Constantin Doll – Mentaltraining im Ausdauersport

1.22 MB – epub

Beschreibung:

Mentales Training im Leistungssport für Ausdauerathleten

Resilienz und mentale Widerstandsfähigkeit trainieren und einsetzen

In diesem prägnanten und fundierten Leitfaden für geistiges Erfolgstraining vermittelt der ehemalige Hochleistungssportler und jetzige Trainer Constantin Doll eine Mischung aus einzigartigen mentalen Trainingstechniken, sportpsychologischen Grundlagen und effektiven Leistungsmethoden. Machen Sie sich bereit, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die mentale Stärke zu steigern, indem Sie dieses leistungsstarke Handbuch verwenden, das Ihnen helfen wird, neue Level des Erfolgs, der sportlichen Leistung und der persönlichen Entwicklung zu erreichen.

Die Kunst des Mentaltrainings wird in diesem Buch mit entscheidenden Grundlagen gelehrt und mit faszinierenden Geschichten aus der Sporthistorie verwebt. Mit seinem atemraubenden Hintergrund schafft Doll eine kraftvolle Schnittstelle zwischen seinen ausdauergeladenen Lebenserfahrungen, mentalen Fähigkeiten und dem mentalen Training, die den Unterschied ausmachen.

Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
Die in diesem Handbuch vorgestellten Methoden und Techniken sind ein essenzieller Trainingsbaustein für diejenigen, die höhere Leistungen im Ausdauersport anstreben – sei es beim Marathon, Triathlon, Radsport oder im alltäglichen Leben. Was auch immer Ihr höchstes Ziel sein mag, welchen Herausforderungen Sie gegenüberstehen – diese Buchzeilen werden Sie darauf vorbereiten, vorwärts zu kommen und sich auf kraftvolle Art und Weise auszuzeichnen.

Das umfassende Handbuch für Athleten im Ausdauersport und ambitionierte Breitensportler mit vielen wichtigen Methoden des mentalen Trainings.

Lassen Sie sich diesen Nutzen nicht entgehen und sichern Sie sich jetzt Ihre Ausgabe von „MENTALTRAINING IM AUSDAUERSPORT“.