3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die inspirierendsten Freiheitskämpferinnen der Weltgeschichte

Auf der ganzen Welt kämpfen Frauen seit Jahrhunderten für Gleichberechtigung, Demokratie, Freiheit und Bürgerrechte. Die Historikerin Alexandra Bleyer erzählt die inspirierenden Geschichten so unterschiedlicher Persönlichkeiten wie Olympe de Gouges und Sojourner Truth, Emily Davison und Bertha von Suttner, Rosa Luxemburg und Alexandra Kollontai und nimmt ihre Leser:innen mit auf eine faszinierende Reise vom 18. bis ins 21. Jahrhundert.
• Die wichtigsten Freiheitskämpferinnen aus allen fünf Kontinenten

• Ein Buch für alle, denen die Demokratie am Herzen liegt
• Faszinierende Porträts, verfasst von einer ausgewiesenen Historikerin

96,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gesunde Füße – gesunder Mensch

Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen? Carsten Stark erklärt in diesem Buch, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. In dieser erweiterten Neuausgabe werden nun auch Kinder-, Senioren-, Sportlerfüße und der Unterschied zwischen Frauen- und Männerfüßen in den Fokus gerückt. Außerdem gibt es ein 3-Wochen-Programm, das Schritt für Schritt dabei hilft, Barfußlaufen zur neuen Gewohnheit werden zu lassen.

– Alles über die spannende Wechselwirkung zwischen Füßen und Organismus
– Neu: 3-Wochen-Programm zum richtigen Barfußlaufen
– Viele Tipps und einfache Übungen für gesunde Füße und einen gesunden Körper

1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die beiden Bestsellerautoren Anselm Grün und Clemens Bittlinger laden dazu ein, mitten im Alltag neue Wege zu entdecken, die zur Ruhe und Gelassenheit führen. Mit ihren kurzen Texten öffnen sie neue Horizonte und bieten ungewöhnliche Sichtweisen, die helfen, inmitten herausfordernder Zeiten den eigenen Lebensweg zu entdecken.

Das Buch bietet wertvolle Impulse, um zur Ruhe zu kommen und Kraft für den Alltag zu schöpfen. Mit einfühlsamen und inspirierenden Texten begleiten die Autoren ihre Leser auf dieser Reise.

Ein einzigartiges Werk, das Bekanntes aus den Büchern “Zum Glück gibt es Wege” und “Gelassen durch die schnelle Zeit” sowie bisher unveröffentlichte Texte enthält.

15,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein unverzichtbares Buch für alle, die bei späten Scheidungen nach fundierter Beratung suchen! Trennungen nach jahrzehntelanger Ehe sind inzwischen keine Seltenheit mehr. Unterschiedliche Lebensvorstellungen, Krankheiten, das Verblassen der Gefühle oder ein spätes Coming-out können Gründe dafür sein. Eigentlich wollte man gemeinsam alt werden, nun will (oder muss) man sich unverhofft neu erfinden. Die erfahrene Juristin Renate Maltry und der Psychologe Heinz-Günter Andersch-Sattler erklären laienfreundlich anhand vierzehn lebensnaher Fallgeschichten rechtliche Fragen von Auskunftsanspruch bis Zugewinnausgleich und machen Betroffenen zugleich Mut, ihr Leben neu zu gestalten.

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Hat Ihr Kind Schwierigkeiten, Interesse an Englisch zu finden?
Möchten Sie, dass Ihr Kind motivierter und ganz ohne Streit Englisch lernt?
Und was wäre, wenn ein einfaches Geschichtenbuch der Schlüssel zu seinem Erfolg sein könnte?
STOPPEN SIE HIER! Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, dann ist dieses Buch genau das, was Ihr Kind braucht!
Ich weiß genau, wie es Ihnen geht – ich habe es selbst erlebt und gesehen, wie mein Kind mit Englisch kämpfte, und fühlte mich oft frustriert und hilflos. Aber mit diesem Buch hat sich alles verändert. Jetzt haben wir endlich die ultimative Lösung, um das Englischlernen einfach und spaßig zu gestalten!

39,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Soziale Netzwerke – Tipps für Eltern | Mit FreundInnen schreiben, angesagten Trends folgen und herausfinden, wer man ist – all das können Heranwachsende in sozialen Netzwerken. Gerade Kinder können die Risiken, Gefahren und Auswirkungen der sozialen Netzwerke allerdings selten richtig einschätzen. Im Elternratgeber von Stiftung Warentest, „TikTok, Snapchat und Instagram“ klärt Tobias Bücklein Eltern darüber auf, was sie über Social Media wissen müssen und wie sie ihre Kinder sicher begleiten. Sämtliche Gefahrenpotenziale, wie Kontrollverlust der Privatsphäre, psychische Anhängigkeit von positiver Resonanz, Cybermobbing oder auch Urheberrechtsverletzungen und Kostenfallen der Werbeindustrie, werden aufgezeigt und anschließend erklärt, mit welchen technischen Möglichkeiten sie die Apps ihrer Kinder ganz konkret auf ihre Sicherheitsbedürfnisse einstellen können. z. B. durch Abschalten von Feedback- oder Kommentarfunktionen, Einschränkung des Zuschauerkreises, Private Modus von Accounts, Black Listen von Kommentaren, Ablehnen von Tracking etc. Das Buch klärt Eltern aber auch soweit auf, dass sie auch die Chancen von Social Media verstehen und individuell für ihr Kind entsprechende pädagogische Überlegungen und Entscheidungen treffen können. Am besten begleiten Eltern ihre Kinder Schritt für Schritt in die Welt der sozialen Medien und erkunden mit ihnen gemeinsam, was auf den verschiedenen Plattformen passiert. Soziale Medien verstehen: Was die Lieblingsapps Ihrer Kinder zu bieten haben und wie sie funktionieren. Umsichtig erziehen: wie Sie die Chancen sozialer Medien Nutzen und Regeln durchsetzen können. Technik einsetzen: Welche Einstellungsmöglichkeiten Sie haben und wie Sie Ihr Kind vor Gefahren schützen.

55,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Mit dem Algarve-Reiseführer von Michael Müller in der zwölften Auflage entdecken Sie jeden Strand, beeindruckende Landschaften, teils atemberaubende Küste und alle Sehenswürdigkeiten dieser bezaubernden Region.
256 Seiten mit 103 Farbfotos, 36 Karten, elf Wanderungen, Wissenswertes zu mehr als 60 Orten und Geheimtipps von Michael Müller lassen auf Ihrer Reise keine Fragen zur Region offen – alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert. Regional, nachhaltig und ökologisch wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben.
abenteuer und reisen schreibt: “Der mehrfach ausgezeichnete Individualreiseführer des deutschen Landeskenners bietet maximale Detailinformation und zahlreiche Insidertipps.” Die Westfälischen Nachrichten finden: “Ausführlich erklärt Müller die kleinen Dinge des portugiesischen Alltags. Das macht den Reiseführer zu einem informativen Begleiter.”
Die Algarve erleben

Im Urlaub gern aktiv? Portugal und Algarve sind ein Paradies für Wassersportler. Hot Spot für Surfer ist der Westen von Sagres bis Carrapateira. Taucher und Schnorchler finden Schwarmfische, Zackenbarsche, Muränen und mehr. Der Reiseführer “Algarve” weiß, welche Orte besonders lohnenswert sind und kennt die schönsten Strände.
Für Wanderer und Radfahrer sind wegen dem sonnigen und heißen Wetter der Algarve Vor- und Nachsaison empfehlenswert. Es locken die Weitwanderwege “Via Algarviana” und “Rota Vincentina” entlang der Süd- und Westküste.
Entdecken Sie einmalige Landschaften, beeindruckende Fels-Küste und die schönsten Strände. Das Hinterland lädt zur Erkundung mit dem Rad ein. Dank der ausführlich beschriebenen zehn Wanderungen und Touren bleiben Sie auf dem rechten Weg.

30,3 MB – epub

Beschreibung:

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.
Auf 292 Seiten mit 149 Farbfotos zeigt Ihnen Autor und Verlagsgründer Michael Müller in unserem Südtoskana-Reiseführer in der achten Auflage die mannigfaltige Schönheit dieser Region im Norden Italiens. Dank der 34 Karten und Pläne sind Sie inmitten der zahlreichen Sehenswürdigkeiten immer optimal orientiert.
Michael Müller hat alles vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen und machen Ihnen Land und Leute leichter zugänglich. Die Geheimtipps von Michael Müller erschließen Ihnen die Highlights der südlichen Toskana ebenso, wie Sehenswertes abseits touristischer Hot-Spots. Erprobte Tipps und nützliche praktische Ratschläge für Ihre Reise runden unseren Reiseführer ab.

38,6 MB – epub

Beschreibung:

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken

Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher.

Brüssel ist Sitz von EU und NATO, mehrsprachig, multinational und kosmopolitisch – und mit zuweilen Menschen aus 40 Nationalitäten in einer Straße eine der multikulturellsten Städte Europas. Einflüsse aus aller Welt prägen Nachtleben, Küche und Architektur. Man taucht ein in eine Stadt zwischen Nostalgie und Zukunftsvisionen, besucht die großen Museen am Kunstberg und am Cinquantenaire, stöbert auf Flohmärkten oder lässt sich zum maßlosen Shoppen auf der Modemeile Rue Dansaert oder an der Avenue Louise verführen. Und dann wäre da natürlich noch das Atomium, Brüssels Wahrzeichen mit tollem Blick aus der oberen Kugel.
Also auf zum Trip in die Hauptstadt Europas!