16 MB – epub

Beschreibung:

Fast alle Mütter machen einen Geburtsvorbereitungskurs – Väter stehen den so genannten „Hechelkursen“ oft skeptisch gegenüber und tatsächlich gibt es oft nur einen Abend, der sich speziell an sie richtet. So stolpern sie oft orientierungslos in das Projekt Baby.
„Vater werden“ ist der artgerechte Geburtsvorbereitungskurs für Männer. Es vermittelt werdenden Vätern alle relevanten Informationen, die sie benötigen, um selbstreflektiert und aktiv unterstützend die Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Vaterschaft erleben zu können.
„Vater werden“ liefert die Grundlage, um gut gebundene Kinder liebevoll in diese Welt zu bringen. Und werdende Mütter erhalten die Unterstützer, die sie wirklich brauchen.

7,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Durch Höhen und Tiefen in die Freiheit

Das ungewöhnliche Leben des Künstlers und Singer-Songwriters Gil Ofarim führt uns durch fast 40 Jahre traumhafter Erfolge und magischer Momente voller Liebe und Glück, aber auch Rückschläge, Enttäuschungen, Zweifel und tiefe Trauer.

In seinem Buch dürfen wir den Musiker auf einer Reise durch die Extreme eines Lebens begleiten, das sich trotz seiner Einzigartigkeit in den universellen Aspekten von unseren eigenen Erfahrungen und unserem individuellen Erleben gar nicht so sehr unterscheidet.

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Beschreibung:

Vagus-Nerv: Der Selbstheilungsnerv

Dieses Problem ist in der modernen und hektischen Welt nicht selten: Viele Menschen leiden unter dauerhaftem Stress, ohne dies jedoch selbst zu bemerken. Wir haben es schon verlernt uns zu entspannen und gelassen

zu sein. Die Lösung für dieses Problem könnte ihnen die Aktivierung des Vagus Nervs bieten. Dieser Nerv ist auch als Selbstheilungsnerv bekannt. Durch die Aktivierung der einzigartigen Selbstheilungskräfte soll es den Betroffenen gelingen, Probleme verschiedener Art wie etwa Verdauungsbeschwerden oder gar Depressionen endlich in den Griff zu bekommen.

Der Autorin Katharina Meyer weiß genau, mit dem Vagus Nerv sollte sich jeder einmal beschäftigen, denn:

er hilft Ihnen sich selbst und Ihren Körper besser kennenzulernen
Die Funktionen des Vagus Nervs sind heute wichtiger denn je
Es kann Ihren Alltag erheblich entlasten

Den Vagus Nerv verstehen lernen

Zunächst einmal wird im Buch das Nervensystem, entsprechende Zusammenhänge und dessen Bedeutung für den menschlichen Organismus erläutert. Eine zentrale Bedeutung nimmt dabei der Vagus Nerv ein, der sich über weite Teile des menschlichen Körpers erstreckt. Denn dieser Nerv soll eine wichtige Rolle spielen, wenn es um Entspannung, Ruhe und Selbstheilung geht. Das hat auch einen guten Grund: Denn Entspannung und Erholung haben eine herausragende Bedeutung für die Regeneration und die Heilung des Körpers. Vagus Nerv in der Praxis: So kann ihn jeder aktivieren

Ein großer Teil des Buches beschäftigt sich mit der Frage, wie sich über den Vagus Nerv die Selbstheilungskräfte aktivieren lassen. Dies ist nicht nur schulmedizinisch, sondern auch mit Methoden aus der Naturheilkunde möglich. Enorm wichtig für die Aktivierung des Vagus Nervs sind etwa Atem- und Entspannungstechniken. Hier gibt die Autorin Katharina Meyer einen sehr guten und praxistauglichen Überblick über die unterschiedlichen Herangehensweisen.

Unter anderem erwartet Sie in diesem Buch auch:

✅ Die Rolle des Vagus Nerv im zentralen Nervensystem

✅ zahlreiche Beispiele aus der Praxis

✅ Eine praxisnahe Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

✅ Hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken

✅ Und vieles vieles mehr

717.87 MB – pdf

Beschreibung:

– Standardwerk der Konstruktionstechnik
– Aktuelle Normung
– Praktisch durch schnelle und verlässliche Überschlagsberechnungen

Umfassende Informationen, Normenaktualität, leichte Verständlichkeit und schnelle Nutzbarkeit der Auslegungs- oder Berechnungsgleichungen ermöglichen die sofortige Dimensionierung von Bauteilen. Auf der Homepage finden sich interaktive Excel-Arbeitsblätter zu ausgesuchten Hauptkapiteln des Lehrbuchs zum Download. Die aktuelle Auflage wurde normenaktualisiert und in ein lesefreundlicheres Layout gebracht.

1.62 MB – pdf

Beschreibung:

Es dauerte nur wenige Sekunden: Als Anke Evertz vor ihrem Kamin plötzlich lichterloh in Flammen steht, da begreift sie seltsam gefasst: »Jetzt stirbst du!«

Mit schwersten Verbrennungen wird sie in die Klinik eingeliefert. Neun Tage liegt sie im Koma, ihre Angehörigen und die Ärzte rechnen mit dem Schlimmsten. Was sie nicht ahnen: Anke Evertz befindet sich auf der wundersamsten Reise ihres Lebens. In geistigen Welten, jenseits von Zeit und Raum, unendlich verbunden mit dem Ursprung des Seins, erhält sie Antworten auf all ihre Fragen.

Dieser Bericht eines schier unfassbaren Abenteuers zwischen Leben und Tod erschließt unbekannte Bewusstseinssphären und faszinierende Einsichten in die menschliche Existenz. Und er zeigt eindrücklich, dass unser Bild der Wirklichkeit nichts als ein winziger Ausschnitt aus der Fülle unendlicher Realitäten ist

30.80 MB – pdf

Beschreibung:

Die Illuminaten haben mehr Angst vor uns als wir vor ihnen! Egal, was die Illuminaten vorhaben, was ist DEIN Plan?

Die Welt befindet sich in einem Schockzustand, die Menschen haben Angst. Die einen haben Angst vor einem Virus, die anderen davor, denunziert zu werden, weil sie keine Maske tragen oder eine kritische Meinung vertreten – z.B. bezüglich Islamisten-Terror, Flüchtlingspolitik, Klima-Greta, der Präsidentschaftswahl in den USA oder zum Thema Impfen.

Fakt ist: Die Menschheit ist aufgrund unterschiedlicher Sichtweisen zu diesen Themen gespalten, sogar innerhalb der eigenen Familie. Spannend, nicht wahr? Ja, die Lage ist gespannt. Und wo stehen Sie?

In diesem Buch spricht Jan van Helsing, der bereits im August 2019 über den Corona-Plan informiert war, mit Johannes, einem Hellsichtigen, der sozusagen einen guten „Draht nach oben“ hat. Beide gehen der Frage nach, wieso die Mächtigen dieser Welt – die Illuminaten –, die hinter all diesen Szenarien stecken, eine solche Angst haben, dass ihre Machenschaften auffliegen, dass sie deswegen Videos, Bücher sowie Menschen auf dem gesamten Globus zensieren. Wovor haben sie Angst?

Aufgrund ihres enormen Wissens – u.a. aus dem Roswell-Absturz – kennen die Illuminaten ein Geheimnis, das sie ganz schnell ihrer eigenen Macht berauben würde – hätten die Menschen Kenntnis davon. Es ist etwas, das in jedem von uns verborgen ist, weshalb man uns durch eine gigantische Ablenkungsindustrie davon abhält, uns auf die Suche nach diesem Geheimnis zu machen.

2.81 MB – pdf

Beschreibung:

Finanzielle Hilfen für Schülerinnen und Schüler,
Auszubildende und Studierende;
Ansprüche, Rechte, Pflichten

Bescheid wissen – Sicher handeln
Aufgrund von Krankheit oder Pflegebedürftigkeit kann ein Familienmitglied plötzlich auf die Hilfe anderer angewiesen sein – schnelle Orientierung in organisatorischen und rechtlichen Fragen ist dann notwendig. Hier hilft der Wegweiser Pflegefall mit vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Checklisten und Praxistipps:

Wenn es ohne Hilfe nicht mehr geht: Wer organisiert erste Pflegemaßnahmen? Was muss wo beantragt werden?

Leistungen der Kranken- und Pflegekasse: Was steht dem Versicherten zu? Wie ist der Antrags- und Genehmigungsablauf?

Feststellung der Pflegebedürftigkeit: Wie wird der Pflegegrad ermittelt? Wie läuft die Begutachtung ab? Welche Konsequenzen hat die Einstufung?

Den richtigen Pflegedienst finden: Was ist beim Pflegevertrag zu beachten? Was ist über die Bezahlung zu wissen?

Umzug ins Heim: Was ist bei der Auswahl zu bedenken? Was ist vertraglich zu beachten? Was muss man zu den Kosten wissen?

Alternativen bedenken: Welche Finanzierungsmöglichkeiten und finanziellen Hilfen gibt es noch? Welche Wohnformen gibt es?

Soziale Sicherung pflegender Angehöriger: Was gilt für Unfall-, Arbeitslosen- und Rentenversicherung?

Mit den Leistungserhöhungen zum 1. Januar 2022.

Carmen P. Baake ist Diplomökonomin und berät Pflegedienste und Sozialstationen. Zuvor war sie viele Jahre bei gesetzlichen Kranken- und Pflegekassen beschäftigt. Erfolgreiche Fachautorin und Referentin.

6.01 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Als Marie von der renommierten Berliner Ballettschule angenommen wird, ist sie überglücklich; das Sportinternat gilt als Kaderschmiede für junge Talente und auch sie strebt eine tänzerische Laufbahn an. Doch der Alltag ist ganz anders als erhofft und die Lehrer gängeln ihre Schützlinge von früh bis spät, insbesondere das Gewicht ist ein brisantes Dauerthema. Marie steht den gnadenlosen Drill bis zum Abschluss durch, droht aber schließlich an dem Erlebten zu zerbrechen. Ein leidenschaftlicher Kampf um Selbstbehauptung beginnt …

6.91 MB – pdf

Beschreibung:

Berlin, 1945. Während die alliierten Streitmächte die Hauptstadt des Deutschen Reiches bombardieren, schaffen die Nazis Reichsbank-Gold und Devisen aus der Stadt. Ganze Wagenladungen landen in Stollen in Thüringen und Bayern, wo später Hunderte Tonnen von den Alliierten sichergestellt werden. Doch ein großer Teil bleibt verschwunden und bis heute ist nicht vollständig belegt, wo der deutsche Goldschatz in den Nachkriegswirren schließlich landete.

Ian Sayer hat die Suche nach dem verschwundenen Nazi-Gold zu seiner Lebensaufgabe gemacht. Inspiriert von einem Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde, der das Verschwinden des Reichsbank-Goldes als größten Raub der Geschichte bezeichnet, macht er sich auf eine Suche, die bereits fast 40 Jahre dauert. Er befragt Zeitzeugen, reist um die halbe Welt, inspiziert Gebäude und versucht, Verstecke aufzuspüren. Sein Archiv zum Zweiten Weltkrieg schwillt auf mehr als 100 000 Bücher, Briefe und amtliche Dokumente an. Dann gelingt ihm ein sensationeller Coup: Nach intensiven Recherchen stöbert er zwei Goldbarren der Reichsbank in den Tresoren der britischen Notenbank auf. Der Durchbruch?

Eine packende Reise durch Nachkriegsdeutschland, in geheime US-Archive, immer auf der Suche nach der Antwort auf die eine Frage: Wo ist es wirklich, das verschwundene Gold der Nationalsozialisten?

Für die deutsche Ausgabe haben Ian Sayer und sein Co-Autor Douglas Botting den Klassiker “Nazi-Gold” zusammen mit dem deutschen Journalisten Mike Paßmann komplett überarbeitet.