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23.99 MB – pdf

Beschreibung:

Beim diabetischen Fuß ist die Zahl der Amputationen noch immer erschreckend hoch, die Dauer der Behandlung für chronische Wunden ist außerordentlich lang. Um das zu ändern, ist eine Neuausrichtung des Behandlungskonzepts erforderlich. Wesentlich ist zwischen angiopathischem und neuropathischem Fuß zu unterscheiden. Beim angiopathischen Fuß (aF) handelt es sich um Durchblutungsstörungen. Das Krankheitsbild ist bekannt. Die Behandlung besteht in der Wiederherstellung der Perfusion durch Gefäßmediziner, deren Prinzipien sowie die wünschenswerten Verbesserungen in den Kapiteln 2 – 4 ausgeführt werden.

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7.25 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der beiden Hansestädte selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Städte sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur: hanseatische Giebelhäuser, wuchtige Backsteingotik und schmuck sanierte Altbauviertel
– Drei abwechslungsreiche Stadtspaziergänge durch die interessantesten Viertel
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip
– Ausflug nach Warnemünde an den Ostseestrand
– Shoppingtipps vom Fischmarkt bis zu Bernsteinschmuck
– Die besten Lokale der Städte und allerlei Wissenswertes über die Ostsee-Küche
– Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Sommertheater bis zur Cocktailbar im Szeneviertel
– Auf den Spuren der Schwedenzeit in Wismar
– Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Faltplan zum Herausnehmen

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15.40 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der finnischen Hauptstadt Helsinki selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur zwischen Jugendstilbauten und orthodoxer Kathedrale
– Abwechslungsreicher Stadtspaziergang
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip
– Ausflüge zur Festungsinsel Suomenlinna und zur Insel Pihlajasaari
– Shoppingtipps: moderne Designerboutiquen, stilvolle Antiquitätenläden und interessante Secondhand-Geschäfte
– Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die finnische Küche
– Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Theaterbesuch bis zum hippen Klub
– Alvar Aalto, Architekt und Designer von Weltrang
– Helsinki zum Träumen und Entspannen: Hietaniemi-Strand, Kaivopuisto-Park, Observatoriumshügel
– Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Kleine Sprachhilfe Finnisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag
– Faltplan zum Herausnehmen

+++ Dazu: kostenlose Web-App für Smartphone, Tablet und PC mit Stadtplan- und Satellitenansichten passend zum Text, Routenführung zu allen beschriebenen Sehenswürdigkeiten, Verlauf des Stadtspaziergangs, seitenbezogenen Updates nach Redaktionsschluss sowie einem Mini-Audiotrainer Finnisch.

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8.58 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der Bundesstadt selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur: kurfürstliche Prachtbauen, mittelalterliche Kleinode, moderne Museumstempel
– Abwechslungsreicher Stadtspaziergang
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip
– Ausflüge nach Königswinter und zum Drachenfels
– Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu hervorragenden Weingeschäften
– Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die rheinische Küche
– Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Bönnschen Kabarett bis zum angesagten Studentenklub
– Bonn auf den Spuren der Römer erkunden
– Bonn zum Träumen und Entspannen: Hofgarten, Rheinaue, Alter Friedhof, Godesburg
– Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Kleine Sprachhilfe Bönnsch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag
– Faltplan zum Herausnehmen

Dazu: kostenlose Web-App für Smartphone, Tablet und PC mit Stadtplan- und Satellitenansichten passend zum Text, Routenführung zu allen beschriebenen Sehenswürdigkeiten, Verlauf des Stadtspaziergangs, seitenbezogenen Updates nach Redaktionsschluss

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10.38 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der portugiesischen Hafenstadt selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur zwischen prächtigem Barock und modernem Brutalismus
– Abwechslungsreicher Stadtspaziergang
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip
– Ausflüge an die Küste: die Strände von Foz do Douro und Matosinhos
– Shoppingtipps von den ältesten Kolonialwarenläden bis zu den angesagtesten Modeboutiquen
– Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die portugiesische Küche
– Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: von Jazz und Fado bis hin zu Elektro und Rock
– Portwein: die wichtigsten Kellereien der Stadt und die Geschichte des Weinbaus in der Region
– Porto zum Träumen und Entspannen: Strandcafés, Jardim do Morro, Horto das Virtudes
– Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Kleine Sprachhilfe Portugiesisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag

CityTrip – die aktuellen Stadtführer von Reise Know-How, mit über 160 Städtezielen die weltweit umfangreichste Kollektion. Fundiert, übersichtlich, praktisch.

REISE KNOW-HOW – Reiseführer für individuelle Reisen

Petra Sparrer arbeitet als Journalistin, Verlagslektorin, Übersetzerin und Projektmanagerin im eigenen Redaktionsbüro in Köln. Für den Reise Know-How Verlag schrieb sie den InselTrip La Réunion und die CityTrip-Titel Lyon, Palma de Mallorca und Lissabon, wo sie ihr Herz an Portugal verlor. In Porto durchstreifte sie jeden Winkel, lernte die ausgesprochen netten Stadtbewohner kennen und schätzen, probierte sich durch Weinkellereien und genoss Architektur, Stadtfeste und die Nähe zu den Stränden.

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6.11 MB – pdf

Beschreibung:

Dieser aktuelle Stadtführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der spanischen Hauptstadt selbstständig zu entdecken:

– Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Museen der Stadt sowie weniger bekannte Attraktionen und Viertel ausführlich vorgestellt und bewertet
– Faszinierende Architektur zwischen königlichen Prachtbauten und sakralen Kleinoden
– Abwechslungsreicher Stadtspaziergang
– Erlebnisvorschläge für einen Kurztrip
– Ausflüge nach Salamanca und zur Arena Las Ventas
– Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu den besten Weingeschäften
– Die besten Lokale der Stadt und allerlei Wissenswertes über die spanische Küche
– Tipps für die Abend- und Nachtgestaltung: vom Flamenco-Lokal bis zu den besten Cocktailbars
– Fiesta de San Isidro – Madrids beste Fiesta
– Madrid zum Träumen und Entspannen: Bahnhof Atocha, Retiro-Park, Arabische Bäder …
– Ausgewählte Unterkünfte von preiswert bis ausgefallen
– Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Stadtverkehr, Touren, Events, Hilfe im Notfall …
– Hintergrundartikel mit Tiefgang: Geschichte, Mentalität der Bewohner, Leben in der Stadt …
– Kleine Sprachhilfe Spanisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag
– Faltplan zum Herausnehmen

Dazu: kostenlose Web-App für Smartphone, Tablet und PC mit Stadtplan- und Satellitenansichten passend zum Text, Routenführung zu allen beschriebenen Sehenswürdigkeiten, Verlauf des Stadtspaziergangs, seitenbezogenen Updates nach Redaktionsschluss sowie einem Mini-Audiotrainer Spanisch

++++ CityTrip – die aktuellen Stadtführer von Reise Know-How, mit über 140 Städtezielen die weltweit umfangreichste Kollektion. Fundiert, übersichtlich, praktisch.

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4,96 MB – pdf

Beschreibung:

Das Auftreten des Coronavirus markiert den Beginn einer historischen Zeitenwende, den eine globale Machtelite dazu nutzt, um im Schatten der vermeintlichen Pandemie eine neue Weltordnung zu installieren.

Microsoft-Gründer Bill Gates gehört zu den Führungsfiguren dieser superreichen Machtelite, die einen totalitären Gesundheitsstaat mit gleichgeschalteten Einheitsmenschen anstrebt. Dr. Nyder geht deshalb der äußerst brisanten Frage nach, ob das Coronavirus nur ein Instrument dafür ist, die Demokratie endgültig zu überwinden und die Kontrolle in die Hände weniger zu legen. Bereits im Zuge der Corona-Maßnahmen haben die Bürger die Einschränkung wesentlicher Freiheitsrechte nahezu widerspruchslos hingenommen.

Der Autor bringt weitere verstörende Fakten ans Licht: Warum will Bill Gates 7 Milliarden Menschen impfen und sie dabei gleich mit einem Barcode versehen lassen? Weshalb wird in Indien und in Bangladesch bereits damit experimentiert? Warum werden in Nigeria schon Drohnen losgeschickt, um »Nichtgeimpfte« aufzuspüren?

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10.92 MB – pdf

Beschreibung:

Steuern sparen leicht gemacht

Immer mehr Ruheständler müssen Steuern zahlen – dafür sorgen Rentenerhöhungen und insbesondere das Alterseinkünftegesetz. Und viele von ihnen verschenken Jahr für Jahr Geld ans Finanzamt, das sie sich per Steuererklärung zurückholen könnten.
Wer aber Bescheid weiß, hat mehr von seiner Rente oder Pension.

Dieser Ratgeber führt einfach und leicht verständlich durch die verschiedenen Einkunftsarten, erläutert alle notwendigen Steuerformulare und enthält viele Steuer-Spartipps. So können Sie die Abgabe der Steuererklärung einfach, korrekt und schnell erledigen.

Nutzen Sie dabei alle Steuer-Sparpotenziale:
– Wie Sie Ihr zu versteuerndes Einkommen berechnen.
– Wie Sie Werbungskosten und Sonderausgaben geschickt absetzen können.
– Wie sich steuerfreie Einnahmen optimieren lassen.
– Wie Sie mit außergewöhnlichen Belastungen Steuern sparen.
– Wie die Corona-Krise Ihre Steuererklärung verändern kann.
– Wie aktuelle Urteile sich auf Ihre Steuererklärung auswirken können.

Praxiswissen für Ihre Steuererklärung – mit den aktuellen Steuerformularen, verständlichen Ausfüllhilfen und vielen Steuer-Spartipps.

Die erfolgreiche Autorin Gabriele Waldau-Cheema ist seit über 15 Jahren Leiterin einer Lohnsteuerhilfe-Beratungsstelle mit 1500 Mitgliedern

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38,1 MB – pdf

Beschreibung:

Filmjahr 2021/2022 dokumentiert, was wichtig war und was wichtig werden wird: 1500 Besprechungen von Filmen im Kino, im Fernsehen, im Netz oder auf Scheiben. Etwa 150 herausragende und sehenswerte Filme werden ausführlich besprochen. Eine ausführliche Chronik und Beiträge aus dem Filmdienst-Portal bewerten und analysieren das vergangene Filmjahr, erinnern an die Höhepunkte und besonderen Ereignisse Das einzige Filmlexikon in Printform bietet einen umfassenden Überblick über das vergangene Filmjahr und hilft mit durchdachter Auswahl und klaren Bewertungen den Überblick zu behalten. Unverzichtbar für den Profi, hilfreich für den Filminteressierten.

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9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen – vom Bestsellerautor und Altersmediziner

Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren.
In diesem Buch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam.
So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren Hormonhaushalt, aber auch unser Mikrobiom im Darm beeinflusst, warum auch Seele ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stärken. Aber auch, was wir von Superalten lernen können – und, warum auch Glück im Alter vor allem Kopfsache ist – und wie wir es finden.
Ein Buch für alle, die die natürlichen Alterungsprozesse besser verstehen und deutlich verlangsamen wollen.

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