60,2 MB – epub

Beschreibung:

Von einsamen Stränden rein ins bunte Nachtleben: mit dem MARCO POLO Reiseführer Albanien entdecken. Erkunde die Festung von Berat, lass an einem der vielen zauberhaften Strände die Seele baumeln oder stürze dich ins Nachtleben der Hauptstadt Tirana: Albanien hat unzählige schöne Orte für unvergessliche Momente zu bieten!
Damit du bei all der Schönheit nicht den Überblick verlierst, ist dein MARCO POLO Reiseführer immer an deiner Seite. Er führt dich zu allen Highlights des Landes und sorgt mit Karten und kostenloser Touren-App für Orientierung:
Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget

12,2 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Für eine flächendeckende Behandlung von ADHS
Aktuelles Thema: ADHS Patient:innen finden keine Behandlungsplätze
auch für kassenärztliche Bedingungen geeignet
Gegen den Mangel an behandelnden Ärzt:innen und Therapeut:innen
Für flächendeckende Behandlung von ADHS
Über 3 Millionen Menschen in Deutschland leiden an ADHS. Doch die meisten bekommen keine Diagnostik und Behandlung, da viele niedergelassene Ärzt:innen und Therapeut:innen sich entweder nicht auskennen oder von Terminen überrannt werden. Dabei ist jeder fünfte bis siebte Patient, der sich bei Psychiater:innen oder Therapeut:innen vorstellt, von ADHS betroffen. Erkennt man das nicht, bleibt Betroffenen eine wirksame störungsspezifische Behandlung vorenthalten und häufige Begleiterkrankungen (z. B. Depression, Ängste oder Sucht) können nicht ausreichend behandelt werden.

12,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Von blöden Sprüchen über gezielte Fiesheit und Übergriffigkeit bis zu unfairen männlichen Allianzen: Wie kann es sein, dass Frauen es ganz nach oben schaffen und dabei auch heute noch regelmäßig Unglaubliches erleben müssen? Anna Sophie Herken, Christina Sontheim-Leven und Bettina Weiguny berichten, wie Topmanagerinnen sich in den männlichen Machtgebieten der Wirtschaft gegen alltäglichen Sexismus und systemische Hürden behaupten.
Sie haben mit über 50 namhaften Managerinnen, Unternehmerinnen und Gründerinnen gesprochen, die hier offen und unverblümt schildern, wie sie sich durchboxen und welche Gegenstrategien sie sich zurechtlegen. Vor dem Hintergrund einer an vielen Orten neu erstarkenden »Maskulinität« starten sie einen kraftvollen Call to Action.

4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In den letzten Jahren hat sich die Arbeitswelt so stark verändert wie niemals zuvor. Wie, wann und von wo aus wir arbeiten, hat eine völlig neue Dynamik bekommen. Arbeitgeber müssen sich heute bei den Mitarbeitenden bewerben, nicht mehr umgekehrt. Diese Entwicklung hat flexible Arbeitsmodelle wie Homeoffice, mobiles bzw. hybrides Arbeiten, Remote Work und Workation in den Vordergrund gerückt.

Sollten also alle so arbeiten können, wie sie es möchten? Oder steigern wir zwar die Zufriedenheit der Mitarbeitenden, gefährden jedoch mittel- und langfristig die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit der Unternehmen und unserer gesamten Volkswirtschaft?

21,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus-Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga-Übungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung fördert er Entspannung und Regeneration, was in stressigen Zeiten essentiell ist. Das Besondere an diesem Buch sind die speziell entwickelten Übungszyklen, die für Morgen und Abend konzipiert sind. Mit über 25 Übungen führt es Leserinnen und Leser Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe.

2,2 MB – pdf

Beschreibung:

„Der praktische Methodenkoffer” ist das erste Buch, das mehr als 45 erprobte Methoden, kreative Techniken und anschauliche Metaphern in einem Werk vereint – speziell für den pädagogischen Alltag. Ob in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen: Dieses Buch bietet praxisnahe und sofort anwendbare Ansätze, die Vertrauen aufbauen, Motivation fördern, nachhaltige Erfolge ermöglichen und die Hilfe zur Selbsthilfe fördern. Kompakt, leicht umsetzbar und alltagstauglich – ein unverzichtbares Werkzeug für Berufseinsteiger:innen und erfahrene Fachkräfte gleichermaßen.

1,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wirtschaftskrisen gehören zum Kapitalismus wie Gewitter zu einem heißen Sommertag. Sie sind die Kehrseite seiner enormen Wachstumsdynamik. Das Buch gibt einen historischen Überblick von den frühmodernen Krisen des “type ancien” über die Konjunkturzyklen des Industriekapitalismus und die Verwerfungen der Zwischenkriegszeit bis zu den Krisen der Gegenwart.

10,7 MB – epub

Beschreibung:

In einer Welt voller Trainingsmethoden, Regeln und starren Konzepten hebt sich dieses Buch als ein außergewöhnlicher Leitfaden für Hundemenschen hervor. René Gumpinger, erfahrener Hundecoach, Pädagoge und Schulleiter, nimmt dich mit auf eine transformative Reise, die weit über klassische Hundeerziehung hinausgeht.
Dieses Buch ist kein Ratgeber voller technischer Anweisungen – es ist ein Appell, deine innere Haltung zu hinterfragen. Gumpinger zeigt, dass Leadership nicht darin besteht, den Hund durch Befehle oder Leckerlis zu kontrollieren, sondern durch Klarheit, Selbstreflexion und Authentizität eine Beziehung auf Augenhöhe zu schaffen.
Mit inspirierenden Geschichten, praxisnahen Reflexionsfragen und tiefgründigen Denkanstößen eröffnet dir dieses Buch einen neuen Blick auf die Beziehung zwischen Mensch und Hund. Lerne, wie du dich selbst veränderst, um die beste Führungskraft für deinen vierbeinigen Begleiter zu werden – in Vertrauen, Respekt und innerer Ruhe.
Dies ist ein Buch, das nicht nur die Bindung zu deinem Hund stärkt, sondern auch dein Leben bereichert. Bist du bereit, diesen Weg zu gehen?

7,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In diesem Buch erwarten dich 101 schonungslos ehrliche und tief verletzliche Texte über (Selbst-)Liebe und das Aufwachsen in Krisenzeiten, über Schönheitsideale und Herzbruch, über Einsamkeit und Hoffnung. Clara spricht das aus, was so viele bewegt und sich trotzdem niemand zu sagen traut, und lässt dich dadurch fühlen und wachsen. Ein Buch, das dein Denken verändert.