Verena Wiechers – Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

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Beschreibung:

Der Körper nach der Geburt
Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele Frauen zu den schönsten Erlebnissen im Leben. Jedoch wird der Körper dabei strapaziert und vor allem die Bauchmuskulatur geschwächt. Dadurch kann eine Rektusdiastase oder Körpermittenschwäche entstehen, was bedeutet, dass sich die Beckenboden- und Bauchmuskulatur nicht vollständig zurückbilden. Mehr als 30 Prozent der Mütter leiden ein Jahr nach der Geburt noch daran. Zudem können einige Beschwerden damit einhergehen:
-Haltungsschwäche
-Nacken- und Rückenschmerzen
-Beckenbodenschwäche und Inkontinenz