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57,3 MB – pdf

Beschreibung:

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre eigenen gesunden, probiotischen Lebensmittel zu Hause fermentieren können – wussten aber nicht, wo Sie anfangen sollen?
Fermentieren für Anfänger ist Ihre klare und praxisnahe Einführung in die Welt der Fermentation. Dieser einsteigerfreundliche Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie alltägliche Zutaten sicher in aromatische, natürlich haltbare Lebensmittel voller lebendiger Kulturen verwandeln. Mit einfachen Methoden und verständlichen Anleitungen lernen Sie schnell, wie Fermentation funktioniert und wie Sie zuverlässige Ergebnisse in Ihrer eigenen Küche erzielen.
Fermentation gehört zu den ältesten und natürlichsten Methoden der Lebensmittelkonservierung. Gleichzeitig intensiviert sie den Geschmack und kann die Darmgesundheit unterstützen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie klassische und kreative Fermente mit einfachen Zutaten und minimaler Ausrüstung herstellen können.

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1,2 MB – epub

Beschreibung:

Autokauf ist gar nicht so einfach, denn wer sich in der heutigen Zeit ein Auto zulegen will, hat die Qual der Wahl zwischen Neuwagen oder Gebraucht-KFZ, privaten und gewerblichen Anbietern, Jahreswagen, Re-Importen oder EU-Autos, Dieselfahrzeugen, Benzinern, mit Gas, Bioethanol oder als Hybrid betriebenen Motoren. Auch die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Bezahl- und Finanzierungsmodelle wie z.B. Leasing, Ratenkauf (Autofinanzierungskredit / Bankkredit) oder Barzahlung verwirren so manchen Autointeressenten. Dazu kommen dann noch die zahlreichen Fragen in Bezug auf kĂĽnftige Nebenkosten wie etwa KFZ-Steuer, Autohaftpflicht und Kasko-Versicherungen, Kraftstoff-Verbrauch, Wartungs- und mögliche Reparatur-/Ersatzteilkosten etc. Dann noch die unterschiedlichen AusfĂĽhrungen, Baujahre und Ausstattungsmerkmale. Wie will der normale Kaufinteressent da noch durchblicken ohne einen Fehler zu machen, den er später teuer bezahlt? Fragen ĂĽber Fragen. Und damit nicht genug. Die KFZ-Branche wimmelt von Abzockern und Dummenfängern! Darum höchste Vorsicht beim Autokauf!!! Kaufen Sie sich dieses eBook und schĂĽtzen Sie sich so vor Abzockern. Wer dieses eBook gelesen hat, ist in der Lage sämtliche Risiken auszuschalten, die beim Autokauf auftreten können. Der Leser gelangt problemlos und schnell zu seinem Traumauto – und zwar ganz ohne Pannen!

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CĂ©sar Aira – Der Hase

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Auf der Suche nach dem legibrerianischen Hasen, der scheinbar fliegen kann, reist der englische Naturforscher Clarke in den Süden Argentiniens. In Begleitung des jungen Aquarellmalers Carlos Alzaga Prior und des Gauchoführers Guana begegnet »der Engländer« einer Gruppe indigener Mapuche, die ihm schließlich bei seiner Mission helfen und ihn in ihre Lebensweise sowie Sprache einführen. Als Gegenleistung soll Clarke ihnen bei der Suche nach dem vermissten Stammesanführer helfen. Doch ist dieser wirklich entführt worden? Existiert ein hasenförmiger Diamant der Witwe Rondeau tatsächlich? Auch eine Reihe ungewöhnlicher Phänomene macht dem Naturforscher zu schaffen: menschengroße Enten, improvisierte Kehlenschlitzer, ein Betrunkener, der ihm über den Kopf fliegt, eine durch unterirdische Tunnel reitende Kriegerkolonne und sein Doppelgänger, der ihm um Mitternacht begegnet.

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61,4 MB – epub

Beschreibung:

• Mindestens 5 Millionen Menschen in Deutschland haben eine Lebererkrankung; die richtige Ernährung beeinflusst den Verlauf positiv
• Fundierte Informationen zu Leber und Lebererkrankungen sowie zur lebergesunden Ernährung
• Die Deutsche Leberstiftung und ein interdisziplinäres, praxisorientiertes Expertenteam bürgen für die inhaltliche Qualität
Das Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung
Lebererkrankungen, vor allem die Fettlebererkrankung, treten immer häufiger auf – doch sie können durch entsprechende Ernährung positiv beeinflusst werden. Für Betroffene ist daher eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung enorm wichtig. Leider fehlt es dafür oft an praktischer Hilfe.
Dieses Kochbuch erläutert gut verständlich verschiedene Lebererkrankungen und die Grundlagen einer lebergesunden Ernährung. Außerdem bietet es viele erprobte Rezepte für Suppen, Salate, Hauptgerichte, Snacks und Getränke, die bei verschiedenen Lebererkrankungen und nach einer Lebertransplantation geeignet sind. Es wurde von einem interdisziplinären Expertenteam und der Deutschen Leberstiftung erarbeitet.

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42,2 MB – epub

Beschreibung:

Dieses Buch fasst zum ersten Mal alle 107 W-Mischungen in einem Werk zusammen. W-Mischung bedeutet chinesische Kräutermischung für den Westen, vereinfacht Weidinger-Mischung, da der Arzt und TCM-Therapeut Georg Weidinger hier seine dreißigjährige Erfahrung mit der chinesischen Kräuterheilkunde einbringt und für alle Menschen verfügbar macht. So erläutert er sehr ausführlich und auch für Laien verständlich die Chinesische Medizin für die wichtigsten Erkrankungen und Störungen hier bei uns im Westen.Die W-Mischungen haben sich in den letzten zehn Jahren in ganz Europa verbreitet und erfreuen sich bei Laien als auch TCM-Spezialisten großer Beliebtheit. Dieses Werk wird helfen, die chinesischen Kräuterrezepturen noch besser, zielgenauer und umfangreicher einsetzen zu können.Georg Weidinger ist Allgemeinmediziner, Notarzt, TCM-Spezialist, Dozent, Yogalehrer und Musiker. Als Präsident der Österreichischen Gesellschaft für TCM (OGTCM) sorgt er sich um die Lehre und Verbreitung dieser mehr als 2000 Jahre alten Medizinform. Er propagiert die Kombination mit unserer westlichen Medizin und die Anwendbarkeit für jeden einzelnen von uns.

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38,4 MB – epub

Beschreibung:

So wird jeder Garten fit fĂĽr die Zukunft!
Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen auf die Vegetation spüren wir leider schon sehr deutlich. Dieser umfassende Ratgeber zeigt neben den Hintergründen des Klimawandels detailliert auf, was sich in unseren Breiten in Zukunft verändern wird und wie wir unsere Gärten für diesen Wandel bestens rüsten können.

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35,9 MB – epub

Beschreibung:

Helsinki-Reiseführer – Design, Sauna und Ostsee-Lifestyle erleben
Michael Müller E-Book-Reiseführer Helsinki – umfassend, übersichtlich, unentbehrlich
Helsinki gilt laut World Happiness Report als Hauptstadt des glĂĽcklichsten Landes der Welt. Mit der Erstauflage des City Guide “Helsinki” als E-Book entdecken Sie die finnische Metropole fundiert recherchiert und mit journalistischem Blick. Autor Detlef DreĂźlein, bekannt durch Reportagen fĂĽr GQ und den Playboy, ist der Stadt seit 1998 verbunden und war fĂĽr dieses Buch erneut mehrere Wochen vor Ort unterwegs – neugierig, detailverliebt und immer nah dran am echten Leben.

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1,8 MB – epub

Beschreibung:

Julianna Grohe – Wondringham Castle 01 – Die vierte Braut
Julianna Grohe – Wondringham Castle 02 – Die erste Braut
Julianna Grohe – Wondringham Castle 03 – Die fĂĽnfte Braut

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1,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Was passiert, wenn der Mensch, den du liebst, dich plötzlich verletzt?
Claras Leben gerät aus den Fugen, als sie erkennt, dass sie ihren Freund Richard verlassen muss. Sie liebt ihn – doch er ist gewalttätig und unberechenbar. Als die Situation eskaliert und sie vom Rechtssystem im Stich gelassen wird, beschließt sie, die Sache selbst in die Hand zu nehmen …

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1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Eine Vergangenheit, die nicht ruht. Ein System, das nicht verzeiht…
David Manthey, Ex-Polizist, wird von seinen ehemaligen Kölner Kollegen reaktiviert: Er soll seinen alten Freund Zoran Jerkov aufspüren. Dieser ist gerade nach zwölf Jahren unschuldiger Haft wegen Mordes freigekommen, hat Rache geschworen und ist untergetaucht. Als kurz darauf Zorans ehemaliger Anwalt ermordet wird, ist die Polizei überzeugt: Zoran ist der Killer. Doch David Manthey kann das nicht glauben. Unterstützt von der Journalistin Kristina Gleisberg taucht David tief in die Vergangenheit seines Freundes ein – nach und nach deckt er die Wahrheit über Zoran auf In einem gnadenlosen Wettlauf gegen die Zeit gerät David selbst ins Visier des Bösen …

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