüchte verraten.

Jedes Kapitel beginnt mit einer Doppelseite, auf der die Inhalte mit einer Übersichtskarte der Region, Highlights und Seitenverweisen vorgestellt werden. Farblich auf die Kapitel abgestimmte Seitenzahlkästchen erleichtern die Orientierung. Im erweiterten Vorspann finden sich Übersichtsseiten mit Beschreibungen aller Regionen, eine Jahresübersicht zu Festen und Veranstaltungen, Routenvorschläge und persönliche Top-Tipps des Autors. Natürlich enthält der Reiseführer die bewährten und praktischen Tipps zu Reisefragen von A-Z und auch eine kleine Sprachhilfe Flämisch zur Verständigung vor Ort.

36.31 MB – pdf

Beschreibung:

Von Sofia über die Nationalparks Rila und Pirin bis Südbulgarien, vom Balkan bis zum Schwarzen Meer werden alle sehenswerten Regionen und Städte beschrieben. Zu jedem Kapitel präsentiert eine Doppelseite »Auf einen Blick« die Highlights, die schönsten Routen, aktive Naturerlebnisse und besondere Tipps der Autoren. Ort für Ort haben Simone Böcker und Georgi Palahutev ausgesuchte Unterkünfte, Restaurants oder Einkaufsadressen zusammengestellt, die in den Cityplänen eingezeichnet sind. Wanderungen erschließen die schönsten Landschaften, etwa die herrliche Umgebung des Rila-Klosters im gleichnamigen Nationalpark, den Iskar-Durchbruch im Westbalkan oder den Naturpark Zlatni Pyasatsi am Schwarzen Meer. Und so ist für jeden etwas dabei: Sei es ein aktive Reise mit einer Wander- und Biketour zum Berg Ruen oder ein entspannter Urlaub, bei dem der Badespaß im Thermalbad bei Varna nicht fehlen darf.

21.46 MB – pdf

Beschreibung:

Hanseatisches Flair

DuMont Bildatlas Hamburg – die Bilder des Fotografen Frank Siemers zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel geben einen Überblick über eine Stadt, die viel zu bieten hat: Nehmen Sie sich Zeit, um Hamburgs verschiedene Stadtteile mit ihren

Sehenswürdigkeiten kennenzulernen und genießen Sie Kulturangebot und Shopping-Passagen. Zu jedem Kapitel gehören Hintergrundreportagen und Specials, die aktuelle und interessante Themen aufgreifen. Den Abschluss eines jeden Kapitels bilden Infoseiten mit allen wichtigen Sehenswürdigkeiten, die auf der detaillierten Reisekarte leicht zu lokalisieren sind. Viele persönliche Tipps des Autors sowie Empfehlungen zu Hotels und Restaurants ergänzen das Infoangebot.

Besondere Empfehlungen des Autors finden sich in den DuMont Aktivtipps. Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zu dieser Region liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage in der Hansestadt!

61 MB – pdf

Beschreibung:

DuMont Bildatlas Norwegen Süden – die Bilder des Fotografen Udo Bernhart zeigen faszinierende Panoramen und ungewöhnliche Nahaufnahmen. Sechs Kapitel, gegliedert nach regionalen Gesichtspunkten, geben einen Überblick über eine Region, die zwei Gesichter hat: Im Norden große Fjorde und Fjells und nachts das Polarlicht, das zu den beeindruckendsten Naturschauspielen überhaupt gehört. Im Süden dagegen herrliche Sandstrände mit fast schon südlichem Flair und der Hauptstadt Oslo, eine lebendige Metropole, eingebettet zwischen Wasser und Wald: Hier lebt der König, sitzt die Regierung und zeigen weltberühmte Museen ihre Schätze. Exklusive Boutiquen und schicke Läden sowie charmante Kneipen und edle Restaurants runden den Besuch ab. Im Anschluss an jedes Kapitel finden Sie Infoseiten, auf denen wir für Sie die wichtigsten Sehenswürdigkeiten übersichtlich dargestellt haben. Dazu eine Vielzahl reisepraktischer Tipps: ausgesuchte Hotels und Restaurants, Einkaufs- und Ausgehmöglichkeiten, Veranstaltungen und Unternehmungen, stets mit Öffnungszeiten und Kontaktdaten versehen. Auf den dazugehörigen Karten sind die Sehenswürdigkeiten, die Sie auf keinen Fall versäumen sollten, mit Hinweisnummern gekennzeichnet, so dass sie sich im Text der Infoseiten leicht wiederfinden lassen und für eine rasche Orientierung sorgen. Vielfältige Aktivangebote enthalten besondere und von dem Autor selbst getestete Empfehlungen: Unternehmen Sie eine Reise auf dem Telemarkkanal, besuchen Sie die Vogelinsel Runde, paddeln Sie auf dem Femund-See oder entscheiden Sie sich für eine stramme Wanderung auf dem Besseggen-Grat.
Abgerundet wird der Bildatlas durch das Servicekapitel, das praktische und allgemeine Informationen für die Vorbereitung der Reise beinhaltet sowie Daten und Fakten zum Reiseland liefert. Kompakt zusammengefasst und übersichtlich überzeugt der DUMONT Bildatlas als zuverlässiger Reisebegleiter und garantiert erlebnisreiche Tage im Süden des Königreiches.