Susanne Laufink – Intervallfasten Thermomix®: Schnell und leicht Abnehmen mit den besten Rezepten für intermittierendes Fasten

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Beschreibung:

Schnell und leicht Abnehmen? Mit Intervallfasten und ohne großen Aufwand? Hier bist du richtig!
Wer kennt es nicht? Man hat ein paar, oder auch ein paar mehr Kilogramm zu viel auf den Rippen und möchte gerne etwas abspecken. Man macht sich an eine Diät ran und hat auch zunächst Erfolg, bis nach spätestens einem Monat der Jojo-Effekt einsetzt und die mühevoll abgenommenen 3kg im nu wieder drauf sind. Wozu diese ganze Qual für ein ebenso qualvolles Ergebnis? Eigentlich ist es nämlich einfacher als man denkt. Abnehmen ist einfach! Denn alles was man zum Abnehmen braucht, ist ein Kaloriendefizit. Und das ist mit Intervallfasten und den richtigen Thermomix-Rezepten ganz einfach! Man muss weniger Kalorien zu sich nehmen als man benötigt. Die Menge der eingesparten Kalorien bestimmt die Schnelligkeit der Abnahme. Mehr als 1000 kcal am Tag (was ca. 1 kg pro Woche entspricht) sollte man jedoch aus gesundheitlichen Gründen nicht einsparen. Soweit so gut. Wie funktioniert abnehmen also ohne wirkliche Diät und ohne zu hungern? Mit Intervallfasten, dem Thermomix und Rezepten aus diesem Buch! Die folgende Auflistung zeigt Dir warum…

Deswegen wirst Du mit diesem Buch endlich abnehmen:
Einfache, aber leckere Rezepte mit wenigen Kalorien
Intervallfasten als ultimative Abnehmmethode
Maßgeschneidert für das Intervallfasten mit dem Thermomix® (TM5, TM 6 und TM31)
Das wahre Geheimnis zum Thema Gewicht verlieren!
Jede Portion aus diesem Buch hat unter 500 kcal und wenige Kohlenhydrate
Einfach, schnell und vor allem OHNE Jojo Effekt abnehmen
Garantierter Erfolg, wenn Du dich an die Rezepte, zusammen mit dem Intervallfasten hältst
Über die Autorin: Susanne Laufink ist bekannt für Abnehmtipps zum Thema Intervallfasten. In verschiedenen Blogs hat sie sich einen Namen zu diesem Thema gemacht und wir immer häufiger als Expertin zu Rate gezogen. Susanne Laufink ist eine Autorin, der ihre Leser am Herzen liegen. Und vor allem ist Sie ein Mensch wie Du und Ich. Sie hatte bis vor einigen Jahren selbst Übergewicht und entwickelte in dieser Zeit zahlreiche Rezepte und Methoden zum Thema “Abnehmen”. Gemeinsam mit Ihrem geliebten “Küchenwunder” Thermomix®. Und was macht Ihre Art des Abnehmens so besonders? Einfachheit! Einfach weniger Essen als man benötigt. Und das gepaart mit cleveren Tipps und Tricks, dem Intervallfasten und ihrer heißgeliebten Küchenmachine! Lassen Sie sich begeistern und überzeugen Sie sich selbst. Dann heißt es schon bald bei Ihnen zuhause “Intervallfasten mit dem Thermomix”!