Tim Geithner – Kunst der Gelassenheit – Stoisches Denken für ein erfülltes Leben

1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Sind Sie bereit, Stress und Unsicherheiten hinter sich zu lassen und Ihre innere Ruhe zu stärken? Dieses Buch zeigt, wie die zeitlosen Prinzipien von Marc Aurel, Seneca und Epiktet Ihnen helfen, trotz moderner Herausforderungen gelassener, entschlossener und zufriedener zu leben.

Es geht darum, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich kontrollieren können. Sie lernen, Wut, Angst und Frustration bewusst zu steuern, anstatt impulsiv zu reagieren. Mit einer klaren stoischen Haltung überwinden Sie Prokrastination, stärken Ihre Willenskraft und gewinnen mehr Sinn und Orientierung im Alltag. Zudem erfahren Sie, wie der Blick auf Tugend und innere Werte langfristig zu resilientem Handeln, besseren Beziehungen und einer neuen Form von Glück führt.

Dank einer Kombination aus grundlegenden Erklärungen, inspirierenden Geschichten und praktischen Übungen – darunter ein 30-Tage-Stoizismus-Plan – vermittelt Ihnen das Buch einen leicht umsetzbaren Ansatz, um Gewohnheiten zu ändern und Ihren Alltag stressfreier, fokussierter und erfüllter zu gestalten.