7,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In diesem Buch erwarten dich 101 schonungslos ehrliche und tief verletzliche Texte über (Selbst-)Liebe und das Aufwachsen in Krisenzeiten, über Schönheitsideale und Herzbruch, über Einsamkeit und Hoffnung. Clara spricht das aus, was so viele bewegt und sich trotzdem niemand zu sagen traut, und lässt dich dadurch fühlen und wachsen. Ein Buch, das dein Denken verändert.

23,6 MB – epub

Beschreibung:

Familienzeit ist Hygge-Zeit!

Hygge ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Lebenseinstellung, die glücklich macht und viel mit Kreativität zu tun hat. Die dänische Autorin Sif Orellana zeigt, wie man das skandinavische Lebensgefühl in das Familienleben integrieren kann und so für Kinder und Eltern das ganze Jahr über eine tolle gemeinsame Zeit kreiert. Mit zahlreichen Rezepten, Ideen für Aktivitäten drinnen und draußen und kreativen DIY-Projekten.

Was euch erwartet:

Lieblingsrezepte für die ganze Familie
abwechslungsreiche Beschäftigungsideen für drinnen und draußen
Familienspaß für jede Jahreszeit
für alle Fans des dänischen Lebensgefühls

14,9 MB – epub

Beschreibung:

Was haben ein schräges Bett und warme Socken mit unserer Gesundheit zu tun? Professor Hademar Bankhofer gibt Rat und hat die ungewöhnlichsten Gesundheitstipps und -rezepte zusammengestellt, die zwar erst kurios erscheinen, aber Linderung bei vielen Beschwerden versprechen. So lösen Tannennadeln und Zwiebeln Schlafprobleme oder erhöhen Salz und Basilikum unsere Konzentration. Einfach mal ausprobieren!

Ungewöhnlich – hilft aber!
Alte, zum Teil vergessene Hausrezepte mit erstaunlicher Wirkung
Tannennadeln und Zwiebeln gegen Schlafprobleme, Salz und Basilikum für die Konzentration, ein schräges Bett und warme Socken gegen hohen Blutdruck
So macht kranksein fast schon wieder Spaß

61,9 MB – epub

Beschreibung:

Viele Aufgaben warten im eigenen Zuhause – packen wir’s an! Mit diesem Leitfaden lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen und einfache Arbeiten ohne Handwerker erledigen. Vom tropfenden Wasserhahn bis zum schlechten WLAN-Empfang, von der Wahl des richtigen Dübels bis zur Installation des eigenen Balkonkraftwerks: Gemeinsam mit Heimwerker Jörg Rippel gehen Sie Projekte rund um die eigene Wohnung an. Lassen Sie sich überraschen, wie viel Sie mit ein paar geschickten Handgriffen selbst erledigen können.

22,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mehr als 100 Millionen verkaufte Tonträger belegen die atemberaubende Weltkarriere von Depeche Mode und ihrem Songwriter Martin Gore. Nach einer solchen sah es zunächst jedoch gar nicht aus: Gore arbeitete nach dem Schulbesuch ab 1977 bei einer Bank. Die Dinge änderten sich, als er erst Andrew Fletcher und Vince Clarke, schließlich den Sänger Dave Gahan traf. Die Erfolgsgeschichte mit Depeche Mode nahm ihren Lauf. Es ist eine Story, die eng mit Deutschland verknüpft ist: Von 1984 bis 1985 lebte Gore mit seiner deutschen Freundin Christina Friedrich in Berlin. Er war zu dieser Zeit Vorreiter einer androgynen und dunklen Bewegung, trug Röcke, Leder und schwarzen Nagellack.
Ob zu dieser Zeit oder später, als Martin Gore die Schattenseiten des Daseins als Rockstar kennenlernte, eine traumatische Scheidung durchlebte oder Menschen aus seinem Umfeld starben: Immer wieder gelang und gelingt es ihm, seine Erfahrungen in Songs zu verarbeiten. Songs, die auch Millionen von Fans Trost spenden.

0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Kann es eine Marktwirtschaft auch ohne Kapitalismus geben? In 50 präzise formulierten Fragen und Antworten entwirft Werner Onken eine fundierte Realutopie: eine Marktwirtschaft, die ohne Akkumulation und Konzentration von Kapital auskommt und stattdessen auf Dezentralisierung, Gemeinwohl und ökologische Verantwortung setzt.
Ausgehend von den blinden Flecken klassischer, neoklassischer und marxistischer Theorien erklärt Onken, was hinter der strukturellen Macht des Geldes steckt, warum Boden und natürliche Ressourcen nicht länger als Privatbesitz behandelt werden sollten und wie Unternehmen gerechter organisiert sein könnten.
Mit ideengeschichtlicher Tiefe und politischer Klarheit schlägt er einen evolutionären Weg zu einer gerechten, demokratisch verankerten und ökologisch tragfähigen Wirtschaftsordnung vor. Seine »Marktwirtschaft ohne Kapitalismus« enthält eine mutige Zukunftsperspektive – und lädt auch ein zum Weiterdenken – jenseits von Marktverklärung, Staatszentralismus und autoritärem Rückzug.

23,8 MB – epub

Beschreibung:

Wenn wir nach draußen gehen, kommen wir bei uns selbst an! Die Natur bietet uns einen unermesslich weiten Raum, in dem wir uns selbst erkennen und Antworten auf unsere Fragen finden können: Wo stehe ich im Leben? Woraus schöpfe ich Kraft? Wie erreiche ich meine Ziele? Ein Hügel, ein Fluss, ein Baum, eine Blume oder ein Stein – sie alle können zu uns sprechen und uns Lösungen aufzeigen. Die Naturcoachin Kerstin Peter lädt Sie in 75 Übungen ein, den Coachingraum Natur kennenzulernen. Öffnen Sie in der Natur Ihre Sinne, und kommen Sie ins Gleichgewicht, lassen Sie Ballast los, entspannen Sie sich, und treffen Sie schwierige Entscheidungen. Dank praktischer Tipps zum Aufenthalt in Wald und Wiese sowie vielen Hinweisen für Coaches ist dieses Buch der ideale Begleiter für Neugierige und Therapeuten gleichermaßen, um die Natur als Ratgeberin und sich selbst neu zu entdecken.

1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Nimm dein Leben selbst in die Hand!
Parkinson ist eine gefürchtete Gehirnkrankheit, die nun immer häufiger auch jüngere Menschen betrifft.
Dieses Buch ist eine Mischung aus Ratgeber und persönlichem Erlebnisbericht von der Pflege ihres Mannes Hermann, der lange an Parkinson erkrankt war. Es richtet sich an Betroffene, deren Umfeld und alle, die vorausschauend denken.
Statt medizinischer Theorien vermittelt es Einsichten in den Alltag und zeigt Wege auf, wie man trotz der Diagnose ein erfülltes und lebenswertes Leben führen kann.
In diesem Buch geht es um
– Erkennen: Wie du dein neues Leben wirklich anerkennst
– Ernährung: Wie du die Basis für das Wohlbefinden legst
– Hirntraining: Wie du an dir selbst arbeiten kannst
– Bewegung: Wie du dich mit Freude fit hältst

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Es ist das Jahr 1980 und die Welt befindet sich im Kalten Krieg. Osten und Westen scheinen unversöhnlich und die Atombomben nur einen Knopfdruck entfernt. Doch Herman Rarebell, Drummer der legendären Scorpions, kümmert das nicht. Er kifft mit Hippies in den USA, schüttelt
Gorbatschow die Hand und begegnet auf seinen Touren Menschen, die überall das Gleiche wollen: Frieden.
Seine Geschichte handelt nicht nur von einer Band, die Musikgeschichte schrieb, sondern auch von der Zeit, in der sie es tat. Eine Zeit, in der Mauern fielen, Feindschaften endeten und eine verheißungsvolle Zukunft begann.
Eine wahre Geschichte von Liebe, Freiheit und Hoffnung, die beweist: Wir dürfen an Weltfrieden glauben