
5,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
In drei Schritten zum freien Kopf
Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen – diese permanente Denkarbeit führt zu unsichtbarem Stress. Gesundheitliche Probleme wie Migräne, Tinnitus oder chronische Erschöpfung können die Folge sein.
Betroffen sind vor allem Frauen. Wie es gelingt, die mentale Last sofort spĂĽrbar zu verringern und endlich wieder den Kopf freizubekommen, zeigt dieser Ratgeber Schritt fĂĽr Schritt und mit alltagstauglichen Strategien.

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6,65 GB – epub, pdf
Beschreibung:
Wieder ist ein Monat rum, wieder gibts ein Monatspack, hier der Inhalt: https://paste2.org/1FdBp7ec

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22,5 MB – epub
Beschreibung:
Vom Ölkessel zur Wärmepumpe in Eigenregie
Technikinteressierte und Selbermacher aufgepasst: eine Wärmepumpe selber zu planen und zu installieren ist ohne Fachwissen eine ungewöhnliche Idee. Der Autor von “Wärmepumpe selbst einbauen – Vom Anfänger zum Heizungsprofi” geht es trotzdem an – mit Erfolg!
Die stetig steigenden Energiekosten für das Heizen sind heutzutage allgegenwärtig und die Zukunft verspricht keine Besserung. Hinzu kommt die problematische Abhängigkeit von der Verfügbarkeit fossiler Brennstoffe auf dem Weltmarkt. Und trotzdem ist der professionelle Einbau von Wärmepumpenheizungen noch immer mit sehr hohen Kosten verbunden und erscheint für viele Haushalte unwirtschaftlich. Dieses Buch beschreibt Schritt für Schritt den kostengünstigen Umstieg auf die umweltfreundliche Wärmepumpentechnologie im Rahmen eines Selbermacher-Projekts.

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1,7 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein abgelegenes Haus. Eine verzweifelte Frau. Ein unglaubliches Geheimnis.
Lauren kann es kaum erwarten, London zu verlassen und mit ihrem neuen Partner Paul und seinen beiden kleinen Kindern einen Neuanfang auf dem Land zu wagen. Sie hätte nie gedacht, dass sie so viel Glück haben würde: ein absolutes Traumhaus, umgeben von Wäldern und Wiesen, eine perfekte kleine Familie, eine zweite Chance. Doch in der Abgeschiedenheit fühlt sich Lauren isoliert, und Paul wird zunehmend kontrollierender. Stück für Stück weicht die anfängliche Freude einer nagenden Unsicherheit. Was verbirgt sich wirklich hinter der Fassade ihres vermeintlich perfekten neuen Lebens?

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2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Jeder Cop kennt ihn: den einen ungeklärten Fall, der einen GesetzeshĂĽter noch Jahre später verfolgt. FĂĽr Detective John Bowie ist dieser Fall das Verschwinden von Crissy Mellin. Die Teenagerin tauchte nie wieder auf, und Bowie quält noch immer der Gedanke, wie schlampig die Ermittlungen damals waren. Als die verstörend schöne Beth Collins aufkreuzt und behauptet, Crissy wäre das Opfer eines Serienkillers, wirft es Bowie gehörig aus der Bahn. Sein Instinkt warnt ihn davor, sich auf Beth und ihre Theorie einzulassen – doch falls sie recht hat, wird in vier Tagen das nächste Mädchen sterben …

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4,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Atemberaubend spannende Weihnachten in der Toskana
Der misshandelte kleine Junge Filippo reißt kurz vor Weihnachten von zu Hause aus. Er flieht über die Berge in dunkle Wälder und läuft direkt in die Arme eines finsteren Mannes.
Zum ersten Mal in ihrem Leben freut sich Emilia auf Weihnachten, denn am Heiligabend werden die Erniedrigungen durch ihren Mann endlich vorbei sein. FĂĽr ihr Vorhaben sammelt sie seit Langem Fliegen …
Evi verbringt herrliche Weihnachten mit ihrem Ehemann Berthold am Meer – bis sie durch Zufall erfährt, dass er eine Geliebte hat. Ein tödliches Katz-und-Maus-Spiel beginnt.

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3,4 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Achtung, anschnallen und das Licht anlassen! Dieses herrlich ironische ThrillerdebĂĽt mit den unglaublichsten Wendungen sollte man besser nicht im Dunklen lesen …
Eine Einladung vom berühmtesten Thrillerautor aller Zeiten zu einem Schreibworkshop auf seiner Privatinsel? Die sechs geladenen Autoren und Autorinnen können es kaum abwarten, denn J. R. Alastor ist nicht nur ein sagenhaft erfolgreicher Schriftsteller, sondern lebt auch komplett anonym. Endlich bietet sich die Chance, ihn kennenzulernen – und das unter Gleichgesinnten in einem exquisiten Ambiente! Doch als die erste Leiche auftaucht, wird den Anwesenden bewusst, dass ihr Gastgeber mörderische Pläne hat. Wer wird sterben, und wer wird entkommen?

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2 MB – epub, mobi, azw3
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Die Hamburger Kaufhausdetektivin Fatou Fall fährt mit ihrer elfjährigen Tochter Yesim in die katholische Wallfahrtsstadt Altötting im tiefen Oberbayern.
Beim Besuch der örtlichen Kapelle werden sie Zeuginnen eines Vandalismus mit islamistischen Parolen. Im Regionalwahlkampf wird die Stimmung zunehmend angespannt und fremdenfeindlich, doch Fatou glaubt nicht daran, dass die Täter Fremde waren. Sie folgt ihrer Intuition und beschlieĂźt, den Vorfall aufzudecken. Mit UnterstĂĽtzung der örtlichen Refugee-Gruppe ermittelt sie in mono- und multikulturellen Milieus und parteipolitischen Parallelgesellschaften – und ist der Lösung zum Greifen nahe, als ein weitaus schwereres Verbrechen geschieht.

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4,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Rockstar. Vater. Gescheiterter.
Anfang der 2000er zieht sich Ray O’Shea ins Sanatorium Woodlands zurĂĽck – auf der Suche nach Frieden mit sich selbst. Er ringt damit, ein guter Mann zu sein, besonders fĂĽr Sophie – die Unbeugsame, Punkmusikerin ohne Ruhm, Mutter seiner Kinder, seine groĂźe Liebe.
Zwanzig Jahre später: Sohn Warren betritt dieselben Flure – mit Rays Tagebuch in der Hand und dem Wunsch nach Rache. Kein Geld, keine Entschuldigung hat er geerbt, nur Seiten voller Anekdoten, Rechtfertigungen und Musik. Doch je tiefer er eintaucht, desto mehr verschiebt sich seine Sicht auf den Vater – der längst nicht der war, für den er ihn hielt.

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1,6 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein zweifelhafter Staatsanwalt, eine Edelprostituierte und ein Mann in einer geschlossenen Psychiatrie, dem die Presse den Namen „Gluthirn“ verliehen hat.
Aus gutem Grund: Er hat seinen ersten Mord als Teenager begangen. Er ist ein talentierter Psychopath. Aber er soll Menschen mit der Kraft seines Geistes zum Selbstmord getrieben haben.
Und doch kommt er frei.
Eine Jagd durch die schroffen Fjorde Norwegens im Kampf gegen Psyche und Natur beginnt…
Aber dann werden die beiden ungleichen Ermittler misstrauisch: Kann eigentlich jemand ohne fremde Hilfe eine solche Flucht organisieren? Plötzlich ist Diskretion gefragt.
Aber in einem Spiel aus Täuschung und psychologischen Manipulationen mĂĽssen sie die Ermittler ihren eigenen Dämonen stellen, während sie die Grenzen von Gut und Böse ausloten …

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