1.04 MB – epub

Beschreibung:

Das Buch lehrt Java-Programmierung und richtet sich an Leser, die mit grundlegenden Programmierkonzepten vertraut sind. Dabei wird die Sprache Java ohne Anspruch auf Formalität oder Vollständigkeit der Beschreibung berücksichtigt. Das Buch ist nicht als Tutorial zur objektorientierten Programmierung gedacht, obwohl einige Aspekte davon als allgemeine Terminologie entwickelt werden sollen.

3.75 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Manch einem scheinen die Stürme des Lebens nichts anhaben zu können. Diese Menschen kommen aus jeder Situation gestärkt hervor und scheinen jede Widrigkeit mit links wegzustecken. Was ist ihr Geheimnis? Haben diese Menschen eine Veranlagung zu Resilienz oder haben sie es etwa erlernt? Und was bedeutet überhaupt Widerstandsfähigkeit und warum ist es wichtig, ein gesundes Maß davon zu haben? Diese und weitere Fragen beleuchtet dieser Ratgeber. Denn mit einem gewissen Maß an Resilienz kommst du einfach besser durchs Leben und meisterst auch die schwersten Klippen. Für mehr innere Stärke, Selbstbewusstsein und schlußendlich auch Freude im und am Leben!

1.37 MB – epub

Beschreibung:

Wer bin ich eigentlich wirklich? Wie Sie endlich die Fesseln der Fremdbestimmung abschütteln und in das rundum glückliche Leben Ihres wahren Selbst starten – Inkl. großem praktischem Übungsteil und Selbsttest

Fühlen Sie tief in sich einfach nur eine große Leere, die trotz Karriere, Familie, Eigenheim und Traumurlaub nicht gefüllt werden kann? Ahnen Sie, dass in Ihnen selbst noch etwas anderes liegt, etwas, das Beachtung braucht und dann endlich das wahre Glück bringen kann?

Glückwunsch, dann haben Sie mit diesem Ratgeber den ersten großen Schritt in die richtige Richtung getan! Denn was Sie erleben, ist nichts anderes als die langfristige Entfernung von Ihrem inneren Selbst – mit katastrophalen Folgen für Geist und Seele. Allerdings ist das Zurückfinden zu Ihren wirklichen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen nach Jahren des sich-Verbiegens gar nicht so leicht, weshalb dieses Buch Sie auf einfühlsame Weise an die Hand nimmt und Ihnen einen unkomplizierten Weg zu dauerhaftem und wirklich erfüllendem Glück zeigt.
Zahlreiche einfach und sofort anwendbare Strategien machen das vermeintliche “Schicksal” zu einem konkreten Projekt und erlauben Ihnen, sich Schritt für Schritt innerer Klarheit, Zufriedenheit und einer unerschütterlichen Gewissheit über Ihr wahres Selbst anzunähern. Darüber hinaus wird mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxiserprobten Übungen die Umsetzung im Alltag zum Kinderspiel. Ob mit Meditation, Sport, Gedankentraining, NLP-Methoden oder positiver Psychologie – Ihnen stehen überwältigend viele Wege offen, um endlich das große Glück der Selbstzufriedenheit zu erfahren!

Selbstliebe und Gedankenblockaden: Nutzen Sie kinderleichte und höchst effektive Übungen, um sich sofort von negativen Gedankenmustern und schädlichen energetischen Verknüpfungen zu lösen und entdecken Sie das befreiende Geheimnis bedingungsloser Selbstbejahung.
Körper und Seele in Einklang bringen: Finden Sie heraus, wie Sie mit Qi Gong, sportlicher Betätigung, Zeit in der Natur oder Atemübungen ganz nebenbei den idealen Grundstein für vollkommene Ausgeglichenheit legen können.
Was wollen Sie wirklich? Erforschen Sie mit genau angeleiteten Gedankenübungen lange verschüttete Träume und Wünsche und finden Sie heraus, wie Sie die wahren Fragen und Entscheidungen Ihres Lebens perfekt für Sie passend bearbeiten können.
Positive Psychologie: Erfahren Sie, was die Wissenschaft über die Harmonie mit dem Selbst weiß und wie Sie ganz konkret von diesen Erkenntnissen profitieren können.

Mit diesem Buch werden Sie Ihren eigenen Weg künftig unerschütterlich beschreiten und sich nie wieder in eine falsche Richtung drängen lassen. Befreien Sie sich von den Ketten der Erwartung anderer, lösen Sie die Blockaden des verzerrten Selbstbilds und erlauben Sie sich, endlich voller Kraft, Energie und Freude zu dem Menschen zu werden, der Sie schon immer hätten sein sollen.
Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Begleiter auf der wichtigsten Reise Ihres Lebens – auf der Reise zu sich selbst.

2.33 MB – epub

Beschreibung:

Dieses kleine Buch untersucht die Risiken einiger Computerpraktiken im Internet und in sozialen Medien. Unsere vertraulichen Informationen werden jedes Mal beschädigt, wenn wir den Cyberspace betreten, insbesondere wenn ein Benutzer auf einen Link klickt. Einige Bedrohungen in den Netzwerken sind auf Betrug, Belästigung, Computer-Hijacking und Trojaner zurückzuführen, die darauf abzielen, Benutzern zu schaden und Geld zu stehlen. Wir werden über reale Fälle sprechen, in denen diese Beispiele aufgetreten sind und Cyber-Schläger in großem Umfang Unternehmen infiltriert haben, um an Kundendaten zu gelangen. Wir müssen uns unserer Cybersicherheit bewusst sein und wissen, wie wir Risiken vermeiden und Chancen erkennen. Es ist wichtig, die Technologie zu nutzen und ihr nicht zum Opfer zu fallen. Ich hoffe, dass die Empfehlungen in diesem Buch Sie ein wenig aufklären und Sie ersparen, wenn bei der Nutzung der Netze eine Täuschung auftritt.

4.33 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Der nächste Geniestreich der Queen of Romance

Daniel und Six verbindet eine große Liebe – und eine perfekte Beziehung … fast: Denn das Wissen, dass sie ihr Baby zur Adoption freigegeben hat, frisst Six beinahe auf. Ihr Leid ist so groß, dass Daniel alles auf eine Karte setzt und versucht, zu den Adoptiveltern des Kindes Kontakt aufzunehmen …

151.11 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Moderne Baukonstruktionen erfordern*sorgfältiges Planen, Entwerfen und Ausführen der Bauwerke. Die dazu nötigen soliden Kenntnisse der Baustatik werden in diesem ersten*Teil “Grundlagen und Einwirkungen” mit den wichtigsten Aufgabenstellungen der Baustatik vermittelt. Ohne komplizierte theoretische Ableitungen können Gleichungen entwickelt und dargestellt werden, die zur Ermittlung der Einwirkungen auf die Bauteile und zur Bestimmung der inneren Schnittgrößen in den Bauteilen erforderlich sind. Besondere Kenntnisse der höheren Mathematik sind keine Voraussetzung.
Die 12. Auflage wurde vollständig überarbeitet und aktualisiert mit aktuellen EuroCodes und nationalen Anhängen.

~20 MB – pdf

1.93 MB – epub

Beschreibung:

Sie wollen Ihr volles Potential nutzen und nicht nur mit Ihrem Verstand Ihr Leben führen? Sie wollen ganz natürlich zum Magneten für andere Menschen werden und bessere und innigere Beziehungen führen? Dann sind Sie hier richtig!

Menschen, die emotional intelligent sind führen zumeist glücklichere Beziehungen, sind erfolgreich und zufrieden in Ihren Beruf und leben insgesamt erfüllter und entspannter. Nutzen auch Sie die enorme Kraft der Emotionen und lernen Sie hier was emotionale Intelligenz ist und wie Sie Ihre EI entwickeln können.

Sie widmen sich mit diesem Buch einem der vielleicht wichtigsten Themen des Lebens: der emotionalen Intelligenz. Intellektuelle Intelligenz und schulische bzw. wissenschaftliche Bildung sind Bereiche, in denen wir Menschen der westlichen Welt von klein auf ausgebildet werden, parallel dazu verkümmert allerdings die emotionale Intelligenz bei vielen Menschen. Mit verheerenden Folgen, denn emotionale Intelligenz geht einher mit unserer Fähigkeit ein erfülltes und glückliches Leben mit gelingenden Beziehungen zu führen. Ohne sie kommen wir nicht weit – auch, wenn kaum jemand darüber spricht. Sich mit der eigenen emotionalen Intelligenz auseinanderzusetzen und dieses große Thema genauer zu beleuchten, kann Ihnen ganz neue Sphären eröffnen. Versprochen. Es gibt viel zu lernen, viel zu entdecken und viel zu staunen. Ich wünsche Ihnen viel Freude dabei…

Sie erfahren in diesem Buch…

Was Emotionale Intelligenz überhaupt ist
In welchen Bereichen emotionale Intelligenz von Bedeutung ist
Wie Sie emotionale Intelligenz aktiv und effektiv nutzen (Privat und im Beruf)
Was das Gegenteil von emotionaler Intelligenz ist
Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Kommunikationsfähigkeit stärken können
Wie Sie emotional intelligent mit anderen kommunizieren
Wie Sie Soziopathen und Narzissten erkennen
Wie Sie Ihre Lebensqualität steigern und insgesamt erfüllter leben
Wie Sie charismatischer, sympathischer und attraktiver wirken
Und vieles mehr….

Es liegt eine große Macht in Ihren Emotionen, die Sie mit Hilfe Ihrer ureigenen emotionalen Intelligenz nutzen sollten, um ihr Leben erfolgreicher und erfüllter zu gestalten. In einem Bonusteil erfahren Sie zudem mehr über Charisma und wie Sie zielgerichtet und effektiv mit anderen Menschen kommunizieren. Sie lernen zudem Körpersprache in der Kommunikation zu lesen und achtsam zu nutzen.

1.22 MB – epub

Beschreibung:

Mentales Training im Leistungssport für Ausdauerathleten

Resilienz und mentale Widerstandsfähigkeit trainieren und einsetzen

In diesem prägnanten und fundierten Leitfaden für geistiges Erfolgstraining vermittelt der ehemalige Hochleistungssportler und jetzige Trainer Constantin Doll eine Mischung aus einzigartigen mentalen Trainingstechniken, sportpsychologischen Grundlagen und effektiven Leistungsmethoden. Machen Sie sich bereit, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die mentale Stärke zu steigern, indem Sie dieses leistungsstarke Handbuch verwenden, das Ihnen helfen wird, neue Level des Erfolgs, der sportlichen Leistung und der persönlichen Entwicklung zu erreichen.

Die Kunst des Mentaltrainings wird in diesem Buch mit entscheidenden Grundlagen gelehrt und mit faszinierenden Geschichten aus der Sporthistorie verwebt. Mit seinem atemraubenden Hintergrund schafft Doll eine kraftvolle Schnittstelle zwischen seinen ausdauergeladenen Lebenserfahrungen, mentalen Fähigkeiten und dem mentalen Training, die den Unterschied ausmachen.

Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
Die in diesem Handbuch vorgestellten Methoden und Techniken sind ein essenzieller Trainingsbaustein für diejenigen, die höhere Leistungen im Ausdauersport anstreben – sei es beim Marathon, Triathlon, Radsport oder im alltäglichen Leben. Was auch immer Ihr höchstes Ziel sein mag, welchen Herausforderungen Sie gegenüberstehen – diese Buchzeilen werden Sie darauf vorbereiten, vorwärts zu kommen und sich auf kraftvolle Art und Weise auszuzeichnen.

Das umfassende Handbuch für Athleten im Ausdauersport und ambitionierte Breitensportler mit vielen wichtigen Methoden des mentalen Trainings.

Lassen Sie sich diesen Nutzen nicht entgehen und sichern Sie sich jetzt Ihre Ausgabe von „MENTALTRAINING IM AUSDAUERSPORT“.