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5,02 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

David Böhl nimmt dich mit in sein tiefes Wissen im Bereich Krafttraining, Muskelaufbau und pflanzenbasierte Ernährung für Sportler.

In diesem Buch erhältst du die Grundprinzipien aus 15 Jahren Kraftsport und 30 Jahren vegan-vegetarischer Ernährung. In 9 Kapiteln die aufeinander abgestimmt sind, bekommst du alles was du benötigst, um ohne tierisches Protein einen gesunden Körper aufzubauen.

Lerne die Grundlagen der veganen Ernährung für Sportler, die Vorteile dieser Ernährungsform und wie du auf eine vegane Ernährung am Besten umstellen kannst.

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1,97 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Das Erste Hilfe Kochbuch fĂĽr den Notfall! Allgemeine Informationen zu Kochen ohne Strom – Krisenbewältigung – Verhaltensweisen im Notfall wie Blackout-Krieg-Pandemie. Inklusive 60 Rezepte! Das „Hab-ich-noch-nicht“ Notfallkochbuch von Tiana Tiffert!
In diesem Buch erfahren Sie, welche Notfälle es gibt, wie wahrscheinlich es ist, dass es zu einer Katastrophe kommt und wie Sie in diesem Fall am besten reagieren bzw. wo Sie sich aufhalten sollten. Außerdem erkläre ich Ihnen, welche Rezepte für diese Situation perfekt sind und wie Sie diese schnell und einfach zubereiten. Auf diese Weise überwinden Sie gemeinsam mit Ihren Liebsten die Katastrophe erfolgreich.
Dieses Buch wird Sie begeistern, wenn Sie:
· Für einen Notfall vorbereitet sein wollen
· Rezepte für den Notfall suchen
· Informationen zu Kochen ohne Strom suchen
· Details zu Kochmethoden ohne Strom kennenlernen möchten
· Notfall-Vorrat anlegen wollen
· Wissen wollen, was VOR, WÄHREND und NACH einem Notfall zu tun ist
· Wie man sich vorbereiten kann
Was bietet Ihnen dieses Erste Hilfe Kochbuch fĂĽr den Notfall?
· Information über Kochmethoden ohne Strom
· Informationen welche Notfälle möglich sind
· Checkliste für Notfallbevorratung
· 60 Rezepte für den Ernstfall
· Ausführliche Erklärung zu allgemeinen möglichen Notfällen
· Krisenbewältigung Vorschläge
· Notfallplan
Beginnen Sie noch heute damit, sich vorbeugend und gezielt auf Krisen und Notfälle vorzubereiten, damit Sie mit diesem Thema ruhiger und entspannter umgehen können!

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1,63 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Das Buch ist ein leistungsstarker Leitfaden fĂĽr Leser, die mit CBD und seinen Vorteilen nicht vertraut sind. Die Leser dieses Buches werden herausfinden, was CBD wirklich ist und was es nicht ist und warum es bei der Behandlung von Schmerzen so effektiv ist und viele andere gesundheitliche Vorteile bietet.

Die Leser werden ohne viel Fachjargon alles über CBD erfahren. Sie werden verstehen, woher CBD kommt und warum es so anders ist als Cannabisverbindungen wie THC, die Menschen high machen können. Es gibt viele verschiedene Sorten von Cannabispflanzen, und die Leser können die beste für die CBD-Extraktion auswählen. Die Leser werden auch etwas über die verschiedenen Extraktionsmethoden erfahren, die zur Gewinnung von CBD-Öl verwendet werden. Wir haben einen vollständigen Abschnitt darüber, wie die Verwendung von CBD Ihr Leben zum Besseren verändern kann, darunter die Verwendung von CBD zur Behandlung chronischer Schmerzen, die Verwendung von CBD als entzündungshemmendes Mittel und die Verwendung von CBD und die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen, wie CBD bei Diabetes helfen kann, und mehr.

CBD ist in vielen Formen erhältlich und es ist sehr wichtig, dass die Leser die Unterschiede verstehen und welche Form für sie am besten geeignet ist. Diese Rezension gibt einen Überblick über die fünf häufigsten Formen von CBD: Tinktur, Kapsel, Vape, Mundspray, Nahrung und Creme, topisches Gel und Lotion. Die Leser dieses Buches erfahren, wie sie das richtige CBD-Produkt auswählen. Menschen, die in Staaten leben, in denen CBD legal ist, sollten lizenzierte Apotheken aufsuchen

Im letzten Abschnitt behandelt das Buch einige der häufigsten Mythen und Missverständnisse über CBD und warum sie nicht wahr sind. Diese Mythen halten viele Menschen davon ab, CBD zu verwenden. Die Leser sind also gut informiert und wissen, was Tatsache und was Fiktion ist.

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Brett Scott – Cloudmoney

10,61 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Warum die totale Digitalisierung des Geldes gefährlich ist

Nicht erst seit der Corona-Krise bezahlen immer mehr Menschen bargeldlos mit Karte oder App. Corona hat die Entwicklung deutlich beschleunigt. Nutznießer sind vor allem die großen IT-Unternehmen wie Amazon und Google und die Großen der Finanzindustrie, die unter dem Banner des Fortschritts schon seit Längerem die bargeldlose Gesellschaft propagieren. Der englische Finanzexperte und Aktivist Brett Scott zeigt, dass und wie Big Tech und Big Finance immer enger zusammenrücken und mithilfe der allgegenwärtigen digitalen Geräte ihre Macht über uns gefährlich ausbauen, zum Nachteil unserer Freiheit und Unabhängigkeit. Eine augenöffnende Analyse und ein Weckruf, die als unausweichlichen Fortschritt dargestellte Welt des digitalen Gelds, das Scott »Cloudmoney« nennt, nicht widerspruchslos hinzunehmen.

Mit einem Vorwort des Autors zur deutschen Ausgabe.

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18,93 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Wie organisiere ich mich und mein Team am sinnvollsten in der modernen Arbeitswelt? Worauf sollte ich bei Videokonferenzen und in der digitalen Kommunikation mit externen Partnern achten? Welche Varianten der gemeinsamen Datenhaltung sind am nützlichsten und sichersten? Diese und weitere Fragen rund um den heutigen Arbeitsalltag in Homeoffice, Remote-Arbeit und New Work beantwortet dieser Ratgeber verlässlich. Checklisten und Übersichtsdarstellungen geben zusammen mit vielen Beispielen Orientierung und helfen dabei, sicher und gekonnt aufzutreten und das Beste aus der digitalen Zusammenarbeit zu holen.

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4,57 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Das Duell – Die Geschichte zweier Jahrhundertfußballer

Zwei Könige des Fußballs und ihr Kampf um die Krone
Lionel Messi und Christiano Ronaldo: Sie sind lebende Legenden. Seit bald zwei Dekaden dominieren und prägen sie die Fußballwelt. In ihrer Liga spielt niemand sonst. Und so stehen sich die beiden seit 15 Jahren in einem furiosen Zweikampf um Tore und Titel gegenüber, der beide zu immer neuen Höchstleistungen anspornt. Das Duell dieser Ausnahmetalente zu verstehen bedeutet, den modernen Fußball zu verstehen.
Jonathan Clegg und Joshua Robinson geben in ihrer Doppelbiografie einen einzigartigen Einblick in die Welt der Champions League und des Fußballmarktes. Und sie bereiten uns auf den Showdown vor, der in der Sache Messi vs. Ronaldo ansteht: die WM 2022. Denn beiden Kontrahenten fehlt bisher die Krönung: der Weltmeistertitel.

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14,40 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ralph Caspers erzählt in 99 unkomplizierten Fragen und Antworten, wie Eltern ihre Kinder wirklich erreichen können.

Kennen Sie das? Sie fragen Ihr Kind „Wie wars heute?” und Ihre Frage bleibt unbeantwortet, oder das Kind brummt allerhöchstens kurz ein „Gut”. So endet das Gespräch, bevor es begonnen hatte. Wie können Sie herausfinden, was Ihr Kind denkt und bewegt? Ralph Caspers hat 99 Fragen aufgeschrieben, die Eltern und Kindern gemeinsame persönliche Gespräche auf Augenhöhe schenken.Ralph Caspers erzählt in 99 unkomplizierten Fragen und Antworten, wie Eltern ihre Kinder wirklich erreichen können.

Kennen Sie das? Sie fragen Ihr Kind „Wie wars heute?” und Ihre Frage bleibt unbeantwortet, oder das Kind brummt allerhöchstens kurz ein „Gut”. So endet das Gespräch, bevor es begonnen hatte. Wie können Sie herausfinden, was Ihr Kind denkt und bewegt? Ralph Caspers hat 99 Fragen und ebenso viele unkomplizierte Antworten aufgeschrieben, die Eltern und Kindern gemeinsame persönliche Gespräche auf Augenhöhe schenken.

Gleich ausprobieren? 10 Türöffner-Sätze für das geglückte Gespräch von Eltern und Kindern:

– Ist weinen schwieriger als lachen?
– Einzelkind oder Geschwister?
– Was ist einfacher: Um Verzeihung bitten oder um Erlaubnis fragen?
– Ketchup? Mayo? Oder Senf?
– Was weiĂźt du, das du nicht beweisen kannst?
– Aufstehen oder Liegen bleiben?
– Ist das Glas halbvoll oder halbleer?
– Vergelten oder vergeben?
– Was wĂĽrdest du niemals machen?
– Was ist die interessanteste Frage, die du dir vorstellen kannst?

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16,56 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Atemtechnik & Atemhilfe bei COPD fĂĽr eine bessere Atmung und dauerhaft mehr LuftDie fĂĽnf weltbesten Atemtherapien!
Die aktuelle COPD-Atemtherapie auf den Punkt gebracht
Du hast die Diagnose COPD?
Du hast Atemnot beim Treppensteigen?

Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an COPD Betroffene, die wieder mehr Luft und Lebensqualität erreichen wollen. Der Autor Roland Bruck erklärt dir darin, wie und warum du diese Atemtherapien kennen solltest.

Die Krankheit COPD ist nicht heil-, aber therapierbar! So lautet eine der häufigsten Aussagen zu dieser Krankheit. Es ist eine Feststellung, die ich immer wieder in meinen Berufsjahren als Therapeut gehört habe. Trotzdem sollte man keine Diagnose, egal von welcher Ärztin oder welchem Heilpraktiker geäußert, als Dogma oder in Stein gemeißelt hinnehmen.Ich habe immer wieder COPD-Erkrankte kennengelernt, die das Gegenteil des üblichen Krankheitsverlaufs gezeigt haben. Allerdings entspricht die Behauptung „Unbehandelt schreitet COPD voran!“ der Wahrheit.
COPD? Was heißt das für mich? Keine Frage – die meisten Betroffenen haben bis zum Tag der Diagnose noch nie das Wort COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung) gehört und da ist es auch nicht verwunderlich, dass sich diese unbekannte Erkrankung zunächst wie ein Buch mit sieben Siegeln vor einem ausbreitet.

Wovon du profitierst, wenn du dieses Buch liest:

Du lernst die 5 weltbesten Atemtherapien kennen.
Du kannst äußerst wirkungsvolle Atemübungen ausprobieren.
Es sind AtemĂĽbungen aus der Praxis – fĂĽr die Praxis.
Du wirst dabei herausfinden, welche Atemtherapie die richtige fĂĽr dich ist.
Du lernst Strategien kennen, was du bei Atemnot tun solltest.
Und vieles mehr!

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46,01 MB – pdf

Beschreibung:

Dieses Handbuch gibt einen Überblick über den sozialwissenschaftlichen und kriminologischen Forschungsstand, für Verletzte von Straftaten relevante Rechtsfragen und die Funktion und Aufgaben der Psychosozialen Prozessbegleitung. Es richtet sich an alle, die im Rahmen ihrer Tätigkeit Kontakt zu von Straftaten verletzten Personen haben, wie Sozialarbeiter*innen, Sozialpädagogen*innen, Psychologen*innen, Polizeibeamten*innen und im Strafverfahren tätige Juristen*innen.

Neben allgemeinen, einführenden Beiträgen werden die thematischen Schwerpunkte Sexualstraftaten, Vorurteilskriminalität, Menschenhandel, Häusliche Gewalt und Stalking sowie die Besonderheiten der Zielgruppen Kinder, ältere Menschen, Menschen mit Benachteiligungen und Angehörige von Getöteten thematisiert. Schließlich werden praxisrelevante Musterformulierungen, Anträge usw. zur Verfügung gestellt.

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1,27 MB – pdf

Beschreibung:

Das Vertrauen auf den wissenschaftlichen Fortschritt ist heutzutage groß. Aber was heißt Fortschritt? Schreiten wir zu einer besseren oder nur von einer ehemaligen Zeit fort? Der Unterschied ist eine Angelegenheit der Ausrichtung. Das Buch widmet sich deswegen der Frage, wie es gelingen kann, dem wissenschaftlichen Streben in der Psychologie eine Ordnung zu geben. Dabei werden zwei Perspektiven eingenommen: Zunächst blickt die Philosophie auf die Möglichkeit einer theoretischen Psychologie in Hinsicht auf anthropologische und wissenschaftstheoretische Voraussetzungen, dann die Experimentalpsychologie auf die Möglichkeit guter Theoriebildung. Der dritte Teil des Buches ist der Versuch einer Synthese, in dem der philosophisch-psychologische Perspektivenpluralismus als Programm vorgeschlagen wird, die Richtungen, in die der Fortschritt der Disziplin erfolgt, kritisch zu begleiten.

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