Mila Eisenreich – Nein ist ein ganzer Satz

0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst?
Du gibst nach, obwohl du spürst: Das tut mir nicht gut?
Du willst es allen recht machen – und verlierst dich selbst dabei?

Dann ist dieses Buch für dich.

„Nein ist ein ganzer Satz“ ist kein Ratgeber im klassischen Sinn. Es ist eine Rückbesinnung auf deine innere Stimme. Eine Einladung, dich selbst wieder zu hören – und ernst zu nehmen. Ohne Schuldgefühl. Ohne Rechtfertigung. Ohne Angst vor Enttäuschung.
Du lernst:

– wie du klar Nein sagst, ohne dich zu erklären
– wie du Grenzen setzt, ohne Drama
– wie du deine Bedürfnisse erkennst – und aussprichst
– wie du Schuldgefühle enttarnst, die gar nicht dir gehören
– und wie du aufhörst, dich aufzureiben zwischen Erwartungen, Rollen und Harmonie

Dieses Buch ist für alle, die nett waren, statt ehrlich.

Für alle, die funktionieren, um zu gefallen.
Für alle, die innerlich erschöpft sind – und endlich bei sich ankommen wollen.