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Was die Love Parade mit der Antike verbindet? Der zutiefst menschliche Wunsch nach Ekstase.
Wir alle sind von klein auf danach süchtig: Wir sitzen auf der Schaukel, wollen so schnell so hoch wie nur möglich und dann, im Zenit, den Kopf nach hinten werfen und gefühlt aus dem eigenen Körper katapultiert werden …
Kontrollverlust, geistige Entrückung, größte Freude, Selbsttranszendenz – all das stellt nur eine kleine Auswahl der Zustände dar, die Menschen als bewusstseinserweiternd und oft als glückserzeugend erleben. Ein Begriff kommt dabei häufig zum Einsatz: Ekstase. Nicht zufällig ist nach ihm eine Partydroge aus der Technoszene benannt. Ekstase tritt zu allen Zeiten und in allen Kulturen auf: in Musik und Kunst, Halluzination und Vision, Tanz und Trance, Gemeinschaftsgefühl und Orgasmus. Dabei hat sie in der modernen Wissenschaft ein schlechtes Standing: Spätestens seit der Aufklärung gelten solch irrationale Momente als primitiv, ja gar als Merkmal angeblich rückständiger Zivilisationen. Ganz anders als in der Antike, wo Träume, Prophezeiungen, Visionen und Orakel als selbstverständlich galten.

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Suchst Du nach einer einfachen und schnellen Möglichkeit, Dich bewusster zu ernähren, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Möchtest Du Deinen Körper mit frischen Zutaten verwöhnen und dabei spannende, leckere Kombinationen ausprobieren? Wünschst Du Dir Rezepte, die alltagstauglich, vielfältig und ohne großen Aufwand umzusetzen sind?

Dann ist dieses Smoothie-Kochbuch genau das Richtige für Dich! Erlebe, wie vielseitig Smoothies sein können, ob als Frühstück, Zwischenmahlzeit, Energie-Booster nach dem Training oder als gesunder Genuss im Alltag.

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Bezahlbares Wohnen ist ein Demokratieproblem
Peter Burk zeigt in diesem hochaktuellen Buch, wie wir die Wohnungsfrage sozial gerecht und nachhaltig lösen können. Er analysiert die Ursachen der Wohnkrise und präsentiert konkrete Wege aus der Misere – fundiert, verständlich und lösungsorientiert.
Bezahlbares Wohnen ist die größte soziale Frage unserer Zeit. Politische Maßnahmen wie die Mietpreisbremse oder “Bauen, bauen, bauen!” konnten das Problem bislang nicht lösen. Peter Burk, Diplom-Ingenieur und Berater u.a. für zukunftsfähige Wohnraum- und Siedlungsstrategien, übt in diesem Buch nicht nur Kritik am aktuellen Geschehen, sondern eröffnet Perspektiven, wie wir das Problem nachhaltig lösen können. Er hinterfragt dabei auch Maßnahmen, wie den Mietendeckel oder den aktuellen sozialen Wohnungsbau. Aber nicht nur Mieter leiden unter den zunehmend hohen Preise am Wohnungsmarkt; auch Kaufinteressenten benötigen bezahlbare Lösungen.

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Ertragreicher Gemüsegarten: Planung und Anbau leicht gemacht
Eine sorgfältige Planung des Gemüsegartens legt den Grundstein für eine ertragreiche und vielfältige Ernte über viele Jahre – ohne den Einsatz von Chemie. Mit einem durchdachten Fruchtwechsel, gesunden Mischkulturen und nachhaltiger Bio-Düngung werden die Beetflächen optimal genutzt und Krankheiten und Schädlinge im Zaum gehalten. So bleibt der Boden auf Dauer fruchtbar.
Dieses Handbuch vermittelt alle wichtigen Grundlagen und der Leser erfährt Schritt für Schritt, wie er den Gemüseanbau im eigenen Garten bedarfsgerecht plant und durchführt. Im umfangreichen Praxisteil finden sich konkrete Anbaupläne für verschiedene Ansprüche, Vorlieben und Gartengrößen sowie übersichtliche Planungshilfen für die Erstellung der eigenen Beetpläne.

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Magdalena Gössling ist 32 Jahre alt und mit ihrem zweiten Kind schwanger, als sie durch einen Schlaganfall die Fähigkeit zu sprechen und die Kontrolle über ihre rechte Körperseite verliert. Auf den großen Einschnitt folgen Tage wie hinter einer verschlossenen Tür. Alles, was einmal sicher erschien, gerät ins Wanken. Wer bin ich ohne Sprache? Wer bin ich bar der Möglichkeit, meine Rollen wie gewohnt auszufüllen: die der Chirurgin, der Freundin, der Partnerin, der Mutter? Und wer ist das eigentlich: ich? Schreibend die eigene Sprache erforschend, macht sich die Autorin auf die Suche. Magdalena Gössling erzählt in diesem berührenden Text, was geschieht, wenn ein einschneidendes Ereignis das Leben in ein Davor und Danach teilt, und wie man nach tiefgreifenden körperlichen und geistigen Verlusten die eigene Identität Stück für Stück neu zusammensetzt.

60,6 MB – epub

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Die magische Weihnachtstradition aus Skandinavien hat nun auch bei uns ihren festen Platz: Jedes Jahr zur Adventszeit ziehen viele kleine Wichtel in die Häuser freundlicher Menschen ein. Den Wichtel wird man zwar nie zu Gesicht bekommen, aber mit ein wenig Hilfe erwacht um ihn herum eine ganz eigene zauberhafte Welt. Nach einem Grundlagenteil mit Infos zu Bastelmaterial und -zubehör werden acht umfangreiche Projekte vorgestellt. Zu jedem Projekt gibt es anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Miniaturen der jeweiligen Szene. Zum Einzug braucht der Wichtel natürlich Koffer, Leiter und Malerwerkzeug; zum Backen eine Keksdose, Handmixer und Backofen. Bastelfans finden hier jede Menge Gestaltungsideen verschiedener Schwierigkeitsstufen. So entfaltet der kleine Untermieter seinen ganzen Zauber und sorgt für gute Stimmung vor der Wichteltür.

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Plötzlich entflammt ein hitziger Streit zwischen Opa und Enkel, Vater und Tochter, Alt und Jung. Es geht ums Gendern, um Faulheit und Handys, um die vermeintlich guten alten Zeiten und die Lasten, die jede Generation zu tragen hat. Wie Risse ziehen sich die Konfliktlinien durch die Familien und die ganze Gesellschaft.
Der renommierte Generationenforscher und Spiegel-Bestseller-Autor Rüdiger Maas beleuchtet die Ursachen und Hintergründe dieser augenscheinlichen Kluft. Das Buch taucht tief in die unterschiedlichen Weltsichten und Verhaltensweisen ein, die jede Generation prägen – von den Boomern, die in einer Phase des wirtschaftlichen Aufschwungs aufwuchsen, über die Generation Z, die in einer Zeit voller Unsicherheiten und technologischer Umbrüche groß wurde, bis hin zur zukünftigen Generation Beta, die in eine völlig neue, futuristisch anmutende Welt hineingeboren wird. Maas erläutert, wie historische Ereignisse und gesellschaftliche Veränderungen die Einstellungen und das Verhalten jeder Generation geformt haben und warum dies oft zu Missverständnissen und Konflikten führt.

22,9 MB – epub

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Trendige Häkeltaschen einfach selbst häkeln
Häkel dir deine neue Lieblingstasche einfach selbst!
Ob passend zu deinem neuen Lieblings-Outfit oder doch eher schlicht? Mit diesem Buch kannst du dir deine neue Lieblings-Tasche ganz einfach und individuell selbst häkeln. Dieses Buch fasst dabei erstmals die wunderschönen Taschen von @catherine_clermont in einem Band zusammen. Ob kleine Umhängetasche, praktische Handbag oder ein großer Shopper, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei! Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Schrittbildern sind diese Häkeltaschen nicht nur für geübte Häkler:innen, sondern auch perfekt für Anfänger:innen geeignet.
Schnapp dir eine Häkelnadel, etwas Garn und Zubehör und gestalte dir deine Lieblingstasche im Handumdrehen einfach selbst!

13,8 MB – epub

Beschreibung:

Die ausdrucksstarken Acrylgemälde von Raffaela Lerch – vielen besser bekannt als “aronjaart” bei Instagram (100.000 Follower) – ziehen den Betrachter automatisch in seinen Bann. Mit ihrem Buch können Anfänger und auch Fortgeschrittene die Landschaftsbilder, Tierporträts, Fantasy-Motive und weitere Genres von ihr nun endlich nachempfinden.
Impraktischen Grundlagenteil vermittelt die Autorin ihr Wissen zu Farbtheorie, Perspektive, Schattierungen, Farbauftrag, Materialien und den grundlegenden Techniken der Acrylmalerei. Mit diesen Basics ausgestattet kann es nun an die vielen Motive gehen. Schritt für Schritt werden unterschiedlichste Landschaften gezaubert. Eine blühende Alpenwiese, tropische Strände, Wasserfälle und Bergpanoramen stellen nur einen kleinen Teil dieser Vielfalt dar. Naturrealistische Tier-Motive ergänzen die Landschaften und der Ausflug in die Welt der Fantasy-Malerei regt die Fantasie in besonderer Weise an. Mit den hilfreichenTipps vom Profi werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sicher zum Erfolg geführt.