Gefühle verstehen und emotional frei sein. Resilienz, Emotionale Intelligenz, Positive Psychologie.: Mit einem 21 – Tage – Übungsplan für den Alltag

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Beschreibung:

Gefühle und Emotionen sind uns oft lästig, weil wir glauben, dass wir dann nicht mehr richtig funktionieren. Doch das Unterdrücken und Übergehen unserer Gefühle kann uns krank machen, da sie wichtige Signale senden.