163.72 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

“Die besten Kuchen von A-Z” ist das ideale Buch für Kuchenfans, die immer auf der Suche nach neuen Backideen sind. 125 Rezepte für jeden Tag und jede Gelegenheit machen Lust auf Süßes. Überraschen Sie doch mal mit Apfelkuchen mit Streuseln, gestreiften Erdbeerschnitten, Lemon Pie, Pflaumenkuchen mit Mascarpone oder Tarte à l’orange. Willkommen im Paradies für Naschkatzen.

110 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft
Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:

– Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig

– Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe

– Ernährung: Jedem das seine

– Atmung: Tief Luft holen

– Bewusstsein: Sei Du selbst

Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.

Dr. Christian Larsen ist der Begründer der erfolgreichen Spiraldynamik. Nach einer Facharztausbildung zum Allgemeinmediziner hat er sich auf die Erforschung der Biomechanik aus Sicht der Evolutionsgeschichte spezialisiert. Viele seiner Ratgeber sind zu Bestsellern geworden..
Dr. Claudia Guggenbühl ist Indologin und seit 30 Jahren Yogatherapeutin. Sie ist Mitglied des Berufsverbands Yoga Schweiz und Prüfungsexpertin für indische Philosophie.

2.22 MB – epub

Beschreibung:

Ganz gleich, ob Sie (1) Ihre Kraft und Flexibilität steigern, (2) Schmerzen lindern und Verletzungen vorbeugen oder (3) Stress abbauen und glücklicher werden wollen, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie dies mit den besten Yogapositionen aller Zeiten ganz einfach erreichen können!

2.47 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Ein moderner Ratgeber für werdende Mütter Aus dem Verlag Unser Buch beantwortet viele Fragen, die eine Schwangere haben kann und ist ein guter Helfer in den ersten Tagen zu Hause mit einem Neugeborenen Sie erfahren, wie Sie sich auf die Schwangerschaft vorbereiten und richtig essen Sie können das Geschlecht des Babys programmieren, verstehen, wie sich das Baby in Ihnen entwickelt und ein spezielles Übungsset für Schwangere finden Betreuung Ihres Frühchens In diesem Buch erfahren Sie, welche Veränderungen im Körper der werdenden Mutter vor sich gehen, wie Sie möglichen Schwangerschaftskomplikationen vorbeugen und sich physisch und psychisch auf die Geburt vorbereiten können

2.18 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Man sagt gute Mädchen kämen in den Himmel und böse überall hin. Aber wohin kommt man, wenn man beides ist?
Ich glaube zu einem wunderschönen Leben im Hier und Jetzt. Ein Leben voller Freiheit, Genuss, Liebe, Sex und Geld.
Und weil es wohl kaum etwas Schöneres gibt, findet ihr in diesem Buch eine Anleitung dazu. In dieser Anleitung katapultiere ich euer Mindset in eine andere Welt und führe euch hin zu Motivation, Disziplin, Taten und Genuss.

4.02 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Yoga hat nichts damit zu tun, seinen Körper wie eine Brezel zu verbiegen. Yoga ist viel älter als jede sportliche Aktivität, die den Namen Yoga übernommen hat.

Es wurde Zeit für ein Buch für Leute, mit anderen Ansätzen zur Fitness oder eben ganz anderen Lebensstilen. Ein vernünftiger Wegweiser ins tägliche Yoga, ohne ein schlechtes Gewissen, kein Interesse an Gymnastik zu haben.

Der “Wegweiser zur praktischen Erfahrung des Einsseins” ist dazu angelegt, deinen Weg zurück ins Einssein zu erleichtern. Durch die mentalen Kämpfe hindurch und hinein in die wunderbare praktische Erfahrung des Einsseins, die jeder Tag deines Lebens sein kann.

Du spielst das Spiel “Leben auf Erden” mit Milliarden Mitspielern.
Die Teilnehmer an diesem Spiel, sie heißen: Menschen.
Sie wissen nicht, wer sie sind und es kümmert sie nicht.
Du hast es dir ausgesucht, hier zu sein.
Es ist das härteste Spiel im Multiversum.
Das wahre Spiel ist in dem Spiel versteckt.
Milliarden von Spielern nehmen an, es gäbe etwas zu gewinnen.
Es gibt keinen Weg heraus, außer hindurch und keine Aktion kann dich retten.
Öffne dich für das versteckte Spiel und finde deinen Weg heraus.
Du bist der Programmierer deiner Programmierung.

Ein kurz-und-schmerzlos Arbeitsbuch für deinen Weg heraus.

3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Was passiert im Kopf einer Frau wenn sie zum ersten Mal einen Mann trifft, mit dem sie sich verabreden würde? Und was denkt und fühlt sie, wenn sie ihre erste, zweite hatte. . fünftes Date mit diesem Mann?
Nun, lassen Sie mich diese Frage beantworten, da ich eine Frau bin und diesen Prozess mehrmals durchlaufen habe und zahlreiche Fälle von Frauen untersucht habe, die die gleichen Dinge durchgemacht haben.

3.41 MB – epub

Beschreibung:

Schauen Sie hinter die Kulissen und lernen Sie die Motivation von Satoshi Nakamoto kennen, dem Namen, der hinter Bitcoin steht. Es ist wirklich faszinierend. Die virtuelle Geschichte der digitalen Währungen beginnt bereits mit einem Erfinder, von dem wir nicht wissen, aus wie vielen Personen er besteht oder bestand. Und doch hat seine Vision unsere Welt und unser Verständnis von Geld revolutioniert.

2.18 MB – epub

Beschreibung:

Die Unternehmenskultur ist die größte Herausforderung und größter Stellhebel zugleich, wenn es darum geht, eine agile Organisation zu formen. 
Wie aber lässt sich das Konzept Organisationskultur auf handlungsrelevanter Ebene greifbar machen? Was macht eine agile Kultur aus? Was sind ihre Elemente? Wie formt und entwickelt sich diese Kultur? Wo sind die Ansatzpunkte und wo liegen Fallstricke? Was funktioniert in der Praxis wirklich?
Pucketts Buch liefert Antworten auf diese Fragen und zeigt, wie sich die Unternehmenskultur gestalten und formen lässt. Dabei taucht es in die Organisationspsychologie ein und übersetzt die Erkenntnisse in praktische Handlungsempfehlungen. Auf Basis von Analysen agiler Organisationen und solcher in Transformation, wird der Code agiler Unternehmenskultur entschlüsselt. Die Kernelemente agiler Organisationskulturen werden definiert und anhand von Beispielen anschaulich beschrieben. Das Buch ist gefüllt mit Kultur-Hacks, praxiserprobten Tipps, Werkzeugen und Methoden.
Puckett gelingt ein völlig neuer Blick auf den Begriff Organisationskultur. Denn es liegt in unseren Händen, die Kultur zu formen: Als Einzelne, als Team, als Führungskraft. Wir sind Unternehmenskultur! 
Dieses Playbook lädt zum Experimentieren und Gestalten ein und zeigt anschaulich, wie Organisationen der agile Wandel gelingt.