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32,5 MB – epub

Beschreibung:

Das 1 x 1 der pflanzlichen Ernährung

Die beiden erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Mütter Alexandra Caspero und Whitney English bieten umfassendes Wissen rund um die vollwertige vegane Baby- und Kinderernährung, leicht verständlich erklärt und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Hier finden Eltern alle Infos und wertvolle Tipps für die ersten drei Lebensjahre:

• Optimale Nährstoffversorgung von 0 bis 3 Jahren

• Alles zu Baby-led-Weaning und Beikost

• 50 leckere, alltagstaugliche Rezepte zum Nachkochen

So ist Ihr Kind optimal versorgt, und Sie legen den Grundstein fĂĽr seine lebenslange Gesundheit.

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64,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Einfach visuell programmieren
Bauen Sie komplexe Schaltungen auf, ohne eine einzige Zeile Code zu schreiben – Node-RED macht es möglich. Mit dem visuellen Programmierkonzept erstellen Sie Flows und Logiken, die Ihre Projekte steuern. Udo Brandes stellt Ihnen dazu in diesem Handbuch alle Nodes vor und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Anforderungen übersichtlich modellieren und passende Dashboards erstellen. So lesen Sie im Handumdrehen automatisiert Sensoren aus, speichern Messwerte ab oder teilen Daten über das Netzwerk mit anderen Systemen.

Von den Grundlagen bis zum fertigen Dashboard
Steuerungen und Logik visuell programmieren
Daten in der Heimautomation, in Maker- & IoT-Projekten verarbeiten

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35,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Von der Skizze zum realistischen Motiv. Gegenstände, Porträts und Co. zeichnen lernen, ganz einfach und ohne Stress!

Mit dem Buch von Forian Erb aka Lazy Arts holst du dir eine gechillte Zeichenschule nach Hause. Der Influencer erklärt dir Schritt für Schritt, wie du selber Porträts, Gegenstände und Landschaften zeichnest. Auch fortgeschrittene Künstler*innen kommen auf ihre Kosten und können mit den Tipps und Tricks des Autors neue Zeichenskills kennenlernen und neue Impulse zum Ausbau ihres eigenen Stils erhalten.

Für Zeichenanfänger*innen und -fortgeschrittene
Ăśber 25 Motive Schritt fĂĽr Schritt zeichnen lernen unddie eigenen Zeichenskills ausbauen
Zahlreiche Tipps und Tricksdes Influencers Lazy Artszeigen, wie man das Zeichnen entspannt erlernen kann
Jeder kann zeichnen: Von der Skizze zum stylischen Skateboard, abgerundeten Mund und realistischen Baum mit präzisen und einfachen Anleitungen
Wissen und Motive mit Ăśbungsseiten direkt praktisch umsetzen

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3,78 MB – epub

Beschreibung:

Thonon Diät –Mit 202 Thonon Rezepten die einfach lecker schmecken. Das Thonon Diät Kochbuch für Anfänger. Schnell abnehmen mit vielen leckeren Gerichten. Inkl. 14-Tage Diätplan

Das Thonon Diät Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene. Abnehmen mit dem 2 Schritte Programm

Die Thonon-Diät verspricht, dass Sie in 14 Tagen bis zu 10 kg abnehmen können. Dass dies eine drastische Gewichtsabnahme ist, liegt auf der Hand. Die Thonon-Diät ähnelt stark einer ketogenen Diät, denn Ketogene Diäten sind besonders kohlenhydratarme Diäten und der Körper verlässt sich hier ausschließlich auf den Fettstoffwechsel

Eine kalorienreduzierte und proteinreiche Diät?
Schonmal was von Thonon gehört?

Die Thonon-Diät basiert auf zwei Prinzipien der Ernährung: einer proteinreichen Diät (oder “EiweiĂźdiät”) in Kombination mit einer hypokalorischen Diät (oder “kalorienarmen Diät”). Daher werden Sie hauptsächlich EiweiĂź (Fisch, Fleisch, Eier etc.) essen und die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten minimieren.
Die aufgefĂĽhrten Rezepte werden Ihnen sicherlich gute Anhaltspunkte geben!

Sie suchen nach dem passenden Thonon Diät Ratgeber-Kochbuch?

✅ Kurze Einführung in die Thonon Diät
✅ Tipps zur Anwendung der Diät
✅ 200 + Rezepte für die Thonon Diät
âś… Viel Variation u.a. FrĂĽhstĂĽck-Mittag-Abendessen, Suppen, Vegetarisch, Desserts uvm.
✅ Thonon Diät Plan für die ersten Tage
âś… SpaĂź und Freude Neues zu probieren?!

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Jan Haft – Natur nebenan

29,79 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Entdecke die Natur vor unserer HaustĂĽr!
Ein Waldstück, das wir gut kennen, eine Wiese in der Marsch, ein kristallklarer Bergsee, ein Apfelbaum, an dem wir immer wieder vorbeilaufen: Natur berührt uns, ist Teil unseres Lebens und lässt uns heimisch fühlen. Unser Land besteht zu drei Vierteln aus Feldern, Wäldern, Wiesen, aus einer Vielfalt mehr oder weniger natürlicher Lebensräume zwischen Küste und Bergen. Je besser wir die Landschaften und ihre pflanzlichen und tierischen Bewohner kennen, je deutlicher wir uns unserer Verbindung zu ihnen bewusst werden, desto besser können wir sie auch schätzen und schützen. Der Biologe und preisgekrönte Naturfilmer Jan Haft lenkt unseren Blick auf das unscheinbare Detail genauso wie auf das große Ganze der heimischen Natur und führt uns ihren Wert, ihre Schönheit und ihre Gefährdung vor Augen.
Das Buch ist zuvor als Hardcover unter dem Titel »Heimat Natur. Eine Entdeckungsreise durch unsere schönsten Lebensräume von den Alpen bis zur See« erschienen.

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5,63 MB – pdf

Beschreibung:

Gut versorgt im Ruhestand
Der Ratgeber leistet Orientierungshilfe bei wichtigen finanziellen Fragen rund um den Renteneintritt. Neben der Rentenzahlung gibt es viele weitere AnsprĂĽche und Leistungen in unserer Sozialversicherung, die Rentner kennen sollten: Rechte in der Kranken- und Pflegeversicherung, die die weitere gesundheitliche Vorsorge abdecken, aber auch Leistungen der Unfall- und Arbeitslosenversicherung.

Ebenso spielen die Steuerpflicht bei Rentenbezug sowie Zusatz-AnsprĂĽche – insbesondere bei niedriger Rente – eine Rolle, wenn es um einen finanziell sorgenfreien Lebensabend geht.

Der Ratgeber “Finanzielle Fragen rund um die Rente” erklärt diese vielfältigen Leistungen, unterstĂĽtzt mit zahlreichen Informationen zu nötigen Antragsverfahren, weist auf Stolpersteine hin und gibt Tipps und Ratschläge, wie man diese AnsprĂĽche rechtlich durchsetzen kann.

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57,70 MB – epub

Beschreibung:

Mit Delfinen und Seelöwen schwimmen, hundert Jahre alte Weine verkosten, grĂĽne Ameisen schlecken und einmal mit dem WeiĂźen Hai abtauchen: Die beiden australischen Bundesstaaten South Australia und das Northern Territory sind die riesige Spielwiese natur- und kulturliebender Globetrotter, die die Faszination in der Vielfalt wie in der Monotonie finden. Unsere Autorinnen fĂĽhren Sie von den windgepeitschten Inseln des SĂĽdpolarmeers durch idyllische Weinreben, unterirdische Städte, versteinerte Riffe, mystische Schluchten, vorbei an bizarren Felsformationen und zig Jahrtausende alten Felsmalereien bis in die tropische Savanne des Northern Territory – eine Reise vom Präkambrium bis in die Moderne und von den legendärsten Surfstränden bis unter das sternbespickte Firmament des Outbacks.

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46,35 MB – epub

Beschreibung:

Der OptiGrill hat nach wie vor eine Vormachtsstellung, wenn es um die Rangordnung der Indoor-Grillgeräte auf dem Markt geht. Mit seiner kinderleichten Bedienung und schnellen, einfachen Säuberung zählt er, als absolutes Qualitätsprodukt, zu den Verkaufsschlagern aus dem Hause Tefal. Der OptiGrill Elite und der 2020 erschienene OptiGrill Elite XL stehen dem Klassiker in nichts nach. Das perfekte Begleitbuch zum Gerät liefert dabei “der OptiGriller” himself: Benjamin Hetterich. Seit Jahren grillt der erfolgreiche Blogger bereits unter der Tefal-Flagge und kennt sämtliche OptiGrill und ihre mannigfaltigen Bedienmöglichkeiten in- und auswendig. Mit seinen 50 im Buch präsentierten Gerichten, lockt Benjamin Hetterich selbst eingefleischte Outdoor-Griller ins Haus und zeigt von GemĂĽse, ĂĽber Fisch und Fleisch bis zu sĂĽĂźen Desserts, was sich auf dem eleganten Tischgrill alles zaubern lässt. Jedes Rezept ist dabei sowohl auf die Bedienung des klassischen OptiGrill Standard als auch auf die des OptiGrill Elite bzw. OptiGrill Elite XL ausgelegt. Damit steht der nächsten Grillparty mit Freunden und Familie nichts mehr im Wege!

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8,32 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Was unterscheidet uns Menschen vom Tier.

»Westerman ist ein Meistererzähler, der mit Thriller-Effekten die Leser in seinen Bann schlägt.« Hans Christoph Buch, Die Zeit.

In einer Höhle auf einer Insel im indischen Ozean wird 2003 ein fossiler Urmensch gefunden, der kaum einen Meter misst. Um ihn herum liegen Skelette ausgestorbener Tiere: Ratten, so groĂź wie Hunde, Elefanten so klein wie Ponys. Was sagt diese urzeitliche Welt darĂĽber aus, wer wir sind und woher wir kommen? Frank Westerman reist zu den Vulkanhängen Indonesiens – und um die ganze Welt. In einer faszinierenden Mischung aus Reportage und Essay findet er auf spielerische Weise Antworten auf die groĂźen Fragen: Was macht uns zu Menschen? Und tragen wir die Krone der Schöpfung zu Recht?

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93,84 MB – pdf

Beschreibung:

Das ganze Mac-VergnĂĽgen fĂĽr Neulinge und Umsteiger
Den Mac und macOS Big Sur von Grund auf kennenlernen
Internet, E-Mails, Fotos, Filme, Musik u. v. m.
Mit vielen Tipps fĂĽr Windows-Umsteiger

Alles für den idealen Start mit Ihrem Mac unter macOS 11 Big Sur! Die Apple-Profis Jörg Rieger und Markus Menschhorn navigieren Sie sicher durch die Benutzeroberfläche und alle Anwendungen auf Ihrem Mac. Sie lernen, wie Sie Ihren Mail-Account einrichten, mit dem Safari-Browser im Internet surfen und Ihre Dateien und Kontakte in der iCloud verwalten. Bald schon wissen Sie, wie Sie Siri einsetzen, Ihre Bilder mit der Fotos-App bearbeiten und Ihre Lieblings-Songs bei Apple Music abspielen. Die vielen Tipps der Autoren erleichtern Windows-Anwendern den Umstieg.

Mit diesem Buch gelingt Ihnen der Einstieg in die Apple-Welt und macOS Big Sur im Besonderen einfach und schnell. Komplett in Farbe, mit vielen Schrittanleitungen, im praktischen breiten Handbuchformat. Der Standard unter den Mac-Ratgebern!

Aus dem Inhalt:

Welcher Mac darf es denn sein?
Ihren Mac in Betrieb nehmen
Tastatur, Trackpad und Maus bedienen
Schreibtisch, Finder und Fenster im Ăśberblick
Programme installieren und öffnen – die Apps am Mac
Dateien, Ordner und Laufwerke verwalten
Texte mit TextEdit schreiben und gestalten
Adressbuch, Kalender und Notizen im Griff
Den Desktop mit iCloud synchronisieren
Das neue Kontrollzentrum am Mac
Das Internet mit Safari einrichten
Sicher und schnell im Internet surfen
E-Mails, Videotelefonie und Chat
Fotos auf den Mac ĂĽbertragen und mit der Fotos-App bearbeiten
Automatische Fotoalben nutzen
Musik und Filme mit Apple Music und iMovie
Siri auf dem Mac
WhatsApp fĂĽr macOS
Benutzer- und Systemeinstellungen
Updates, Problemlösungen, Datensicherung
Windows auf dem Mac einsetzen

Die Fachpresse zur Vorauflage:

Mac Life: »So müssen Bücher für Mac-Neulinge sein: verständliche Texte, viele Abbildungen, dazu ausklappbare Umschlagseiten mit ergänzenden Informationen. «

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