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Beschreibung:

Was, wenn du…

… deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, selbst die Veränderung anzustoßen, die du dir wünschst?

Warum fällt es uns so schwer, zu erkennen, wann wir uns selbst im Weg stehen? Selbstsabotage ist für uns meistens erst mal unsichtbar. Alte Muster haben uns im Griff und hindern uns an unserem eigenen Glück und Erfolg.

Die gute Nachricht: In jedem von uns gibt es ein machtvolles Tool – die Selbstreflexion! Lamiya Pitussi, psychologische Beraterin und erfolgreiche Psychologie-Influencerin (@werdegluecklich_), zeigt uns die verborgenen Mechanismen der Selbstsabotage. Sie deckt auf, wie sie uns limitieren, aber erklärt auch, wie wir sie durchbrechen können. Du wirst staunen, wie viel Macht du über dein Leben zurückgewinnst, sobald du deine Selbstsabotage entlarvst.

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Beschreibung:

Eltern wünschen sich für ihre Kinder einen Lernort, der ihre Neugier aufgreift, sie zum Forschen und Nachfragen anregt und ihnen Spaß am Lernen vermittelt. Carolin Rückert, engagierte Gründerin und Schulleiterin der Draußenschule, und Matthias Kerr, Wissenschaftler, Artgerechtcoach und Vater von einem Kind an der Draußenschule, zeigen in ihrem Buch, wie Lernen und Schule neu gedacht werden können – mit der Natur als Bildungsraum und »Lehrkraft« zugleich.

Kinder können von Natur aus gut lernen, denn die ganze Welt ist von Geburt an ihr Lern- und Entwicklungsraum. Die Natur fördert nachweislich die mentale und soziale Entwicklung, Kreativität, Entdeckerfreude und Konzentration. Draußen sind alle Kinder in ihrem Element, ob im Wald, auf dem Markt, einem Bauernhof, einer Mülldeponie, einem Garten oder im Park, aber auch in einem anregend gestalteten Kinder- oder Klassenzimmer, mit analogen ebenso wie mit digitalen Hilfsmitteln. Alltagsnah und mit Blick auf die Bedürfnisse von Kindern zeigt das Buch, wie kindgerechtes Lernen funktioniert und wie man die Rahmenbedingungen für das Leben mit Schulkindern so gestalten kann, dass Kinder leicht und mit Freude lernen. Denn das System Schule muss für Kinder funktionieren, nicht andersherum!

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen

Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie.
Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr.
Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.

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Beschreibung:

Häkel dir mit festlich funkelnden oder weihnachtlich bunten Garnen unkaputtbaren Weihnachtsbaumschmuck. Von niedlichen Kugel-Figuren wie Weihnachtsmann, SchneemannundEisbär bis hin zu traditionellen Mustern wie Weihnachtsstern und Christrose warten 20 stimmungsvolle Projekte auf dich und deine Häkelnadel, die jeden Weihnachtsbaum zum Strahlen bringen.

– Große Auswahl: Von figürlichen Weihnachtskugeln wie Pinguin und Rentier, wunderschönen Strukturmustern bis hin zu farbenfrohen Granny-Squares-Mustern bietet dieses Buch eine vielseitige Auswahl an Designs, die musterabhängig in Runden oder Reihen gehäkelt werden.

– Einfach umzusetzen: Die Anleitungen sind für Anfänger*innen geeignet und führen dich Schritt für Schritt durch das Häkelprojekt, sodass du ohne Probleme wunderschöne Weihnachtskugeln häkeln kannst.

– Individualisierbar: Die Farbstellungen können angepasst werden, sodass du genau deine perfekten Christbaumkugeln bekommst.

– Anschauliche Grundlagen: Bebilderte Häkel-Basics bereiten dich optimal auf alle folgenden Muster-Kugeln vor.

– Festliche Atmosphäre: Funkelnde Garne verleihen deinem Weihnachtsbaum einen ganz besonderen Charme.

Verschönere deine Feiertage mit selbst gemachtem Weihnachtsbaumschmuckund schaffe so deine ganz eigene stimmungsvolle Dekoration zum Fest der Liebe. Perfekt für alle, die nach kreativen und unterhaltsamen Projekten für die Weihnachtszeit suchen.

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Python so richtig lernen: fundiert und auch noch mit Spaß

– Was? Alles, was relevant ist: von den Python-Grundlagen, dem Umgang mit komplexen Datenstrukturen, JSON, Webtechnologien wie Templating und Web-Scraping bis hin zu Pythons Bibliothek Panda zur Datenanalyse u.v.a.m.
– Wie? Mit der gehirnfreundlichen Von-Kopf-bis-Fuß-Didaktik: einer spielerischen und visuell anregenden Wissensvermittlung rund um einen Schwimmcoach, der Klemmbrett und Stoppuhr gegen eine automatisch aktualisierte Web-App mit Datenanbindung tauscht
– Wer? Alle, die Python richtig lernen wollen und erste Programmierkenntnisse mitbringen

Sie wollen professionell Python programmieren, ohne öde Anleitungen und Manuals durchackern zu müssen? Mit »Python von Kopf bis Fuß« klappt das garantiert: Schnell verstehen Sie wichtige Grundlagen wie Datenstrukturen und Funktionen und schreiben lauffähigen Python-Code. Sie entwickeln Ihre eigene Webanwendung und stellen sie abschließend in der Cloud bereit. Sie lernen, wie Sie mit Python Daten verarbeiten, aus dem Web auslesen, an Pandas übergeben und mit Datenbanken interagieren.

Die dritte Ausgabe von »Python von Kopf bis Fuß« ist ein komplettes Trainingsprogramm: In kürzester Zeit werden Sie souverän Python programmieren und einsetzen – nicht zuletzt im Data-Science-Umfeld.

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Beschreibung:

Die Zukunft ist nicht unberechenbar Ist es wahrscheinlicher, dass du in einer Bäckerei arbeitest, wenn dein Nachname Bäcker lautet? Wie kannst du hundertprozentig sicher sein, dass du eine Wette gewinnst? Warum blieben so viele Einwohner von Pompeji an Ort und Stelle, als der Vesuv ausbrach? Wie kann ein Atomkrieg verhindert werden? Seit Beginn der Menschheit versuchen wir, vorherzusagen, was die Welt für uns bereithält. Genauso lange liegen wir damit aber auch schon falsch. Von religiösen Orakeln über Wettervorhersagen bis zur Politik – wir sind ständig mit mangelhaften Prognosen konfrontiert. In seinem neuen Buch enthüllt Kit Yates die überraschende Wissenschaft, die unseren Vorhersagen zugrunde liegt, und zeigt, wie wir sie zu unserem Vorteil nutzen können. Der Mathematiker erklärt, wie und warum Vorhersagen schief gehen, wie wir zweifelhafte Prognosen erkennen, und hilft uns, selbst fundiertere Prognosen zu treffen. Überraschend, erwartbar oder nur wahrscheinlich »Der Einblick in die Voreingenommenheit des Verstandes ist faszinierend, und der Autor zeichnet sich dadurch aus, dass er die Auswirkungen in der realen Welt aufzeigt. …

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Beschreibung:

Passt ein Würfel durch sich selbst? Warum ist 2023 ein besonderes Jahr? Und was macht man bei drei Lügen, zu denen es nur eine Wahrheit gibt? In seinem neuen Buch präsentiert der Wissenschaftsjournalist und Mathe-Autor Holger Dambeck 100 neue Rätsel, die zum Denken und Knobeln anregen.

Nicht nur auf Reisen, sondern auch in der Mathematik gilt häufig: Der Weg ist das Ziel. Anders als bei vielen Schulaufgaben gibt Holger Dambeck in seinen Mathe-Rätseln deshalb keine Lösungswege vor, sondern lädt seine Leserinnen und Leser ein, selbst auf Entdeckungsreise zu gehen. Denn Lösungen wollen gefunden werden und dafür braucht es Kreativität, Wachsamkeit und Freude am Unbekannten.

Nach dem großen Erfolg seiner beiden Rätselbücher »Kommen drei Logiker in eine Bar« und »Blind Date mit zwei Unbekannten« präsentiert Holger Dambeck, seit 2014 Autor der beliebten SPIEGEL-Kolumne »Rätsel der Woche«, in »Das Kreuz mit dem Quadrat« nun seine neueste Sammlung mit 100 schlauen Mathe-Rätseln. Viel Freude beim Knobeln!

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Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch

01 Fabian Kowallik – Die Ernährungslügen (momentan nicht verfügbar)
02 Elke Heidenreich – Altern
03 Angela Merkel & Beate Baumann – Freiheit
04 Hape Kerkeling – Gebt mir etwas Zeit
05 Yuval Noah Harari – Nexus
06 Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
07 Robert Greene – Power – Die 48 Gesetze der Macht
08 Anne Applebaum – Die Achse der Autokraten
09 David Goggins – Can’t Hurt Me
10 Bas Kast – Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
11 Alexej Nawalny – Patriot
12 Axel Hacke – Aua! – Die Geschichte meines Körpers
13 Leonie Schöler – Beklaute Frauen
14 Gerhard Wisnewski – Verheimlicht – vertuscht – vergessen 2025 (momentan nicht verfügbar)
15 Peter Wohlleben – Buchenleben
16 Rutger Bregman – Moralische Ambitionen
17 Peter Hahne – Ist das euer Ernst?!
18 Axel Hacke – Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage
19 Nathalie Stüben & Falk Kiefer – Frauen und Alkohol
20 Andreas Michalsen – Ernährung – Meine Quintessenz

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Paperback

01 Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
02 Sheila de Liz – Woman on Fire
03 Monica Meier-Ivancan – Shine on (momentan nicht verfügbar)
04 Verena König – Trauma und Beziehungen
05 Martin Wehrle – Dieses Buch verändert dein Leben für immer
06 Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
07 John Strelecky – Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
08 Leon Windscheid – Besser fühlen
09 Maximilian Doeckel & Jonathan Focke – «Aber meiner Tante hat’s geholfen» (momentan nicht verfügbar)
10 Steffen Mau – Ungleich vereint
11 Marie Luise Ritter – Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
12 Anne Applebaum – Die Verlockung des Autoritären
13 Felix Hutt – Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol (momentan nicht verfügbar)
14 Ruth Shaw – Der Buchladen am Ende der Welt
15 Giulia Enders – Darm mit Charme
16 Nicole Staudinger – Bin fast fertig, muss nur noch anfangen
17 Christian Pantle – Der Bauernkrieg (momentan nicht verfügbar)
18 Richard Hemmer & Daniel Meßner – Geschichten aus der Geschichte
19 Philipp Ruch – Es ist 5 vor 1933
20 Lela Ahlemann – Glow up

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch

01 Ken Mogi – Ikigai
02 Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
03 John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
04 Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
05 Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
06 Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
07 Napoleon Hill – Think and Grow Rich
08 Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
09 Lea Ypi – Frei
10 John Strelecky – The Big Five for Life
11 Vanessa Göcking – Glücksgeschichten 02 – Das Wunder in dir
12 Yuval Noah Harari – Sapiens
13 Tessa Randau – Mut beginnt im Herzen (momentan nicht verfügbar)
14 Anjana Gill – Das kleine Hotel, wo Wünsche wahr werden
15 Toshikazu Kawaguchi – Cafe 01 – Bevor der Kaffee kalt wird
16 Tim Hendrik Walter & Clara Louisa Veelken – Was dich die Schule nicht lehrt (momentan nicht verfügbar)
17 Andrea Weidlich – Wo ein Fuck it, da ein Weg
18 Rutger Bregman – Im Grunde gut
19 Ichiro Kishimi & Fumitake Koga – Du musst nicht von allen gemocht werden
20 Vanessa Göcking – Glücksgeschichten 01 – Die Sonne in dir

Spiegel-Bestseller-Liste Wirtschaftsbücher Januar 2025

01 Emmanuel Todd – Der Westen im Niedergang neu hinzugefügt: 07.01.2025
02 Herfried Münkler – Welt in Aufruhr
03 Julia Friedrichs – Crazy Rich
04 Christian Stöcker – Männer, die die Welt verbrennen
05 Marc Friedrich & Florian Kössler – Die größte Revolution aller Zeiten
06 Miriam Meckel & Lea Steinacker – Alles überall auf einmal
07 Tony Robbins – Money
08 Walter Isaacson – Elon Musk
09 Anahita Thoms & Sebastian Dettmers – Zukunft im Widerspruch (momentan nicht verfügbar)
10 Mustafa Suleyman & Michael Bhaskar – The Coming Wave
11 Vitali Arnt – Vermögensaufbau durch Aktien-Sparpläne (momentan nicht verfügbar)
12 John J. Murphy – Technische Analyse der Finanzmärkte
13 Robert G. Hagstrom – Warren Buffett
14 Spencer Johnson – Die Mäusestrategie für Manager (Sonderausgabe zum 20. Jubiläum) (momentan nicht verfügbar)
15 Friederike Sattler – Herrhausen (momentan nicht verfügbar)
16 Jordan Belfort – Way of the Wolf
17 Simon Sinek – Gute Chefs essen zuletzt neu hinzugefügt: 09.01.2025
18 Norman Welz – Tradingpsychologie
19 Christoph Glaser – Atmen (momentan nicht verfügbar)
20 Sabine Adler – Was wird aus Russland?

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Beschreibung:

Carl Goerdeler (1884–1945) ist bekannt als Widerstandskämpfer gegen den Nationalsozialismus. Die nun vorliegende Biographie zeichnet den Weg dieses mutigen Bürgers nach, der nach einer erfolgreichen Karriere in der Kommunalpolitik als entschiedener Gegner des Regimes auftrat und im Februar 1945 hingerichtet wurde.

Nichts sprach dafür, dass Carl Goerdeler zum Widerstandskämpfer berufen war. 1884 als Kind einer preußischen Beamtenfamilie geboren, ging er den vorgezeichneten Weg vom Jurastudium in die Kommunalpolitik. Aber bereits als Oberbürgermeister von Leipzig versuchte er, das NS-Regime kritisch zu beeinflussen, lehnte konsequent den Eintritt in die NSDAP ab und trat 1936 nach einem antisemitischen Vorfall in Leipzig zurück. Danach unternahm er bis zum deutschen Überfall auf Polen 1939 Erkundungsreisen vor allem in die westlichen Hauptstädte, um dort vor dem Hitler-Regime zu warnen und die Regierungen von einer Politik der robusten Abschreckung zu überzeugen. Goerdeler hielt den Krieg von Anfang an für verloren und prangerte in konspirativen Denkschriften die Verbrechen des Regimes an. Um ihn bildete sich ein Netzwerk des Widerstands, dem sich auch Sozialdemokraten, Gewerkschafter und christliche Demokraten anschlossen. Noch vor dem 20. Juli 1944 wurde er zur Fahndung ausgeschrieben, auf der Flucht denunziert und nach einem Schauprozess hingerichtet. Peter Theiner schildert nicht nur die berührende Lebensgeschichte des Widerstandskämpfers, er erkennt in ihm auch den unbestechlichen Anwalt des Rechtsstaats und Verfechter der europäischen Einigung.