Marco Schroff – Sodbrennen und Reflux Kochbuch

13,53 MB – epub, mobi, pdf

Beschreibung:

Reflux betrifft hierzulande bereits jede 5. Person, wobei meistens mehr Frauen und ältere Menschen betroffen sind. Dabei kommt es besonders zu Beschwerden wie Sodbrennen und dem Aufstoßen von Magensäure und Luft. Auch kann während des Liegens Magensäure in die Speiseröhre fließen, was dann ebenfalls Sodbrennen auslöst. Umso wichtiger ist es, seine Ernährungsweise zu hinterfragen und zu optimieren. Denn alleine durch eine angepasste Ernährungsumstellung, lässt sich einiges gegen die Reflux Symptome unternehmen. In diesem Kochbuch erwartet Sie eine Vielzahl an leckeren Rezeptideen, die Sie bei der Ernährungsumstellung unterstützen werden.