Timo Striffler, Tobias Röske – Die Fettverlust Formel

5,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest:
– Gesund leben ohne Verzicht
– Ernährung, Training & Mindset kombiniert
– Für vielbeschäftigte Menschen
– Fitness & Alltag in Einklang bringen
– Praxisnahe Methoden für Fettverlust, Leistungsfähigkeit & Genuss am Essen
– Erprobte Strategien von ehemaligen Elite-Polizisten & Profi-Sportlern
– Realistische, wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige Veränderung

Top-Fitness, Genuss & Balance – ohne Abstriche in Familie & Karriere

Jeder weiß: Mehr Sport, bessere Ernährung, ausreichend Schlaf. Doch was, wenn der Alltag kaum Zeit lässt, Familie & Karriere volle Präsenz fordern – und dennoch der Wunsch nach einem gesunden, leistungsfähigen Körper bleibt?

Genau vor dieser Herausforderung stehen Millionen Menschen.

Tobias & Timo haben es sich zur Aufgabe gemacht, keine unrealistischen Fitness-Trends zu verkaufen, sondern echte Lösungen, die für jeden funktionieren – vom Familienvater über die Unternehmerin bis zum Investmentbanker.

Die Fettverlust-Formel zeigt dir, wie du nachhaltig Fett verlierst, ohne Genuss oder Lebensqualität zu opfern – und gleichzeitig Energie für Job, Familie & Freizeit gewinnst!