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Beschreibung:

Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus
Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung – gerade in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Der weibliche Körper funktioniert anders und hat andere Bedürfnisse, und beides hängt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ernährung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgefährdendes Fett verbrennen können. Keine Diät, sondern eine einfache Anleitung für eine individuelle Ernährungsumstellung.
Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus – auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, zeigen die über 50 köstliche Rezepte.

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Beschreibung:

Aussterben der Menschheit, Ende der Zivilisation, die Erde brennt und wird zur Wüste – seit Jahren vermitteln Warnungen vor dem Klimawandel jungen Menschen das Gefühl, die Kosten und Opferzahlen würden immer weiter steigen, sie hätten keine lebenswerte Zukunft mehr oder würden sogar in der globalen Erwärmung umkommen. Psychologen warnen: »Klima-Angst« hat sich ausgebreitet. Umfragen offenbaren ein erschreckendes Ausmaß an Angst und Traurigkeit. Viele resignieren und wenden sich ab. Die Jahrhundert-Herausforderung der globalen Erwärmung gerät aus dem Blick. Der Alarmismus ist an seine Grenzen gekommen.

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Beschreibung:

Mathematik muss nicht schwierig sein – und schon gar nicht langweilig!
In diesem Buch finden Sie kleine Geschichten und Rätseleien, die Ihnen grundlegende mathematische Prinzipien näherbringen. Dazu brauchen Sie lediglich Mittelstufen-Vorkenntnisse, ein bisschen Zeit und eine gute Portion Neugier. Der erfahrene Autor und Gymnasiallehrer i. R., Benno Grabinger, sorgt mit intuitiven Beispielen aus dem Alltag für Unterhaltung und viele Aha-Momente.
Mit Tabellenkalkulationen wird es dann interaktiv: Die Berechnungen und Simulationen, die Sie optional am eigenen Rechner ausprobieren können, machen die Beispiele im Buch noch anschaulicher. Lernen Sie die Mathematik von einer neuen Seite kennen!

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Beschreibung:

Bestsellerautor und Preußen-Experte Christopher Clark entführt uns ins frühe 19. Jahrhundert, in eine Welt voller Intrigen und Verrat. Königsberg, die verschlafene Kleinstadt und einstige Residenz von Immanuel Kant, wird in den späten 1830er-Jahren zum Schauplatz eines spektakulären Skandals, der zwei lutherischen Predigern zum Verhängnis werden soll. Sensationelle Anschuldigungen und dunkle erotische Geheimnisse erschüttern das Vertrauen der Gemeinschaft und versetzen die preußischen Behörden in Aufruhr. Meisterhaft erzählt Clark, wie religiöser Eifer, sexuelle Ausschweifungen und menschliche Unberechenbarkeit die Stadt ins Chaos stürzen, zu einer Zeit, in der moralische Fehltritte als Vorboten neuer Unruhen gefürchtet wurden. Eine kaum bekannte Episode ausdem alten Preußen – und ein Skandal, der überraschende Parallelen zur Gegenwart aufweist.

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Beschreibung:

Erwachsene, die einem trauernden Kind helfen wollen, haben oft keinen direkten Zugang zu seiner inneren Welt und achten deshalb hauptsächlich auf das Verhalten und auf alles, was äußerlich wahrnehmbar ist. Dabei kann ihnen jedoch viel entgehen.
Corinne Masur zeigt auf, wie unterschiedlich sich ein gravierender Verlust – je nach Lebensalter eines Kindes – auswirken kann. Trauer zeigt sich nicht nur beim Tod eines geliebten Menschen, sondern auch bei der Trennung der Eltern, bei einem Umzug oder beim Tod eines Haustiers. Erwachsenen eröffnet die Autorin Zugänge zum Erleben trauernder Kinder und unterstützt sie dabei, effektiv zu helfen.
Kinder trauern anders
– Als Erwachsene:r Zugang zur inneren Welt eines Kindes erlangen
– Trauersignale erkennen und richtig deuten
– Verstehen, was wirklich hilfreich ist

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Ist es lieblos oder egoistisch, Grenzen zu setzen? Dürfen Christen Beziehungen beenden, wenn sie nicht länger sicher oder tragfähig sind? Lysa TerKeurst kennt aus eigener Erfahrung all die schwierigen Fragen, die Beziehungsprobleme mit sich bringen. Und sie sagt: Grenzen sind nicht nur eine gute Idee, sie sind Gottes Idee. Was sollte bei der Einführung gesunder Grenzen beachtet werden? Warum ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wie intensiv man jemandem Einblick in das eigene Leben und Fühlen geben will? Können Bibelverse als Waffe eingesetzt werden, wenn sie falsch verstanden werden? Die Leser lernen, wie man mithilfe von praktischen Strategien und guter Kommunikation effektiv Grenzen setzen und beibehalten kann.

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Nun gibt’s die beliebten Mini-Tücher zum Stricken auch für warme Tage!
Der große Trend um die kleinen Tücher geht in die nächste Runde mit Modellen, die dich durch die warmen Monate und auch darüber hinaus begleiten. Verpasse deinem Outfit mit Stricktüchern ein modisches Update. Lass dich von einer Vielzahl an Designs inspirieren und verleihe deinen Sommeroutfits das gewisse Etwas. Ob am Strand, im Park oder bei einem gemütlichen Abendspaziergang – diese Halstücher sind die idealen Accessoires für jede Gelegenheit!

Das erwartet dich:
Strickanleitungen für sommerliche Mini-Tücher
wenig Aufwand, geringer Materialbedarf
Mini-Tücher eignen sich perfekt als liebevolles Geschenk

20,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Private Anleger und Anlegerinnen erzielen in der Regel geringere Renditen als professionelle Investoren. Die Gefahr, auf unseriöse Angebote hereinzufallen oder unüberlegte Entscheidungen zu treffen, ist groß. Investment-Experte Sascha Rabe gibt in seinem Buch Einblicke in erfolgreiches und langfristiges Vermögensmanagement. Er klärt Anlegerinnen und Anleger auf und schützt sie vor Fehlinformationen, überzogenen Versprechungen und riskanten Trends. Darüber hinaus beschreibt er, wie erfolgreiche Geldanlage in unruhigen Zeiten gelingt und Verluste vermieden werden. Aus Perspektive von Profis werden unterschiedliche Asset-Klassen, Methoden und Ansätze beleuchtet. Persönliche Geschichten aus der jahrzehntelangen Beratungspraxis des Autors machen das Buch anschaulich und leicht verständlich.

30,2 MB – epub

Beschreibung:

Wärmend, sättigend und voller Geschmack – Grün. Warm. Gut. feiert die besten Wohlfühlgerichte der vegetarischen Küche. Ob cremige Suppen, herzhafte Eintöpfe oder neu interpretierte Klassiker wie Lasagne und Curry – dieses Buch beweist, dass Comfort Food auch ohne Fleisch rundum glücklich macht. Neben über 80 einfachen, aber raffinierten Rezepten liefert es wertvolle Tipps zur Vorratshaltung, nachhaltigem Kochen und stressfreier Zubereitung. Ergänzt durch eine ausführliche Einführung in die Welt der Wohlfühlküche und hilfreiche To-do-Listen für mehr Gemütlichkeit beim Kochen wird dieses Buch zum unverzichtbaren Begleiter für alle, die einfache, herzhafte Küche lieben.